Алтапресс — новости Барнаула и Алтайского края
https://altapress.ru/
Главные новости Барнаула и Алтайского края: происшествия, экономика, недвижимость. Репортажи, фото и видео. Афиша.Надежность и опыт. Соревнования по профессиональному мастерству завершились в Алтайкрайэнерго
https://altapress.ru/story/nadezhnost-i-opit-sorevnovaniya-po-professionalnomu-masterstvu-zavershilis-v-altaykrayenergo-388534
ЭнергетикаВ минувшую неделю на полигоне в с. Зудилово завершились соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей. Девять команд из всех филиалов Алтайкрайэнерго четыре дня проходили испытания, обменивались опытом и доказывали, что именно они — лучшие в профессии. На церемонии закрытия мероприятия присутствовали почетные гости: министр промышленности и энергетики Алтайского края Вячеслав Химочка, врио заместителя министра Ольга Слученкова и участник программы «Алтай — земля героев» Петр Алтухов.
Wed, 10 Jun 2026 13:33:00 +0300https://altapress.ru/story/nadezhnost-i-opit-sorevnovaniya-po-professionalnomu-masterstvu-zavershilis-v-altaykrayenergo-388534
В минувшую неделю на полигоне в с. Зудилово завершились соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей. Девять команд из всех филиалов Алтайкрайэнерго четыре дня проходили испытания, обменивались опытом и доказывали, что именно они — лучшие в профессии. На церемонии закрытия мероприятия присутствовали почетные гости: министр промышленности и энергетики Алтайского края Вячеслав Химочка, врио заместителя министра Ольга Слученкова и участник программы «Алтай — земля героев» Петр Алтухов.
Соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей АО «СК Алтайкрайэнерго». Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Не просто соревнования
Генеральный директор АО «СК Алтайкрайэнерго» Сергей Приб сам когда-то начинал электромонтером и прошел путь до руководителя компании.
В энергетике много специальностей, но фундаментальная — это электромонтер, который занимается ремонтом и эксплуатацией всего сетевого комплекса. Мы поднимаем престиж этой профессии. Как бы мы ни внедряли искусственный интеллект и беспилотники, все держится на людях», — говорит Сергей Приб.
Важно, что каждый год составы команд обновляются — в Алтайкрайэнерго сознательно ротируют участников. При 57 структурных подразделениях в компании такой подход позволяет обучить максимальное число сотрудников. По сути, неделя соревнований становится для них интенсивным курсом повышения квалификации.
Сергей Приб.
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Они друг у друга учатся, вносят предложения, анализируют свои ошибки и растут, — добавляет гендиректор.
Сергей Приб отмечает и возможность карьерного роста от таких состязаний — сотрудники из отдаленных сел, повысив уровень своих навыков и проявив себя, со временем становятся руководителями подразделений. Проведение соревнований — часть большой системной работы с культурой производственных процессов в электросетевом комплексе края.
Основа всех основ
Министр промышленности и энергетики Вячеслав Химочка ежегодно приезжает на соревнования. Он подчеркивает, что энергетика — это фундамент, без которого не смогут функционировать ни здравоохранение, ни образование, ни любая другая отрасль. В региональной энергетике трудятся больше 14 тыс. человек.
Соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей АО «СК Алтайкрайэнерго».
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Мы прошли, осмотрели технику всех девяти филиалов, пообщались с бригадами. Такие соревнования позволяют участникам оценить свой уровень подготовки в сравнении с коллегами из других территорий. Здесь происходит бесценный обмен опытом, — отмечает Вячеслав Химочка.
Лучшие показатели
Программа соревнований состояла из восьми этапов. Каждый оценивала судейская коллегия. За грубые нарушения правил результат могли обнулить — такие жесткие условия предусмотрены регламентом. По итогам четырех дней лучшие бригады продемонстрировали свои навыки на показательных выступлениях, после чего состоялась церемония награждения.
Победителем соревнований стала бригада Петропавловского участка филиала «Белокурихинские МЭС», которая заслужила звание «Лучшие профессионалы Алтайкрайэнерго -2026». Энергетикам вручили переходящий кубок, набор инструментов и ключи от нового бригадного автомобиля.
Второе местозаняла бригада участка 4 РЭС-2 филиала «Бийские МЭС». Третьими стали представители Крутихинского участка филиала «Каменские МЭС». Команды-призеры получили кубки, дипломы и наборы инструментов.
Заместитель генерального директора — главный инженер Юрий Доманов.
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей АО «СК Алтайкрайэнерго».
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей АО «СК Алтайкрайэнерго».
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей АО «СК Алтайкрайэнерго».
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей АО «СК Алтайкрайэнерго».
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Соревнования по профессиональному мастерству среди бригад электромонтеров по эксплуатации распределительных сетей АО «СК Алтайкрайэнерго».
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
В индивидуальных номинациях судьи определили следующих специалистов:
Лучший ответственный руководитель работ — начальник Волчихинского участка Рубцовских МЭС Андрей Остапенко.
Лучший производитель работ — электромонтер Кулундинского участка Кулундинских МЭС Сагенай Киреев.
Лучший член бригады — электромонтер Волчихинского участка Рубцовских МЭС Даниил Жерельев, он же получил награду в номинации «Лучший молодой специалист».
Лучший электромонтер-водитель за техническое состояние бригадного автомобиля — Алексей Иванов из Бийских МЭС, а лучший машинист автовышки и автогидроподъемника — Евгений Семель из Тальменского участка Новоалтайских МЭС.
Лучшими судьями соревнований стали главный инженер филиала «Белокурихинские МЭС» Александр Майков и начальник оперативно-диспетчерской службы АО «СК Алтайкрайэнерго» Михаил Матвеев.
Сергей Приб награждает начальника Волчихинского участка Рубцовских МЭС Андрея Остапенко.
Фото предоставлено пресс-службой компании Алтайкрайэнерго, автор Олег Лукьянов.
Алексей Иванов, лучший электромонтер-водитель, работает в компании шестой год. Он трудится на участке 4 РЭС-2 Бийских МЭС, занимается эксплуатацией и ремонтом распределительных сетей — устраняет аварии, строит новые линии.
Работа сложная, но с опытом появляются навыки, становится проще, безопаснее и продуктивнее. Молодые ребята у нас быстро развиваются, уже и на них можно во всем положиться, — поделился он после награждения.
Про уровень соревнований Иванов отметил — конкуренция очень высокая.
Александр Майков, главный инженер филиала «Белокурихинские МЭС» и один из лучших судей соревнований, работает в компании с 2003 года. Он помнит времена, когда о подобных состязаниях даже речи не было.
Когда я начинал, технологии были примитивные, автомобили устаревшие. А сегодня — новая техника, электронные системы, искусственный интеллект. Мы очень продвинулись вперед. Но все равно руки и глаза специалиста пока ничто не заменит. Электромонтер как был основной боевой единицей, так и остается. Все, что вокруг — это в помощь ему, — рассказал Майков.
16+
]]>
В Алтайском крае нашли тело утонувшего 12-летнего школьника
https://altapress.ru/story/v-altayskom-krae-nashli-telo-utonuvshego-letnego-shkolnika-388601
ИнцидентВ Алтайском крае нашли тело 12‑летнего мальчика, утонувшего в реке Ануй.
Wed, 10 Jun 2026 13:30:00 +0300https://altapress.ru/story/v-altayskom-krae-nashli-telo-utonuvshego-letnego-shkolnika-388601
В Алтайском крае нашли тело 12‑летнего мальчика, утонувшего в реке Ануй.
Трагедия произошла вечером 4 июня. Школьник был на берегу реки вместе со взрослым родственником. В какой‑то момент мальчик зашел в воду, оступился на глубине и мгновенно скрылся под водой. Велись масштабные поиски.
По поручению прокурора Антона Германа территориальное ведомство организовало собственную проверку.
Тело мальчика нашли, сообщает «СпасАлтай22» вечером 9 июня.
Волонтеры приносят соболезнования семье погибшего.
Ранее в барнаульском поселке Бельмесево развернули поиски 19-летнего юноши. Есть опасения, что он утонул.
]]>
Жара может привести к инсульту. Как вовремя его распознать
https://altapress.ru/story/zhara-mozhet-privesti-k-insultu-kak-vovremya-ego-raspoznat-388589
Про болезниЖаркая погода повышает риск гипертонического криза, инфаркта или инсульта — особенно у людей с гипертонией и другими сердечно‑сосудистыми заболеваниями. Каких рекомендаций нужно придерживаться людям с сердечно‑сосудистыми заболеваниями и гипертонией, чтобы снизить риски в жару. Об этом рассказали в ККБСМП №2 им. З.С. Баркагана.
Wed, 10 Jun 2026 13:10:00 +0300https://altapress.ru/story/zhara-mozhet-privesti-k-insultu-kak-vovremya-ego-raspoznat-388589
Жаркая погода повышает риск гипертонического криза, инфаркта или инсульта — особенно у людей с гипертонией и другими сердечно‑сосудистыми заболеваниями. Каких рекомендаций нужно придерживаться людям с сердечно‑сосудистыми заболеваниями и гипертонией, чтобы снизить риски в жару. Об этом рассказали в ККБСМП №2 им. З.С. Баркагана.
Жара в Барнауле 2024. Центральный парк. Дмитрий Лямзин
Рекомендации
Чтобы снизить риски в жару, пациентам с сердечно‑сосудистыми заболеваниями и гипертонией стоит придерживаться следующих рекомендаций:
избегайте выхода на улицу в период с 12:00 до 16:00 — в это время солнце наиболее активно;
если у вас сердечная недостаточность, обсудите с врачом оптимальный объём потребляемой жидкости: избыток воды может спровоцировать отеки и одышку, а недостаток — привести к тромбозам;
пейте воду небольшими глотками (если врач не ограничил потребление жидкости), исключив сладкую газировку и алкоголь;
не отменяйте прием лекарств без консультации с врачом — в жару схему лечения может скорректировать только специалист;
выбирайте светлую одежду и не забывайте про головной убор;
избегайте резких перепадов температур — например, не стоит нырять в ледяную воду;
сократите потребление соли: она задерживает жидкость в организме и усиливает нагрузку на сердце и сосуды.
Даже при соблюдении всех мер предосторожности жара остается фактором риска инсульта.
Поэтому важно знать его признаки — и научить им своих близких.
Правило «УДАР»
Чтобы распознать инсульт, используйте правило «УДАР»:
У — улыбка. Попросите человека улыбнуться: при инсульте улыбка будет кривой.
Д — движение. Попросите поднять обе руки: при инсульте одна рука может не подняться или двигаться слабо.
А — артикуляция. Попросите произнести простую фразу: речь может стать невнятной.
Р — решение. Если вы заметили хотя бы один из этих признаков — немедленно звоните в скорую помощь по номеру 103.
Также насторожить должны следующие симптомы:
резкая сильная головная боль;
головокружение и потеря равновесия;
внезапное онемение лица, руки или ноги.
До приезда скорой помощи:
уложите человека на бок;
расстегните воротник, обеспечьте приток свежего воздуха;
не давайте никаких лекарств и не кормите пострадавшего.
Следование этим рекомендациям поможет минимизировать риски и вовремя среагировать в опасной ситуации.
]]>
В ДТП со школьником на питбайке погибла российская тележурналистка
https://altapress.ru/story/v-dtp-so-shkolnikom-na-pitbayke-pogibla-rossiyskaya-telezhurnalistka-388584
ДТПШкольник на питбайке сбил тележурналистку Елену Махаеву, от полученных травм она скончалась в больнице.
Wed, 10 Jun 2026 12:55:00 +0300https://altapress.ru/story/v-dtp-so-shkolnikom-na-pitbayke-pogibla-rossiyskaya-telezhurnalistka-388584
Школьник на питбайке сбил тележурналистку Елену Махаеву, от полученных травм она скончалась в больнице.
6 апреля Елена Махаева, возвращавшаяся домой после 25 лет работы на телевидении, переходила дорогу по зебре в центре Москвы. В этот момент в нее на высокой скорости врезался подросток на питбайке, который не справился с управлением.
«Вижу, скорость у него огромная, а впереди лежачий полицейский. Я посигналил ему даже, понимая, что может не справиться с управлением, в этот момент Лена уже заходила на тротуар. И тут его выносит прямо на нее — он питбайком в нее влетел. От удара она сделала сальто, мотоцикл тоже, после переворота упала головой на бордюр. Школьник мог бы пролететь, если бы сил хватило справиться с питбайком, но это же ребенок», — рассказала очевидец.
Школьник остался на месте происшествия, пишет VOICE. По словам свидетелей, он находился в состоянии шока, бегал вокруг пострадавшей и звонил кому-то. Прохожие пытались оказать Махаевой первую помощь — поворачивали ей голову из-за идущей пены изо рта и поддерживали сознание до прибытия скорой помощи.
Борьба за жизнь
Медики предупредили семью, что даже при пробуждении у Елены возможны провалы в памяти. Поэтому, когда журналистка признала близких после прихода в сознание, родные восприняли это как обнадеживающий знак. Тем не менее, вскоре состояние женщины резко ухудшилось.
Врачи боролись за ее жизнь три недели, но 28 мая она скончалась.
Наказание
Политик Сергей Миронов призвал привлечь к ответственности семью мальчика, сообщает starhit.ru. Он предложил начать с родителей, а затем установить, кто предоставил подростку питбайк. По информации родных, транспорт принадлежал другу, а не их сыну.
Кроме того, Миронов считает необходимым ужесточить законодательство в отношении питбайков или полностью запретить их использование.
Родня подростка
Отец школьника на программе «Пусть говорят» выразил соболезнования семье погибшей и предложил финансовую помощь. Он отметил, что подросток тяжело переживает случившееся.
По словам мужчины, за последние недели его сыну трижды вызывали скорую помощь из-за ухудшения самочувствия. Родитель опасается, что у его ребенка может развиться психологическая травма.
Отец также рассказал, что воспитывал сына в строгости, поскольку сам рос в семье военного. Он не предполагал, что у кого-то из друзей его сына есть питбайк и что они ездят на нем по дорогам.
По предварительным данным, неподалеку от села Камлак произошло столкновение. 53‑летний водитель мотоцикла Triumph двигался по второстепенной дороге и при проезде нерегулируемого перекрестка не уступил дорогу автомобилю Nissan Cefiro.
За рулем легковушки находился 42‑летний местный житель — он ехал по главной дороге.
Пострадавшие
Мотоциклист получил тяжелые травмы и скончался в автомобиле скорой помощи по пути в медицинское учреждение. Также в аварии пострадал пассажир мотоцикла — 31‑летний бийчанин. Его госпитализировали с травмами различной степени тяжести.
]]>
Врач предупредил об ошибке при тепловом ударе, которая может стоить жизни
https://altapress.ru/story/vrach-predupredil-ob-oshibke-pri-teplovom-udare-kotoraya-mozhet-stoit-zhizni-388592
Советы врачаИспользование ледяной воды или холодных компрессов для охлаждения пострадавшего при тепловом ударе может привести к рефлекторному шоку, остановке сердца и дыхания, сообщает ТАСС.
Wed, 10 Jun 2026 12:45:00 +0300https://altapress.ru/story/vrach-predupredil-ob-oshibke-pri-teplovom-udare-kotoraya-mozhet-stoit-zhizni-388592
Использование ледяной воды или холодных компрессов для охлаждения пострадавшего при тепловом ударе может привести к рефлекторному шоку, остановке сердца и дыхания, сообщает ТАСС.
Врач скорой медицинской помощи из Тюмени Олег Нестеров рассказал о таком случае. Инцидент произошел на даче. Набрали ледяную воду из колодца, и случился рефлекторный шок, у пострадавшего остановилось сердце и дыхание.
Врач рекомендует постепенно снижать температуру тела: орошать кожу теплой водой — лицо, голову, волосы. При испарении вода будет отводить тепло без резкого воздействия на сосуды и сердечно-сосудистую систему, указывает «МК».
Распространенным заблуждением является также использование льда или замороженных продуктов при первой помощи.
При признаках теплового удара доктор советует немедленно вызвать скорую и не пытаться самостоятельно транспортировать человека, потерявшего сознание.
Признаки
При тепловом ударе человек перегревается. Из-за чего чего отвод тепла от организма становится невозможным. Первый признак — накатывающая волной слабость. Она приходит резко, делает мысли заторможенными, а движения вялыми.
Настораживающие симптомы
Врач также рассказал о симптомах, которые должны насторожить. Так, после накатившей слабости могут появиться шум или звон в ушах, головокружение, тяжесть в руках, ощущение ватных ног.
Если к этим признакам добавились сильное сердцебиение, спутанность сознания, резкая сонливость, тошнота, рвота или обморок, нужно срочно звать на помощь врача.
]]>
Какие витамины стоит принимать и что они дают организму
https://altapress.ru/story/vitamini-neobhodimost-ili-marketing-388570
ЗОЖВ современном мире витаминно-минеральные комплексы стали частью повседневной жизни многих людей. Однако среди специалистов и обычных потребителей продолжается дискуссия: являются ли эти добавки панацеей или пустой тратой денег?
Wed, 10 Jun 2026 12:38:00 +0300https://altapress.ru/story/vitamini-neobhodimost-ili-marketing-388570
В современном мире витаминно-минеральные комплексы стали частью повседневной жизни многих людей. Однако среди специалистов и обычных потребителей продолжается дискуссия: являются ли эти добавки панацеей или пустой тратой денег?
При особенностях питания — из‑за риска дефицита белка, железа, витаминов B₁₂ и B₉ и развития анемии.
Беременным женщинам — из‑за повышенной потребности в фолиевой кислоте, железе, йоде и магнии.
Пожилым людям — из‑за ухудшения усвоения белка и витамина B₁₂, снижения выработки и всасывания витамина D, а также дефицита кальция.
Эксперт подчёркивает, что достоверно выявить дефицит витаминов и микроэлементов можно только с помощью лабораторных анализов. Чаще всего в клинической практике обнаруживают недостаточность железа, фолиевой кислоты, магния и витамина D, реже — дефицит витамина B₁₂, цинка и кальция.
Можно ли навредить приемом витаминов
Избыточный приём некоторых витаминов способен негативно сказаться на здоровье. Так, жирорастворимые витамины не выводятся почками, они накапливаются в организме, главным образом в жировой ткани, из‑за чего возникает риск интоксикации. Водорастворимые витамины в случае передозировки выводятся естественным путём, однако это не приносит никакой пользы.
Особого внимания требуют минералы и их взаимодействие, например, переизбыток железа может оказать токсическое воздействие на печень. Кроме того, известно, что железо и кальций мешают усвоению друг друга, а избыточное потребление цинка способно спровоцировать дефицит меди.
Приём витаминов.
magnific.com/author/benzoix
Нужно ли принимать витамины круглый год
Профилактический приём витамина D в дозе 2 000 МЕ в сутки допускается на протяжении всего года. В осенний период, с наступлением сезона ОРВИ, целесообразно добавить приём витамина C и цинка. Весной, когда организм ослаблен после зимнего периода и становится более подвержен простудным заболеваниям, может быть полезен курс витаминно‑минерального комплекса.
ВитаминD часто оказывается в дефиците из‑за недостаточного количества солнечного света, особенно в период с октября по апрель. Достаточный уровень витамина D в крови помогает предотвратить остеопороз — заболевание, повышающее риск переломов, в том числе переломов позвоночника и шейки бедренной кости.
Омега‑3 жирные кислоты организм не синтезирует самостоятельно — они должны поступать с пищей. В традиционном рационе россиян нередко не хватает основных источников этих веществ: жирной морской рыбы и морепродуктов. Омега‑3 кислоты играют важную роль в профилактике сердечно‑сосудистых заболеваний, способствуют улучшению работы мозга, помогают снижать хроническое воспаление, а также положительно влияют на состояние кожи, волос и ногтей.
Йод критически важен для нормальной работы щитовидной железы. Его дефицит может иметь серьёзные последствия: у детей он способен приводить к задержке умственного развития, а у взрослых вызывать ухудшение памяти и концентрации внимания. Более 70 % населения России живут в регионах с природным дефицитом йода. Восполнить его недостаток можно за счёт употребления морской капусты, йодированной соли, креветок, мидий и печени трески.
Магний нередко называют основным антистрессовым микроэлементом — он особенно актуален для жителей мегаполисов. При его дефиците могут возникать следующие симптомы: мышечные судороги, нервный тик, раздражительность, повышенная тревожность и бессонница. Источниками магния служат гречка, тыквенные семечки, миндаль и горький шоколад.
Ранее сообщалось, почему витамины нельзя пить просто так.
Агапитова Мария
]]>
Чек-лист разминки перед силовой тренировкой
https://altapress.ru/story/chek-list-razminki-pered-silovoy-trenirovkoy-388598
ЗОЖПеред силовой тренировкой крайне важно размять мышцы и подготовить их к нагрузке. Расскажем, как предотвратить риск травм.
Wed, 10 Jun 2026 12:35:00 +0300https://altapress.ru/story/chek-list-razminki-pered-silovoy-trenirovkoy-388598
Перед силовой тренировкой крайне важно размять мышцы и подготовить их к нагрузке. Расскажем, как предотвратить риск травм.
]]>
Курс на инновации: оценка новых решений в производстве
https://altapress.ru/story/kurs-na-innovatsii-otsenka-novih-resheniy-v-proizvodstve-388597
Бизнес-средаВ современном бизнесе, где технологии и рыночные условия меняются стремительно, регулярное обучение персонала перестало быть «приятным бонусом» — оно стало необходимостью. Однако наиболее эффективный формат развития — это не только внешние курсы и вебинары, но и внутренние профессиональные мероприятия: конференции, стратегические сессии, обмен опытом между подразделениями.
Wed, 10 Jun 2026 12:28:00 +0300https://altapress.ru/story/kurs-na-innovatsii-otsenka-novih-resheniy-v-proizvodstve-388597
В современном бизнесе, где технологии и рыночные условия меняются стремительно, регулярное обучение персонала перестало быть «приятным бонусом» — оно стало необходимостью. Однако наиболее эффективный формат развития — это не только внешние курсы и вебинары, но и внутренние профессиональные мероприятия: конференции, стратегические сессии, обмен опытом между подразделениями.
Научно-практическая конференция среди специалистов «Росводоканал Барнаул». Фото предоставлено пресс-службой компании «Росводоканал Барнаул», автор Дарья Черных.
Так на базе предприятия «Росводоканал Барнаул» состоялась научно-практическая конференция среди специалистов. Главная цель конференции — вовлечь сотрудников в решение сложных задач, стоящих перед отраслью, оценить передовые практики и масштабировать успешный опыт.
Конференция объединила 22 участника, которые представили на оценку жюри 18 проектов, направленных на совершенствование производственных процессов и внедрение инновационных решений.
Авторы презентовали свои разработки в двух категориях: готовые решения и новые проекты. Основные идеи были связаны со сферой усовершенствования клиентских сервисов, модернизацией оборудования и технологий, а также внедрением современных способов диагностики сетей.
Научно-практическая конференция среди специалистов «Росводоканал Барнаул».
Фото предоставлено пресс-службой компании «Росводоканал Барнаул», автор Дарья Черных.
Научно-практическая конференция среди специалистов «Росводоканал Барнаул».
Фото предоставлено пресс-службой компании «Росводоканал Барнаул», автор Дарья Черных.
Научно-практическая конференция среди специалистов «Росводоканал Барнаул».
Фото предоставлено пресс-службой компании «Росводоканал Барнаул», автор Дарья Черных.
Представить проект и получить приятные, положительные отзывы на свою работу было просто потрясающе. Большое спасибо организаторам, — отметила по итогам конференции инженер по метрологии «Росводоканал Барнаул» Ольга Мельникова.
Среди тем, с которыми выступали сотрудники «Росводоканал Барнаул» были: «Использование ИИ для анализа прогнозирования аварийных ситуаций», «Система раннего обнаружения утечек в сетях водоснабжения с использованием комбинации акустических датчиков и машинного обучения» и «Переработка снега сточными водами ОСК-2». Над последним проектом работали Евгений Митеску и Александр Кошелев. Проект стал одним из призеров конференции.
Наша идея по переработке снега сточными водами позволит УК и администрациям районов решить проблему с вывозом снега. Проект предполагает переработку снега без специальной площадки. Его будут направлять из грузовика сразу в распределительный канал, где будет проводиться расплавление стоками, — поделились начальники смены цеха очистных сооружений канализации «Росводоканал Барнаул» Александр Кошелев и Евгений Митеску.
Научно-практическая конференция среди специалистов «Росводоканал Барнаул».
Фото предоставлено пресс-службой компании «Росводоканал Барнаул», автор Дарья Черных.
Участники, занявшие призовые места в своих секциях, представят Барнаул на корпоративной научно-практической конференции группы компаний «Росводоканал», которая состоится этой осенью.
Компании, которые системно вкладываются в обучение и проводят внутренние конференции, выигрывают в долгосрочной перспективе: у них выше производительность, меньше ошибок, сильнее приверженность сотрудников общему делу. В конечном счёте, такие предприятия становятся более устойчивыми к кризисам и привлекательными для молодых специалистов, которые ищут место для своего роста.
16+
]]>
На Алтае утонул подросток
https://altapress.ru/story/na-altae-utonul-podrostok-388602
ИнцидентВ пруду урочища Еланда Республики Алтай накануне утонул подросток.
Wed, 10 Jun 2026 12:21:00 +0300https://altapress.ru/story/na-altae-utonul-podrostok-388602
В пруду урочища Еланда Республики Алтай накануне утонул подросток.
По предварительной информации, группа подростков купалась в пруду, в какой-то момент они решили переплыть на другой берег. Но 16-летний юноша не смог переплыть и утонул, пишет gorno-altaisk.info.
Водолазы-спасатели Алтайского и Западно-Сибирского поисково-спасательных отрядов МЧС нашли его тело 10 июня и подняли из воды.
Школьник стоял на берегу реки вместе со взрослым родственником. В какой‑то момент мальчик зашел в воду, оступился на глубине и мгновенно скрылся под водой.
]]>
В Барнауле продается автомобиль, который не предназначен для обычных дорог
https://altapress.ru/story/v-barnaule-prodaetsya-avtomobil-kotoriy-ne-prednaznachen-dlya-obichnih-dorog-388594
МашиныВ Барнауле продают GT-R 2010 года за 8,5 млн рублей. Объявление можно посмотреть на drom.ru.
Wed, 10 Jun 2026 12:20:00 +0300https://altapress.ru/story/v-barnaule-prodaetsya-avtomobil-kotoriy-ne-prednaznachen-dlya-obichnih-dorog-388594
В Барнауле продают GT-R 2010 года за 8,5 млн рублей. Объявление можно посмотреть на drom.ru.
В Барнауле продается автомобиль, который не предназначен для обычных дорог drom.ru
В Барнауле продается спортивный Nissan GT-R R35, подготовленный для дрэг‑рейсинга в соответствии с требованиями РАФ. Автомобиль рассчитан исключительно на трек и участие в соревнованиях, он не подходит для дорог общего пользования.
Обслужили и подготовили автомобиль эксперты racesnab . Перед сезоном 2026 года машину пересобрали — поставили новые детали и провели все нужные работы. Теперь она готова к соревнованиям.
Также владелец добавил, что автомобиль стабильно и предсказуемо ведет себя на трассе.
6 июня 2026 года в Барнауле состоялся исторический заезд на этом автомобиле. В первом же заезде он показал результат 8,759 секунды на дистанции 402 метра, а на финише скорость достигла 264,7 км/ч.
Кроме того, у машины усилена коробка GR6: сцепление Xtreme XWP24, внутренности Dodson, усиленные приводы, блокировка Quaife спереди.
Есть пожаротушение, парашют, карбон Seibon, тормоза Wilwood, диски AMS и Weld, мониторинг EGT, жесткие опоры двигателя и КПП.
Ранее сообщалось, что яблочный Ford Mustang, который дарит незабываемые ощущения, продают в Барнауле.
]]>
Что делать, если нечем платить по кредиту
https://altapress.ru/story/chto-delat-esli-nechem-platit-po-kreditu-388523
ФинансыЧетыре шага для минимизации последствий просроченного платежа по кредиту.
Wed, 10 Jun 2026 12:10:00 +0300https://altapress.ru/story/chto-delat-esli-nechem-platit-po-kreditu-388523
Четыре шага для минимизации последствий просроченного платежа по кредиту.
Потеря возможности платить по кредиту – это решаемая проблема. Эксперты советуют не скрываться от банка.
Шаг 1. Оцените масштаб и подготовьтесь
Соберите все документы, подтверждающие ухудшение финансового положения: трудовую книжку с записью об увольнении, справку о доходах (2-НДФЛ или справку о постановке на учет в центре занятости), больничный лист или выписку из истории болезни.
Шаг 2. Обратитесь в банк до просрочки
Не ждите первого пропущенного платежа. Подайте в банк заявление о реструктуризации кредита – изменение графика платежей, увеличение срока или предоставление кредитных каникул. Банки заинтересованы в возврате средств и часто идут навстречу добросовестным заемщикам.
Финансы
Шедеврум
Шаг 3. Защитите свои права при просрочках
Взаимодействуйте с кредитором. Отвечайте на звонки, объясняйте ситуацию и не отказывайтесь от долга. Изучите закон о коллекторах. Федеральный закон № 230-ФЗ ограничивает число звонков и визитов. Вы имеете право направить официальный отказ от общения с коллекторами или перевести его на адвоката. Фиксируйте все контакты, записывайте разговоры и сохраняйте переписку.
Шаг 4. Подготовьтесь к суду или банкротству
Если платить нечем совсем, суд неизбежен, и бояться его не нужно. В суде можно добиться снижения штрафов и пеней. При долге свыше 500 000 рублей и просрочке более трех месяцев гражданин имеет право подать на банкротство через суд, а при сумме от 50 000 до 500 000 рублей доступно бесплатное внесудебное банкротство через МФЦ.
Ранее сообщалось, что в Алтайском крае увеличилась средняя зарплата.
Корякина Дарья
]]>
В Барнауле продают квартиру с рабочим местом на балконе и видом на закаты за 20,5 млн рублей
https://altapress.ru/story/v-barnaule-prodayut-kvartiru-s-rabochim-mestom-na-balkone-i-vidom-na-zakati-za-mln-rubley-388583
Дома и квартирыВ Барнауле продают трехкомнатную квартиру за 20,5 млн рублей. Объявление выставили на «Авито».
Wed, 10 Jun 2026 11:55:00 +0300https://altapress.ru/story/v-barnaule-prodayut-kvartiru-s-rabochim-mestom-na-balkone-i-vidom-na-zakati-za-mln-rubley-388583
В Барнауле продают трехкомнатную квартиру за 20,5 млн рублей. Объявление выставили на «Авито».
В Барнауле продают квартиру с рабочим местом на балконе и видом на закаты за 20,5 млн рублей «Авито»
Квартира находится по адресу Комсомольский пр-т, 122Вк3. Площадь помещения составляет 91 кв.м.
Как указано в объявлении, такая квартира — редкость, мало в каком доме есть похожие виды и такое хорошее техническое оснащение.
