Победить желание выпить можно с помощью шоколада, кофе, травяных чаев и бананов.
Человек, злоупотребляющий алкоголем не должен испытывать чувство голода, оно провоцирует желание выпить, этому нужно препятствовать.
Специалист советует заменить тягу к спиртному на употребление некоторых продуктов.
«Человек зависимый, избегающий употребления спиртного (находящийся в ремиссии), легко меняет предмет своей зависимости на некоторые пищевые продукты, например, шоколад, бананы, кофе и так далее», — отметил специалист.
Людям, пытающимся избавиться от алкогольной зависимости, врач советует употреблять в сутки не менее 120 граммов белковой пищи, пишет Газета.Ru.
Для того, чтобы поддержать печень, можно использовать травяные чаи с содержанием природных седативных веществ — валерианы, мелиссы или пустырника.
Ранее ученые выяснили, какой алкоголь защитит от коронавируса.
Самое важное - в нашем Telegram-канале