В квартире три отдельные комнаты и большая кухня‑гостиная (23 м²), а также два санузла — один с ванной, другой с душевой. Из панорамных окон открывается красивый вид на парк и город — летом можно любоваться закатами. При этом окна расположены так, что в комнату не попадает яркое солнце. Квартира выходит окнами на две стороны — ее легко проветривать.
В коридоре, санузлах и на балконах есть теплые полы. На балконах дополнительно установлены радиаторы и конвекторы. В каждой комнате есть кондиционер и система очистки воздуха.
Автономная газовая котельная в квартале, из‑за нее коммунальные платежи на 30–40 % ниже средних по городу, а горячую воду не отключают по сезонам. На этаже всего четыре квартиры — меньше шума от соседей.
Территория дома закрытая и охраняемая, есть подземный паркинг, рядом — два крупных ГСК. Недалеко парк «Изумрудный», школы, детские сады, фитнес‑центры и другие нужные объекты.
Ранее сообщалось, что очень уютную «сталинскую квартиру» продают в Барнауле за 8,3 млн рублей.
]]>
Лишь 15% торговых центров в России способны выжить
https://altapress.ru/story/lish-torgovih-tsentrov-v-rossii-sposobni-vizhit-388595
ТорговляУправляющий партнер Союза торговых центров, руководитель Mallexpert Сергей Платицын оценил состояние отрасли торговых центров. Оказалось, что даже самые устойчивые объекты не застрахованы от закрытия, пишет РИА Новости.
Wed, 10 Jun 2026 11:30:00 +0300https://altapress.ru/story/lish-torgovih-tsentrov-v-rossii-sposobni-vizhit-388595
Управляющий партнер Союза торговых центров, руководитель Mallexpert Сергей Платицын оценил состояние отрасли торговых центров. Оказалось, что даже самые устойчивые объекты не застрахованы от закрытия, пишет РИА Новости.
В стране насчитывается около 8 тыс. объектов, позиционировавшихся как торговые центры (ТЦ).
К наиболее жизнеспособным эксперт отнес доминирующие в своих зонах охвата супермоллы, а также центры с продуктовым якорным арендатором, сервисами и общепитом.
При этом эксперт заявил, что только 10-15% торговых центров России имеют шанс устоять.
В Москве уже рынок смещается в сторону микрорайонных форматов.
Платицын подчеркнул — никто из участников рынка не застрахован от закрытия, указывает «МК».
Розничные сети все осторожнее подходят к развитию. Они минимизируют открытия, закрывают убыточные магазины и запускают новые только в локациях с гарантированно высоким трафиком.
Основные причины – рост операционных расходов, снижение покупательской способности населения и переключение спроса на маркетплейсы.
]]>
Семейная ссора альпак произошла после «салона красоты» в Барнаульском зоопарке. Видео
https://altapress.ru/story/semeynaya-ssora-alpak-proizoshla-posle-salona-krasoti-v-barnaulskom-zooparke-video-388581
ПриродаНесколько дней назад в Барнаульском зоопарке подстригли Вилли, а вчера привели в порядок его прекрасную «половину» — Чили.
Wed, 10 Jun 2026 11:25:00 +0300https://altapress.ru/story/semeynaya-ssora-alpak-proizoshla-posle-salona-krasoti-v-barnaulskom-zooparke-video-388581
Несколько дней назад в Барнаульском зоопарке подстригли Вилли, а вчера привели в порядок его прекрасную «половину» — Чили.
Во время стрижки Чили не проявляла восторга, но вела себя спокойно и достойно. Вилли в это время бродил рядом, периодически издавая звуки в сторону мастеров.
По завершении процедуры Чили, обновленная после стрижки, подошла к Вилли. Тот, похоже, не заметил перемен в ее внешности или отреагировал недостаточно восторженно, на что Чили оплевала его.
Но Вилли быстро исправил ситуацию, и восстановил семейный мир.
Свойства шерсти альпак
Шерсть альпак не содержит жиропота, что делает ее гипоаллергенной и не позволяет скапливаться пыли. Благодаря этому материал подходит для изготовления вещей для младенцев и людей с чувствительной кожей.
Существует два класса качества: пушистый уакайа и более редкий сури с длинными локонами.
Животных стригут один раз в год, чтобы они не перегревались летом. При этом на теле оставляют короткий слой шерсти для защиты от солнца и холода.
Напомним, как корреспонденты altapress.ru сходили в гости к альпакам, покормили их с ладошки, узнали, почему эти животные могут плеваться, кто в стае главный и как правильно обниматься с чилийскими зверями, чтобы не получить копытом в лоб.
Экскурсовод рассказала, что в среднем на одну экскурсию с большой группой людей уходит два ведра такой нарезки.
«Альпаки подходят к людям только ради морковки — хоть они и мягкие и милые снаружи, но очень продажные», — заявила она.
Прежде чем угощать пушистиков, нужно запомнить: они не любят, когда их трогают за голову, хвостик и задние ноги — могут испугаться и больно боднуть. Зато чилийские звери очень тактильные. Если соблюдать все правила, они станут вашими лучшими друзьями.
]]>
Эксперт рассказал об опасности тополиного пуха для автомобилей
https://altapress.ru/story/ekspert-rasskazal-ob-opasnosti-topolinogo-puha-dlya-avtomobiley-388580
ПриродаЭксперт Федерации автовладельцев России Вячеслав Ашурков предупредил россиян об опасности тополиного пуха для двигателей автомобилей. Об этом этом сообщает ТАСС.
Wed, 10 Jun 2026 11:05:00 +0300https://altapress.ru/story/ekspert-rasskazal-ob-opasnosti-topolinogo-puha-dlya-avtomobiley-388580
Эксперт Федерации автовладельцев России Вячеслав Ашурков предупредил россиян об опасности тополиного пуха для двигателей автомобилей. Об этом этом сообщает ТАСС.
По словам эксперта, тополиный пух безопасен лишь в своем первоначальном — пушистом и мягком — виде. Однако в летнюю жару, смешиваясь с водой и грязью, он образует непроницаемую пленку.
Она мешает воздуху поступать в радиатор, из‑за чего двигатель недостаточно охлаждается и может перегреться. А критический перегрев, в свою очередь, нередко становится причиной дорогостоящего капитального ремонта.
Эксперт рекомендует промывать радиатор хотя бы раз в год. Если же двигатель все‑таки перегрелся, нужно остановить машину на обочине, открыть капот и дождаться снижения температуры.
Сейчас в Сибири стоит аномально жаркая погода, в городах начался пик цветения тополей — поэтому пух массово скапливается на дорогах и у обочин.
Из‑за теплой весны в этом году сезон тополиного пуха начался раньше обычного. При этом в будущем жители российских городов могут практически перестать сталкиваться с этим явлением.
Ранее сообщалось, почему тополиный пух опаснее, чем кажется, и кому он на самом деле помогает.
]]>
Лариса Долина снова обратилась в суд из-за квартиры
https://altapress.ru/story/larisa-dolina-snova-obratilas-v-sud-iz-za-kvartiri-388569
ЗнаменитостиДолина подала в суд иск о возмещении ущерба на сумму 176 млн рублей.
Wed, 10 Jun 2026 11:02:00 +0300https://altapress.ru/story/larisa-dolina-snova-obratilas-v-sud-iz-za-kvartiri-388569
Долина подала в суд иск о возмещении ущерба на сумму 176 млн рублей.
Иск адресован осужденным за мошенничество с ее недвижимостью: Анжеле Цырульниковой, Дмитрию Леонтьеву, Артуру Каменецкому и Андрею Основе.
Приговором Балашихинского городского суда Московской области за певицей признали право на удовлетворение требований о возмещении имущественного вреда в размере 176 млн рублей. Об этом пишет РБК.
Мошенники
Анжела Цырульникова, выступавшая в роли курьера и забравшая деньги у обманутой певицы, получила семь лет колонии и штраф. Дмитрий Леонтьев и Артур Каменецкий, действовавшие как «дропы», также получили по семь лет колонии. Андрей Основа, третий «дроп», получил четыре года колонии.
Квартира
По версии следствия, с апреля по июнь 2024 года они систематически контактировали с Долиной. Они завладели 175,12 млн рублей. С учетом банковских комиссий и расходов на сделку по продаже квартиры общая сумма ущерба превысила 317 млн рублей.
Мошенники убедили Ларису Долину продать квартиру в Хамовниках Полине Лурье за 112 млн рублей.
28 марта 2025 года Хамовнический суд признал сделку недействительной и вернул недвижимость певице. Однако 16 декабря 2025 года Верховный суд отменил это решение, передав квартиру покупательнице Лурье. 19 января судебные приставы передали ключи от квартиры представителю Лурье.
Напомним, как Лариса Долина предложила, чтобы Россию на международном музыкальном конкурсе «Интервидение» представили Александра Воробьева, Дима Билан и Сергей Лазарев.
«Есть Александра Воробьева - там все сложилось: великолепный голос, прекрасный репертуар, красивая, высокая. Все как-то вот так. У нас есть талантливые девочки и мальчики», — заявила Долина.
]]>
Врач-педиатр рассказал, как подготовить дом к появлению новорожденного
https://altapress.ru/story/vrach-pediatr-rasskazal-kak-podgotovit-dom-k-poyavleniyu-novorozhdennogo-a-kuper-podschital-skolko-stoit-vse-neobhodimoe-388565
Советы врачаСервис доставки «Купер» изучил покупательские предпочтения родителей и определил самые популярные товары, которые заказывают накануне рождения ребёнка, а также рассчитал примерную стоимость базового набора для подготовки к этому событию. Врач‑педиатр медицинской компании «СберЗдоровье» Дари Раднаева поделилась мнением о том, что на самом деле необходимо малышу в первые месяцы жизни.
Wed, 10 Jun 2026 10:42:00 +0300https://altapress.ru/story/vrach-pediatr-rasskazal-kak-podgotovit-dom-k-poyavleniyu-novorozhdennogo-a-kuper-podschital-skolko-stoit-vse-neobhodimoe-388565
Сервис доставки «Купер» изучил покупательские предпочтения родителей и определил самые популярные товары, которые заказывают накануне рождения ребёнка, а также рассчитал примерную стоимость базового набора для подготовки к этому событию. Врач‑педиатр медицинской компании «СберЗдоровье» Дари Раднаева поделилась мнением о том, что на самом деле необходимо малышу в первые месяцы жизни.
Рождение ребёнка — значимое событие для каждой семьи, к которому родители начинают готовиться заблаговременно. Нужно собрать базовый набор вещей для новорождённого, подготовить дом и продумать встречу малыша из роддома. Врач‑педиатр медицинской компании «СберЗдоровье» Дари Раднаева подчёркивает, что в первую очередь важно обеспечить младенцу безопасное место для сна. Подойдёт обычная или приставная кроватка с ровным жёстким матрасом, который точно соответствует её размеру.
По словам специалиста, ребёнок должен спать в пустой кроватке — без мягких бортиков, подушек, одеял, игрушек и подвесных модулей. Эти предметы повышают риск удушения, перегрева и синдрома внезапной детской смерти — так называют неожиданную гибель младенца первого года жизни во сне без установленных причин. Дополнительно стоит приобрести несколько простыней и водонепроницаемых чехлов для защиты матраса. Вместо одеяла врач рекомендует использовать спальный мешок строго по размеру, он не накрывает лицо и безопаснее в использовании.
На первое время также понадобится одежда. Врач обращает внимание: для первого слоя следует выбирать только натуральные ткани — у новорождённого ещё не сформирована система терморегуляции, а такие материалы хорошо пропускают воздух, помогая избежать перегрева и раздражения кожи. Конкретно стоит закупить: боди с длинным и коротким рукавом (2–3 штуки), предпочтительно с запАхом — чтобы не надевать одежду через голову и не травмировать незаживший пупок, распашонки и слипы (3–4 штуки) с кнопками по всей длине, антицарапки (2–3 пары), носочки, шапочки (2–3 штуки подходящего размера).
По данным сервиса доставки «Купер», матрас для детской кровати можно заказать от 3 494 рублей, простыни — от 239 рублей, водонепроницаемый чехол на матрас — от 808 рублей. Цены на одежду, следующие: боди — от 249 рублей, слипы — от 54 рублей, носки — от 24 рублей, антицарапки — от 53 рублей, шапочка — от 60 рублей. Таким образом, базовый набор из домашних принадлежностей и одежды обойдётся в 3 777 рублей.
Гигиена и здоровье
Среди важных покупок для новорождённого — гигиенические принадлежности. Прежде всего речь идёт о подгузниках: для новорождённых обычно подходит размер 1 (NB), рассчитанный на вес до 5 кг. Врач‑педиатр Дари Раднаева советует не закупать сразу большой запас подгузников одного бренда — они могут не подойти малышу, например, из‑за чувствительности кожи.
К подгузникам стоит добавить: крем под подгузник с оксидом цинка, водонепроницаемые или одноразовые впитывающие пелёнки, влажные салфетки без спирта и отдушек — врач рекомендует использовать их только тогда, когда нет возможности подмыть ребёнка чистой проточной водой, специальный термометр для ванны, чтобы контролировать температуру воды при купании и избежать перегрева или переохлаждения малыша.
По данным сервиса «Купер», цены на эти товары такие: подгузники (2 шт.) — от 49 рублей, крем под подгузник — от 115 рублей, пелёнки — от 149 рублей, влажные салфетки — от 16 рублей, электронный или инфракрасный термометр для воды — от 200 рублей.
В итоге набор из 10 подгузников, крема, двух пелёнок, двух пачек влажных салфеток и термометра обойдётся в 1 090 рублей.
Педиатр также советует приобрести: детские ножницы с закруглёнными концами — для безопасного подстригания ногтей, физраствор (на «Купере» — от 250 рублей), аспиратор (от 219 рублей) — для очистки носа ребёнка.
Для поддержания комфортного микроклимата в комнате полезно купить увлажнитель воздуха и датчик влажности и температуры. А если возникнет необходимость в онлайн‑консультации врача, пригодится умная камера здоровья: с её помощью можно передавать специалисту изображения внутренних полостей ушей, носа и горла малыша.
Новорожденный. Мама с ребенком.
Алиса Ai
Питание и прогулки
Для некоторых женщин с первых дней после родов могут понадобиться специальные средства ухода, например, крем для сосков и вкладыши в бюстгальтер. Также в списке возможных покупок — молокоотсос, контейнеры или пакеты для хранения грудного молока, стерилизатор и подогреватель. Однако приобретать эти предметы стоит лишь при реальной необходимости.
Врач Дари Раднаева обращает внимание на то, что не нужно заранее покупать бутылочки и пустышки. Причина в риске возникновения так называемой «путаницы сосков»: ребёнок может привыкнуть к форме и способу сосания из бутылочки или пустышки, из‑за чего ему будет сложнее правильно захватывать грудь и эффективно сосать молоко. Если возникнет необходимость в докорме, специалист рекомендует использовать альтернативные методы, например, кормить с помощью чашки, ложечки или специальной системы для докорма у груди.
По данным сервиса «Купер», стоимость некоторых товаров для кормления такова: бутылочки — от 79 рублей, молочная смесь — от 569 рублей, безопасный гель для мытья детской посуды (для очистки бутылочек) — от 129 рублей.
При выборе коляски в первую очередь стоит ориентироваться на время года, а также обратить внимание на амортизацию: хорошая система смягчит удары и тряску во время прогулок. Для безопасных автомобильных поездок обязательно понадобится детское автокресло группы 0+.
С учётом базовых домашних принадлежностей, одежды, средств гигиены и минимального набора товаров для ухода за новорождённым подготовка к появлению малыша обойдётся родителям минимум в 7 079 рублей.
Ранее сообщалось, почему ребенок плохо спит днем и как наладить режим без слез.
Агапитова Мария
]]>
Какой SPF-крем наносить в жару и как не навредить коже
https://altapress.ru/story/kakoy-spf-krem-nanosit-v-zharu-i-kak-ne-navredit-kozhe-388591
ПогодаКак подобрать солнцезащитный крем по фототипу кожи и чем отличаются UVA и UVB лучи, сообщает laroche-posay.
Wed, 10 Jun 2026 10:40:00 +0300https://altapress.ru/story/kakoy-spf-krem-nanosit-v-zharu-i-kak-ne-navredit-kozhe-388591
Как подобрать солнцезащитный крем по фототипу кожи и чем отличаются UVA и UVB лучи, сообщает laroche-posay.
Ультрафиолет бывает двух видов, и каждый бьет по-своему. UVA-лучи атакуют глубокие слои кожи и повреждают клетки, что способствует фотостарению в 70% случаев. UVB-лучи составляют лишь 5% от всего ультрафиолета, но они проникают сквозь эпидермис и вызывают покраснения, ожоги и аллергию.
Солнцезащитный крем работает как зеркало: он отражает или поглощает опасное излучение. Средства с SPF предотвращают не только ожоги, но и появление морщин, пигментных пятен и купероза.
Степень защиты от UVB-лучей напрямую зависит от цифры SPF
SPF 10 блокирует менее 90% UVB-лучей;
SPF 15 – 93%;
SPF 30 – 97%;
SPF 50 (+) – 98%;
SPF 100 отфильтровывают до 99%.
При этом физические фильтры (диоксид титана и оксид цинка) отражают лучи как экран и подходят для чувствительной кожи, а химические (оксибензон, мексорил) поглощают UV-излучение.
Выбирайте крем по своему фототипу кожи
Фототип (кельтский, альбиносы) – очень светлая кожа (молочно-белая, фарфоровая), высокая чувствительность к ультрафиолету: реагирует на солнце покраснением, редко загорает, часто покрывается веснушками. При таком фототипе используйте средства с SPF-50+.
Фототип (нордический, скандинавский, арийский) – светлая кожа цвета слоновой кости, нередко с веснушками, часто обгорает на солнце, редко проявляется легкий оттенок загара. При таком фототипе используйте средства с SPF 30-50.
Фототип (европейский) – слегка смуглая кожа, практически не обгорает, загар проявляется постепенно и равномерно. При таком фототипе используйте средства с SPF 20-15.
Фототип (средиземноморский) – кожа оливкового цвета без веснушек, обгорает минимально, загар ложится равномерно и интенсивно проявляется. При таком фототипе используйте средства с SPF 15-10.
Фототип (индонезийский) – смуглая или темно-коричневая кожа, редко обгорает, загар проявляется насыщенным темным оттенком. При таком фототипе используйте средства с SPF 10-5.
Фототип (африканский) – очень смуглая кожа шоколадного оттенка, низкая чувствительность к ультрафиолету: никогда не обгорает, загар очень темный. При таком фототипе используйте средства с SPF 5.
Наносите солнцезащитный крем за 20-30 минут до выхода на улицу и обновляйте слой каждые 2 часа. Не забывайте про уши, губы, кисти рук и пробор на голове. Всегда смывайте остатки крема после возвращения с солнца.
Ранее сообщалось, что в жару можно спокойно уйти с работы, предварительно предупредив начальство.
Никита Пак
]]>
Как пережить аномальную жару — 2026
https://altapress.ru/story/kak-perezhit-anomalnuyu-zharu-388573
ЖизньКак спастись в жару, что лучше пить и есть, и как охладить дом в отсутствие кондиционера, делится «Вестник Кавказа».
Wed, 10 Jun 2026 10:33:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-perezhit-anomalnuyu-zharu-388573
Как спастись в жару, что лучше пить и есть, и как охладить дом в отсутствие кондиционера, делится «Вестник Кавказа».
Ранее сообщалось, как солнечный удар может выбить из привычного ритма жизни.
Корякина Дарья
]]>
Названы главные астрономические явления июня
https://altapress.ru/story/nazvani-glavnie-astronomicheskie-yavleniya-iyunya-388588
ЖизньНакануне сблизились Венера и Юпитер. Две планеты оказались рядом, и это хорошо видно на вечернем небе невооруженным глазом.
Wed, 10 Jun 2026 10:30:00 +0300https://altapress.ru/story/nazvani-glavnie-astronomicheskie-yavleniya-iyunya-388588
Накануне сблизились Венера и Юпитер. Две планеты оказались рядом, и это хорошо видно на вечернем небе невооруженным глазом.
Однако рассмотреть в деталях это уникальное явление можно будет с помощью бинокля или телескопа.
К этим двум планетам 15 июня приблизится Меркурий, а 17 июня — Луна, которая расположится между Венерой и Юпитером. Объекты будут видны рядом на вечернем небе в пределах 15 градусов, указывает центр «Фобос». Такой мини-парад планет.
А 30 июня наступит полнолуние.
Облака
Кроме того, июнь и июль — время, когда на небе можно наблюдать серебристые облака. Эти высотные облака подсвечиваются солнцем, которое находится не очень низко за горизонтом. Наблюдать облака надо в северном направлении ближе к полуночи.
Астрономы советуют искать эти объекты сразу после захода Солнца.
]]>
Предложено отказаться от дипломных и курсовых работ
https://altapress.ru/story/predlozheno-otkazatsya-ot-diplomnih-i-kursovih-rabot-388575
ОбразованиеОтказаться от дипломных и курсовых работ в вузах предложили в Общественной палате.
Wed, 10 Jun 2026 10:22:00 +0300https://altapress.ru/story/predlozheno-otkazatsya-ot-diplomnih-i-kursovih-rabot-388575
Отказаться от дипломных и курсовых работ в вузах предложили в Общественной палате.
Вместо них хотят использовать онлайн-тесты и совместные проекты, так как искусственный интеллект все чаще помогает писать и проверять такие работы, пишет РИА Новости.
Между тем сенатор Наталия Косихина призвала не отказываться от дипломных работ в вузах из-за использования искусственного интеллекта, а сделать его помощником студентов, указывает bfm.ru.
По его словам, нейросеть могла бы «давать сырье» для размышлений — описывать разные аспекты баланса конституционных ценностей и давать анализ их «условного веса» в процессе поиска решения. При этом вердикты должны оставаться за судьями, а не технологиями.
]]>
Космонавт из Новосибирска Анна Кикина вновь полетит в космос для выполнения специальной миссии
https://altapress.ru/story/kosmonavt-iz-novosibirska-anna-kikina-vnov-poletit-v-kosmos-dlya-vipolneniya-spetsialnoy-missii-388576
ЖизньКосмонавт из Новосибирска Анна Кикина вновь готовится к полету в космос для выполнения специальной миссии. Запуск корабля «Союз МС-29» намечен на 14 июля. Об этом сообщает vn.ru.
Wed, 10 Jun 2026 10:20:00 +0300https://altapress.ru/story/kosmonavt-iz-novosibirska-anna-kikina-vnov-poletit-v-kosmos-dlya-vipolneniya-spetsialnoy-missii-388576
Космонавт из Новосибирска Анна Кикина вновь готовится к полету в космос для выполнения специальной миссии. Запуск корабля «Союз МС-29» намечен на 14 июля. Об этом сообщает vn.ru.
Сибирячка прошла все подготовительные работы, а специальная комиссия подтвердила ее отличное состояние здоровья. Космонавты экипажей МКС‑75 признаны годными к космическому полету на пилотируемом корабле «Союз МС‑29».
«Проанализированы данные медицинских обследований космонавтов основного и дублирующего экипажей за период предполетной подготовки — Петр Дубров, Анна Кикина, Дмитрий Петелин и Константин Борисов годны к космическому полету», — сообщили в Роскосмосе.
В основной экипаж, помимо Дуброва и Кикиной, входит астронавт NASA Анил Менон. Его полет на МКС осуществляется по соглашению о перекрестных полетах между Россией и США.
Первый полат в космос Анна Кикина совершила в октябре 2022 года на корабле «Crew Dragon» — он длился 157 суток.
Анне Кикиной присвоены звания «Герой Российской Федерации», «Летчик‑космонавт РФ» и «Почетный житель города Новосибирска». Также она награждена медалью Юрия Гагарина.
Кто такая Анна Кикина
Анна Кикина родом из Новосибирска. Она училась в Новосибирской госакадемии водного транспорта. Получила образование инженера-гидротехника и экономиста-менеджера.
Анна работала на «Радио Сибирь-Алтай» в Горно-Алтайске до 2012 года. Потом она прошла отбор на должность кандидата в космонавты-испытатели. В 2014 году ее рекомендовали в отряд Роскосмоса.
Ранее единственная в России женщина-космонавт рассказала, как сохранить здоровье.
]]>
В Барнауле дерево упало на машину
https://altapress.ru/story/v-barnaule-derevo-upalo-na-mashinu-388572
ИнцидентНа улице Эмилии Алексеевой, 72 в Барнауле на машину рухнуло сухое дерево. Об этом сообщает телеграм‑канал «Инцидент Барнаул».
Wed, 10 Jun 2026 10:05:00 +0300https://altapress.ru/story/v-barnaule-derevo-upalo-na-mashinu-388572
На улице Эмилии Алексеевой, 72 в Барнауле на машину рухнуло сухое дерево. Об этом сообщает телеграм‑канал «Инцидент Барнаул».
Очевидец происшествия призывает местную администрацию обратить внимание на аварийные — сухие и гнилые — деревья.
Напомним, что в Барнауле планируют убрать 276 аварийных деревьев — работы затронут все районы города и пригород. МУП «Благоустройство и озеленение» Барнаула ищет подрядчика для вырубки аварийных насаждений. Стоимость контракта — 7,6 млн рублей.
Среди деревьев, подлежащих вырубке, — клены, яблони, березы, тополя, вязы и другие зеленые насаждения. Подрядчику предстоит не только повалить опасные деревья, но и раздробить пни, спланировать землю, а также погрузить и вывезти порубочные остатки.
Работы предстоит выполнить на более чем 200 участках — в их числе Змеиногорский тракт, улица 6‑я Нагорная, поселок Лесной, улица Юрина, проспект Космонавтов, микрорайон Затон и другие.
Заявки от потенциальных подрядчиков принимают до 17 июня 2026 года. Победителя аукциона определят 19 июня. Выполнить контракт нужно будет с момента его заключения до конца текущего года.
]]>
Началась погоня за рекордами жары
https://altapress.ru/story/nachalas-pogonya-za-rekordami-zhari-388587
ПогодаПрямо сейчас на погоде России сказывается влияние сразу двух циклонов.
Wed, 10 Jun 2026 10:03:00 +0300https://altapress.ru/story/nachalas-pogonya-za-rekordami-zhari-388587
Прямо сейчас на погоде России сказывается влияние сразу двух циклонов.
Жара в Барнауле 2024. Центральный парк. Дмитрий Лямзин
Один из них опять спровоцирует локальные ливни и грозы в западной части Русской равнины. Другой будет причиной ненастья на Урале и крайнем западе Сибири, указывает центр «Фобос».
Для сравнения — в турецкой Анталье на момент написания новости 28 градусов тепла, в Барнауле — 32.
И только 12 и 13 июня к верховьям Оби прорвется холодный фронт. Ожидаются грозовые дожди. А показания термометров понизятся до плюс 28 градусов тепла.
]]>
Женщина устроила скандал на пляже из-за «откровенных» нарядов у девушек
https://altapress.ru/story/zhenshchina-ustroila-skandal-na-plyazhe-iz-za-otkrovennih-naryadov-u-devushek-388585
ИнцидентЖенщина пыталась выгнать с пляжа девушек с детьми.
Wed, 10 Jun 2026 10:02:00 +0300https://altapress.ru/story/zhenshchina-ustroila-skandal-na-plyazhe-iz-za-otkrovennih-naryadov-u-devushek-388585
Женщина пыталась выгнать с пляжа девушек с детьми.
Женщину смутили молодые мамы, отдыхавшие с детьми под открытым солнцем. Она утверждала, что из-за них ее внуки якобы не могут отдыхать на пляже, пишет РЕН ТВ.
Ей не понравились откровенные наряды девушек. За это она назвала их «гадинами», «женщинами с низкой социальной ответственностью», а также использовала нецензурные выражения.
Скандалистка назвалась «генералом юстиции, хозяином города», указывает Газета.Ru. Когда на пляж пришли охранники, она не успокоилась и продолжила кричать. Что произошло дальше, не уточняется.
Также этим летом будут работать девять открытых бассейнов в парк-отелях и спорткомплексах.
]]>
Ключевая ставка падает – стоит ли ждать дешевого кредита или брать сейчас
https://altapress.ru/afisha/story/klyuchevaya-stavka-padaet-stoit-li-zhdat-deshevogo-kredita-ili-brat-seychas-388600
АфишаЗа десять месяцев ЦБ снизил ключевую ставку с 21% до 14,5%, аналитики прогнозируют 12% к концу года. Логика подсказывает подождать. Но потребкредиты дешевеют медленнее, чем ключевая, – и ожидание может стоить дороже, чем кажется.
Wed, 10 Jun 2026 09:49:00 +0300https://altapress.ru/afisha/story/klyuchevaya-stavka-padaet-stoit-li-zhdat-deshevogo-kredita-ili-brat-seychas-388600
За десять месяцев ЦБ снизил ключевую ставку с 21% до 14,5%, аналитики прогнозируют 12% к концу года. Логика подсказывает подождать. Но потребкредиты дешевеют медленнее, чем ключевая, – и ожидание может стоить дороже, чем кажется.
Ключевая снизилась на 6,5 п. п. за десять месяцев – на бумаге впечатляет. На практике потребкредиты реагируют иначе. Показательна вторая половина 2025 года: ключевая упала с 21% до 16%, то есть на 5 п. п., а средняя полная стоимость кредита в топ-20 банков за тот же период сократилась на 0,4 п. п. Двенадцатикратная разница в скорости – и нет оснований думать, что в 2026 году пропорция изменится.
Кредитные ставки в банках складываются из фондирования, рисковой надбавки, операционных расходов и маржи. Ключевая задает только нижнюю границу фондирования, но остальные слагаемые двигаются по собственной логике. Доля проблемных кредитов на начало 2026 – 13% против 9% годом ранее, по данным ЦБ. Пока эта доля растет, банки закладывают повышенную надбавку за риск – и она не реагирует на решения ЦБ о снижении ключевой.
Скрытая цена ожидания
Возьмем типовую ситуацию: 500 000 рублей на три года. Инфляция – 5,6% годовых (Росстат, апрель 2026), и покупка за 500 тысяч через полгода обойдется уже в 514 тысяч. Параллельно банки одобряют лишь 17–18% заявок (НБКИ, конец 2025), и этот порог, скорее всего, не смягчится быстрее ставки.
Сценарий
Взять сейчас
Ждать полгода
Взять + гасить досрочно
Ставка
25–33%
22–28%
25–33%
Переплата
215–295 тыс. руб.
195–250 тыс. (с ~514 тыс.)
105–190 тыс. за 1,5–2 года
Одобрение
текущее
ниже
текущее
Итог
предсказуемо
экономия съедена инфляцией и риском отказа
наименьшая переплата
Разница между первым и вторым сценарием – 20–40 тысяч. Звучит привлекательно – пока не сложишь инфляцию и вероятность отказа. Выгодные кредиты определяются не рекламным процентом, а тем, сколько заемщик заплатит по факту.
Что делать, если решение нужно сейчас
Компромисс – взять по текущей ставке и гасить досрочно. Закон запрещает комиссии за досрочное погашение, достаточно уведомить банк за 30 дней. При закрытии за полтора-два года переплата сокращается почти вдвое даже при высокой стартовой ставке.
А что с рефинансированием? Допустим банк в феврале 2026 снизил ставки по кредитам наличными на 3 п.п. Однако тут есть подвох: рефинансирование – это новая заявка и новый скоринг, банк вправе отказать без объяснения причин. Поэтому выбирать выгодные кредиты лучше сразу, сравнивая не только ставку, но и условия досрочного погашения.
Вопрос не в том, ждать или брать. Ставка зависит от переменных, которые заемщик не контролирует. Контролировать можно скорость закрытия – кредит за полтора года обходится дешевле, чем кредит с пониженной ставкой на три.
]]>
В Барнауле хотят вырубить почти 300 опасных деревьев
https://altapress.ru/story/v-altayskom-krae-zagorelos-hristianskoe-kladbishche-388559
ПриродаВ Барнауле планируют убрать 276 аварийных деревьев — работы затронут все районы города и пригород. Информацию разместили на сайте ЕИС«Закупки».
Wed, 10 Jun 2026 09:45:00 +0300https://altapress.ru/story/v-altayskom-krae-zagorelos-hristianskoe-kladbishche-388559
В Барнауле планируют убрать 276 аварийных деревьев — работы затронут все районы города и пригород. Информацию разместили на сайте ЕИС«Закупки».
МУП «Благоустройство и озеленение» Барнаула ищет подрядчика для вырубки аварийных насаждений. Стоимость контракта — 7,6 млн рублей.
Среди деревьев, подлежащих вырубке, — клены, яблони, березы, тополя, вязы и другие зеленые насаждения.
Подрядчику предстоит не только повалить опасные деревья, но и раздробить пни, спланировать землю, а также погрузить и вывезти порубочные остатки.
Работы предстоит выполнить на более чем 200 участках — в их числе Змеиногорский тракт, улица 6‑я Нагорная, поселок Лесной, улица Юрина, проспект Космонавтов, микрорайон Затон и другие.
Заявки от потенциальных подрядчиков принимают до 17 июня 2026 года. Победителя аукциона определят 19 июня. Выполнить контракт нужно будет с момента его заключения до конца текущего года.
Ранее МБУ «Лесное хозяйство» приступило к уборке сухостойных и аварийных деревьев в лесничестве «Городские леса Барнаула».
]]>
Как провезти крупную сумму наличных через границу. Правила для россиян
https://altapress.ru/story/kak-vezti-krupnuyu-summu-nalichnih-cherez-granitsu-pravila-dlya-rossiyan-388517
ПутешествияПеревозка больших сумм наличных через российскую границу требует строгого соблюдения правил. Это касается как вывоза из России, так и ввоза обратно, правила требуют одинаково строгого соблюдения на границе в обе стороны. Ошибки могут привести к изъятию денег, крупным штрафам и даже уголовной ответственности.
Wed, 10 Jun 2026 09:24:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-vezti-krupnuyu-summu-nalichnih-cherez-granitsu-pravila-dlya-rossiyan-388517
Перевозка больших сумм наличных через российскую границу требует строгого соблюдения правил. Это касается как вывоза из России, так и ввоза обратно, правила требуют одинаково строгого соблюдения на границе в обе стороны. Ошибки могут привести к изъятию денег, крупным штрафам и даже уголовной ответственности.
При выезде из России по нормам на 2026 год с учётом Указа Президента РФ № 193 от 25.03.2026, разрешено вывозить без декларации и без дополнительных документов иностранную валюту в сумме до 10 000 долларов США в эквиваленте на одного человека, включая детей любого возраста. В этот лимит входят наличная иностранная валюта, дорожные чеки и ценные бумаги на предъявителя.
Сумма рассчитывается по официальному курсу ЦБ РФ на дату пересечения границы. Превышение лимита в 10 000 долларов даже с подачей декларации запрещено. Такие средства нужно заранее сдавать в банк или переводить безналичным способом.
Рубли
С российскими рублями ситуация проще, их можно вывозить без верхнего лимита. Однако если сумма превышает эквивалент 10 000 долларов, требуется таможенная декларация. При сумме свыше эквивалента 100 000 долларов дополнительно нужно предоставить документы, подтверждающие легальное происхождение средств.
Если вы берёте одновременно и рубли, и иностранную валюту, общая сумма в долларовом эквиваленте не должна превышать 10 000 долларов для провоза без декларации. При превышении этого порога декларация обязательна, однако иностранной валюты всё равно нельзя провозить больше 10 000 долларов. Деньги на банковских картах и счетах не подлежат декларированию и не имеют ограничений.
С 1 апреля 2026 года действует особый порядок вывоза наличных российских рублей в страны ЕАЭС (Армения, Беларусь, Казахстан, Киргизия). При сумме, превышающей эквивалент 100 000 долларов, вывоз разрешается только через строго определённые аэропорты, такие как Внуково, Домодедово, Шереметьево, Калининград и другие из определенные Правительством Российской Федерации, и только при наличии банковских выписок или иных подтверждающих документов. Через остальные аэропорты, а также автомобильные, железнодорожные и морские пункты пропуска такой вывоз запрещён независимо от наличия документов.
Наличные и банковские карты.
Алиса ИИ
Как декларировать
В аэропорту пассажиры с суммой до 10 000 долларов в эквиваленте проходят через зелёный коридор — декларация в этом случае не нужна. При необходимости декларирования следует идти в красный коридор и взять бланк за стойками перед зоной таможенного контроля. В этом случае рекомендуется приехать на полчаса заранее, чтобы спокойно все заполнить.
Декларацию так же можно заполнить заранее на официальном сайте аэропорта либо на сайте ФТС и распечатать в двух экземплярах, оформить в электронном виде или взять бланк непосредственно в аэропорту. За детей до 16 лет документ подают родители или сопровождающие, с 16 лет подросток может сделать это самостоятельно.
При вывозе крупных сумм рублей таможня может запросить документы, подтверждающие происхождение средств. Как сообщает Федеральная таможенная служба , подойдут банковские выписки и справки о снятии наличных, договоры купли-продажи недвижимости или автомобилей, справки о доходах, налоговые декларации, документы о наследстве, дарении, займе или кредите. Главное, чтобы бумаги чётко подтверждали связь с перевозимой суммой.
Бизнес. Финансы. Деньги.
Altapress.ru/Шедеврум
Правила других стран
Правила ввоза и вывоза наличных в стране назначения тоже нужно учитывать. В Китае декларация требуется от 5 000 долларов, в ОАЭ без декларации можно провозить до 60 000 дирхамов , в Таиланде — до эквивалента 20 000 долларов и не больше 50 000 местной валюты , а в Турции на вывоз иностранной валюты установлен лимит около 25 000 турецких лир и эквивалент 10 000 евро. Лучше всегда проверять актуальную информацию перед поездкой.
Штрафы
Нарушение правил влечёт серьёзную ответственность. Проход через зелёный коридор с суммой свыше 10 000 долларов квалифицируется как незаконное сокрытие и грозит административным штрафом от 50 до 200% от незадекларированной суммы с возможным изъятием денег. При особо крупных нарушениях (свыше 20 000–50 000 долларов) возбуждается уголовное дело по статье 200.1 УК РФ с многократными штрафами или лишением свободы.
Чтобы избежать проблем, максимально старайтесь использовать безналичные расчёты карты, переводы и банковские сервисы. Обменяйте деньги на крупные купюры, чтобы они занимали меньше места. Подготовьте все документы заранее, сделайте копии и не пытайтесь скрывать наличные. При очень больших суммах рассмотрите банковский перевод вместо наличных. И перед поездкой обязательно проверьте актуальные правила на сайтах ФТС России и ЦБ РФ.
Ранее сообщалось, где лучше всего хранить деньги во время путешествия, чтобы не стать мишенью карманников.
Матвеева Тамила
]]>
В жару с работы можно уходить
https://altapress.ru/story/v-zharu-s-raboti-mozhno-uhodit-388582
ИнициативыВ России сотрудники вправе отказаться от работы в летний период, если температура в офисе поднимается выше 28 градусов, сообщают «Известия».
Wed, 10 Jun 2026 09:10:00 +0300https://altapress.ru/story/v-zharu-s-raboti-mozhno-uhodit-388582
В России сотрудники вправе отказаться от работы в летний период, если температура в офисе поднимается выше 28 градусов, сообщают «Известия».
Если жара в помещении превышает установленные нормы, это может служить законным поводом для отказа от выполнения обязанностей. Для офисных работников, чья деятельность связана преимущественно с сидячим и малоподвижным трудом. Предельно допустимая температура летом составляет 28 градусов.
Также обратили внимание, что перегрев на рабочем месте способен навредить здоровью. В подобных ситуациях сотрудник имеет право приостановить работу, письменно уведомив начальство. В заявлении нужно зафиксировать показания термометра, снятые в присутствии других работников, и сообщить о решении не работать до устранения нарушений.
При этом было подчеркнуто: покидать рабочее место до получения ответа от работодателя не следует, поскольку самовольный уход могут расценить как прогул.
Ранее сообщалось, что работодатель обязан изменить режим работы при жаре от 28 градусов.
Никита Пак
]]>
Собака застряла между фасадом и балконом барнаульской многоэтажки
https://altapress.ru/story/sobaka-zastryala-mezhdu-fasadom-i-balkonom-barnaulskoy-mnogoetazhki-388567
ИнцидентЖильцы многоэтажного дома в Барнауле пытаются спасти собаку, которая застряла между фасадом здания и балконом.
Wed, 10 Jun 2026 09:05:00 +0300https://altapress.ru/story/sobaka-zastryala-mezhdu-fasadom-i-balkonom-barnaulskoy-mnogoetazhki-388567
Жильцы многоэтажного дома в Барнауле пытаются спасти собаку, которая застряла между фасадом здания и балконом.
Недавно, 8 июня, 17-летняя собака застряла в ловушке на уровне девятого этажа дома по Павловскому тракту, 227. Животное не может выбраться самостоятельно.
Хозяйка не знает, как оказать помощь. Ситуацию усложняет отсутствие связи с владелицей квартиры, рядом с которой находится собака, пишет «Катунь 24».
Промышленные альпинисты пытались вызволить животное, но не смогли этого сделать. Для проведения спасательных работ может потребоваться доступ к конструкциям фасада и соответствующее разрешение.
Жители дома опасаются за жизнь собаки, которая, по их данным, уже несколько дней находится без еды и воды. Соседи продолжают искать способы помочь животному.
Напомним, как женщина спасла жизнь ворону и с тех пор получает подарки от его сородичей в знак благодарности. Трогательный случай произошел в Канаде.
Птица застряла в дверном проеме дома. Женщина обратилась к пожарным, которые приехали с высокой лестницей и извлекли раненого ворона.
Потом она отвезла птицу в центр реабилитации дикой природы. По дороге спасенный ворон крепко вцепился в ее палец и не отпускал. Позже ему сделали операцию и отпустили на волю.
Спустя время женщина пошла на прогулку с собакой. И заметила, что ворона уронила у ее ног пучок перьев — это стало первым сюрпризом. Затем она получила от птиц палочки, комочки мха и даже маленькое птичье гнездо.
]]>
Реабилитолог рассказал, сколько можно сидеть без вреда для спины
https://altapress.ru/story/reabilitolog-rasskazal-skolko-mozhno-sidet-bez-vreda-dlya-spini-388184
Советы врачаКаждый второй россиянин возрастом от 25 до 40 лет с сидячим образом жизни сталкивается с болью в спине. С каждым годом таких людей становится все больше. О последствиях сидячего образа жизни и о том, как не допустить их, рассказала врач-реабилитолог БСМП-2 Екатерина Унжакова.
Wed, 10 Jun 2026 09:00:00 +0300https://altapress.ru/story/reabilitolog-rasskazal-skolko-mozhno-sidet-bez-vreda-dlya-spini-388184
Каждый второй россиянин возрастом от 25 до 40 лет с сидячим образом жизни сталкивается с болью в спине. С каждым годом таких людей становится все больше. О последствиях сидячего образа жизни и о том, как не допустить их, рассказала врач-реабилитолог БСМП-2 Екатерина Унжакова.
— К каким болезням может привести долгая сидячая работа?
— Длительное сидение вызывает перенапряжение мышц шейного и поясничного отдела позвоночника. Это может привести к постоянным болям и нарушениям осанки и кровоснабжения суставов.
Из-за этого могут возникнуть заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз позвоночника (разрушение межпозвоночных дисков), сколиоз (искривление позвоночника), артрозы суставов (разрушение хрящей). С сердечнососудистой системой тоже могут начаться проблемы: варикозное расширение вен, гипертония (повышенное давление), тромбозы (закупоривание вен).
Также есть риск метаболических нарушений, таких как ожирение, и проблемы с пищеварением. Психические и неврологические отклонения тоже могут быть, к ним относятся хронический стресс, тревога, ухудшение памяти.
— Сколько часов подряд вредно сидеть?
— Длительность варьируется в зависимости от особенностей организма и физической активности человека. В среднем, каждые 30-60 минут нужно проявлять активность.
— Что нужно делать, чтобы спине было легче, пока ты работаешь?
— Рекомендуется каждые 60 минут делать легкие разминки или просто пройтись. На рабочем месте можно сделать несколько простых и эффективных упражнений, таких как растяжение мышц шеи и плечевого пояса. Это позволит уменьшить застойные явления. Полезно учиться правильно сидеть и следить за осанкой во время работы, это поможет уменьшить нагрузку на позвоночник.
— Как правильно сидеть и держать осанку во время работы за компьютером?
— Во время работы за компьютером спина прямая с естественным изгибом в пояснице, голова и шея в вертикальном положении без наклона и запрокидывания. Плечи расслаблены, ноги полностью стоят на полу и согнуты в коленях под углом 90 градусов. Без скрещивания и сгибания под стулом - это нарушает кровообращение в нижних конечностях.
Стул и кресло должны быть эргономичными, спинка стула поддерживает естественные изгибы позвоночника. Высота стола позволяет рукам быть согнутыми в локтях на 90 градусов, руки свободно лежат на столе или подлокотниках. Расстояние до монитора около 70 см. Высота экрана на уровне глаз, клавиатура прямо перед вами, предплечья параллельно полу.
Осанка, ПК, компьютер, как правильно сидеть
Нейросеть ChatGPT
— Многие ортопедические кресла и подлокотники настраиваются как угодно. Как правильно подогнать их под себя?
— Лучше проконсультироваться со специалистом при выборе. Возможно, это медицинские магазины ортопедических средств, где консультант подскажет и поможет подобрать подходящее вам. Еще можно проконсультироваться с врачом лечебной физкультуры, либо реабилитологом.
— Чем стоит заниматься вне работы, чтобы потом организму было легче?
— Вне работы рекомендуются аэробные нагрузки: прогулка на свежем воздухе, занятия спортом, лечебная физкультура или групповые занятия в фитнес-зале. Плавание тоже полезно, но важно заниматься правильно, поэтому лучше делать это с тренером. Скажите ему: «Хочу научиться плавать для улучшения здоровья спины», и он всему вас научит.
— Как можно отдохнуть именно дома, чтобы помочь спине?
— Дома после работы рекомендуется отдыхать на ортопедическом матрасе и ортопедической подушке. Стоит выполнять комплексы упражнений ЛФК (лечебная физическая культура) и мягкие растяжки для мышц спины, можно прогуляться на улице в течение 30-40 минут. Стараться не заниматься тяжелым физическим трудом и не поднимать тяжести.
Упражнения, физкультура, ЛФК
Нейросеть ChatGPT
— Какие неочевидные признаки скорых болей в спине и суставах?
— Сейчас век стресса, поэтому бессонница, головная боль, хроническая усталость, проблемы с пищеварением, онемение или покалывания в конечностях, умеренная скованность и боль после сна - все это может сигнализировать о том, что скоро могут начаться проблемы со здоровьем.
— Что делать, если боли уже начались, но поход к врачу только через неделю, есть какие-то упражнения, чтобы было легче?
— Есть определенные упражнения, которые могут помогать, но могут и навредить, такое назначает специалист, не стоит заниматься самолечением. Так что лучший вариант – не давать излишнюю нагрузку на тот сегмент опорно-двигательного аппарата, который сейчас беспокоит. Если это спина, то не поднимать тяжести и не делать резких движений. Если это ноги, то исключить прыжковые и беговые нагрузки. Рукам ограничить поднятие тяжестей и рывковые движения.
— Какие ортопедические средства есть для того, чтобы помочь суставам и спине и помогают ли они?
— Да, ортопедические средства помогают разгрузить мышцы во время работы. Это правильно подобранные под рабочее место кресла. Обычно к ним в комплекте идут подушки или подлокотники.
Если вы занимаетесь ЛФК дома, то можно приобрести для занятий фитнес-ленту, гимнастический мяч, различные массажные валики или портативный массажер.
]]>
Почему не уходит жир с живота: это не ваша вина, а физиология
https://altapress.ru/story/pochemu-ne-uhodit-zhir-s-zhivota-eto-ne-vasha-vina-a-fiziologiya-388417
ЗОЖДиета и спорт не убирают жир с живота и боков? Причина в физиологии: из‑за гормональных особенностей и плохого кровоснабжения организм «не замечает» эти жировые отложения. Решение есть — в этой поделимся советами для поддержания стройности и расскажем, какие шаги реально помогают убрать упрямый жир с живота и боков.
Wed, 10 Jun 2026 08:48:00 +0300https://altapress.ru/story/pochemu-ne-uhodit-zhir-s-zhivota-eto-ne-vasha-vina-a-fiziologiya-388417
Диета и спорт не убирают жир с живота и боков? Причина в физиологии: из‑за гормональных особенностей и плохого кровоснабжения организм «не замечает» эти жировые отложения. Решение есть — в этой поделимся советами для поддержания стройности и расскажем, какие шаги реально помогают убрать упрямый жир с живота и боков.
Многие думают: «У меня просто жир на животе, поэтому ничего не помогает». Однако зачастую визуальный объём в этой зоне создаётся не только жировой тканью, но и другими факторами: отёчностью, вздутием из‑за особенностей питания, стресса или режима дня, нарушениями осанки и неправильным положением таза, а также слабостью глубоких мышц корпуса — не «кубиков», а именно стабилизаторов. Поэтому грамотный тренер сначала выясняет, какой из этих факторов преобладает в конкретном случае, и подбирает безопасные методы коррекции.
Почему живот «держится» дольше
Распределение жира во многом зависит от генетики — у каждого есть «любимые» зоны накопления. Хронический стресс и эмоциональное питание замедляют уход жира с талии. Сидячий образ жизни ослабляет мышцы, меняет осанку и визуально увеличивает живот. Недосып провоцирует тягу к быстрым углеводам, и талия реагирует первой.
Живот
Freepic
Что действительно помогает сделать живот плоским
Для улучшения формы тела достаточно 2–3 силовых тренировок в неделю, они укрепляют ноги, ягодицы, спину и мышцы корпуса, именно эти группы в наибольшей степени влияют на силуэт. Дополняйте их ежедневной активностью, например, ходьбой или прогулками. Это снижает отёчность и поддерживает организм между тренировками. Не менее важны сон и восстановление: недостаток отдыха усложняет контроль аппетита и тормозит прогресс в уменьшении объёма талии. Также придерживайтесь сбалансированного питания без крайностей, включайте белок в каждый приём пищи, избегайте хаотичных перекусов, не пренебрегайте полноценным ужином и соблюдайте питьевой режим.
Вывод
Избавиться от живота реально, если подойти к задаче системно. Не вините себя в отсутствии силы воли, часто проблема имеет глубокие физиологические корни.Помните, что цель — не только эстетика, но и здоровье. Каждый сантиметр, ушедший с талии, — это весомый вклад в ваше будущее без болезней.
Ранее сообщалось, как понять, что вы перетренировались.
Агапитова Мария
]]>
Как не получить обезвоживание время тренировки
https://altapress.ru/story/kak-ne-poluchit-obezvozhivanie-vremya-trenirovki-388420
ЗОЖПоддержание водного баланса во время тренировок имеет решающее значение для общего самочувствия. Расскажем, как правильно пить воду.
Wed, 10 Jun 2026 08:45:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-ne-poluchit-obezvozhivanie-vremya-trenirovki-388420
Поддержание водного баланса во время тренировок имеет решающее значение для общего самочувствия. Расскажем, как правильно пить воду.
Эксперты советуют в среднем пить 200-250 мл воды за 30-60 минут до тренировки, 150-250 мл каждые 15-20 минут во время тренировки и 250-500 мл после тренировки.
При тренировках до часа подходит обычная питьевая вода комнатной температуры. Для интенсивных нагрузок дольше 60 минут или в жару лучше использовать изотоники, которые восполняют потерю солей и электролитов.
Признаки обезвоживания:
Головная боль
Головокружение
Сухость во рту
Усталость
Мышечные спазмы
Снижение выносливости
Проверить гидратацию можно по цвету мочи. Светло-желтый (соломенный) цвет говорит о норме, а темно-желтый (янтарный) о недостатке воды.
Ранее сообщалось, сколько раз в неделю стоит заниматься спортом новичкам.
Корякина Дарья
]]>
Водители жалуются на огромные пробки на пути в Барнаул через Старый мост и «разбитую» улицу Парфенова
https://altapress.ru/story/voditeli-zhaluyutsya-na-rabotu-svetoforov-na-puti-v-barnaul-i-razbituyu-dorogu-v-gorode-388562
Дороги, благоустройствоВодители хотят получить реакцию компетентных органов по поводу качества дорог в Барнауле и работы светофоров на Новосибирском тракте.
Wed, 10 Jun 2026 08:35:00 +0300https://altapress.ru/story/voditeli-zhaluyutsya-na-rabotu-svetoforov-na-puti-v-barnaul-i-razbituyu-dorogu-v-gorode-388562
Водители хотят получить реакцию компетентных органов по поводу качества дорог в Барнауле и работы светофоров на Новосибирском тракте.
Пробка на Новосибирском тракте. «Черное и Белое Барнаул»
Одной из проблем назвали светофор на Новосибирском тракте (направление Новоалтайск — Барнаул), пишет «Черное и Белое Барнаул».
Утренний поток транспорта из Новоалтайска в сторону Барнаула движется без остановок, поскольку для этого направления постоянно горит зеленый сигнал. В то же время автомобили, следующие по трассе прямо в сторону Новоалтайска, вынуждены стоять в пробке, рассказывает водитель. Из-за работы светофора они теряют до 15 минут.
За один цикл светофора в этом направлении проезжает не более пяти машин. Нарушение правил движения усугубляет ситуацию: часть водителей объезжает пробку по обочине, создавая три ряда, после чего вклинивается в основной поток, рассказал автор поста. Это приводит к заторам и создает неудобства для тех, кто соблюдает правила. Ситуация осложняется введенным после светофора ограничением скорости.
Автор предлагает установить стрелку для поворота на Барнаул, чтобы нормализовать движение.
Качество дороги
Кроме того, проблемы возникают и на подъезде к Старому мосту через станцию «Присягино» — утром машины «плетутся» из-за разбитой трассы. Также отмечают, что состояние дороги на участке от ул. Парфенова, на выезде со Старого моста, до ул. Воровского находится в ужасном состоянии.
«Дорога на Парфенова до Воровского в обе стороны разбита. Порой утром от Присягина все еле едут, ближе к мосту вообще "пешком идут"», — жалуется водитель.
Напомним, что в Барнауле на улице Попова подрядная организация «Патай» ведет устройство верхнего слоя асфальтобетонного покрытия на участке от улицы 280-летия Барнаула до улицы Сергея Семенова. Это финальный этап ремонта — после укладки верхнего слоя дорога будет полностью готова.
Также на дороге от проспекта Космонавтов до здания №64 по 9-му Заводскому проезду подрядчик «Сибинвест» уже укладывает нижний слой асфальтобетона.
]]>
Повышайте тестостерон после 45: как влияет спорт и когда проверять гормоны
https://altapress.ru/story/povishayte-testosteron-posle-kak-vliyaet-sport-i-kogda-proveryat-gormoni-388568
ЗОЖТестостерон снижается постепенно и часто незаметно, но его дефицит может серьезно влиять на самочувствие и качество жизни. Уже после 45 лет многие мужчины сталкиваются с изменениями, которые легко списать на возраст.
Wed, 10 Jun 2026 08:28:00 +0300https://altapress.ru/story/povishayte-testosteron-posle-kak-vliyaet-sport-i-kogda-proveryat-gormoni-388568
Тестостерон снижается постепенно и часто незаметно, но его дефицит может серьезно влиять на самочувствие и качество жизни. Уже после 45 лет многие мужчины сталкиваются с изменениями, которые легко списать на возраст.
Уровень тестостерона, как сообщает НьюМед, начинает снижаться уже после 30–40 лет, в среднем на 1–2% в год. К 45–50 годам у значительной части мужчин показатели опускаются ниже возрастной нормы. При значениях ниже 300 нг/дл в сочетании с симптомами может диагностироваться гипогонадизм. При этом снижение гормона не всегда заметно без анализов.
Дефицит тестостерона проявляется снижением либидо, ухудшением эрекции и фертильности. Также возможны усталость, потеря мышечной массы, лишний вес (особенно в области живота), снижение плотности костей, перепады настроения и ухудшение когнитивных функций. Эти признаки часто маскируются под возрастные изменения, поэтому требуют лабораторного подтверждения.
Спорт
Физическая активность напрямую влияет на уровень тестостерона. После интенсивных тренировок, особенно силовых или HIIT, происходит кратковременный рост гормона. Регулярные занятия 3 раза в неделю помогают повысить базовый уровень и замедлить его снижение. Особенно эффективны тренировки крупных мышечных групп — приседания, жимы, тяги. Снижение веса может значительно улучшает показатели. Как сообзщает Медгород, длительность тренировки не должна превышать час, 45-50 минут тренировка с отягощением считаются наиболее эффективными.
Но чрезмерные длительные нагрузки могут снижать тестостерон из-за роста кортизола. Так же важно восстановление, сон 7–9 часов и полноценное питание с достаточным количеством белка и микроэлементов.
Диагностика
Проверять гормоны стоит при наличии симптомов, снижении либидо, усталости и потере мышц, а также при ожирении и диабете. При подтверждённом гипогонадизме возможна терапия тестостероном, которая улучшает самочувствие и физические показатели. Однако регулярные тренировки нередко дают сопоставимый эффект без медикаментов. Терапия требует контроля из-за возможных побочных эффектов и назначается индивидуально.
Ранее сообщалось, тренировки после 55: как не «скопытиться» и привести тело в порядок.
Матвеева Тамила
]]>
Как охладить комнату в экстремальную жару без кондиционера
https://altapress.ru/story/kak-ohladit-komnatu-v-ekstremalnuyu-zharu-bez-konditsionera-388560
ПогодаМногие города России охватила аномальная жара, из-за которой не хочется выходить на улицу. Несмотря на это, дома тоже сидеть невозможно, поскольку не все могут позволить себе кондиционер, но есть способы охладить комнату и без такого дорогого удовольствия.
Wed, 10 Jun 2026 08:25:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-ohladit-komnatu-v-ekstremalnuyu-zharu-bez-konditsionera-388560
Многие города России охватила аномальная жара, из-за которой не хочется выходить на улицу. Несмотря на это, дома тоже сидеть невозможно, поскольку не все могут позволить себе кондиционер, но есть способы охладить комнату и без такого дорогого удовольствия.
Есть простые, бесплатные и действенные методы охладить комнаты в душной квартире. Есть многие бытовые дела, из-за которых ситуация с жарой может ухудшиться, поэтому:
Проветривайте помещение в прохладные часы. Открывайте окна ночью или рано утром, когда температура на улице ниже, чем внутри дома.
Изолируйте дом от жары днем — в самое жаркое время суток держите окна и шторы закрытыми, чтобы не пропускать солнечный свет. Об этом пишет vestikavkaza.ru.
Используйте вентиляторы для охлаждения, ведь это недорогое решение: например, 12-часовая работа прибора потребляет менее одного киловатта электроэнергии. Для большей эффективности поставьте перед вентилятором миску с кубиками льда — поток воздуха станет прохладнее.
Старайтесь готовить рано утром или вечером, когда жара менее интенсивна.
Алтайский край
На Алтае из-за аномальной жары объявлено штормовое предупреждение. Ожидается аномально жаркая погода до +30 градусов тепла и выше. По данным синоптиков, такая погода сохранится в регионе с 12-17 июня.
Солнечный удар оказывает прямое воздействие солнца на голову. Длительное нахождение при высокой температуре и на солнце может вызвать перегрев головного мозга. Соответственно, и зона поражения — головной мозг.
Температура тела при солнечном ударе может варьироваться от +37 до +39 градусов. Кожа при этом горячая и красного цвета.
Первые признаки
У человека начинаются сильная головная боль, головокружение, тошнота.
Последствия
Солнечный удар может вызвать:
Отек мозга.
Повышение внутричерепного давления.
Судороги.
Потерю сознания.
Длительное нарушение координации и концентрации внимания.
]]>
В Алтайском крае выросли долги по зарплате
https://altapress.ru/story/v-altayskom-krae-virosli-dolgi-po-zarplate-388563
РаботаВ первом квартале 2026 года в Алтайском крае стало больше просроченной задолженности по зарплате — по сравнению с прошлым годом ситуация ухудшилась. Это совпадает с данными Росстата.
Wed, 10 Jun 2026 08:05:00 +0300https://altapress.ru/story/v-altayskom-krae-virosli-dolgi-po-zarplate-388563
В первом квартале 2026 года в Алтайском крае стало больше просроченной задолженности по зарплате — по сравнению с прошлым годом ситуация ухудшилась. Это совпадает с данными Росстата.
На конец апреля просроченная задолженность по зарплате в регионе достигла 4,165 млн рублей. Единственный должник — Белоярский мачтопропиточный завод в Новоалтайске, сообщили «Толку» в краевом управлении по труду и занятости населения.
Долг перед работниками на этом предприятии возник еще в 2024 году. Его причинами стали задержки платежей от контрагентов за отгруженную продукцию и приостановка операций по банковским счетам.
К концу первого квартала 2025 года завод полностью погасил задолженность, выплатив сотрудникам 16 млн рублей — тогда в регионе официально не было должников по зарплате. Но уже в июне 2025 года предприятие вновь перестало выполнять обязательства перед коллективом.
22 апреля краевой Арбитражный суд начал процедуру банкротства завода. В профильном управлении отмечают, что перспективы погашения задолженности будут определены после реализации имущества должника — с учетом очередности, предусмотренной федеральным законом.
Ситуация на предприятии остается на контроле.
До этого Росстат сообщил о существенном росте просроченной задолженности по зарплате в масштабах страны, на конец первого квартала она составила более 2,8 млрд рублей — это на 94,3 % больше, чем за аналогичный период прошлого года. При этом основная доля «просрочки» (55,1 %) пришлась на 2026 год.
Среди главных должников — организации сферы ЖКХ, строительства и промышленности. Проблема невыплаты зарплат затронула 19 тысяч человек по всей стране. В Росстате уточняют, что в анализе не учтены субъекты малого предпринимательства.
Ранее сообщалось, что в Алтайском крае увеличилась средняя зарплата.
]]>
Как ухаживать за плодовым садом в начале лета
https://altapress.ru/khz/story/kak-uhazhivat-za-plodovim-sadom-v-nachale-leta-388350
Июнь - горячая пора! Нужно успевать поливать, подкармливать и пропалывать огород, а на плодовые деревья и кустарники у многих просто не остаётся времени и сил, хотя от внимания к саду в начале лета зависит, какой у вас будет урожай осенью. Что нужно успеть сделать в саду в начале дачного сезона?
Wed, 10 Jun 2026 07:55:00 +0300https://altapress.ru/khz/story/kak-uhazhivat-za-plodovim-sadom-v-nachale-leta-388350
Июнь - горячая пора! Нужно успевать поливать, подкармливать и пропалывать огород, а на плодовые деревья и кустарники у многих просто не остаётся времени и сил, хотя от внимания к саду в начале лета зависит, какой у вас будет урожай осенью. Что нужно успеть сделать в саду в начале дачного сезона?
В начале лета деревья и кустарники активно растут, выбрасывая листья, побеги, завязи. Для роста и плодоношения им жизненно необходим полноценный полив. Недостаток влаги в июне может привести к уменьшению количества завязей и самих плодов. Яблони и груши рекомендуют поливать через 15-20 дней после цветения. Не забудьте и про сливы, вишни, жимолость, малину, смородину, ежевику, крыжовник.
Молодым деревьям (до 3 лет) требуется 40-60 литров воды; деревьям в возрасте от 3 до 5 лет нужно 60-85 литров; взрослым плодоносящим деревьям - 150-200 литров. Ягодным кустарникам до 3 лет необходимо 50-6о литров; 4-6-летним -70-90 литров, а совсем взрослые растения требуют влаги в объёме 100 литров.
Уход за садом.
magnific.com/author/prostooleh.
Внесите подкормки
Запас питания во время интенсивного роста в начале лета быстро расходуется, поэтому важно вовремя вносить необходимые удобрения в почву. Подкормите растения, когда опадёт лишняя завязь. Вносить удобрения нужно в прикорневой круг, выкопав предварительно бороздки глубиной до 10 см. Хорошо, если получится совместить подкормку плодовых культур с ливневыми дождями. Если дождей нет, не забудьте предварительно полить сад.
Чем подкормить деревья и кустарники? Выберите что-то одно - органику или минеральный состав.
Органические удобрения: коровяк или куриный помет (развести коровяк с водой в пропорции 1:5, птичий помет 1:12). Минеральные удобрения: нитрофоска (растворить 30 г в ведре воды и полить приствольный круг) или 20 г мочевины плюс 40 г суперфосфата на ведро воды (растворяем, поливаем).
Нормы внесения удобрений: для деревьев, в зависимости от возраста - от 1 до 10 вёдер на одно дерево; для кустарников сокращаем концентрацию вдвое, вносим от 1 до 5 л под куст (в зависимости от возраста). Для вишни и малины следует использовать раствор вполовину слабее, чем для деревьев.
Проредьте крону
Уход за садом.
magnific.com/author/prostooleh.
Чтобы создать условия для хорошего роста плодов, нужно, чтобы каждый был освещён и открыт. Для этих целей стоит провести прореживание кроны. Перед удалением стоит прояснить вопрос какие побеги будут плодоносить, а какие нет (если самим определить сложно, посоветуйтесь с более опытным садоводом). Удалять нужно побеги, растущие внутрь кроны (они затеняют плоды), волчковые побеги (растущие вверх из горизонтальных веток), больные и сломанные побеги.
Защитите сад от болезней и вредителей
Болезни и вредители не всегда губят деревья, зато заметно снижают урожайность и отражаются на внешнем виде плодов. Запланируйте проведение нескольких обработок в начале лета после цветения (во время цветения любые обработки запрещены), чтобы получить красивый и качественный урожай.
Для защиты от парши и мучнистой росы опрыскайте сад препаратом «Раёк» по инструкции. Понадобятся две обработки после цветения с интервалом 10-15 дней.
Для борьбы с тлёй используйте народные средства (ловчие пояса, отпугивание при помощи сильнопахнущих растений) или применяйте «Биотлин» - системный инсектицид широкого спектра действия.
Для избавления от плодожорки, щитовки и почкового клеща используйте «Алиот» - системный препарат, обладающий как инсектицидным, так и акарицидным действием.
В борьбе с прожорливыми гусеницами поможет «Герольд» (насекомые погибают медленно, в течение 3-5 дней), препарат безопасен для взрослых полезных насекомых.
Установите подпорки
Если на ветвях много завязей, важно заранее установить подпорки, чтобы ветка не обломилась под тяжестью. Лучше привести ветви в приподнятое положение, потому что ветви, наклоненные вниз снабжаются питательными веществами в последнюю очередь.
]]>
Почтовые отделения в Алтайском крае временно изменят режим работы
https://altapress.ru/story/pochtovie-otdeleniya-v-altayskom-krae-vremenno-izmenyat-rezhim-raboti-388558
ПраздникиВ связи с празднованием Дня России почтовые отделения Алтайского края временно изменят режим работы. Об этом сообщает мэрия города.
Wed, 10 Jun 2026 07:45:00 +0300https://altapress.ru/story/pochtovie-otdeleniya-v-altayskom-krae-vremenno-izmenyat-rezhim-raboti-388558
В связи с празднованием Дня России почтовые отделения Алтайского края временно изменят режим работы. Об этом сообщает мэрия города.
Так, 11 июня они будут закрываться на час раньше обычного. 12 июня — выходной для всех отделений. 13 июня работа будет организована по воскресному графику.
Пенсии
Доставка пенсий и пособий в праздничные дни будет осуществляться почтальонами в соответствии с графиком, который согласован с региональными отделениями Пенсионного фонда РФ.
Обратите внимание: в некоторых сельских отделениях режим работы может отличаться от указанного.
Чтобы узнать график работы почтовых отделений или найти ближайшее открытое отделение на карте, перейдите на сайт pochta.ru либо воспользуйтесь мобильным приложением. Установить приложение можно, перейдя по ссылке с мобильного устройства.
Ранее рассказали о праздничном отдыхе до и после Дня России.
]]>
Диброва, Седокова и бывшие Бородиной: фото участников реалити "Мастер игры 2"
https://altapress.ru/khz/story/dibrova-sedokova-blogeri-i-haypozhori-foto-uchastnikov-realiti-master-igri-387884
В субботу, 13 июня, в эфире ТНТ состоится премьера второго сезона реалити «Мастер игры». Съёмки проекта прошли в Марокко: в роскошном замке, среди жарких пейзажей и закрытого пространства, где участникам придётся круглосуточно следить не только за соперниками, но и за собственными словами, реакциями и слабостями.
Wed, 10 Jun 2026 07:37:00 +0300https://altapress.ru/khz/story/dibrova-sedokova-blogeri-i-haypozhori-foto-uchastnikov-realiti-master-igri-387884
В субботу, 13 июня, в эфире ТНТ состоится премьера второго сезона реалити «Мастер игры». Съёмки проекта прошли в Марокко: в роскошном замке, среди жарких пейзажей и закрытого пространства, где участникам придётся круглосуточно следить не только за соперниками, но и за собственными словами, реакциями и слабостями.
В первой серии в игру вступят экстрасенсы Максим Левин и Влад Череватый, музыканты Антоний Толмацкий и Александр Тарасов (T-killah), блогеры Юлия Коваль, Полина Диброва, Курбан Омаров, Наташа Гасанханова, Надежда Мамаева, Евгения Кривцова, Любятинка, Олег Верещагин, Максим Лутчак, актер и музыкант Торнике Квитатиани, певица Анна Седокова, адвокат Михаил Терехин и актриса Анна Цуканова-Котт.
Для одних «Мастер игры» станет первым опытом участия в реалити, другие уже знают, насколько непредсказуемыми и драйвовыми могут быть проекты ТНТ. Но в этой игре прошлый опыт не гарантирует безопасности: здесь важно не только понимать правила жанра, но и быстро считывать людей, выдерживать давление и самому не стать мишенью за круглым столом.
Во втором сезоне ставки становятся выше: более жесткое психологическое давление, неожиданные повороты и состав участников, в котором вместе окажутся артисты, блогеры, экстрасенсы, комики, музыканты и люди, привыкшие побеждать в публичной борьбе за внимание.
"Мастер игры 2".
Пресс-служба телеканала ТНТ.
Участники попадают в тонкую игру загадочного Мастера. Его никто не видит, но именно он решает, куда повернется сюжет в следующий момент. В начале проекта Мастер выберет троих Тёмных игроков: каждую ночь они будут устранять одного Светлого. Задача Светлых — вычислить тех, кто скрывает свою сторону, и вывести их из игры за круглым столом. При этом баланс сил может измениться в любой момент: выбывшего Тёмного способен заменить один из Светлых, а сам Мастер будет вводить в игру новых участников и менять ход событий так, чтобы никто не чувствовал себя в безопасности.
"Мастер игры 2".
Пресс-служба телеканала ТНТ.
На больших испытаниях игроки ненадолго объединяются и зарабатывают деньги в общий банк. В остальное время каждый действует сам за себя: присматривается, провоцирует, защищается, ищет союзников и пытается понять, кто говорит правду, а кто уже ведет его к поражению. Здесь невозможно отсидеться в стороне: любое молчание считывается как стратегия, любая эмоция может стать уликой, а случайная фраза — поводом для голосования. Победитель получит 10 миллионов рублей.
]]>
Кто чаще заражается в летнюю жару ОРВИ. Кондиционер и факторы риска
https://altapress.ru/story/kto-chashche-zarazhaetsya-v-letnyuyu-zharu-orvi-konditsioner-i-faktori-riska-388561
Про болезниТрадиционно простуда ассоциируется у нас с прохладным временем года, но в жаркие дни риски заболеть тоже велики.
Wed, 10 Jun 2026 07:20:00 +0300https://altapress.ru/story/kto-chashche-zarazhaetsya-v-letnyuyu-zharu-orvi-konditsioner-i-faktori-riska-388561
Традиционно простуда ассоциируется у нас с прохладным временем года, но в жаркие дни риски заболеть тоже велики.
Согласно статистике, вероятность простудиться летом даже на 5% выше, чем весной.
Несмотря на пользу в целом для организма солнца, более частых, чем в холод, активностей на свежем воздухе, обилия витаминов, — в это время года существуют и дополнительные факторы риска.
Люди в жару пытаются охладиться всеми доступными способами — кондиционерами, вентиляторами, холодными напитками, купанием в водоемах, прохладным душем. И зачастую с этим перебарщивают.
Стресс для иммунитета
Контрастные процедуры — купание в холодной воде после перегрева — могут спровоцировать заболевание у людей со слабым иммунитетом. Переход с раскаленной улицы в освежающе-прохладное помещение с кондиционером, или наоборот, может стать стрессом для организма и снизить его защитные функции.
Вирусы и источники
При этом в теплый период никуда не исчезают острые респираторные вирусные инфекции, а возбудителями этих заболеваний могут быть как вирусы, так и бактерии, указывает «МК».
Источником инфекции является заболевший человек, в том числе, и с мало выраженными проявлениями заболевания.
Места угрозы
Первые часы и дни заболевания представляют собой максимальную угрозу для окружающих заболевшего человека людей — в семье, на работе, в общественном транспорте и в других местах.
Как избежать заболевания
Чтобы снизить риск заражения и успеть насладиться летом в полной мере, нужно избегать переохлаждения, соблюдать элементарную гигиену — мыть руки после людных мест и пользоваться санитайзерами.
Не забывать о проветривании помещений, особенно при использовании кондиционеров.
Не устанавливать слишком большую разницу в температурах между наружным воздухом и кондиционерным.
Не спать и не находиться под прямым потоком охлажденного воздуха от кондиционера; при переходе с жаркой улицы в кондиционируемое помещение желательно накидывать на себя какую-то верхнюю одежду, чтобы организм легче пережил перепад.
Мороженое есть маленькими кусочками в жару. Воду холодную тоже пить аккуратно и небольшими глотками.
Между тем в связи с затяжной жарой возникает риск получения теплового удара. При тепловом ударе человек перегревается. Из-за чего чего отвод тепла от организма становится невозможным. Первый признак — накатывающая волной слабость. Она приходит резко, делает мысли заторможенными, а движения вялыми.
]]>
Жители одного из районов Барнаула остались без горячей воды на сутки
https://altapress.ru/story/zhiteli-odnogo-iz-rayonov-barnaula-ostalis-bez-goryachey-vodi-na-sutki-388566
ЖизньЖители Железнодорожного района Барнаула остались без горячей воды.
Wed, 10 Jun 2026 07:10:00 +0300https://altapress.ru/story/zhiteli-odnogo-iz-rayonov-barnaula-ostalis-bez-goryachey-vodi-na-sutki-388566
Жители Железнодорожного района Барнаула остались без горячей воды.
В связи с проведением необходимых работ по модернизации тепломагистрали М-21 диаметром 700 мм на ул. Деповской, приостановили горячее водоснабжение с 10:00 10 июня до 12:00 11 июня по следующим адресам:
На этом участке переложат 180 м трубопровода, что повысит качество теплоснабжения и горячего водоснабжения для 18 тысяч жителей Барнаула, уточняет СГК-Алтай.
Напомним, что с 15 по 29 июня в Барнауле отключат М-23 (ТЭЦ-2) и М-32 (ТЭЦ-3). Попадают дома Ленинского района у Китайского рынка и «Алтая», большая часть Потока (от Малахова до 4-й Западной и Смирнова), Мастерские, Квартал 2000, Лазурный, Лазурный 2, Малахова, Павловский тракт, Попова, Трактовой, поселки Пригородный, Новосиликатный.
]]>
США начали наносить удары по Ирану в ответ на уничтоженный вертолет
https://altapress.ru/story/ssha-nachali-udari-po-iranu-v-otvet-na-unichtozhenniy-vertolet-388551
В миреВ ответ на уничтожение американского вертолета Apache США нанесли удары по Ирану.
Wed, 10 Jun 2026 07:05:00 +0300https://altapress.ru/story/ssha-nachali-udari-po-iranu-v-otvet-na-unichtozhenniy-vertolet-388551
В ответ на уничтожение американского вертолета Apache США нанесли удары по Ирану.
Атака произошла 8 июня, и, согласно информации от командования США, удары начались в 00:00 мск.
Иран не собирался сбивать вертолет Apache, уточняет телеканал Al Arabiya. Об этом сообщает lenta.ru.
Обоснование действий США
Президент Дональд Трамп заявил о необходимости мощного ответа на атаку, подчеркнув, что «ответ должен быть очень сильным, очень мощным». Он также отметил, что оба пилота сбитого вертолета находятся в безопасности.
Трамп уточнил, что не желает возобновлять военную операцию против Ирана, поскольку такой шаг может обернуться значительными расходами для Вашингтона. Он также отметил, что боевые действия могут привести к закрытию Ормузского пролива.
Цели ударов
Целями американских ударов стали радиолокационные и противовоздушные системы Ирана, уточняет Fox News.
Журналист Axios Барак Равид сообщил, что под обстрел попали несколько комплексов ПВО в районе Ормуза. В то же время, иранские СМИ сообщают о взрывах в портовом городе Бендер-Аббас и на островах Кешм и Сирик.
Дональд Трамп.
Скриншот видео
Реакция Ирана
Иран пообещал дать решительный ответ, а на базах США в Кувейте, Бахрейне, ОАЭ и Катаре объявлен самый высокий уровень тревоги. Несмотря на продолжающийся режим прекращения огня, который продлил Трамп, напряженность между двумя странами остается высокой.
Мнение в России
Постпред РФ в Вене Михаил Ульянов усомнился, кто в нормальных условиях сумеет остановить обмен ударами между США и Ираном. Об этом пишет РИА Новости.
«Согласно СМИ, США начали авиаудары против Ирана в качестве ответа на иранские авиаудары. Остановит ли кто-нибудь эти обмены в нормальных обстоятельствах», — заявил Ульянов.
Напомним, что верховный лидер Ирана Масуд Пезешкиан подал в отставку. Об этом он написал в соответствующем письме в офис верховного лидера Исламской Республики.
Информация о письме президента Ирана Масуда Пезешкиана верховному лидеру об отставке являются ложными «сплетнями» — так отреагировал заместитель главы отдела коммуникаций администрации президента (АП) Ирана Мехди Табатабаи
]]>
Мост через Алей торжественно открыли после ремонта в Локтевском районе
https://altapress.ru/story/most-cherez-aley-torzhestvenno-otkrili-posle-remonta-v-loktevskom-rayone-388564
Дороги, благоустройствоТоржественная церемония запуска движения по отремонтированному мосту через реку Алей состоялась в селе Устьянка в Локтевском районе Алтайского края, сообщает пресс-служба регионального законодательного собрания. Участие в торжественном открытии движения по объекту приняли жители села Устьянка, представители строительных организаций.
Wed, 10 Jun 2026 07:01:00 +0300https://altapress.ru/story/most-cherez-aley-torzhestvenno-otkrili-posle-remonta-v-loktevskom-rayone-388564
Торжественная церемония запуска движения по отремонтированному мосту через реку Алей состоялась в селе Устьянка в Локтевском районе Алтайского края, сообщает пресс-служба регионального законодательного собрания. Участие в торжественном открытии движения по объекту приняли жители села Устьянка, представители строительных организаций.
Торжественная церемония запуска движения по отремонтированному мосту через реку Алей в селе Устьянка Локтевского района Алтайского края. Фото предоставлено пресс-службой Алтайского краевого Законодательного Собрания.
Важно отметить, что работы на столь важном для жителей района объекте строителям удалось завершить досрочно. Со сдачей сооружения и открытием движения по нему устьянцев поздравил председатель Алтайского краевого Законодательного Собрания Александр Романенко.
Еще в прошлом году жители села Устьянка обратились к спикеру регионального парламента за помощью. По словам селян, единственный мост, который соединял их село с районным центром и «большой землей», пришел в негодность, деревянное покрытие разрушилось.
Александр Романенко помог в кратчайшие сроки реализовать необходимый для людей проект и лично держал на контроле ход работ. В марте и мае текущего года председатель Алтайского краевого заксобрания приезжал на объект, общался со строителями и подрядчиками.
Поскольку мост обеспечивает проезд в том числе и грузовому транспорту, было принято решение заменить покрытие на более долговечный материал — влагостойкую лиственницу.
В рамках ремонта объекта специалисты укрепили береговые опоры и другие инженерные конструкции, установили бетононаливные сваи, уложили дорожное покрытие, обустроили тротуары и поставили новые перила.
Длина мостового перехода над рекой Алей составляет 104 метра, а ширина — 6,5 метров. Общая стоимость данного проекта составила 49 млн рублей. Ремонтные работы проводились силами АО «Юго-Западное ДСУ».
Как рассказал генеральный директор предприятия Игорь Левин, с учетом высокой социальной значимости переправы все строительные и монтажные работы выполнялись с опережением графика и строгим соблюдением качества.
Нам удалось завершить работы почти на два месяца раньше плана. И теперь ни жителям села, ни местным агропроизводителям уже не надо тратить время и бензин на объезд аварийного моста, — особо отметил Игорь Левин.
Спикер АКЗС Александр Романенко поблагодарил жителей района за инициативу по строительству мостового перехода.
Несмотря на сложную ситуацию, краевые власти будут делать все возможное для развития наших населенных пунктов. Мы продолжим реализацию национальных проектов и программ, включая дорожное строительство и капитальный ремонт, — подчеркнул председатель краевого парламента.
]]>
Как спасти растения от палящего солнца и жары
https://altapress.ru/story/kak-spasti-rasteniya-ot-palyashchego-solntsa-i-zhari-388557
ДачаРезкое наступление летней жары вызывает у растений стресс, поскольку их физиологические системы не успевают перестроиться. В результате листья могут увядать даже при достаточном количестве влаги в почве. Однако простые методы позволяют спасти растения от этого состояния.
Wed, 10 Jun 2026 06:45:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-spasti-rasteniya-ot-palyashchego-solntsa-i-zhari-388557
Резкое наступление летней жары вызывает у растений стресс, поскольку их физиологические системы не успевают перестроиться. В результате листья могут увядать даже при достаточном количестве влаги в почве. Однако простые методы позволяют спасти растения от этого состояния.
Белый укрывной материал стал одним из самых популярных способов защиты растений от перегрева.
В отличие от черного, который притягивает тепло и подходит для мульчирования, белое полотно отражает солнечные лучи и создает легкую тень. Оно пропускает воздух, влагу и рассеянный свет, которые необходимы для фотосинтеза, но при этом оберегает листья от агрессивного прямого солнца.
Что еще поможет
Если специального материала нет под рукой, используйте любые доступные средства: старые простыни, тюлевые занавески или ветки деревьев с листьями. Их нужно прислонить к грядке с южной стороны, сообщает superomsk.ru.
Агрономы также советуют:
Поливайте растения не только под корень, но и по листьям из лейки — так влага быстрее проникнет в ткани.
Высаживайте рассаду ближе к вечеру, когда активность солнца снижается.
Мульчируйте почву соломой, опилками или травой — это уменьшит нагрев грунта и сохранит в нем влагу.
Алтайский край
На Алтае из-за аномальной жары объявлено штормовое предупреждение. Ожидается аномально жаркая погода до +30 градусов тепла и выше. По данным синоптиков, такая погода сохранится в регионе с 12-17 июня.
Напомним, что лунный посевной календарь на июнь текущего года подскажет, когда лучше сажать овощи, ягоды и цветы, а также ухаживать за садом и огородом. При планировании работ учитывайте фазы Луны и реальную погоду в регионе.
Садоводы традиционно сажают корнеплоды и луковичные на убывающую Луну, поскольку энергия растений устремляется к корням. В период роста Луны высаживают культуры, дающие урожай «наверх»: зелень, томаты, перцы, огурцы, цветы и кустарники.
Наиболее благоприятное время для активных посадок и пересадок надземных культур выпадает на середину и конец месяца — примерно с 16 по 29 июня.
]]>
День 1567-й. Самое важное к утру 10 июня
https://altapress.ru/story/den-y-samoe-vazhnoe-k-utru-iyunya-388552
В миреРассказываем о последних событиях специальной военной операции на Украине.
Wed, 10 Jun 2026 06:25:00 +0300https://altapress.ru/story/den-y-samoe-vazhnoe-k-utru-iyunya-388552
Рассказываем о последних событиях специальной военной операции на Украине.
Эстонский президент Алар Карис заявил, что уже летом может открыться окно для переговоров по урегулированию конфликта на Украине. По его мнению, Европа должна заранее готовиться к началу переговорного процесса и участвовать в обсуждении, если этого хочет Киев. Карис отметил также важность участия США и подчеркнул, что переговоры не состоятся без всех сторон конфликта.
Польша продолжит поддерживать стремление Украины вступить в ЕС, несмотря на разногласия с Киевом, но не будет облегчать этот процесс, сообщил премьер Дональд Туск. Он уточнил, что помощь будет при условии соблюдения европейских стандартов и безопасности, выгодной для Польши, и не будет специальных льгот. Туск считает, что снижение напряженности и поддержка Киева соответствуют национальным интересам, поскольку поражение Украины поставит Варшаву в сложное положение.
Болгарское правительство прекратило прямые поставки оружия Украине, сообщил министр обороны Димитар Стоянов. Он заявил, что Украине нужны не дополнительные вооружения, а люди, и призвал к справедливому миру, условия которого определят обе стороны. Стоянов подчеркнул важную роль ЕС в мирном процессе, но отметил трудности для Союза выступать посредником из‑за его помощи Киеву. Болгария — один из крупнейших в ЕС производителей снарядов советского образца; несмотря на официальный отказ от прямых поставок, боеприпасы продолжали попадать в Украину через третьи страны. С 2022 года страна направила 13 пакетов военной помощи, не уточняя их объем и стоимость. Позиция министра совпадает с ранее выраженной позицией премьер‑министра Румена Радева, который неоднократно выступал против военной помощи Киеву и в 2017 году призывал отменить санкции против России, ссылаясь на экономический ущерб для европейских стран.
Пули.
fusionbrain.ai
Одной строкой
Премьер-министр Венгрии Петер Мадьяр заявил, что выступает против двойных стандартов при ускоренном вступлении Украины в ЕС и требует, чтобы Киев проходил процедуру на тех же условиях, что и другие кандидаты.
Польша должна участвовать в переговорах по урегулированию конфликта в Украине вместе с другими европейскими партнерами, заявил премьер Дональд Туск, отметив, что договоренности без участия Варшавы для Польши не будут обязательны.
Пресс‑секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что Европа далека от посреднической роли в урегулировании конфликта на Украине и что выдвигать России условия для начала такой роли неприемлемо.
]]>
Сколько стоит самый дорогой номер на курорте «Манжерок». Как он выглядит
https://altapress.ru/story/skolko-stoit-samiy-dorogoy-nomer-na-kurorte-manzherok-kak-on-viglyadit-388513
Туризм на АлтаеСемейный отдых на Алтае бьет рекорды по стоимости. Сейчас на горнолыжном курорте сдают шале почти за четверть миллиона рублей за ночь. Выяснили, какие условия предлагают туристам за эти деньги и что входит в ценник самого дорогого номера в Манжероке.
Wed, 10 Jun 2026 06:05:00 +0300https://altapress.ru/story/skolko-stoit-samiy-dorogoy-nomer-na-kurorte-manzherok-kak-on-viglyadit-388513
Семейный отдых на Алтае бьет рекорды по стоимости. Сейчас на горнолыжном курорте сдают шале почти за четверть миллиона рублей за ночь. Выяснили, какие условия предлагают туристам за эти деньги и что входит в ценник самого дорогого номера в Манжероке.
Самый дорогой номер в Манжероке представляет собой семейное шале. Стоимость номера без скидки составляет 220 тыс. рублей за одну ночь. На момент публикации материала на размещение действует скидка 15%, поэтому туристы могут забронировать шале за 187 тыс. рублей.
Внутри шале могут разместиться до восьми гостей. При этом отель разрешает взять одного ребенка до 10 лет без отдельного спального места. Общая площадь номера достигает 401 кв. метра.
Описание шале
Семейные шале построили из многовекового сибирского кедра. Каждое посвятили одному из городов: Тбилиси, Бишкек, Ереван, Баку, Алматы, Самарканд, Душанбе или Ашхабад. Внутри стоят аутентичные артефакты и детали, которые отражают дух этих мест, согласно информации с сайта курорта «Манжерок».
Минималистичный дизайн использует акценты на натуральное дерево и панорамное остекление. Из окон открываются живописные виды на Горный Алтай. Просторные террасы и комфортабельные зоны отдыха создают условия для полного погружения в природу.
Номер включает четыре комнаты и гостиную зону с кухней. Для гостей включены дополнительный санузел и терраса. Отель оснастил шале полным набором премиальной техники: от кофемашины и посудомоечной машины до сенсорных панелей для управления освещением и системы «умный дом».
Для комфорта туристов построены звуконепроницаемые стены и окна, работают кондиционер, тёплые полы в ванных. Гости могут пользоваться Wi-Fi, интерактивным телевидением и умной колонкой. Также в номере есть стиральная машина, гладильная доска и сейф. Размещение с питомцами отель не разрешает.
Ранее сообщалось, что на «Авито» выставили на продажу коттедж за 17,8 млн рублей.
Никита Пак
]]>
Промежуточные итоги реализации федерального проекта подвели в санатории «Сосновый бор»
https://altapress.ru/story/promezhutochnie-itogi-realizatsii-federalnogo-proekta-podveli-v-sanatorii-sosnoviy-bor-388525
Бизнес-средаСовещание по итогам трех месяцев реализации мероприятий федерального проекта «Производительность труда», входящего в национальный проект «Эффективная и конкурентная экономика», прошло в АО «Санаторий Сосновый бор».
Wed, 10 Jun 2026 06:00:00 +0300https://altapress.ru/story/promezhutochnie-itogi-realizatsii-federalnogo-proekta-podveli-v-sanatorii-sosnoviy-bor-388525
Совещание по итогам трех месяцев реализации мероприятий федерального проекта «Производительность труда», входящего в национальный проект «Эффективная и конкурентная экономика», прошло в АО «Санаторий Сосновый бор».
Совещание по итогам трех месяцев реализации федерального проекта «Производительность труда» в АО «Санаторий Сосновый бор». Фото предоставлено КАУ «Алтайский центр кластерного развития».
Для внедрения технологий бережливого производства в организации был выбран пилотный поток «Предоставление санаторно-курортных услуг». Данное направление охватывает все подразделения санаторного комплекса и затрагивает максимальное количество производственных процессов. Все это делает его наиболее подходящим вариантом для реализации мероприятий федерального проекта.
В течение первых трех месяцев сотрудники санатория при помощи специалистов Регионального центра компетенций составили подробную карту всех рабочих процессов и выявили 54 проблемы.
В целях их устранения было запланировано 74 мероприятия. Большая часть проблем будет устранена в ближайшие три месяца, а оставшиеся коллектив санатория решит самостоятельно в следующие 2,5 года участия в проекте.
Параллельно с работой на пилотном потоке члены рабочей группы активно обучались с помощью ИТ-платформы производительность.рф.
Генеральный директор санатория Иван Минаков, говоря об участие в федпроекте, подчеркнул: «Несмотря на сложность, этап диагностики принес положительные результаты. Благодаря вовлеченности команды нам удалось обнаружить неожиданные проблемы, которые ранее оставались незамеченными. Теперь наша задача выполнить все мероприятия, продолжать выявлять новые недочеты, устранять потери и тиражировать успешные практики».
СПРАВКА
АО «Санаторий Сосновый бор» специализируется на лечении органов дыхания (бронхиты, пневмония, бронхиальная астма), опорно-двигательного аппарата, нервной системы, органов кровообращения. Также организация профилируется на реабилитации больных, перенесших острое нарушение мозгового кровообращения.
]]>
«Кабанье такси» появилось в российском регионе
https://altapress.ru/story/kabane-taksi-poyavilos-v-rossiyskom-regione-388556
ПриродаВ лесах российского региона «Кабанье такси» распахнуло свои двери.
Wed, 10 Jun 2026 05:45:00 +0300https://altapress.ru/story/kabane-taksi-poyavilos-v-rossiyskom-regione-388556
В лесах российского региона «Кабанье такси» распахнуло свои двери.
Вороны уже успели оформить себе безграничные проездные, сообщает телеграм-канал Amur Mash.
Умные вороны устраиваются на спинах кабанов. В пути они собирают клочья шерсти для своих жилищ. Выгода налицо — кабаны избавлены от лишней шерсти, а вороны получают стройматериалы, пишет Life.
Ранее дикие кабаны парализовали работу аэропорта. Кабаны резвились в аэропорту два часа. Потом их удалось прогнать. Каким образом животные перелезли через ограждение — не сообщается.
]]>
Власти Барнаула отреагировали на жалобы о неприятном запахе
https://altapress.ru/story/vlasti-barnaula-otreagirovali-na-zhalobi-o-nepriyatnom-zapahe-388555
ЖизньВ последнее время жители Барнаула все чаще сообщают о неприятном запахе в районе Центрального парка. Горожане утверждают, что источник этого запаха находится со стороны реки Барнаулки, пишет мэрия.
Wed, 10 Jun 2026 05:25:00 +0300https://altapress.ru/story/vlasti-barnaula-otreagirovali-na-zhalobi-o-nepriyatnom-zapahe-388555
В последнее время жители Барнаула все чаще сообщают о неприятном запахе в районе Центрального парка. Горожане утверждают, что источник этого запаха находится со стороны реки Барнаулки, пишет мэрия.
Специалисты «Росводоканал Барнаул» вместе с представителями городской администрации обследовали системы водоотведения и ливневой канализации в этом районе, чтобы выяснить возможные причины запаха.
10 июня предприятие начало профилактические работы — сотрудники чистят и герметизируют камеры и колодцы хозяйственно-бытовой канализации. Эти меры направлены на исключение рисков появления неприятного запаха от люков.
В месте проведения работ возможен специфический запах.
Специалисты постараются завершить необходимые работы максимально оперативно.
Отмечали, что смрад чувствуют в районе торгово-офисного центра Plaza на ул. Гоголя, 82 и частного сектора. Кроме того, позже он дошел и до центра города.
Запах действительно неприятный и отдает отходами.
]]>
Движение поездов по ночам приостановили на все лето в российском регионе
https://altapress.ru/story/dvizhenie-poezdov-po-nocham-priostanovili-na-vse-leto-v-rossiyskom-regione-388554
ИнцидентВ Крыму введены новые правила движения железнодорожного транспорта. Теперь поезда будут курсировать по республике только в светлое время суток, сообщил глава республики Сергей Аксенов.
Wed, 10 Jun 2026 05:05:00 +0300https://altapress.ru/story/dvizhenie-poezdov-po-nocham-priostanovili-na-vse-leto-v-rossiyskom-regione-388554
В Крыму введены новые правила движения железнодорожного транспорта. Теперь поезда будут курсировать по республике только в светлое время суток, сообщил глава республики Сергей Аксенов.
По новой схеме, с 5:00 до 23:00 будут выполняться рейсы восьми пар поездов по 10 маршрутам и станут обеспечивать пассажиров необходимым транспортом в дневное время.
Однако ночные рейсы, которые ранее соединяли различные населенные пункты Крыма, приостановлены.
Шесть пар поездов, которые раньше курсировали ночью, теперь будут останавливаться на станции Керчь-Южная.
Пассажиры, направляющиеся в Симферополь или Джанкой, будут вынуждены пересаживаться на автобусы для дальнейшего путешествия, указывает «МК».
]]>
Патриарха Кирилла хотят включить в новый пакет санкций ЕС
https://altapress.ru/story/patriarha-kirilla-hotyat-vklyuchit-v-noviy-paket-sanktsiy-es-388550
В РоссииЕврокомиссия внесла имя патриарха Московского и всея Руси Кирилла в новый санкционный список, направленный против России.
Wed, 10 Jun 2026 04:40:00 +0300https://altapress.ru/story/patriarha-kirilla-hotyat-vklyuchit-v-noviy-paket-sanktsiy-es-388550
Еврокомиссия внесла имя патриарха Московского и всея Руси Кирилла в новый санкционный список, направленный против России.
Патриарх Кирилл. Скриншот видео на странице vk.com/patriarhkirill
Еврокомиссия предложила включить патриарха Московского и всея Руси Кирилла в черный список ЕС в рамках 21-го пакета антироссийских санкций. Это предложение было озвучено 9 июня, и, согласно информации, предоставленной телеканалом Euronews, в черный список будут включены 170 человек и организаций, однако конкретные имена не назвали, пишет РБК.
Причины и предыстория
Идея о включении патриарха в санкционный список обсуждалась в Брюсселе на протяжении длительного времени, однако ранее она всегда блокировалась Венгрией. Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан обосновывал свою позицию вопросами свободы вероисповедания и тем, что санкции против церковных лидеров могут лишить церкви возможности ходатайствовать о мире.
Однако с приходом нового премьера Петера Мадьяра, который не поддерживает вето своего предшественника, Еврокомиссия вновь подняла этот вопрос.
Политические последствия
Санкционный проект будет рассмотрен главами МИД ЕС 15 июня на заседании Совета ЕС в Люксембурге. Для его утверждения необходимо единогласное решение всех стран-членов, что создает неопределенность относительно сроков его принятия.
В случае одобрения, это станет значительным шагом в усилении давления на Россию и ее сторонников, включая религиозные фигуры, что может вызвать различные реакции как внутри страны, так и за ее пределами.
Напомним, что санкции подействовали и на информационную часть жизни россиян. Американская корпорация Apple официально подтвердила, что удалила российский мессенджер «Макс» из магазина приложений App Store. Причиной названо соблюдение санкционных ограничений, хотя в компании не уточнили, о каких именно санкциях идет речь.
Пользователи перестали находить его в поиске, а прямая ссылка на страницу мессенджера перестала работать. В компании Apple, комментируя ситуацию Русской службе Би-би-си, заявили, что удаление проведено «в соответствии с правилами соблюдения санкций», и подчеркнули, что корпорация «соблюдает законы юрисдикций, в которых работает».
]]>
Знаки зодиака получат необычное предложение, будут проводить ритуалы и расставят точки над «i». Гороскоп на 10 июня
https://altapress.ru/story/znaki-zodiaka-poluchat-neobichnoe-predlozhenie-budut-provodit-rituali-i-rasstavyat-tochki-nad-i-goroskop-na-iyunya-388549
Астропрогноз10 июня — день, когда звезды выстраиваются в необычную конфигурацию, создавая пространство для неожиданных поворотов и скрытых возможностей. Энергия дня неоднозначна: с одной стороны, она подталкивает к решительным действиям, с другой — требует осторожности и вдумчивости. Луна в гармоничном аспекте дарит интуитивную проницательность, но несколько напряженных планетарных соединений могут вносить путаницу в планы. Это время, когда важно прислушиваться к внутреннему голосу, не поддаваться импульсивным порывам и находить баланс между активностью и созерцанием. Для каждого знака зодиака день припасет свои испытания и подарки.
Wed, 10 Jun 2026 04:10:00 +0300https://altapress.ru/story/znaki-zodiaka-poluchat-neobichnoe-predlozhenie-budut-provodit-rituali-i-rasstavyat-tochki-nad-i-goroskop-na-iyunya-388549
10 июня — день, когда звезды выстраиваются в необычную конфигурацию, создавая пространство для неожиданных поворотов и скрытых возможностей. Энергия дня неоднозначна: с одной стороны, она подталкивает к решительным действиям, с другой — требует осторожности и вдумчивости. Луна в гармоничном аспекте дарит интуитивную проницательность, но несколько напряженных планетарных соединений могут вносить путаницу в планы. Это время, когда важно прислушиваться к внутреннему голосу, не поддаваться импульсивным порывам и находить баланс между активностью и созерцанием. Для каждого знака зодиака день припасет свои испытания и подарки.
День потребует от вас терпения: там, где вы рассчитывали на быстрый результат, возникнут задержки и уточнения. Окружающие станут осторожнее, а привычные договоренности потребуют дополнительной проработки. В работе будьте внимательны к деталям — даже мелкая ошибка в документе может обернуться хлопотами. В личной сфере избегайте резких реакций: то, что кажется вам упрямством, на деле может быть просто потребностью другого человека всё взвесить. К вечеру ситуация прояснится, и вы увидите, что некоторые победы приходят тихо, без фанфар.
Телец (21 апреля — 20 мая)
Финансовая сфера потребует осмотрительности: заманчивые предложения могут скрывать подводные камни. Лучше отложить крупные покупки и инвестиции до более благоприятного периода. В работе проявите гибкость: жесткие планы сегодня рискуют дать трещину. Неожиданное предложение от коллеги или партнера заставит пересмотреть стратегию — не отвергайте его сразу, даже если оно выходит за рамки привычного. В личной жизни цените простые радости: теплый разговор, совместный ужин или прогулка помогут восстановить баланс.
Близнецы (21 мая — 20 июня)
Ваша коммуникабельность сегодня — главный козырь, но используйте ее с умом. Избегайте многозначительных намеков: ясность в общении предотвратит недоразумения. Деловые переговоры лучше строить на фактах, а не на эмоциях. В середине дня возможен неожиданный звонок или сообщение, которое даст ключ к давней проблеме. В творчестве и хобби проявите смелость: эксперимент, на который вы долго не решались, может принести радость и признание. Вечером найдите время для отдыха — нервная система нуждается в перезагрузке.
Гороскоп. Астрология. Знаки зодиака.
shedevrum.ai
Рак (21 июня — 20 июля)
Интуиция будет особенно острой — доверьтесь ей при принятии решений. Однако не позволяйте тревожным мыслям брать верх: многие опасения окажутся преувеличенными. В работе сосредоточьтесь на текущих задачах — попытки охватить все сразу приведут к усталости. Семейные дела потребуют участия: короткий разговор с близким человеком снимет накопившееся напряжение. Вечером благоприятное время для ритуалов расслабления — ванна с аромамаслами, медитация или любимая книга помогут восстановить силы.
Лев (21 июля — 20 августа)
День подарит шанс проявить лидерские качества, но без диктата и давления. В коллективе цените вклад каждого — даже скромные идеи могут оказаться полезными. В карьере возможны неожиданные предложения: взвесьте все «за» и «против», прежде чем соглашаться. В личной жизни избегайте демонстративных жестов — искренность и теплота важнее эффектных поступков. Вечером вас может ждать приятный сюрприз от друга или партнера: спонтанная встреча или подарок напомнят, что вас ценят.
Дева (21 августа — 20 сентября)
Вы заметите ошибку или упущение раньше других — это шанс проявить профессионализм. Однако исправлять недочеты, скорее всего, придется вам же. В работе избегайте самоуверенности: перепроверьте расчеты и сроки. В отношениях не превращайте заботу в контроль — дайте близким немного свободы. К вечеру станет легче, если вы позволите миру быть несовершенным: не все проблемы требуют немедленного решения. Небольшой отдых с книгой или музыкой восстановит ресурс.
Весы (21 сентября — 20 октября)
День подталкивает к давно откладываемым решениям. Бесконечно взвешивать аргументы уже не получится — обстоятельства сами подтолкнут к выбору. В работе действуйте прямо: там, где раньше приходилось обходить острые углы, честность даст лучший результат. В личной жизни возможен откровенный разговор, который расставит точки над «i» в давнем конфликте. К вечеру вы почувствуете облегчение: неопределённость начнет рассеиваться, открывая новые перспективы.
Скорпион (21 октября — 20 ноября)
Интуиция подскажет, что какая‑то важная деталь ускользает из виду. Доверьтесь этому ощущению: перепроверьте договоренности, особенно устные. В работе избегайте поспешных выводов — кажущееся противоречие может оказаться недопониманием. В личной жизни не устраивайте расследований из‑за мелочей: иногда совпадение остается просто совпадением. К вечеру ситуация, вызывавшая подозрения, начнет проясняться сама. Используйте это время для анализа: ваши выводы станут ценным опытом.
Стрелец (21 ноября — 20 декабря)
День заставит замедлиться в тот момент, когда хочется ускориться. Спешка сегодня чаще создает проблемы, чем решает их. В работе отдайте предпочтение задачам, требующим последовательности и дисциплины — даже если это не самая любимая ваша зона. В личной жизни будьте осторожны с обещаниями: люди запомнят их лучше, чем вам кажется. К вечеру появится приятное ощущение, что одна из старых задач наконец сдвинулась с места — пусть и не так быстро, как хотелось бы.
Гороскоп. Астрология.
shedevrum.ai
Козерог (21 декабря — 20 января)
Продуктивность будет высокой, если не пытаться контролировать абсолютно все. Кто‑то рядом может сделать работу иначе, чем сделали бы вы, — это не означает, что он делает ее плохо. В финансах проявите консервативность: избегайте рискованных вложений. В отношениях помните: близкие — не проекты по улучшению. Иногда достаточно просто быть рядом, без советов и инструкций. К вечеру может появиться повод гордиться результатом, достигнутым без лишнего шума.
Водолей (21 января — 20 февраля)
Ваши идеи опережают время — окружающие не всегда будут успевать за ходом ваших мыслей. В работе не требуйте мгновенного понимания: хорошим замыслам нужно время, чтобы их оценили. В личной жизни объясняйте свои мотивы, а не только действия — люди не всегда читают между строк так же хорошо, как вы. Вечером неожиданная встреча, новость или мысль могут подсказать интересное направление на ближайшие недели. Запишите идеи — среди них окажется перспективная.
Рыбы (21 февраля — 20 марта)
День начнется спокойно, но к вечеру появятся новые обстоятельства или неожиданная информация. Интуиция поможет, но только если не заменять ею факты. В работе избегайте эмоциональных решений: дайте себе паузу перед тем, как подписать документ или дать согласие. В личной жизни говорите о своих ожиданиях прямо — не надейтесь, что их угадают. К вечеру станет ясно: некоторые ответы приходят именно тогда, когда перестаешь их искать. Доверьтесь течению — оно выведет к нужным решениям.
Напомним, что altapress.ru писал о гороскопе для всех знаков зодиака на неделю.
]]>
Быстро и без сложностей. Бумажные письма ушли, а вопросы решаются за минуты
https://altapress.ru/story/bistro-i-bez-slozhnostey-bumazhnie-pisma-ushli-a-voprosi-reshayutsya-za-minuti-387693
Валерия МомоноваЖизньРаньше, чтобы пожаловаться на проблему или задать вопрос про деньги, приходилось выделять полдня, ехать через весь город и сидеть в очередях. Сегодня на это уходит всего пара минут и один гаджет. В Алтайском крае работает платформа «Госуслуги. Решаем вместе» — она сама отправит обращение куда надо, проследит за ответом и напомнит о результате.
Wed, 10 Jun 2026 03:50:00 +0300https://altapress.ru/story/bistro-i-bez-slozhnostey-bumazhnie-pisma-ushli-a-voprosi-reshayutsya-za-minuti-387693
Раньше, чтобы пожаловаться на проблему или задать вопрос про деньги, приходилось выделять полдня, ехать через весь город и сидеть в очередях. Сегодня на это уходит всего пара минут и один гаджет. В Алтайском крае работает платформа «Госуслуги. Решаем вместе» — она сама отправит обращение куда надо, проследит за ответом и напомнит о результате.
Пожаловаться на разбитую дорогу, задать вопрос по выплатам или внести предложение по благоустройству — теперь все это можно сделать не выходя из дома, без очередей и бумажных писем.
Платформа обратной связи «Госуслуги. Решаем вместе» работает в Алтайском крае уже несколько лет, но до сих пор многие жители региона не знают о ее полных возможностях. Хотя это современный, удобный и интуитивно понятный онлайн-сервис, которым может воспользоваться каждый гражданин с подтвержденной записью на портале «Госуслуги».
«Благодаря этому сервису жителям не нужно перемещаться из одного конца города в другой для того, чтобы отстояв в очереди и потратив определенное время, просто написать заявление, а потом приехать за результатами. Сейчас все это есть в онлайн-формате и с каждым годом становится все удобнее и эффективнее», — говорит Евгений Зрюмов, министр цифрового развития и связи Алтайского края.
Евгений Зрюмов.
Анна Зайкова
Сделает сама
Платформа обратной связи — единое окно для обращения напрямую в правительство региона, органы власти, местного самоуправления, профильные ведомства и даже конкретные организации, ответственные за решение проблем (если они подключены к системе). Больше не нужно гадать, кому писать: система сама перешлет информацию по нужному адресу.
Отправить обращение можно в любое время, даже ночью, в выходной или праздник. Ответ приходит почти сразу в виде уведомления: кто взял вопрос в работу и на какой стадии находится рассмотрение. Статус отслеживается в личном кабинете.
Также по широкому спектру проблем предусмотрено ускоренное рассмотрение — ответ приходит быстрее, чем при обычном письменном обращении.
Еще одна важная опция: после получения ответа гражданин может поставить оценку и оставить комментарий. Это стимулирует чиновников и специалистов ответственно подходить к каждому обращение.
Три способа
Подать обращение можно тремя способами:
Через портал «Госуслуги». В личном кабинете на сайте или мобильном приложении «Госуслуги. Решаем вместе».
Через виджеты на официальных сайтах органов власти и местного самоуправления.
Через кнопки «Сообщить о проблеме» на официальных страницах в социальных сетях, например, во «ВКонтакте» или «Одноклассниках».
Для использования любого из способов нужна только подтвержденная учетная запись на «Госуслугах», которая уже есть у миллионов россиян. Платформа входит в число самых успешных мировых практик по представлению сервисов в цифровом виде.
Госуслуги.
altapress.ru
«Далеко не каждая страна может похвастаться столь развитой информационной инфраструктурой», — добавил Евгений Зрюмов.
После рассмотрения обращения, уведомление сразу окажется в личном кабинете на «Госуслугах», на электронной почте, привязанной к учетной записи, и в мобильном приложении.
]]>
По высшему соображению. Как менялась учеба в российских вузах на протяжении веков
https://altapress.ru/story/po-visshemu-soobrazheniyu-kak-menyalas-ucheba-v-rossiyskih-vuzah-na-protyazhenii-vekov-387439
Юлия Дильман ОбразованиеУже в 2027 году российские университеты должны полностью перейти на новую — «импортозаместительную» — модель, сменив западные бакалавриат и магистратуру на отечественное базовое и специализированное высшее образование. Подготовка к большой реформе идет с 2023 года, ведь крутые повороты требуют долгого разгона. В истории российского образования такое случалось не раз. Как в стране появился первый классический вуз, почему науки не терпели принуждения и какую цену пришлось заплатить, чтобы перейти на Болонскую систему, — все ответы в нашем материале.
Wed, 10 Jun 2026 03:34:00 +0300https://altapress.ru/story/po-visshemu-soobrazheniyu-kak-menyalas-ucheba-v-rossiyskih-vuzah-na-protyazhenii-vekov-387439
Уже в 2027 году российские университеты должны полностью перейти на новую — «импортозаместительную» — модель, сменив западные бакалавриат и магистратуру на отечественное базовое и специализированное высшее образование. Подготовка к большой реформе идет с 2023 года, ведь крутые повороты требуют долгого разгона. В истории российского образования такое случалось не раз. Как в стране появился первый классический вуз, почему науки не терпели принуждения и какую цену пришлось заплатить, чтобы перейти на Болонскую систему, — все ответы в нашем материале.
М. В. Ломоносов. Бумага, гравюра резцом. Э. Фессар и К. А. Вортман. 1757 г. https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mikhail_Lomonosov_(1757).jpg
1687–1755 годы. Высшее богословское
В России высшее образование начало развиваться заметно позже, чем в других европейских странах. В конце XVII века, когда Болонский, Оксфордский и Парижский университеты уже считались старейшими высшими учебными заведениями, в России только осторожно пробовали на зуб гранит науки.
Причина тому — разница интересов и возможностей горожан, указывает Аркадий Контев, кандидат исторических наук, заведующий кафедрой историко-культурного наследия и туризма АлтГПУ.
«В Европе университеты создавались по инициативе снизу. Фактически первоначально это было сотрудничество преподавателей и студентов, готовых платить за свое обучение, — рассказывает эксперт. — В России инициатива создания высших учебных заведений всегда исходила от государства, поскольку в стране было слабое третье сословие — горожане. Само обучение в стране носило сословный характер и контролировалось властью».
Первое высшее учебное заведение в России появилось в 1687 году. По инициативе Симеона Полоцкого в Москве была основана Славяно-греко-латинская академия. Хотя она опиралась на опыт заграничных коллег и носила светский характер, но образование в ней было далеко от европейского понимания, отмечает Аркадий Контев.
Основу содержания составляло богословие. После окончания обучения выпускник мог стать, соответственно, богословом или философом. К слову, самый известный выпускник академии — Михаил Ломоносов, который ради знаний прошел практически пешком от Архангельской области до Москвы.
В 1724 году указом Петра I был создан Академический университет при Академии наук. Но, по словам Аркадия Контева, его тоже нельзя назвать в полном смысле образовательным учреждением. Занятия в университете велись нерегулярно, и в нем не было привычных факультетов и кафедр — направления определялись специальностями читавших лекции академиков. Обучение вели по трем «классам» (математика, физика и «гуманиоры»). Лекции читали на латинском и немецком языках.
Портрет Петра I (с рисунка 1717 г.), гравюра 1725–1780 гг.
1755–1861 годы. Вот тебе, студент, и Татьянин день
Первый научный университет европейского образца появился в России благодаря Михаилу Ломоносову. Ведь одним богословием в Славяно-греко-латинской академии его образование не ограничилось. В 1735 году он поступил в Академический университет, а через год по распоряжению президента Академии наук отправился в составе 12 самых способных студентов в Европу на обучение естественным и техническим наукам.
Благодаря этому на родину Михаил Ломоносов вернулся уже с четким представлением, каким именно должно быть классическое высшее образование. Он неоднократно ставил вопрос о создании в России нового учебного заведения на европейский манер.
В 1740-х годах он познакомился с Иваном Шуваловым, фаворитом императрицы Елизаветы Петровны. Граф был известен не только своим завидным положением, но и тем, что покровительствовал развитию русской науки и культуры. И так все нужные обстоятельства наконец сложились, чтобы в России появился классический университет.
МГУ.
Кристина Тарасова
В 1754 году ученый представил графу проект. Согласно ему в состав университета входили три факультета: философский, юридический и медицинский. При этом богословского факультета, в отличие от европейских вузов, не было — объяснялось это тем, что в России уже существовала специальная система образования для подготовки служителей православной церкви.
12 января (23 января по новому стилю) 1755 года, в день святой Татьяны, Елизавета Петровна утвердила проект об учреждении Московского университета. Сегодня с учетом разницы между юлианским и григорианским календарями День святой Татьяны приходится на 25 января. Именно в этот день вот уже больше 270 лет студенты по всей стране устраивают шумный праздник, пьют горячий сбитень и призывают халяву.
Указ о создании университета императрица подписала 24 января (4 февраля) того же года.
Портрет императрицы Елизаветы Петровны. Г. Ф. Шмидт. 1761 г.
В новом Московском университете учиться могли только дворяне или представители других сословий (разночинцев). Крепостным путь в вуз был закрыт — считалось, что «науки не терпят принуждения». Не было доступно высшее образование и женщинам независимо от статуса — до второй половины XIX века об этом даже не шло речи.
Перед поступлением будущие студенты должны были пройти обучение в гимназии. При Московском университете таких было открыто две: одна для дворян, другая для представителей других сословий (разночинцев). В каждой из них было по четыре школы с трехлетним обучением.
Первые три года студенты Московского университета получали первоначальную подготовку на философском факультете. Затем они могли продолжить специальное обучение на другом.
В основе университетского образования лежали так называемые семь свободных искусств, которые делились на два этапа. Первый включал грамматику, риторику и логику (диалектику). Второй — арифметику, геометрию, астрономию и музыку.
Звездное небо
Шедеврум / altapress.ru
Позже к этим дисциплинам добавили более специализированные предметы: метафизику (в основном по трудам Платона и Аристотеля), теологию, математику, право (юриспруденция), медицина, а также латинский и греческий языки. Все образование вели на латинском и русском языках.
Аттестацию студенты проходили не два раза в год, а каждый месяц. Лучшие ученики по окончании обучения награждались золотой или серебряной медалью.
В 1804 году вышел университетский устав, который закрепил широкую автономию российских университетов: Московского, Харьковского и Казанского. Согласно документу, вузы не были зависимы от местной администрации и сами могли выбирать ректора и профессоров, а также присуждать ученые степени (кандидат, магистр, доктор). Кроме этого, университетские преподаватели не подлежали никакому суду. Единственный орган, который мог их судить, — это университетский совет.
Ученая степень высоко ценилась в обществе. Особенно почетной считалась звание и должность профессора. По Табели о рангах она приравнивалась к седьмому классу, что соответствовало подполковнику армии. Также преподаватели, прослужившие 25 лет в университете, получали пожизненную пенсию, равную прежней годовой зарплате.
Высшее образование. Профессор. Университет.
Altapress.ru/Шедеврум
1861–1917 годы. Наука — женского рода
В 1861 году высшее образование провозгласили бессословным, что открыло доступ к наукам не только бывшим крепостным, но и женщинам. Женское образование получило мощный толчок к развитию, этому способствовало сразу несколько ключевых факторов, отмечает Аркадий Контев.
В первую очередь женщины уже активно участвовали в общественной жизни ко второй половине XIX века. Например, во время Крымской войны (1853–1856 годы) они трудились на фронте в качестве сестер милосердия.
Свою роль сыграла и отмена крепостного права. Многие дворянские семьи оказались в сложном финансовом положении, и женщины начали искать пути к самостоятельности. Но возможности для этого были сильно ограничены, и, чтобы реализоваться профессионально наравне с мужчинами, девушкам также требовалось высшее образование.
Женское образование.
Altapress.ru/Шедеврум
На волне либеральных реформ активизировались движения за равноправие женщин. Одним из требований активисток был доступ к высшему образованию. Их вдохновляли примеры европейских стран, где женщины уже учились в университетах. По этой же причине некоторые россиянки начали уезжать за границу на учебу. «Это стало одним из проявлений эмансипации женщин», — отмечает Аркадий Контев.
Но, даже несмотря на реформы, в XIX веке женщины так и не получили права поступления в университеты. Вместо этого для них открывали различные высшие курсы. Как правило, их организовывали частные лица или учреждения, поскольку сами министерства были недовольны подобной инициативой и с неохотой выделяли государственные средства. На этих курсах женщины изучали медицину, педагогику, историю, филологию или философию. Гораздо реже — точные и естественные науки: математику, физику и химию.
Женское образование.
Altapress.ru/Шедеврум
1917–1992 годы. Образование — крестьянам и рабочим!
После революции 1917 года жизнь в России изменилась до неузнаваемости, начиная от привычного бытового уклада и заканчивая названием страны. Не стали исключением и университеты.
Главной переменой стала идеологизация и политизация образования. Учебные программы были пересмотрены с акцентом на марксизм-ленинизм, из-за чего гуманитарные дисциплины (история, литература и другие) подверглись наибольшей трансформации.
После революции в вузах окончательно отменили сословные и национальные ограничения. Образование стало доступным для всех слоев населения, включая женщин, которым наконец разрешили обучаться в университете. И люди тут же поспешили воспользоваться этой возможностью.
Судя по данным о педагогических университетах, на которые ссылается Аркадий Контев, желающих получить высшее образование оказалось немало. В их числе были не только представители бывшей интеллигенции, но также дети рабочих и крестьян. Однако будущие студенты столкнулись с весьма серьезной проблемой.
Портрет В. И. Ленина. П. А. Шиллинговский. 1-я половина XX в.
Уровень изначальной подготовки большинства абитуриентов оказался очень слабым: большая часть желающих была хорошо знакома только с одной наукой — наукой жизни. По этой причине в 1920-х годах открыли рабочие факультеты (рабфаки), которые готовили рабочую и крестьянскую молодежь к поступлению в вузы. Но даже с такой подготовкой далеко не все первокурсники выдерживали уровень обучения в университете, что приводило к отчислениям.
В 1920-е годы в вуз можно было поступить без вступительных испытаний, но уже спустя 10 лет к ним вернулись. Испытания представляли собой очные экзамены в устном или письменном виде. Выпускники рабочих факультетов принимались на льготных условиях.
В начале своего существования система высшего образования в СССР была одноуровневой, и в зависимости от специальности обучение длилось от четырех до шести лет. В 1925 году организовали аспирантуру как форму подготовки научных кадров. А с 1930-х годов в учебные планы включили обязательную производственную практику — ее и по сей день проходят российские студенты.
Еще одной отличительной особенностью советского образования стало заочное обучение. В 1930-е годы его ввели как временную меру ускоренной подготовки кадров. Но постановление СНК СССР от 29 августа 1938 года «О высшем заочном обучении» фактически приравняло эту форму обучения к очной, и заочники наравне с другими студентами получали дипломы единого установленного образца. С тех пор заочная форма прочно укоренилась в образовательном процессе.
Студент группы СП-12 Владимир Васильев на лабораторной работе по физике, 1972 г.
Музей АлтГТУ.
1992–2003 годы. Цена перемен
В 1990-е годы, с распадом Советского Союза, система высшего образования вновь оказалась в водовороте масштабных перемен. Отказ от государственного планирования больно ударил по финансам университетов, а четкие указания того, какие кадры готовить, исчезли. По мнению Аркадия Контева, у этой непростой ситуации были как плюсы, так и минусы.
К положительным сторонам можно отнести освобождение вузов от государственного и идеологического давления. Университеты получили возможность самостоятельно создавать учебные программы, налаживать контакты с мировыми лидерами образования и участвовать в академических обменах.
Однако ценой таких реформ стали прекращение финансирования многих научных программ, разрыв прежних научных связей внутри СССР и массовый отъезд ученых за рубеж.
Аграрный университет, АГАУ.
Дмитрий Лямзин
Сегодняшний день. Поколение ЕГЭ
В начале XXI века высшая школа России стала приобретать черты, уже хорошо известные нам сегодня. В 2003 году страна присоединилась к Болонскому процессу. В отличие от программ специалитета, по которым студенты непрерывно учились пять-шесть лет, европейская концепция предлагала обучение по схеме «3+2+3»: три года в бакалавриате (хотя в большинстве случаев оно длится четыре года), два года в магистратуре и три — в аспирантуре. В 2007 году президент РФ Владимир Путин подписал закон о введении в систему высшего образования бакалавриата и магистратуры.
Через два года российские вузы начали принимать абитуриентов по результатам ЕГЭ, который одновременно заменил выпускные и вступительные экзамены. Это существенно облегчило поступление, поскольку абитуриентам больше не приходилось ездить в университет, который мог находиться за сотни километров от родного дома. При этом далеко не все считают эту систему оценивания эффективной, и ни один год не обходится без призыва отменить ЕГЭ.
Но похоже, что и эта эпоха постепенно подходит к концу. В 2022 году международные участники Болонской системы решили приостановить российское представительство. Позже о выходе из системы заявил глава Минобрнауки России Валерий Фальков.
Университеты. Студент.
Altapress/Шедеврум.
В 2023 году президент России Владимир Путин во время послания Федеральному собранию заявил о необходимости «вернуться к традиционному для России сроку обучения в вузах от четырех до шести лет». В апреле того же года Валерий Фальков анонсировал новую модель образования. Она будет так же состоять из трех ступеней, но уже с другими названиями и учебными программами: базовое высшее образование, специализированное высшее образование и аспирантура.
Пилотный проект запустили в 2024 году. Изначально в него входило всего шесть университетов Калининграда, Москвы, Санкт-Петербурга и Томска. В 2026 году список расширили до 17 университетов. Вузы начнут обучать студентов по новым программам с нового, 2026/27 учебного года. Перечень специальностей и направлений утвердит Правительство России.
Олеся Воронушкина, кандидат филологических наук, доцент, проректор по образовательной деятельности АлтГПУ, прокомментировала переход на новую модель высшего образования:
«Основная цель — создание современной, суверенной системы высшего образования при сохранении лучших традиций отечественной высшей школы. В целом Министерство науки и высшего образования РФ призывает все университеты так или иначе начинать менять сущностные характеристики образовательного процесса, вовлекая в процесс подготовки будущих специалистов больше работодателей, увеличивая процент практической подготовки, а также расширяя перечень формируемых компетенций с присуждением двух или трех квалификаций на выпуске.
Одним из основных вопросов для обсуждения на сегодня остается определение принципов и методических подходов к формированию нового перечня специальностей высшего образования, учитывая потребности региональных рынков труда и поставленную президентом задачу достижения научно-технологического лидерства.
По мнению профессионального и академического сообщества, в основу методики создания нового перечня специальностей высшего образования должна быть положена общность объектов изучения, предметного поля, научного языка и методов исследования, близость профессиональных задач и сфер деятельности выпускников».
]]>
Как в Алтайском крае делают физическую активность доступной для всех
https://altapress.ru/story/kak-v-altayskom-krae-delayut-fizicheskuyu-aktivnost-dostupnoy-dlya-vseh-388429
Валерия МомоноваЖизньЧтобы заниматься спортом, не обязательно платить за абонемент или покупать дорогую форму. Достаточно просто выйти из дома. Где в регионе тренируются бесплатно с профессиональными тренерами, сколько людей уже увлеклись скандинавской ходьбой и какие новые объекты появятся в 2026 году — в нашем материале.
Wed, 10 Jun 2026 03:18:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-v-altayskom-krae-delayut-fizicheskuyu-aktivnost-dostupnoy-dlya-vseh-388429
Чтобы заниматься спортом, не обязательно платить за абонемент или покупать дорогую форму. Достаточно просто выйти из дома. Где в регионе тренируются бесплатно с профессиональными тренерами, сколько людей уже увлеклись скандинавской ходьбой и какие новые объекты появятся в 2026 году — в нашем материале.
Главное преимущество бесплатного спорта заключается в том, что он убирает финансовые препятствия, которые часто мешают людям заботиться о своем здоровье. Человеку не нужно думать об абонементе, форме или оплате тренера — достаточно просто выйти из дома. Такая доступность особенно важна для тех, у кого скромный доход: пенсионеров, студентов, многодетных семей. Занятия на открытом воздухе также укрепляют иммунитет и дают ту самую спортивную базу, с которой можно начать путь в большой спорт.
В Барнауле немало мест для тренировок, где есть возможность позаниматься без абонементов и лишних трат — на дворовых площадках, в парках и буквально за углом дома. В городе действует круглогодичный проект «Дворовой инструктор». Его расписание обновляют ежемесячно, там же публикуют адреса спортивных площадок.
Например, тренировки проходят по следующим адресам: улица Кутузова, 18; улица Телефонная, 54; улица Георгия Исакова, 120а, а также на других локациях. Узнать подробности и выбрать удобную локацию можно по этой ссылке.
Участвовать в тренировках могут как взрослые, так и дети. И что самое главное — предварительная запись не требуется: достаточно просто прийти на выбранную площадку к началу занятия. Тренировки проводят не случайные люди, а профессиональные тренеры, учителя физкультуры и инструкторы спортивных клубов. Заниматься можно и самостоятельно — для горожан доступно около 700 спортивных локаций по всему городу. В масштабах всего региона цифры еще внушительнее.
«Всего в Алтайском крае сегодня оборудовано около четырех тысяч уличных площадок. Это футбольные поля, баскетбольные корты, зоны воркаута, современные островки ГТО и не только. У некоторых есть график работы или пропускной режим, но главное — они созданы для людей, которые хотят активности»,— подчеркивают в Министерстве спорта Алтайского края.
Достаточно пройтись теплым летним вечером по любому городу или селу региона, чтобы понять, что люди активно используют эти спортобъекты.
Также в муниципалитетах реализуется проект «Дворовый тренер» — его наполнение очень близко «Дворовому инструктору».
Бег. Беговая дорожка. Парк
Нейросети
Не просто прогулка
Скандинавская ходьба тоже пользуется большим спросом. Если раньше в регионе она развивалась как оздоровительное направление, то с 2019 года, благодаря участию во Всероссийском проекте «Северная ходьба — новый образ жизни» при поддержке Министерства спорта Алтайского края и Федерации спортивного туризма России стала активно развиваться как спортивная дисциплина.
По данным за 2025 год, в мероприятиях по скандинавской ходьбе разного уровня приняли участие не менее 20 тыс. человек, а за 2024-2025 годы количество занимающихся выросло на 10 тыс. человек, благодаря взаимодействию всех структур и системной работе по продвижению этой активности.
На 2026 год стратегия развития включает несколько ключевых направлений. Планируется продолжение работы по развитию скандинавской ходьбы как одного из направлений массового спорта, обеспечение участия сборной команды Алтайского края во всероссийских соревнованиях, а также закрепление мероприятий в Едином календарном плане по спортивному туризму.
День ходьбы на "Трассе здоровья"
Олег Богданов
Становится ближе
В 2026 году на развитие и поддержку массового спорта в крае из регионального бюджета выделено около 310 млн руб. В основном эти средства направлены на проведение соревнований и физкультурных мероприятий, включая адаптивный спорт, на уникальные для всей страны олимпиады сельских спортсменов региона, а также на автобусы, инвентарь и оборудование для муниципалитетов и, например, проведение стимулирующих конкурсов.
Развивают и инфраструктуру. В Белокурихе строят открытый физкультурно-оздоровительный комплекс за 72,8 млн руб., а в Бийске по федеральной программе «Бизнес-спринт» готовят к открытию модульный бассейн.
В 16 районах края появятся площадки для сдачи норм ГТО. На закупку оборудования выделили 47,6 млн руб. «Умные» спортплощадки откроют сразу в четырех муниципалитетах: в Барнауле, Рубцовске, Павловском и Родинском районах.
А по программе «Комплексное развитие сельских территорий» строятся лыжная база в селе Бочкари, спорткомплексы в селах Дружба и Целинное Целинного района. Также капитально отремонтируют спортшколу в Кулунде и стадионы в Павловске и Бочкарях. На это в 2026 году предусмотрено 401,3 млн руб.
]]>
Контроль по видеосвязи. Как изменятся правила розничной торговли с сентября
https://altapress.ru/story/kontrol-po-videosvyazi-kak-izmenyatsya-pravila-roznichnoy-torgovli-s-sentyabrya-388543
Екатерина СибекинаБизнес-средаПравительство РФ утвердило изменения в правилах розничной продажи товаров. Документ опубликован на официальном портале правовой информации. Нововведения затронут как обычные магазины, так и онлайн-площадки, а также усилят права потребителей при дистанционных покупках. О том, что меняет закон, — в материале altpress.ru.
Wed, 10 Jun 2026 03:02:00 +0300https://altapress.ru/story/kontrol-po-videosvyazi-kak-izmenyatsya-pravila-roznichnoy-torgovli-s-sentyabrya-388543
Правительство РФ утвердило изменения в правилах розничной продажи товаров. Документ опубликован на официальном портале правовой информации. Нововведения затронут как обычные магазины, так и онлайн-площадки, а также усилят права потребителей при дистанционных покупках. О том, что меняет закон, — в материале altpress.ru.
Новые правила утверждены постановлением от 30 мая 2026 года № 657. Они вступят в силу с 1 сентября 2026 года. Действующие сейчас правила, которые были приняты в конце 2020 года, перестанут действовать 1 января 2027 года.
Документ включает три ключевых блока. Это сами правила продажи товаров по договору розничной купли-продажи, перечень товаров длительного пользования, на которые не распространяется требование о бесплатном предоставлении аналогичного товара на время ремонта, а также перечень непродовольственных товаров, которые нельзя обменять, даже если они надлежащего качества.
Базовые права потребителей и обязанности продавцов, известные по прежним правилам, сохраняются. Это касается предоставления информации о товаре, выдачи чека, контрольного взвешивания и измерения.
Магазин. Иранский магазин. Иранские продукты
Анна Зайкова
Главные изменения
Основные изменения касаются дистанционной торговли, особенно через агрегаторов, то есть платформы, которые сводят продавцов и покупателей.
Продавцы, торгующие через агрегаторов, теперь обязаны размещать информацию о себе на сайте или в приложении такой площадки. При дистанционной продаже продавец и владелец агрегатора должны сообщить покупателю, как и куда направлять претензию. В этой информации обязательно указываются адрес и место нахождения юридического лица, а также адрес электронной почты.
Особое внимание уделено покупкам у иностранных продавцов. Агрегатор обязан обеспечить покупателю возможность отправить претензию зарубежному продавцу через свой сайт, интернет-страницу или мобильное приложение. При этом иностранные продавцы должны раскрывать регистрационный номер, присвоенный в стране регистрации, налоговый код или его аналог, а также адрес. Кроме того, они обязаны проводить проверку качества или экспертизу товара на русском языке с использованием видеоконференцсвязи на платформах агрегаторов.
Покупка.
Дмитрий Лямзин
Цифровая идентификация покупателей
Одно из самых заметных нововведений касается проверки возраста. Впервые на уровне подзаконного акта закрепляется, что продавец или уполномоченное им лицо получает право проверять документы, подтверждающие возраст покупателя, а также его право на покупку. Для этого можно использовать специальный цифровой сервис обмена информацией — мессенджер MAX.
Если покупатель предоставляет сведения о личности, возрасте или праве на льготы через MAX, продавец обязан эти сведения проверить и не может отказать в их приеме. С 1 сентября 2026 года цифровой канал приравнивается по значимости к традиционным документам.
Кроме того, если продавец реализует дисконтные программы, накопительные карты или бонусные системы, он обязан обеспечить возможность использования MAX для передачи сведений, необходимых для участия в таких программах.
Фактически это означает, что персональные данные, ранее собираемые через анкеты или пластиковые карты, теперь должны приниматься и через государственно-интегрированный мессенджер.
Наличные. Банковская карта.
Алиса Ai
Права при дистанционных покупках
Новые правила расширяют возможности покупателей при возврате товаров. Потребители смогут участвовать в оценке сохранности товарного вида возвращаемой покупки, проверке его качества и присутствовать при экспертизе в формате видеосвязи.
Также закрепляется право потребителя самостоятельно проводить проверку качества или экспертизу, в том числе через уполномоченное лицо.
Документ предусматривает возможность подачи претензий через многофункциональный сервис обмена информацией с использованием двухмерного штрихового кода, который продавец обязан предоставить в бумажном или электронном виде.
При дистанционной продаже продавцы также должны будут обеспечивать доступ к сведениям о действующих сертификатах и декларациях соответствия через Единый реестр Росаккредитации.
Посылка. Коробка. Упаковка. Пункт выдачи заказов. Маркетплейс. Заказ
Нейросети
Широкие изменения
Новые правила розничной торговли — часть более масштабной реформы регулирования отрасли. Минпромторг разработал проект национальной модели торговой деятельности, который призван устранить дисбаланс между традиционной розницей и маркетплейсами.
За 10 лет, прошедших после поправок в закон «О торговле», оборот электронной коммерции вырос с 4% от всего розничного рынка в 2015 году до 25% по итогам 2025 года, а на универсальные маркетплейсы стало приходиться около 80% интернет-заказов.
При этом большинство положений закона «О торговле» не распространялось на маркетплейсы, а отдельного регулирования для них не существовало.
Частично урегулировать ситуацию должен недавно принятый закон «О платформенной экономике», который вступит в силу с 1 октября 2026 года. Документ официально закрепил за маркетплейсами статус посредников, обязал площадки проверять сертификаты и документы на реализуемые товары.
Однако новые правила розничной продажи товаров, вступающие в силу с 1 сентября 2026 года, уже сейчас задают более высокие стандарты прозрачности для всех участников рынка, особенно для иностранных продавцов и агрегаторов.
До вступления закона в силу у бизнеса есть время подготовиться к новым требованиям. Особенно это касается тех, кто работает через маркетплейсы и другие онлайн-площадки.
]]>
Принц Гарри нарушил самый главный наказ своей матери, принцессы Дианы
https://altapress.ru/story/prints-garri-narushil-samiy-glavniy-nakaz-svoey-materi-printsessi-diani-388548
ЗнаменитостиПринцы Гарри и Уильям свято хранят память о своей матери, трагически ушедшей из жизни. Тем не менее, младший сын Дианы нарушил один из ее главных заветов.
Wed, 10 Jun 2026 02:59:00 +0300https://altapress.ru/story/prints-garri-narushil-samiy-glavniy-nakaz-svoey-materi-printsessi-diani-388548
Принцы Гарри и Уильям свято хранят память о своей матери, трагически ушедшей из жизни. Тем не менее, младший сын Дианы нарушил один из ее главных заветов.
Прошло более двадцати лет со дня гибели принцессы Дианы. Ее сыновья, принцы Уильям и Гарри, продолжают чтить память матери, организуя памятные события и бережно храня воспоминания о ней.
По словам инсайдеров, они до сих пор следуют ее наставлениям, полученным в подростковом возрасте. Незадолго до гибели Диана провела с ними серьезный разговор, взяв с Уильяма обещание жениться лишь на той, с кем его свяжет многолетняя дружба.
«Принцесса не хотела, чтобы ее старший сын связал судьбу с недостаточно знакомой ему избранницей, как это было в случае ее неудачного брака с принцем Чарльзом», — пишет woman.ru.
Принц Уильям
Именно так и сложились его отношения с Кейт Миддлтон: их десятилетняя дружба, начавшаяся в университете Сент-Эндрюс, переросла в крепкий брак, который сегодня называют ренессансом любви.
Их путь начался со случайного соседства в общежитии. Общие увлечения — путешествия и горные лыжи — быстро сблизили молодых людей. Поворотным моментом стал благотворительный показ, после которого между ними вспыхнуло сильное чувство. Романтика их союза расцветала вдали от посторонних глаз: на прогулках по шотландскому побережью и в уютных пабах.
Младший брат
В отличие от брата, принц Гарри не последовал материнскому завету. Он познакомился с Меган Маркл летом 2016 года и уже через несколько недель представил ее как свою девушку. Встреча с ней кардинально изменила его жизнь.
Бывшая актриса и блогер провела глобальный ребрендинг образа принца: закрыла свои соцсети и блог, завершила актерскую карьеру и перевела Гарри из статуса бунтаря в роль главы образцовой семьи.
Кульминацией этих перемен стал «Мегзит» — их уход из королевской системы. Теперь супруги живут за пределами Англии, а их брак регулярно становится предметом обсуждения в прессе.
Особенно бурно обсуждали речь женщины в Мельбурне, где билеты VIP-класса стоили до трех тысяч долларов — критики посчитали, что грань между благотворительностью и бизнесом стирается. Еще больше шума вызвало то, что Меган якобы использует модное приложение для продвижения своих образов с официальных событий, имея в этом финансовый интерес. По словам инсайдеров, именно это больше всего раздражает принца Гарри.
Гарри, воспитанный в королевских традициях, где подобное поведение считают недопустимым, придерживается иных взглядов. По словам инсайдеров, именно из-за этого между супругами возникают серьезные трения. Принц не одобряет смешивание благотворительности с явной коммерческой выгодой.
Такая позиция вызывает у него внутреннее беспокойство и сомнения в соответствии этих действий его личным ценностям. Иногда Гарри буквально трясло от недовольства.
]]>
Не открывайте окна и не пускайте в дом незнакомцев. Приметы в день Никиты Гусятника
https://altapress.ru/story/ne-otkrivayte-okna-i-ne-puskayte-v-dom-neznakomtsev-primeti-v-den-nikiti-gusyatnika-388524
Приметы10 июля православные христиане почитают память святителя Никиты Халкидонского. В народе считалось, что святой оберегает домашнюю птицу, а в полдень на поля выходят злые духи. Расскажем, какие традиции соблюдать и чего избегать.
Wed, 10 Jun 2026 02:35:00 +0300https://altapress.ru/story/ne-otkrivayte-okna-i-ne-puskayte-v-dom-neznakomtsev-primeti-v-den-nikiti-gusyatnika-388524
10 июля православные христиане почитают память святителя Никиты Халкидонского. В народе считалось, что святой оберегает домашнюю птицу, а в полдень на поля выходят злые духи. Расскажем, какие традиции соблюдать и чего избегать.
Окна в доме. Истчник фото: ru.freepik.com, автор wirestock.
Что можно делать 10 июня
Бережно относиться к домашней птице. Гусей, уток и кур кормили вволю и ни в коем случае не повышали на них голос. Считалось, что забота о пернатых в Гусятник сулит здоровое потомство и достаток в хозяйстве.
Проводить время в кругу семьи. День считался неблагоприятным для шумных застолий с гостями. Предки проводили его в узком семейном кругу, оберегая свой дом от чужого влияния.
Молиться о защите дома и семьи. Святому Никите молились об избавлении от злых духов, болезней и ссор. Особые слова произносили за детей, чтобы оградить их от страхов и недугов.
Наблюдать за природой и насекомыми. Поведение жуков, ящериц и муравьёв помогало предсказывать погоду. Эти наблюдения были незаменимы для планирования полевых работ.
Заготавливать лекарственные травы. Сборы проводили рано утром или ближе к вечеру, избегая полуденного зноя. Травы, собранные на Никиту, наделяли особой целебной силой.
Поздравлять именинников. В этот день ангела отмечают Игнатий, Елена, Василий, Макар, Никита, Захар, Пётр, Ираклий, Николай и Дмитрий. Тёплые слова в их адрес считались добрым знаком.
Что нельзя делать 10 июня
Оставлять окна и двери открытыми. По поверью, в полдень через открытые проёмы в дом могла проникнуть нечистая сила. Чтобы этого избежать, порог тщательно подметали, особенно если в доме всё же побывали гости.
Ругать детей и рассказывать им страшилки. Считалось, что родительский гнев и пугание могут привести к тому, что ребёнок начнёт заикаться, станет нервным, а из дома уйдут мир и покой.
Мужчинам выходить в поле в полдень. В это время на нивах появлялись Полудницы. Мужчина, обративший на них внимание, мог лишиться мужской силы и стать беспомощным.
Пускать в дом незнакомцев. Наши предки верили, что чужаки в Гусятник приходят неслучайно: святой Никита был очень доверчив, и незваные гости могли унести из дома удачу и деньги.
Сквернословить и ругаться. Грубое слово и брань в день памяти святителя «прилипали» к душе и могли накликать безденежье и долгие ссоры в семье.
Обижать домашних животных. Повышать голос на птицу или скотину запрещалось — считалось, что обиженное животное «унесёт» удачу из двора.
Ранее сообщалось, что нельзя делать, чтобы не остаться в одиночестве.
]]>
Российская актриса оправдала абьюзеров и избиение женщин
https://altapress.ru/story/rossiyskaya-aktrisa-opravdala-abyuzerov-i-izbienie-zhenshchin-388547
ЗнаменитостиАктриса Елена Ксенофонтова знает об абьюзерах не по наслышке, поскольку ее бывший муж подвергал ее насилию и из-за его ложных обвинений она чуть не лишилась дочери.
Wed, 10 Jun 2026 02:23:00 +0300https://altapress.ru/story/rossiyskaya-aktrisa-opravdala-abyuzerov-i-izbienie-zhenshchin-388547
Актриса Елена Ксенофонтова знает об абьюзерах не по наслышке, поскольку ее бывший муж подвергал ее насилию и из-за его ложных обвинений она чуть не лишилась дочери.
грусть, тоска, боль, депрессия, тревожность, печаль, слезы Алиса ai
Тяжелый личный опыт, включая многолетние судебные тяжбы, связанные с насилием, сделал 52-летнюю актрису Елену Ксенофонтову, мать двоих детей, значительно мудрее. Особенно мучительными для нее оказались абьюзивные отношения с адвокатом Александром Рыжих, ее третьим мужем.
Брак, в котором в 2011 году родилась дочь Софья, был полон морального унижения, агрессии и физического насилия, что вынудило актрису бежать из дома, пишет starhit.ru. В ответ Рыжих инициировал судебную борьбу за опеку над дочерью и выдвигал против Ксенофонтовой обвинения в алкоголизме и употреблении запрещенных веществ, однако ей удалось их опровергнуть, и суд принял ее сторону. Этот период артистка называла «своим личным адом».
«Если мужчина поднял руку на женщину, в этом 50 % и нашей вины. Тело священно, но мы даем право так с собой обращаться. К сожалению, нас готовят, как обслугу для мужчин», — заявила Елена.
Пережитое научило Ксенофонтову ценить независимость как основу женской привлекательности, и именно этому принципу она учит свою дочь. Актриса убеждена, что женщины изначально превосходят мужчин в многозадачности и обладают мощным энергетическим потенциалом. В настоящее время сердце знаменитости свободно: в 2025 году она объявила о разводе с адвокатом Алексеем Куликовым.
Несмотря на распад их союза, она с благодарностью отмечала его поддержку в борьбе за дочь, которая помогла ей вернуться к жизни без страха. Этот разнообразный жизненный опыт не изменил ее общего отношения к мужчинам, но укрепил в стремлении воспитывать своих детей сильными личностями.
При этом Ксенофонтова нашла баланс между материнством и собственными интересами, живя ради себя и одновременно делая все возможное для счастья своего ребенка.
Он наносил удары ногами, прыгал на ней и использовал мусорный бак. Прохожие и соседи не реагировали на крики о помощи. Когда девушка потеряла сознание, агрессор мешал полиции и скорой оказать ей помощь. Пострадавшую госпитализировали с множественными травмами в тяжелом состоянии.
]]>
Жгучую жару в Алтайском крае остудят грозы и дождь. Прогноз погоды на 10 июня
https://altapress.ru/story/zhguchuyu-zharu-v-altayskom-krae-ostudyat-grozi-i-dozhd-prognoz-pogodi-na-iyunya-388522
ПогодаСиноптики рассказали о погоде в Алтайском крае и Барнауле 10 июня.
Wed, 10 Jun 2026 02:05:00 +0300https://altapress.ru/story/zhguchuyu-zharu-v-altayskom-krae-ostudyat-grozi-i-dozhd-prognoz-pogodi-na-iyunya-388522
Синоптики рассказали о погоде в Алтайском крае и Барнауле 10 июня.
В крае: переменная облачность. Преимущественно без осадков, днем по западу местами небольшие дожди, грозы. В утренние часы местами в предгорьях туман. Ветер восточный 2-7 м/с, местами порывы до 12 м/с, днем 4-9 м/с, местами порывы до 14 м/с. Температура ночью +15…+20 гр., местами +8…+13 гр., днем +30…+35 гр.
В Барнауле
В Барнауле: переменная облачность. Преимущественно без осадков. Ветер восточный ночью 2-7 м/с, днем 4-9 м/с. Температура ночью +15…+17 гр., днем +31…+33 гр.
]]>
Жара, вредный воздух и триумф «Петрушки». Что произошло в Алтайском крае 9 июня
https://altapress.ru/story/zhara-vredniy-vozduh-i-triumf-petrushki-chto-proizoshlo-v-altayskom-krae-iyunya-388546
ЖизньAltapress.ru вспоминает о важных событиях, которые произошли на Алтае 9 июня.
Tue, 09 Jun 2026 19:40:00 +0300https://altapress.ru/story/zhara-vredniy-vozduh-i-triumf-petrushki-chto-proizoshlo-v-altayskom-krae-iyunya-388546Altapress.ru вспоминает о важных событиях, которые произошли на Алтае 9 июня.
]]>
Штрафы за авторизацию через зарубежные сервисы ввели в России
https://altapress.ru/story/shtrafi-do-tis-rubley-za-avtorizatsiyu-cherez-zarubezhnie-servisi-vveli-v-rossii-388539
Связь и ITДепутаты Госдумы приняли закон, который устанавливает административные штрафы для владельцев российских сайтов за авторизацию пользователей с помощью зарубежных сервисов, в том числе иностранной электронной почты. Максимальный штраф для юрлиц составит 700 тыс. рублей.
Tue, 09 Jun 2026 18:30:00 +0300https://altapress.ru/story/shtrafi-do-tis-rubley-za-avtorizatsiyu-cherez-zarubezhnie-servisi-vveli-v-rossii-388539
Депутаты Госдумы приняли закон, который устанавливает административные штрафы для владельцев российских сайтов за авторизацию пользователей с помощью зарубежных сервисов, в том числе иностранной электронной почты. Максимальный штраф для юрлиц составит 700 тыс. рублей.
Закон также дополняет КоАП статьей о неисполнении владельцем интернет-ресурса требований к применению рекомендательных технологий, уточняет ТАСС.
За сбор информации о предпочтениях пользователей с нарушением прав и интересов граждан юрлицам грозит от 500 до 700 тыс. рублей.
Аналогичные штрафы — за использование рекомендательных технологий без информирования пользователей и за отсутствие документа о правилах их применения. За повторные нарушения штрафы вырастут до 1-1,4 млн рублей для юрлиц.
Что с операторами связи
Отдельная норма устанавливает ответственность для операторов связи за нарушение правил взаимодействия с правоохранительными органами при проведении мероприятий по розыску или обеспечению безопасности, а также за раскрытие методов проведения таких мероприятий.
Для юрлиц штраф составит от 3 до 5 млн рублей.
За повторное нарушение — от одной сотой до трех сотых размера годовой выручки, но не менее 10 млн рублей.
Ранее мы писали, что коды подтверждения чаще начнут приходить в Макс. Билайн, МТС, Мегафон и Т2 заключили стратегические соглашения с мессенджером Макс для пересылки кодов подтверждения в новом формате.
В ближайшее время операторы будут отправлять важные коды в Макс для быстрой авторизации в различных сервисах.
Также туда будут приходить уведомления от государственных и коммерческих организаций. Сообщения автоматически отсортируются в две отдельные защищенные папки: «Коды подтверждения» и «Полезные уведомления».
Обе категории получат специальную отметку о верификации, подтверждающую официального отправителя.
Обязательно ли скачивать макс
Многих пользователей волнует, нужно ли обязательно скачивать приложение Max для получения кодов.
Если код не доставлен в Макс из-за отсутствия интернета, система сработает автоматически: сообщение уйдет как стандартное SMS без дополнительной платы для бизнеса и пользователя.
Также привычные SMS-коды сохранятся.
]]>
Roblox могут разблокировать в России. Что изменится для детей
https://altapress.ru/story/roblox-mogut-razblokirovat-v-rossii-chto-izmenitsya-dlya-detey-388544
Связь и ITМинцифры и Роскомнадзор выступили с инициативой о снятии ограничений с игровой платформы Roblox после получения от компании дополнительных гарантий соблюдения российского законодательства. Об этом сообщают РИА Новости.
Tue, 09 Jun 2026 18:10:00 +0300https://altapress.ru/story/roblox-mogut-razblokirovat-v-rossii-chto-izmenitsya-dlya-detey-388544
Минцифры и Роскомнадзор выступили с инициативой о снятии ограничений с игровой платформы Roblox после получения от компании дополнительных гарантий соблюдения российского законодательства. Об этом сообщают РИА Новости.
Согласно достигнутым договоренностям, уже в июне платформа планирует внедрить систему возрастной сегментации контента.
Пользователям станут доступны отдельные категории Roblox Kids и Roblox Select, что позволит ограничивать доступ несовершеннолетних к играм, не соответствующим их возрасту. Кроме того, Roblox подтвердила готовность усилить меры по выявлению и удалению материалов, которые могут нанести вред здоровью, безопасности и развитию детей.
Регулятор сообщал, что платформа игнорировала требования удалить опасный контент, несмотря на многократные предупреждения.
После блокировки Кремль получил массу детских обращений. Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков подтвердил, что дети активно пишут, но отметил, что в Кремле не владеют информацией по этой теме. Глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина сообщала о более чем 60 тыс. обращений и подчеркивала, что ни она, ни ее организация не причастны к введенным запретам.
* —движение признано экстремистским и запрещено на территории РФ.
]]>
В Барнауле продают готовую студию массажа и лазерной эпиляции
https://altapress.ru/story/v-barnaule-prodayut-studiyu-apparatnogo-massazha-i-lazernoy-epilyatsii-za-mln-rubley-388542
Бизнес-средаВ Индустриальном районе Барнаула продают действующую студию аппаратного массажа и лазерной эпиляции. Бизнес работает более пяти лет, чистая прибыль составляет 150-200 тыс. рублей в месяц, а клиентская база насчитывает более 3000 человек.
Tue, 09 Jun 2026 18:00:00 +0300https://altapress.ru/story/v-barnaule-prodayut-studiyu-apparatnogo-massazha-i-lazernoy-epilyatsii-za-mln-rubley-388542
В Индустриальном районе Барнаула продают действующую студию аппаратного массажа и лазерной эпиляции. Бизнес работает более пяти лет, чистая прибыль составляет 150-200 тыс. рублей в месяц, а клиентская база насчитывает более 3000 человек.
В Барнауле продают студию аппаратного массажа. Авито
Студия расположена в БЦ «Балтийский» на Балтийской, 92к1. Площадь помещения — 40 квадратных метров, три кабинета: ресепшн, кабинет аппаратных процедур и массажа, кабинет лазерной эпиляции. Аренда — 950 рублей за квадратный метр.
В стоимость включено оборудование: аппарат LPG массажа, аппарат вакуумного массажа с лифтингом и кавитацией, аппарат лазерного липолиза, диодный лазер и другое.
Какая прибыль
Выручка студии — 350-400 тыс. рублей в месяц, чистая прибыль — 150-200 тыс. рублей. При полной загрузке выручка может достигать 800 тыс. рублей, а прибыль — 500 тыс. рублей.
В штате — управляющий (собственник), два специалиста с медицинским образованием, а также SMM и таргетолог.
Причина продажи — смена деятельности и планируемый переезд собственника.
Продавец готов к передаче дел, обучению работе на оборудовании и сопровождению нового владельца до трех месяцев. Возможна рассрочка.
Ранее в Барнауле продавали заведение с метровыми пиццами за 2,2 миллиона рублей. На фоне новостей о закрытии десятков ресторанов и кафе по всей России корреспонденты altapress.ru наткнулись на необычное объявление.
]]>
Ребенок сжег чужую квартиру с помощью горящих бумажных самолетиков
https://altapress.ru/story/rebenok-szheg-chuzhuyu-kvartiru-s-pomoshchyu-goryashchih-bumazhnih-samoletikov-388541
ИнцидентВ Мурино Ленинградской области ребенок из верхней квартиры несколько дней запускал горящие бумажные самолетики, и один из них попал в окно соседки, после чего квартира на восьмом этаже полностью выгорела.
Tue, 09 Jun 2026 17:50:00 +0300https://altapress.ru/story/rebenok-szheg-chuzhuyu-kvartiru-s-pomoshchyu-goryashchih-bumazhnih-samoletikov-388541
В Мурино Ленинградской области ребенок из верхней квартиры несколько дней запускал горящие бумажные самолетики, и один из них попал в окно соседки, после чего квартира на восьмом этаже полностью выгорела.
В момент возгорания в квартире находились 11-летняя девочка и собака.
Школьница успела выбежать, захватив питомца, и обратилась за помощью к соседям. Пожарные быстро прибыли и потушили огонь, но жилье восстановлению не подлежит.
Хозяйка квартиры нашла свидетеля, который подтвердил, что подросток из верхней квартиры запускал горящие самолетики.
Семья пострадавших сейчас вынуждена жить у знакомых. Жители намерены потребовать у родителей несовершеннолетнего денежную компенсацию, сообщает канал «Mash на Мойке».
Ранее в Шерегеше сгорели три автомобиля таксопарка — владельцы утверждают, что это поджог. Автомобили находились на парковке, рядом не было камер видеонаблюдения.
Пожар начался около трех часов ночи, огонь удалось быстро локализовать благодаря близости пожарной части. Два автомобиля Lada Granta и один Haval восстановлению не подлежат, они направлены на экспертизу. По словам директора «Ассоциации таксопарков» Юрия Емца, владельцы таксопарка подозревают, что причиной поджога стала недобросовестная конкуренция.
]]>
Очевидец рассказал о взрыве BMW в Балашихе, где погиб 62-летний мужчина
https://altapress.ru/story/ochevidets-rasskazal-o-vzrive-bmw-v-balashihe-gde-pogib-letniy-muzhchina-388540
КриминалУтром 9 июня в подмосковной Балашихе взорвался автомобиль BMW X3. После мощного хлопка машину охватило пламя, водитель погиб на месте.
Tue, 09 Jun 2026 17:30:00 +0300https://altapress.ru/story/ochevidets-rasskazal-o-vzrive-bmw-v-balashihe-gde-pogib-letniy-muzhchina-388540
Утром 9 июня в подмосковной Балашихе взорвался автомобиль BMW X3. После мощного хлопка машину охватило пламя, водитель погиб на месте.
По данным канала SHOT, погибший — 62-летний мужчина, он приобрел авто 1 год и 8 месяцев назад.
Очевидец рассказал «Известиям», что после взрыва автомобиль отбросило в сторону и он загорелся.
«Взрыв, заехал за другую машину, загорелось пламя. Я остановился, резко выбежал. Огнетушитель достал, побежал к водительской двери, побрызгал, вытащил водителя. Он хрипел, кричал, мы его оттащили метров на 10», — сообщил собеседник издания.
Вскоре после первого взрыва произошел второй, и автомобиль полностью охватило огнем.
Как сообщили в региональном управлении Следственного комитета, пострадавший получил множественные ранения и скончался на месте. Возбуждено уголовное дело.
Район для военных
Микрорайон Авиаторов, где произошел подрыв, изначально создавался как жилой квартал для военнослужащих и ветеранов, сообщали «Новые Известия».
«У нас тут те, кто вернулся из Сирии, Чечни, Афганистана, СВО. Космонавты тут есть и даже командир МКС», — рассказывала одна из местных жительниц порталу МСК1.RU.
Чуть больше года назад, 25 апреля 2025-го, в этом же районе подорвали автомобиль Volkswagen Golf, в результате чего погиб генерал-лейтенант Ярослав Москалик. По данным Daily Storm, сегодняшний взрыв произошел в 500 метрах от места гибели генерала.
]]>
Угрозы обрушения нет. Жителям аварийного дома в Барнауле разрешили вернуться
https://altapress.ru/story/ugrozi-obrusheniya-net-zhitelyam-avariynogo-doma-na-timurovskoy-v-barnaule-razreshili-vernutsya-388545
Дома и квартирыМежведомственная комиссия Барнаула сняла статус аварийности с многоквартирного дома на улице Тимуровской, 37. После проведенного аварийно-восстановительного ремонта угроза обрушения конструкций отсутствует.
Tue, 09 Jun 2026 17:10:00 +0300https://altapress.ru/story/ugrozi-obrusheniya-net-zhitelyam-avariynogo-doma-na-timurovskoy-v-barnaule-razreshili-vernutsya-388545
Межведомственная комиссия Барнаула сняла статус аварийности с многоквартирного дома на улице Тимуровской, 37. После проведенного аварийно-восстановительного ремонта угроза обрушения конструкций отсутствует.
Дом 1969 года постройки признали аварийным в марте 2026 года, нахождение жильцов там было небезопасно. В апреле начали аварийно-восстановительный ремонт, который сейчас полностью завершен. Укрепили конструкции, представлявшие опасность.
Генеральный директор «Региональный центр оценки и экспертизы» Дарья Ведяпина подтвердила: «Аварийность и угроза внезапного обрушения конструкций снята».
Инженер «СМР» Ян Якубовский отметил, что для дальнейшей эксплуатации дома рекомендовано выполнить комплексный капитальный ремонт.
По краевой программе капремонт крыши, фундамента и инженерных коммуникаций запланирован на 2029-2031 годы, фасада и подвала — на 2032-2034 годы.
Если жители захотят изменить сроки, они могут обратиться в администрацию города, пишет мэрия Барнаула.
]]>
Госдума ограничила максимальное число банковских карт для одного человека
https://altapress.ru/story/gosduma-ogranichila-maksimalnoe-chislo-bankovskih-kart-dlya-odnogo-cheloveka-388538
ПотребительДепутаты Госдумы приняли закон, который устанавливает предельное количество банковских карт для одного человека — не более 20 штук. Исключения сможет разрешать Центробанк, пишет ТАСС.
Tue, 09 Jun 2026 17:00:00 +0300https://altapress.ru/story/gosduma-ogranichila-maksimalnoe-chislo-bankovskih-kart-dlya-odnogo-cheloveka-388538
Депутаты Госдумы приняли закон, который устанавливает предельное количество банковских карт для одного человека — не более 20 штук. Исключения сможет разрешать Центробанк, пишет ТАСС.
Инициатива входит во второй пакет мер по противодействию кибермошенничеству.
Закон также предусматривает создание единой системы учета банковских карт. Банки будут вносить в систему ИНН клиентов, информацию о количестве имеющихся у них платежных карт и номера этих карт. При оформлении новой карты банки обязаны сверяться с системой, чтобы убедиться, что клиент не превысил лимит.
До этого, в первом чтении предлагали также ограничить до пяти максимальное число карт, которые клиент может оформить в одном банке, но ко второму чтению эту норму исключили.
Ранее один из крупнейших российских банков запустил сервис выдачи денег до зарплаты. Входящий в тройку крупнейших российских банков — ВТБ — запустил сервис, который позволяет зарплатным клиентам получать деньги в любой день, чтобы не дожидаться официальной даты выплат от работодателя.
Напомним, что российские банки стали повышать ставки для кредиток. Большинство заемщиков используют кредитки только в льготный период, чтобы не платить проценты. В ответ банки подняли ставки и начали сокращать грейс-период.
В ЦБ рассказали, что банки стремятся повысить маржинальность карт, потому что большинство заемщиков используют их только в льготный период и не платят проценты.
По оценке регулятора, в конце прошлого года около 65% операций по кредиткам приходилось именно на грейс-период — клиенты покрывали текущие расходы, а свободные деньги отправляли на вклады.
]]>
Реально ли неделю прожить вдвоем в Турции на 50 тысяч рублей
https://altapress.ru/story/realno-li-nedelyu-prozhit-vdvoem-v-turtsii-na-tisyach-rubley-388497
ПутешествияЧасто возникают споры, какой бюджет брать с собой в Турцию на пару человек. Страна не дешевая, но отдых в ней по-прежнему удобен. Названы все цены на момент публикации материала.
Tue, 09 Jun 2026 16:40:00 +0300https://altapress.ru/story/realno-li-nedelyu-prozhit-vdvoem-v-turtsii-na-tisyach-rubley-388497
Часто возникают споры, какой бюджет брать с собой в Турцию на пару человек. Страна не дешевая, но отдых в ней по-прежнему удобен. Названы все цены на момент публикации материала.
Если вы летите по системе «все включено», основные статьи расходов — экскурсии, сувениры и развлечения за пределами гостиничных комплексов. Без «олл инклюзив» к этому списку добавляется питание в кафе и ресторанах. На неделю скромного отдыха с парой выездов при all inclusive хватит 150–300 долларов (11-22 тыс. рублей) на человека. Без питания эта цифра вырастает до 400–600 долларов (29-44 тыс. рублей).
Структура затрат у большинства предсказуема. Финансы уходят на выездные мероприятия, еду вне отелей, подарки, такси и развлечения вроде аквапарков. Если гостиничный комплекс работает без питания, закладывайте на еду 20–40 долларов (1,5-3 тыс. рублей) в день. Вкусно и недорого поесть реально: простой кебаб в уличном киоске обойдется в 3–6 долларов (200-400 рублей), а обед в локальном кафе — в 8–12 долларов (600-900 рублей). Транспорт тоже бьет по карману: долмуши стоят копейки, но такси от 150 лир (240 рублей) за короткую поездку. Аренда авто начинается от 30–50 долларов (2-3,5 тыс. рублей) в сутки без учета бензина.
Турция.
Архив семьи Сергея Беседина
На базарах продавцы завышают ценник в три-четыре раза, поэтому торг здесь может превратиться в обязательный ритуал. Начинайте с предложения вполовину ниже озвученной суммы.
Чаевые в ресторанах составляют 5–10% от счета, горничным принято оставлять пару долларов в сутки. На подарки и мелкий шопинг большинство тратит 50–150 долларов (3,5-11 тыс. рублей) за поездку. Для активного отдыха с тремя-четырьмя экскурсиями закладывайте 150–250 долларов (11-18 тыс. рублей) на человека.
Уложиться в 50 тыс. рублей на неделю вполне возможно, однако это будет предельно экономный отдых. Для спокойной поездки с возможностью выезда на экскурсии и прочее комфортнее брать с собой сумму больше, от 60 тыс. рублей.
Ранее сообщалось, какие доллары принимают в четырех популярных для отдыха странах, в том числе в Турции. Старые доллары тоже могут принять, однако не всегда.
Никита Пак
]]>
Каждый телефон в России получит уникальный «паспортный номер»
https://altapress.ru/story/gosduma-utverdila-sozdanie-v-rossii-bazi-imei-nomerov-388537
Связь и ITДепутаты Госдумы приняли закон, который устанавливает основы работы базы идентификационных номеров мобильных устройств (IMEI). Нелегально ввезенные или ворованные аппараты попадут в «черный список» и перестанут работать в российских сетях, пишет ТАСС.
Tue, 09 Jun 2026 16:20:00 +0300https://altapress.ru/story/gosduma-utverdila-sozdanie-v-rossii-bazi-imei-nomerov-388537
Депутаты Госдумы приняли закон, который устанавливает основы работы базы идентификационных номеров мобильных устройств (IMEI). Нелегально ввезенные или ворованные аппараты попадут в «черный список» и перестанут работать в российских сетях, пишет ТАСС.
При ввозе мобильных устройств в страну каждое из них получит уникальный 15-значный «паспортный номер» (IMEI), с помощью которого можно будет идентифицировать гаджет.
Вносить сведения в базу смогут операторы и госорганы, перечень которых установит правительство.
Мобильные операторы должны будут указывать, за какой сим-картой закреплено устройство с IMEI-номером.
Закон входит во второй пакет мер по противодействию кибермошенничеству. Благодаря новой базе нелегально ввезенные или украденные аппараты попадут в «черный список» и перестанут работать в российских сетях, пояснил первый зампред комитета Госдумы по защите конкуренции Игорь Игошин.
Ранее против ограничений связи выступили в Госдуме. Минцифры прорабатывает вопрос о введении тарифов за весь международный трафик в рамках борьбы с VPN.
]]>
По всей стране россиянки жалуются на задержку детских пособий. Реакция
https://altapress.ru/story/po-vsey-strane-rossiyanki-zhaluyutsya-na-zaderzhku-detskih-posobiy-388535
ФинансыПосле того как в телеграм-канале «База» сообщили о масштабном сбое в Социальном фонде и задержках детских пособий по всей стране, в ведомстве официально опровергли эту информацию.
Tue, 09 Jun 2026 16:00:00 +0300https://altapress.ru/story/po-vsey-strane-rossiyanki-zhaluyutsya-na-zaderzhku-detskih-posobiy-388535
После того как в телеграм-канале «База» сообщили о масштабном сбое в Социальном фонде и задержках детских пособий по всей стране, в ведомстве официально опровергли эту информацию.
Ранее «База» писала, что россиянки из разных регионов жалуются на неполучение пособий по уходу за детьми до полутора лет — деньги должны были прийти 8 июня, но их нет. На горячей линии автоответчик предупреждал о задержке.
Аналогичные проблемы возникали и с выплатами по больничным.
Жалобы поступали от жительниц Вологодской, Ярославской, Ульяновской, Тульской, Калужской и Свердловской областей, Санкт-Петербурга, Москвы и Краснодарского края.
Одна из собеседниц канала рассказала, что за время получения пособия впервые столкнулась с подобной ситуацией. По ее словам, в службе поддержки ей сообщили о задержке, однако точные сроки перечисления средств назвать не смогли. Об этом пишет «Газета.Ru».
Что ответили в Соцфонде
В пресс-службе СФР заявили, что выплаты проводятся в штатном режиме, а более 98% получателей уже получили положенные средства.
«Никаких сбоев в работе не зафиксировано, все системы функционируют в обычном режиме», — подчеркнули в фонде, передает ТАСС.
Ранее соцфонд разъяснил, кого коснется новая семейная выплата.
]]>
«Рысьи игрища», званый ужин с борщом и бесплатные книги. Как провести длинные выходные в Барнауле
https://altapress.ru/story/risi-igrishcha-zvaniy-uzhin-s-borshchom-i-besplatnie-knigi-kak-provesti-dlinnie-vihodnie-v-barnaule-388536
ПриродаБарнаульский зоопарк «Лесная сказка» приглашает провести длинные июньские выходные вместе. С 12 по 17 июня здесь пройдут праздничные концерты, мастер-классы, экскурсии, званый ужин с борщом от директора и раздача бесплатных книг.
Tue, 09 Jun 2026 15:40:00 +0300https://altapress.ru/story/risi-igrishcha-zvaniy-uzhin-s-borshchom-i-besplatnie-knigi-kak-provesti-dlinnie-vihodnie-v-barnaule-388536Барнаульский зоопарк «Лесная сказка» приглашает провести длинные июньские выходные вместе. С 12 по 17 июня здесь пройдут праздничные концерты, мастер-классы, экскурсии, званый ужин с борщом от директора и раздача бесплатных книг.
С 10:00 до 21:00 на главной сцене — программа «Будущее России — в единстве!».
Длинные выходные в «Лесной сказке».
Барнаульский зоопарк
Гостей ждут фестиваль дошкольных учреждений «Многоликая Россия», концерты, интерактивные площадки от партнеров, а с 19:00 до 21:00 — танцевальный вечер с ВИА «Эклипс».
Вход свободный.
13 июня — «Рысьи игрища»
Суббота в зоопарке будет посвящена кошкам.
Длинные выходные в «Лесной сказке».
Барнаульский зоопарк
С 12:00 до 14:00 — творческие мастер-классы и настольные игры.
В 12:30 — игра-путешествие «Наше вам с кисточкой!».
В 13:30 — экскурсия «Кошки Барнаульского зоопарка».
Вход по обычному билету.
14 июня — званый ужин с директором
Сергей Викторович приглашает на званый ужин.
Длинные выходные в «Лесной сказке».
Барнаульский зоопарк
В 17:00 он будет угощать всех борщом — 90 литров по авторскому рецепту.
Организаторы обещают, что гости узнают, почему борщ — это символ дружбы народов.
Вход по обычному билету.
15, 16 и 17 июня — книги в подарок
Только в эти дни у посетителей есть уникальная возможность получить книги в подарок из рук автора — Сергея Викторовича.
Длинные выходные в «Лесной сказке».
Барнаульский зоопарк
Он не просто подарит их, а расскажет истории о том, как они создавались, раскроет секреты героев и ответит на вопросы.
Вход по обычному билету.
Ранее мы писали, что в парке Барнаула прошли «Игры народов России». Напомним, что барнаульцы выбирают проект благоустройства у зоопарка. На выбор — два варианта: активная зона со спортплощадками и местом для выгула собак или прогулочное пространство с пешеходными дорожками для спокойного отдыха.
]]>
В Алтайском крае запустят первую в России детскую «неотложку»
https://altapress.ru/story/v-altayskom-krae-zapustyat-pervuyu-v-rossii-detskuyu-neotlozhku-388533
Дороги, благоустройствоНа базе станции скорой помощи Бийска создали единую диспетчерскую службу неотложной помощи для детей. В ближайшее время к ней подключат детские поликлиники региона — такой системы пока нет ни в одном субъекте РФ.
Tue, 09 Jun 2026 15:25:00 +0300https://altapress.ru/story/v-altayskom-krae-zapustyat-pervuyu-v-rossii-detskuyu-neotlozhku-388533
На базе станции скорой помощи Бийска создали единую диспетчерскую службу неотложной помощи для детей. В ближайшее время к ней подключат детские поликлиники региона — такой системы пока нет ни в одном субъекте РФ.
Уже разработаны алгоритмы оказания помощи детям, сформированы бригады медиков, закуплены планшеты с программным обеспечением и необходимое оборудование.
Куратор проекта, главный врач станции скорой помощи Бийска Алексей Карнаухов отметил, что Алтайский край становится пионером в создании детской «неотложки» — подобной системы пока нет ни в одном регионе России.
У региона уже есть опыт реализации аналогичного проекта для взрослых, теперь отработанные механизмы применяют для помощи маленьким пациентам, пишет Минздрав Алтайского края.
Когда запустят
В конце июня планируют начать передачу вызовов на детскую «неотложку» в Славгородском округе. После успешного запуска пилотного проекта систему распространят на все города и районы Алтайского края. Проект реализуется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» и направлен на повышение доступности и качества медицинской помощи для детей.
Предлагаем вам посмотреть на итоги здравоохранения Алтайского края через операционные, ФАПы и поликлиники. О том, как изменилось здравоохранение края за последний год, рассказали на конкретных примерах.
]]>
Воздух в Алтайском крае признали одним из самых «болезнетворных» в России
https://altapress.ru/story/vozduh-v-altayskom-krae-priznali-odnim-iz-samih-boleznetvornih-v-rossii-388532
ИнцидентАлтайский край вошел в число регионов с самым «болезнетворным» воздухом в стране. Специалисты связали его качество с ростом заболеваний дыхательной, нервной и пищеварительной систем, а также с онкологией.
Tue, 09 Jun 2026 15:10:00 +0300https://altapress.ru/story/vozduh-v-altayskom-krae-priznali-odnim-iz-samih-boleznetvornih-v-rossii-388532
Алтайский край вошел в число регионов с самым «болезнетворным» воздухом в стране. Специалисты связали его качество с ростом заболеваний дыхательной, нервной и пищеварительной систем, а также с онкологией.
В 2025 году специалисты исследовали почти 1,6 млн проб атмосферного воздуха.
Доля образцов с отклонениями от нормы в Алтайском крае составила 3,43% — это третий показатель в Сибири после Хакасии (4,5%) и Красноярского края (2,24%).
Основные загрязнители: взвешенные вещества, диоксид серы, оксид углерода, диоксид азота, формальдегид, бензпирен и ксилол.
Вредные вещества, копятся в атмосфере, и их концентрации порой превышали предельно допустимые нормы в пять раз и выше, пишет «Толк» со ссылкой на доклад Роспотребнадзора РФ.
Чем грозит здоровью
В докладе говорится, что в Алтайском крае качество воздуха провоцирует дополнительные случаи заболеваний. Особенно выражена связь с болезнями органов дыхания — бронхитом, эмфиземой, астмой, а также с болезнями крови и кровообращения, нервной и пищеварительной систем.
Отдельно отмечается онкология: превышение среднероссийских показателей смертности от рака, связанной с загрязнением воздуха, в Алтайском крае достигает 28,9 случая на 100 тыс. населения. Это один из самых высоких показателей в стране наряду со Свердловской областью, Бурятией, Забайкальским краем и Хакасией.
Основные источники выбросов — теплоэнергетика, металлургия и частный сектор, где массово используют печное отопление.
Ранее ввели режим «черного неба» в Алтайском крае. Режим «черное небо» — неофициальное название неблагоприятных метеорологических условий НМУ. В это время вредные примеси не рассеиваются, а накапливаются в воздухе.
Как уменьшить влияние
меньше выходить на улицу,
вернувшись домой, принять душ,
промывать нос и горло чистой водой или физраствором,
если вы страдаете хроническими болезнями, брать необходимые лекарства, выходя на улицу,
реже открывать окна, использовать кондиционеры и очистители воздуха,
ежедневно делать влажную уборку,
не курить и не употреблять алкоголь, это лишняя нагрузка на организм.
]]>
Стало известно, что изменилось в барнаульских лагерях перед летним сезоном
https://altapress.ru/story/stalo-izvestno-chem-poraduyut-detskie-lagerya-v-barnaule-388531
Дороги, благоустройствоВ барнаульских загородных лагерях «Маяк» и «Звездный» прошла масштабная проверка перед началом летнего сезона. Комиссия из десятка специалистов — от Роспотребнадзора до Росгвардии — осмотрела спальные корпуса, столовые, пищеблоки и даже проверила тревожные кнопки. Вердикт таков: лагеря готовы принимать детей.
Tue, 09 Jun 2026 14:55:00 +0300https://altapress.ru/story/stalo-izvestno-chem-poraduyut-detskie-lagerya-v-barnaule-388531
В барнаульских загородных лагерях «Маяк» и «Звездный» прошла масштабная проверка перед началом летнего сезона. Комиссия из десятка специалистов — от Роспотребнадзора до Росгвардии — осмотрела спальные корпуса, столовые, пищеблоки и даже проверила тревожные кнопки. Вердикт таков: лагеря готовы принимать детей.
В Барнауле проверили готовность лагерей «Маяк» и «Звездный». Официальный сайт города Барнаула
В «Маяке» появились новые модульные санитарные блоки — теперь никаких очередей и старых удобств.
В Барнауле проверили готовность лагерей «Маяк» и «Звездный».
Официальный сайт города Барнаула
В «Звездном» обновили межкомнатные двери, поставили свежие двухъярусные кровати и поменяли ковры. Мелочь, а детям спать будет приятнее.
В Барнауле проверили готовность лагерей «Маяк» и «Звездный».
Официальный сайт города Барнаула
Безопасность — на первом месте
Члены комиссии проверили системы видеонаблюдения, автоматическую пожарную и охранную сигнализации, тревожные кнопки, планы эвакуации и огнетушители. Все в порядке, можно спать спокойно — и детям, и родителям.
«Разработаны интересные воспитательные и развлекательные программы, так что скучать ребятам не придется», — отметила представитель Совета женщин при главе города Барнаула Марина Белянинова.
Летний оздоровительный сезон стартовал 28 мая. По традиции, «первооткрывателем» стал детский оздоровительный лагерь «Орленок», расположенный на базе санатория-профилактория «Сосновый бор» — он начал принимать детей с первого дня сезона.
Всего в 2026 году работают 899 учреждений. Из них 839 — это пришкольные лагеря с дневным пребыванием детей и 60 — загородные оздоровительные организации. В число последних также вошли шесть санаторно-оздоровительных и два палаточных лагеря.
К слову, палаточные лагеря особенно заинтересовали современных родителей. На интернет форуме житель Барнаула подчеркнул, что сегодня в обычных лагерях есть благоустроенные корпуса и проведен интернет. А ему, как родителю, хочется, чтобы его ребенок оторвался от гаджетов и оценил красоту алтайской природы.
Также по квотам ребята могут отдохнуть в международных и всероссийских детских центрах: «Артек», «Орленок», «Океан» и «Смена».
Напомним, что резко подскочили цены на путевки в детские лагеря России. Стоимость детского отдыха в российских регионах значительно выросла, а главы Хабаровского края, Смоленской, Омской, Калининградской, Вологодской и Сахалинской областей сообщили комитету Госдумы по защите семьи об удорожании путевок на 7-21%.
]]>
В центре Барнаула перекроют проспект Социалистический
https://altapress.ru/story/v-tsentre-barnaula-perekroyut-prospekt-sotsialisticheskiy-388530
Дороги, благоустройство10 и 12 июня в Барнауле частично ограничат движение на проспекте Социалистическом — участок от улицы Пушкина до улицы Ползунова (площадь Свободы) перекроют из-за гарнизонных разводов полицейских и пожарных.
Tue, 09 Jun 2026 14:45:00 +0300https://altapress.ru/story/v-tsentre-barnaula-perekroyut-prospekt-sotsialisticheskiy-388530
10 и 12 июня в Барнауле частично ограничат движение на проспекте Социалистическом — участок от улицы Пушкина до улицы Ползунова (площадь Свободы) перекроют из-за гарнизонных разводов полицейских и пожарных.
Ограничение дорожного движения. Росводоканал Барнаул
Ограничения будут действовать 10 июня с 15:00 до 17:00 и 12 июня с 07:00 до 11:00.
На это время изменится схема движения нескольких автобусных маршрутов: №20, №55, №57, №60, №70р, №73р, №109 и №109оп.
Все они поедут в объезд через проспект Красноармейский, улицу Ползунова и другие.
Водителей и пешеходов просят быть внимательными, соблюдать требования дорожных знаков и заранее планировать маршрут, сообщает официальный сайт города.
Напомним, что с 1 июня в переулке Радищева ввели временные ограничения движения, которые продлятся до середины августа.
Ограничения ввели в три этапа.
С 1 по 15 июня закрыли участок от улицы Никитина до улицы Короленко, при этом частично ограничили движение по нечетной стороне улицы Никитина.
С 6 по 27 июля — участок от улицы Гоголя до улицы Пушкина.
С 27 июля по 17 августа — участок от улицы Пушкина до улицы Ползунова, с частичным ограничением движения по нечетной стороне улицы Ползунова.
]]>
Барнаул накрыло летним пушистым «снегопадом». Фото
https://altapress.ru/story/barnaul-nakrilo-letnim-pushistim-snegopadom-foto-388529
ПриродаГород окутала белая пелена — по улицам плывут пушистые хлопья, которые кружатся в воздухе, собираются в сугробы у бордюров и залетают в открытые окна. В Барнауле начался сезон тополиного пуха, и город буквально утопает в этом летнем «снегу».
Tue, 09 Jun 2026 14:30:00 +0300https://altapress.ru/story/barnaul-nakrilo-letnim-pushistim-snegopadom-foto-388529
Город окутала белая пелена — по улицам плывут пушистые хлопья, которые кружатся в воздухе, собираются в сугробы у бордюров и залетают в открытые окна. В Барнауле начался сезон тополиного пуха, и город буквально утопает в этом летнем «снегу».
Кажется, что над проспектами и дворами кто-то невидимый взбивает гигантские подушки.
Пух стелется по асфальту, лезет в глаза и нос, забивается в решетки автомобилей и кружится в потоках ветра.
Пух в Барнауле.
Юлия Дильман
Утром дворники сгребают его в кучи, но через час все возвращается на круги своя — белая метель продолжается.
Опасен ли тополиный пух для здоровья
Врачи поясняют: сам по себе пух не аллерген и не вызывает иммунную реакцию.
Но он работает как «липучка» — собирает пыльцу трав и деревьев (в июне цветут злаковые, липа, подорожник), городскую пыль и механически раздражает слизистые. Именно из-за этого появляются чихание, зуд и кашель.
У астматиков пух может спровоцировать тяжелый приступ — переносимые им аллергены вызывают спазм бронхов, а сами ворсинки способны механически закупоривать мелкие дыхательные пути. Для здоровых людей тополиный пух не смертельно опасен, но доставляет серьезный дискомфорт.
Маленькие пухососы помощники
Тем временем в соцсетях завирусилось видео, на котором по Москве медленно ездят необычные машины с надписью «Это пухосос» и тщательно пылесосят дороги. Якобы коммунальщики решили так бороться с тополиным пухом, накрывшим столицу.
Пухососы в Москве.
Скриншот
Но все оказалось не так просто: ролик сгенерировал искусственный интеллект. Никаких пухососов на улицах Москвы нет. Однако видео настолько убедительное, что многие пользователи поверили в новое изобретение.
Пухососы в Москве.
Скриншот
На шуточный ИИ-ролик отреагировали и в Подмосковье: «Мострансавто» опубликовало свой ответ — тоже созданный нейросетью. На видео — устройство, похожее на дрон с вентиляторами, которое поднимается в воздух и разгоняет пух.
Пухососы в Москве.
Скриншот
«С земли каждый может, но мы работаем на опережение!» — говорится в сообщении перевозчика.
]]>
Как облегчить крепатуру мышц после первой тренировки
https://altapress.ru/story/kak-oblegchit-krepaturu-mishts-posle-pervoy-trenirovki-388414
ЗОЖМышечная боль после первой тренировки — нормальная реакция организма, с которой сталкивается большинство новичков. Крепатура (синдром отсроченной мышечной боли) сигнализирует об адаптации мышц к нагрузке, но важно понимать её причины, чтобы не навредить себе.
Tue, 09 Jun 2026 14:15:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-oblegchit-krepaturu-mishts-posle-pervoy-trenirovki-388414
Мышечная боль после первой тренировки — нормальная реакция организма, с которой сталкивается большинство новичков. Крепатура (синдром отсроченной мышечной боли) сигнализирует об адаптации мышц к нагрузке, но важно понимать её причины, чтобы не навредить себе.
Это отсроченная боль в мышцах, возникающая после непривычной или интенсивной физической нагрузки. В отличие от острой боли во время упражнения (из-за перенапряжения), она развивается с задержкой. Как сообщает Fitness-Family, первые признаки появляются через 6–12 часов, пик приходится на 24–48 часов, а спад — через 72 часа. Полностью боль обычно проходит за 3–5 дней. Так же как сообщает Российская фармацевтическая компания полного цикла, симптомы крепатуры включают скованность, снижение силы, лёгкий отёк и дискомфорт при движениях.
Почему болят мышцы
Главная причина — это микротравмы мышечных волокон, особенно при эксцентрической фазе упражнений (когда мышца растягивается под нагрузкой). Как сообщает INVITRO, микроразрывы запускают локальное воспаление, усиление кровотока и повышение чувствительности болевых рецепторов. Организм реагирует воспалительной реакцией, которая стимулирует регенерацию тканей, из-за чего позже мышцы становятся сильнее и выносливее.
Миф о молочной кислоте как причине крепатуры давно опровергнут. Как сообщает Институт продления жизни, лактат образуется при интенсивной работе, но выводится из организма за 20–30 минут и не вызывает отсроченную боль. Дополнительными факторами отсроченной мышечной боли могут быть:
Первая тренировка или долгий перерыв;
Резкое увеличение нагрузки или новые упражнения;
Многократные повторения без отдыха;
Недостаток жидкости и электролитов;
Отсутствие разминки/заминки;
Плохая техника.
Когда обратиться к врачу
Умеренная крепатура терпима и даже полезна. Она показывает, что идёт процесс восстановления. Программы обычно предусматривают 1–2 дня восстановления. Не нагружайте больные мышцы, разделяйте тренировки. Снижайте интенсивность и объём. Это позволяет поддерживать режим без вреда восстановлению. Но следует обратиться к специалисту при:
сильном локальном отёке или покраснении;
ограничении подвижности;
судорогах;
температуре выше 38 °C;
боли, не проходящей более 5–7 дней.
Эти признаки могут указывать на растяжение, воспаление или другие патологии.
Спорт. Девушка в спортзале.
Алиса Ai
Как облегчить крепатуру
Для восстановления осгобенно важно умеренное движение. Оно ускоряет вывод продуктов воспаления и улучшает кровоток. При востановление может помочь:
Лёгкая активность
Прогулки, спокойное плавание или велотренажёр в низком темпе (30–40 минут). Это снижает скованность без дополнительного ущерба.
Растяжка
Мягкий стретчинг без боли и рывков. Нормализует кровообращение и расслабляет мышцы.
Ролл, массажные мячи или перкуссионный массажёр. Работайте медленно, 30–60 секунд на зону, на грани комфортного дискомфорта. Профессиональный массаж даёт ещё лучший эффект.
Тепло и холод
Холодная ванна или компресс в первые 24–48 часов, уменьшает воспаление и отёк. А тёплый душ позже — снимет спазм.
Сауна или баня
Отлично ускоряет восстановление за счёт улучшения кровообращения и расслабления. Не посещайте сразу после тяжёлой тренировки.
Питание и сон
Обеспечьте достаточное количество белка (для регенерации мышц), магния, калия и воды. Спите 7–9 часов: именно во сне происходит основной синтез белка.
Как предотвратить крепатуру
Полностью избежать мышечную боль невозможно, особенно после первой тренировки, но значительно ослабить может:
Постепенное наращивание нагрузкок под свой уровень;
Ранее сообщалось, сколько раз в неделю стоит заниматься спортом новичкам.
Матвеева Тамила
]]>
Сон, стресс и телефон. Как современный образ жизни разрушает нервную систему
https://altapress.ru/story/son-stress-i-telefon-kak-sovremenniy-obraz-zhizni-razrushaet-nervnuyu-sistemu-388195
Советы врачаНедостаток сна и сбитый режим стали распространенной проблемой современного общества. Рассказываем, как это влияет на организм, какие риски для здоровья несет и что рекомендуют специалисты для восстановления.
Tue, 09 Jun 2026 14:00:00 +0300https://altapress.ru/story/son-stress-i-telefon-kak-sovremenniy-obraz-zhizni-razrushaet-nervnuyu-sistemu-388195
Недостаток сна и сбитый режим стали распространенной проблемой современного общества. Рассказываем, как это влияет на организм, какие риски для здоровья несет и что рекомендуют специалисты для восстановления.
Главный врач Краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Репкина рассказала, чем опасно нарушение режима сна и как вернуть здоровый распорядок дня. Современный образ жизни все чаще приводит к сбою биоритмов. А работа в нестандартное время, постоянный доступ к информации и хронический недосып повышают нагрузку на нервную систему и могут негативно сказываться на здоровье.
Одним из главных факторов, влияющих на биоритмы, является ночное бодрствование. Образ жизни так называемых «сов» заставляет организм функционировать в несвойственном для него режиме. Недостаток сна активирует систему, которая помогает организму реагировать на внешние раздражители, из-за чего он длительное время находится в состоянии внутреннего напряжения.
«Когда человек регулярно бодрствует ночью, это не проходит бесследно. Повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ухудшается концентрация внимания, снижается работоспособность. Нарушение биоритмов повышает риск развития некоторых онкологических заболеваний, в частности рака молочной железы у женщин», - отмечает специалист.
Медицина
Алиса AI
Однако некоторые люди действительно отмечают повышение работоспособности и концентрации в вечерние и ночные часы. Это может быть связано с индивидуальными особенностями нервной системы или спецификой профессиональной деятельности. Однако привычка вести ночной образ жизни не считается физиологически благоприятной. Регулярное нарушение режима сна связано с повышенным риском развития гипертонии, набором лишнего веса и расстройством пищевого поведения. Дополнительным фактором риска становятся ночные перекусы, которые, как правило, не компенсируются достаточной физической активностью.
«Как бы ни менялся образ жизни современного человека, организм во многом ориентируется на естественный цикл света и темноты, поэтому вечерние часы физиологически благоприятны для подготовки ко сну», - подчеркивает специалист.
Основным показателем достаточного сна считается самочувствие после пробуждения: чувство бодрости и работоспособности свидетельствует о том, что организм успел восстановиться. Если же после сна сохраняются усталость и сонливость, это может указывать на его недостаток. При этом чрезмерное пребывание в постели также не приносит пользы. Проснувшись, лучше начать день с небольшой зарядки, прогулки или легкой физической активности. Именно движение помогает организму окончательно перейти в режим бодрствования.
Медицина
Алиса AI
Существует немало примеров известных людей, которые спали всего по четыре-пять часов в сутки, такие как Маргарет Тэтчер и Наполеон. Однако специалисты подчеркивают: эти случаи являются скорее исключением и связаны с индивидуальными особенностями организма. Поэтому ориентироваться необходимо прежде всего на собственное самочувствие, а не на чужой опыт. Одним достаточно восьми часов для полноценного восстановления, другим требуется девять или десять.
Однако сам принцип остается неизменным: во время сна нервная система переходит в особый режим работы, позволяющий организму восстановить силы. Если сон становится поверхностным, тревожным или прерывистым, а человек годами не может полноценно выспаться, последствия постепенно накапливаются.
Регулярные пробуждения среди ночи могут свидетельствовать о длительном стрессе или внутреннем напряжении, которые не дают организму полноценно расслабиться. Если нарушения сна сохраняются длительное время, не стоит пытаться справиться с ними самостоятельно. В таких случаях важно обратиться к специалисту - терапевту, неврологу или психоневрологу. После обследования врач поможет определить причину бессонницы и при необходимости подберет лечение. В зависимости от ситуации это могут быть как немедикаментозные методы коррекции, так и препараты, направленные на снижение тревожности и восстановление нормального сна.
Медицина
Алиса AI
Недостаток сна влияет не только на физическое состояние, но и на эмоциональную сферу. После бессонной ночи повышается раздражительность, уровень тревожности и склонность к импульсивным решениям. В вечернее время снижается способность к объективной оценке происходящего, поэтому принятие важных решений в этот период может быть менее рациональным.
Отдельного внимания заслуживает привычка компенсировать недосып в выходные дни: попытки восполнить накопившуюся за рабочую неделю усталость за счет дополнительных часов сна оказываются малоэффективными. Более устойчивый результат дает полноценное восстановление через смену обстановки и снижение нагрузки.
Важную роль в этом процессе играет наличие любимого занятия. Хобби помогает переключать внимание с рабочих задач, снижать уровень напряжения и восстанавливать внутренние ресурсы - будь то творчество, музыка или танцы. Дополнительным фактором восстановления выступает взаимодействие с домашними животными. По наблюдениям специалистов, особенно выраженный эффект дает общение с собаками: оно способствует регулярной физической активности, улучшает эмоциональное состояние и помогает снижать уровень одиночества и стресса.
Собака
Шмидт Катарина
Полноценный сон начинается задолго до того момента, когда человек ложится в постель. По словам Татьяны Репкиной, большое значение имеют вечерние привычки и обстановка, в которой проходит отдых.
Для начала важно соблюдать базовые принципы здорового образа жизни
Правильно питаться, а именно рацион должен включать полноценный завтрак, обед и легкий ужин, достаточное количество овощей и фруктов - не менее 400–500 г в день
Поддерживать достаточную физическую активность, помимо силовых упражнений стоит обратить внимание на пешие прогулки, плавание, дыхательные практики и йогу. Во время движения снижается уровень гормонов стресса, а внимание переключается с тревожных мыслей на работу мышц и тела.
Пить необходимое количество воды. В среднем здоровому человеку рекомендуется употреблять около 30 мл жидкости на каждый килограмм массы тела. А вот количество крепкого чая и кофе желательно сократить, заменив их травяными напитками, ягодными морсами или фруктовыми смузи.
Подготовиться к отдыху помогают и простые вечерние ритуалы: принятие теплого душа или ванны, прослушивание спокойной музыки, медитации, травяной чай с ромашкой или мятой, а для детей и подростков - теплое молоко, помогают снизить уровень напряжения и настроиться на отдых.
Заваривание чая.
freepik.com/freepik
Врачи рекомендуют ложиться спать не позднее 22–23 часов, чтобы организм успел пройти все необходимые фазы восстановления. За полтора-два часа до сна нужно отказаться от использования гаджетов, просмотра телевизора и любых ярких экранов. Свет от мониторов и смартфонов стимулирует нервную систему и мешает организму настроиться на отдых. Комната должна быть хорошо проветрена, достаточно увлажнена и максимально затемнена. Посторонние источники света и шума желательно исключить. Комфортная подушка, подходящий матрас, одеяло по сезону и температура воздуха около 18–19 градусов создают условия для качественного сна.
При этом даже специалистам бывает сложно соблюдать все рекомендации. Татьяна Репкина признается, что самой трудной привычкой остается отказ от телефона перед сном. «Несмотря на отсутствие телевизора и других гаджетов в спальне, смартфон часто остается рядом из-за рабочих задач и необходимости всегда быть на связи. Тем не менее я стараюсь откладывать телефон хотя бы за час до сна и рекомендую заменить его чтением бумажных книг.»
Телефон, гаджеты, цифровизация
Предоставлено altapress.ru
По собственному опыту специалист отмечает, что периодический цифровой отдых действительно помогает восстановиться. В выходные дни она старается минимизировать использование телефона, возвращаясь к нему только по необходимости.
Именно такие простые вещи помогают переключиться, снизить уровень тревоги и сохранить внутренний баланс.
«Самое главное - осознавать, что мы зависимы от информации. Это уже первый шаг к тому, чтобы изменить ситуацию», - считает Татьяна Репкина.
]]>
Летучая мышь ворвалась в квартиру и укусила кошку
https://altapress.ru/story/letuchaya-mish-vorvalas-v-kvartiru-i-ukusila-koshku-388528
ИнцидентВ Москве на улице Удальцова летучая мышь залетела в квартиру местных жителей и укусила домашнюю кошку. После этого питомцу стало плохо — у него началась сильная рвота, сообщает SHOT.
Tue, 09 Jun 2026 13:40:00 +0300https://altapress.ru/story/letuchaya-mish-vorvalas-v-kvartiru-i-ukusila-koshku-388528
В Москве на улице Удальцова летучая мышь залетела в квартиру местных жителей и укусила домашнюю кошку. После этого питомцу стало плохо — у него началась сильная рвота, сообщает SHOT.
Животное оказалось внутри жилья и напало на кошку. Хозяева планируют показать питомца ветеринару.
На место вызвали спасателей, которые поймали незваного гостя и выпустили его на волю, к счастью люди не пострадали.
Напомним, что академик РАН прокомментировал сообщения о выявлении нового штамма коронавируса у летучих мышей в Таиланде.
Обнаружение вируса произошло не в человеческой популяции, а в дикой природе. Сам факт идентификации очередной разновидности патогена не является сенсацией — науке известно много штаммов коронавируса. И нынешний случай лишь пополняет этот список.
Между тем за новым вариантом будет установлен научный мониторинг. Но никаких объективных оснований для введения ограничений на поездки или закрытия границ с Таиландом в настоящий момент нет.
]]>
Как проехать из Барнаула и Новосибирска до Чемала: расстояние, время, качество трассы
https://altapress.ru/story/kak-proehat-iz-barnaula-i-novosibirska-do-chemala-rasstoyanie-vremya-kachestvo-trassi-388502
Туризм на АлтаеПутешествие по федеральной трассе Р-256 «Чуйский тракт» — один из самых популярных автомобильных маршрутов в Сибири. Дорога начинается в Новосибирске, проходит через Барнаул и Бийск, а дальше уходит в Горный Алтай к Манжероку и Чемалу.
Tue, 09 Jun 2026 13:35:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-proehat-iz-barnaula-i-novosibirska-do-chemala-rasstoyanie-vremya-kachestvo-trassi-388502
Путешествие по федеральной трассе Р-256 «Чуйский тракт» — один из самых популярных автомобильных маршрутов в Сибири. Дорога начинается в Новосибирске, проходит через Барнаул и Бийск, а дальше уходит в Горный Алтай к Манжероку и Чемалу.
Возле Барнаула маршруты из Новосибирска и Барнаула сливаются в одну трассу, поэтому дальше все едут по единому живописному пути. Это комфортное самостоятельное путешествие с хорошим асфальтом, заправками и кафе по дороге.
Общее расстояние и время
Новосибирск — Чемал: Растояние около 536 км, 7–8 часов в пути без остановок, при средней скорости 70–80 км/ч).
Равнинный участок по Чуйскому тракту. Дорога в хорошем состоянии, с недавними работами по расширению. Много заправок, кафе и мест для отдыха. Этот отрезок где можно уверенно набрать скорость и километры. Навигация простая, пробок практически нет, кроме пиковых дней.
Барнаул — Бийск
Расстояние: около 157–161 км.
Время в пути: 2 часа.
Хорошая федеральная дорога с качественным асфальтом и понятной разметкой. Участок комфортный, но в высокий туристический сезон возможны пробки из-за аварий или ремонтных работ. Рекомендуется выезжать пораньше или на день раньше основной «толпы». Так же Бийск удобно использовать как точку для отдыха или ночёвки перед дорогой дальше.
Бийск — Сростки
Расстояние: 37 км.
Время в пути: около 40 минут.
Дорога постепенно начинает подниматься в предгорья. Здесь стоит сделать остановку в Сростках — родине Василия Шукшина. Можно посетить мемориальный музей-заповедник, памятник и смотровую площадку на горе Пикет. В селе также есть кафе с знаменитыми местными пирогами и чебуреками и множество сувенирных лавок.
Сростки — Майма
Расстояние: 54 км.
Время в пути: чуть меньше 1 часа.
Дорога остаётся комфортной, с хорошим покрытием. На этом отрезке вы пересекаете границу с Республикой Алтай. Местами начинается лёгкий серпантин, появляются первые характерные горные виды. Так же тут уже на проезжую могут выходить коровы, лошади или козы, потому следует быть внимательней на протяжении маршрута.
Здесь начинается горная часть Чуйского тракта. Дорога с серпантинами, подъемами и спусками, но асфальт качественный, с ограждениями на опасных участках. Тут скорость снижается, зато открываются виды на Катунь и горы. А на участках под отвесными скалами могут лежать крупные камни. Дорожники освобождают проезд обычно в течение получаса.
Ранее сообщалось, где выгодно и вкусно перекусить по пути в Горный Алтай.
Матвеева Тамила
]]>
Пожар охватил кладбище в Алтайском крае
https://altapress.ru/story/krupniy-pozhar-ohvatil-selo-v-altayskom-krae-388527
ИнцидентВ окрестностях райцентра Михайловское загорелась сухая трава. Огонь перекинулся на территорию местного кладбища, площадь пожара достигла одного гектара. Об этом сообщает ГУ МЧС по Алтайскому краю.
Tue, 09 Jun 2026 13:20:00 +0300https://altapress.ru/story/krupniy-pozhar-ohvatil-selo-v-altayskom-krae-388527
В окрестностях райцентра Михайловское загорелась сухая трава. Огонь перекинулся на территорию местного кладбища, площадь пожара достигла одного гектара. Об этом сообщает ГУ МЧС по Алтайскому краю.
В Михайловском районе загорелось кладбище. ГУ МЧС по краю.
На месте работают два пожарных расчета МЧС, специалисты лесоохраны и тяжелая техника.
Угрозы населенному пункту нет — специалисты уже сделали дополнительную опашку территории.
В регионе сохраняется аномально жаркая погода и высокая пожароопасность. МЧС России призывает жителей соблюдать правила безопасности и быть осторожными при обращении с огнем.
Несколько лет назад в Барнауле уже горело Михайловское кладбище.В МЧС России по Алтайскому краю факт возгорания на кладбище подтвердили.
Ранее сообщалось, что в частном доме в Барнауле произошел сильный пожар, в котором погиб мужчина.
]]>
Мужчины Барнаула в возрасте 26–35 лет чаще остальных создают музыку вместе с ИИ
https://altapress.ru/story/muzhchini-barnaula-v-vozraste-let-chashche-ostalnih-sozdayut-muziku-vmeste-s-ii-388526
ЖизньРоссияне все активнее используют нейросети для создания музыки и обработки голоса. С начала 2026 года трафик на такие сервисы вырос более чем на 20%, а время, которое пользователи проводят в них, увеличилось на 45%. Относительно мая прошлого года показатель вырос почти на четверть. Такие данные получили аналитики Yota (Йота) на основе обезличенных данных абонентов.
Tue, 09 Jun 2026 13:09:00 +0300https://altapress.ru/story/muzhchini-barnaula-v-vozraste-let-chashche-ostalnih-sozdayut-muziku-vmeste-s-ii-388526
Россияне все активнее используют нейросети для создания музыки и обработки голоса. С начала 2026 года трафик на такие сервисы вырос более чем на 20%, а время, которое пользователи проводят в них, увеличилось на 45%. Относительно мая прошлого года показатель вырос почти на четверть. Такие данные получили аналитики Yota (Йота) на основе обезличенных данных абонентов.
В Барнауле музыку вместе с ИИ чаще остальных создают мужчины в возрасте 26–35 лет. Фото предоставлено пресс-службой Yota.
Популярность ИИ-музыки растет вместе с интересом к нейрокаверам — перепевкам известных песен синтезированными голосами разных артистов. Один из ярких примеров — кавер на «Седую ночь» голосом Канье Уэста, который собрал 29 млн прослушиваний в Shazam (Шазам).
Самым популярным сервисом для генерации музыки у россиян остается Suno (Сано) — на него приходится 73% аудитории и 94% всего времени, которое пользователи проводят в музыкальных нейросетях. С начала года трафик платформы вырос более чем на 20%. На втором месте — Vocal Remover (Вокал Ремувер), который помогает выделять вокал из треков для дальнейшего его использования в каверах. Им пользуется около 20% аудитории. Замыкает тройку сервис Udio (Удио), создающий музыку на основе текстовых промтов, с долей около 3%.
При этом быстрее всего растут сервисы для работы непосредственно с голосом и для создания AI-каверов. Так, трафик Moises.ai (Мойзес.эй-ай) с начала года вырос более чем вдвое (+116%), Vocal Remover — почти на 65%. Особенно заметный рост показал Covers.ai: в апреле 2026 года объем трафика сервиса оказался более чем в 20 раз выше январского уровня и вырос на 78% год к году.
Основная аудитория музыкальных нейросетей — россияне 26–45 лет: на них приходится около половины всего трафика и времени использования. Еще около 20% активности обеспечивают пользователи 46–55 лет. Однако самый заметный рост вовлеченности демонстрируют россияне старше 56 лет. Несмотря на относительно небольшую долю трафика (14%), весной 2026 года они провели в музыкальных сервисах на 38% больше времени, чем годом ранее, а в мае рост составил более 150% год к году. Молодежь 14–25 лет занимает сравнительно небольшую долю по трафику (11%) и времени использования (7%), но именно она чаще задает вирусные тренды. Интерес к Covers.ai (Каверс.эй-ай) среди этой аудитории в апреле 2026 года оказался почти в 2,8 раза выше, чем годом ранее.
Мужчины используют музыкальные нейросети заметно активнее женщин. Их доля среди пользователей составляет 66%, на них приходится 73% трафика и 79% общего времени в сервисах. В среднем одна сессия в музыкальной нейросети длится около 18 минут.
по объему трафика на AI-музыкальные сервисы оказалась Москва — 24%. На втором месте Новосибирск (6%), на третьем — Санкт-Петербург (4%). В Барнауле основной аудиторией нейросетей стали мужчины 26–35 лет. На них приходится около 26% от общего объекта сгенерированного трафика. Второе место заняла возрастная категория мужчин 46–55 лет с долей в 22%.
Согласно аналогичному исследованию МегаФона, в Сибири стремительный рост интереса к созданию музыки совместно с ИИ показала Республика Алтай, где объем расходованного мобильного трафика увеличился почти в 2,5 раза по сравнению с тем же периодом прошлого года. Однако лидерами по количеству потраченных гигабайт в нейросетях стали жители Красноярского края — их доля составила 23%, Кузбасса (17%) и Новосибирской области (15%). Также высокую активность показали пользователи из Алтайского края и Иркутской области.
]]>
Необратимый процесс: что начинает происходить с телом после 40 лет
https://altapress.ru/story/neobratimiy-protsess-chto-nachinaet-proishodit-s-telom-posle-let-388520
ЗОЖМногие замечают, что после 40 лет организм начинает вести себя иначе. Восстановление после нагрузок уже не такое быстрое, лишний вес появляется легче, а то, что раньше не вызывало проблем, теперь может сказываться на самочувствии. В этой статье разберем, что же происходит с организмом после 40 лет.
Tue, 09 Jun 2026 13:05:00 +0300https://altapress.ru/story/neobratimiy-protsess-chto-nachinaet-proishodit-s-telom-posle-let-388520
Многие замечают, что после 40 лет организм начинает вести себя иначе. Восстановление после нагрузок уже не такое быстрое, лишний вес появляется легче, а то, что раньше не вызывало проблем, теперь может сказываться на самочувствии. В этой статье разберем, что же происходит с организмом после 40 лет.
После 40 лет из‑за саркопении — потери мышечной массы. Человек может терять до 1–2 % мышц ежегодно, а сила снижается ещё быстрее. Причина не только в мышцах, но и в изменениях нервной системы, гормонального фона и способности тканей восстанавливаться. Из‑за уменьшения мышечной массы падает расход калорий даже в покое и вес растёт при прежнем питании. Но регулярные силовые тренировки замедляют потерю мышц, даже в пожилом возрасте.
Что происходит с костями после 40 лет
После 40 лет постепенно снижается минеральная плотность костной ткани: скорость разрушения костей начинает превышать скорость их восстановления. У женщин процесс ускоряется после менопаузы из‑за снижения уровня эстрогенов, но и мужчины сталкиваются с потерей костной массы. Снижение плотности костей может начинаться раньше и идти почти линейно в течение взрослой жизни. Это повышает риск переломов, болей в спине и уменьшения роста в пожилом возрасте.
зарядка, спорт
Шедеврум
Что происходит с весом после 40 лет
После 40 лет меняется распределение жира в организме, он смещается к центру тела, растёт объём отложений в области живота и вокруг внутренних органов, а подкожный жир на конечностях уменьшается. Из‑за этого талия расширяется, а руки и ноги выглядят менее объёмными, даже при стабильном весе. Причина — гормональные и метаболические изменения.
Как восстанавливается тело после 40 лет
После 40 лет организм медленнее восстанавливается после нагрузок, недосыпания и стрессов — из‑за снижения активности клеточных восстановительных механизмов, накопления повреждений в тканях и падения уровня гормонов. Например, если в 25 лет для восстановления после тренировки хватает дня, то после 45–50 лет нужно больше времени. Поэтому важно не только тренироваться, но и высыпаться, потреблять достаточно белка и грамотно распределять нагрузки.
пожилой спортсмен
Шедеврум
Как стареет организм человека после 40 лет
Исследования показали, что возрастные изменения не всегда идут линейно. Ускоренные биологические перестройки происходят примерно в 44 и 60 лет — в эти периоды заметны изменения в работе сердечно‑сосудистой системы, обмене веществ, состоянии кожи, мышц и иммунитета.
Что помогает замедлить возрастные изменения после 40 лет
Скорость биологического старения во многом зависит от образа жизни. Регулярные силовые тренировки, достаточная физическая активность, потребление белка, полноценный сон, контроль веса, отказ от курения, умеренное потребление алкоголя и управление стрессом снижают риск преждевременной смерти и возрастных заболеваний.
Ранее сообщалось, как вернуться в зал после перерыва в 3–6 месяцев без чувства «я все потерял».
Агапитова Мария
]]>
Штормовое предупреждение объявлено в Алтайском крае
https://altapress.ru/story/shtormovoe-preduprezhdenie-objyavleno-v-altayskom-krae-388521
ПогодаВ Алтайском крае из-за аномальной жары объявлено штормовое предупреждение.
Tue, 09 Jun 2026 12:45:00 +0300https://altapress.ru/story/shtormovoe-preduprezhdenie-objyavleno-v-altayskom-krae-388521
В Алтайском крае из-за аномальной жары объявлено штормовое предупреждение.
В ближайшие дни в Западной Сибири сохранится экстремальный зной — до 35 градусов тепла и выше. В Алтайском крае из-за жары действует штормовое предупреждение.
Не исключено, что могут обновиться исторические максимумы температуры.
И только 12 и 13 июня к верховьям Оби прорвется холодный фронт. Ожидаются грозовые дожди.
]]>
Сколько минут кардио в неделю полезно для здоровья
https://altapress.ru/story/skolko-minut-kardio-v-nedelyu-polezno-dlya-zdorovya-388314
СпортКардио не подразумевает длительных и изнурительных тренировок. Сколько стоит заниматься, расскажем далее.
Tue, 09 Jun 2026 12:35:00 +0300https://altapress.ru/story/skolko-minut-kardio-v-nedelyu-polezno-dlya-zdorovya-388314
Кардио не подразумевает длительных и изнурительных тренировок. Сколько стоит заниматься, расскажем далее.
Для поддержания здоровья сердца и сосудов специалисты рекомендуют 150 минут умеренного кардио или 75 минут интенсивного кардио в неделю. Нагрузка распределяется по 20-30 минут 5 раз в неделю.
К умеренным нагрузкам относятся быстрая ходьба, плавание и езда на велосипеде. Вы можете свободно говорить, но не петь.
Интенсивные нагрузки – бег, прыжки со скакалкой и активный велоспорт.
]]>
Где лучше всего хранить деньги во время путешествия, чтобы не стать мишенью карманников
https://altapress.ru/story/gde-luchshe-vsego-hranit-dengi-vo-vremya-puteshestviya-chtobi-ne-stat-mishenyu-karmannikov-388495
Личные финансыПутешествие дарит радость открытий, но требует заботы о безопасности денег. Разберём эффективные способы их хранения — от классических тайников до современных электронных решений,и поделимся лайфхаками для защиты средств в поездке.
Tue, 09 Jun 2026 12:25:00 +0300https://altapress.ru/story/gde-luchshe-vsego-hranit-dengi-vo-vremya-puteshestviya-chtobi-ne-stat-mishenyu-karmannikov-388495Путешествие дарит радость открытий, но требует заботы о безопасности денег. Разберём эффективные способы их хранения — от классических тайников до современных электронных решений,и поделимся лайфхаками для защиты средств в поездке.
Поясная сумка или скрытый карман — один из самых надёжных способов перевозить наличные в путешествии. Такие аксессуары держат деньги и документы под рукой и незаметны для посторонних — это снижает риск кражи в людных местах.
Среди плюсов: быстрый доступ без извлечения из основного багажа, защита от карманников, возможность распределить средства по нескольким тайникам и влагозащита у отдельных моделей.
Минусы: ограниченный объём, дискомфорт при долгом ношении и необходимость следить за качеством застёжек и прочности материала. Чтобы повысить безопасность, выбирайте неприметные модели, надёжно закрывайте отделения и храните часть наличных отдельно. При активном отдыхе заранее продумайте расположение сумки, она не должна мешать движению.
Грамотно подобранный аксессуар обеспечит защиту средств и позволит сосредоточиться на отдыхе.
Дорожные банковские карты и бесконтактные платежи
В последние годы туристы всё чаще отдают предпочтение банковским картам и бесконтактным платежам вместо наличных — это удобнее и безопаснее.
Среди плюсов: снижение риска, мгновенная оплата покупок и услуг, а также удобный контроль бюджета через мобильные приложения.
Однако есть и ограничения, например, в некоторых странах или небольших населённых пунктах карты принимают не везде, для контроля расходов часто нужен интернет, а при оплате за границей могут взиматься комиссии за конвертацию валют.
Оптимальный вариант — сочетать карты с небольшой суммой наличных на непредвиденные случаи, так вы снизите риски, ускорите оплату и сделаете путешествие комфортнее.
Вор
Freepic.com
Как не стать жертвой карманников
Чтобы обезопасить деньги в путешествии, соблюдайте простые правила.
Разделите наличные, карты и документы между несколькими тайниками, так вы снизите риск потери всего сразу.
Используйте неприметные потайные отделения в одежде или обуви, они должны надёжно закрываться.
В людных местах держите сумки и рюкзаки ближе к телу и на виду.
При оплате доставайте только нужную сумму — крупные пачки денег привлекают внимание воров.
Планируйте дневной бюджет и берите из тайника лишь то, что необходимо сейчас. Так вы минимизируете риски, сможете контролировать расходы и сосредоточиться на отдыхе.
Ранее сообщалось, какие карты работают за границей в 2026 году.
Агапитова Мария
]]>
В Новосибирске под окнами общежития нашли тело студента. Подробности
https://altapress.ru/story/v-novosibirske-pod-oknami-obshchezhitiya-nashli-telo-studenta-podrobnosti-388519
ИнцидентТело студента физического факультета НГУ обнаружили под окнами общежития 6 июня.
Tue, 09 Jun 2026 12:15:00 +0300https://altapress.ru/story/v-novosibirske-pod-oknami-obshchezhitiya-nashli-telo-studenta-podrobnosti-388519
Тело студента физического факультета НГУ обнаружили под окнами общежития 6 июня.
Студент второго курса Новосибирского государственного университета выпал из окна пятого этажа общежития, сообщает NGS.
По словам жительницы общежития, около 17:00 в субботу студенты услышали звук удара, но не придали этому значения — неподалеку шла шумная стройка. О том, что погиб студент второго курса, они узнали позже.
«Он был олимпиадником, учился хорошо, но последний семестр на пары не ходил», — поделилась девушка.
В следственном управлении СК по Новосибирской области сообщили, что сотрудники ведомства устанавливают обстоятельства произошедшего, от комментариев отказались.
Ранее 2 июня в Барнауле на Павловском тракте, 261, мужчина выпал из окна. Правоохранители пока не давали официальных комментариев, обстоятельства случившегося уточняются.
]]>
Когда настанет самая короткая ночь в году
https://altapress.ru/story/kogda-nastanet-samaya-korotkaya-noch-v-godu-388511
ЖизньВ этом месяце жителей Северного полушария ждет самая короткая ночь года.
Tue, 09 Jun 2026 12:10:00 +0300https://altapress.ru/story/kogda-nastanet-samaya-korotkaya-noch-v-godu-388511
В этом месяце жителей Северного полушария ждет самая короткая ночь года.
Это произойдет в ночь с 21 на 22 июня. И начнется астрономическое лето. У обычного наблюдателя создается впечатление, что Солнце будто застыло в зените и никуда не движется в течение всего дня.
Летнее солнцестояние — это день, когда Солнце поднимается максимально высоко над горизонтом. Поэтому 21 июня становится самым длинным днем в году, а следующая за ним ночь — самой короткой, пишет Газета.Ru.
Солнцеворот
А потом настанет Солнцеворот от лета к зиме. После 21 июня продолжительность дня будет постепенно уменьшаться, а ночи увеличиваться. Этот процесс будет продолжаться до дня зимнего солнцестояния — 21 декабря.
В северном полушарии летнее солнцестояние сопровождается самым длинным днем и самой короткой ночью, а зимнее — самым коротким днем и самой длинной ночью. В южном полушарии все наоборот.
Факт
На широте Москвы самая короткая ночь продлится всего 6 часов 27 минут.
]]>
Сибирячка добивается алиментов от сбежавшего бывшего мужа, который издевался над ней годами
https://altapress.ru/story/sibiryachka-dobivaetsya-alimentov-ot-sbezhavshego-bivshego-muzha-kotoriy-izdevalsya-nad-ney-godami-388516
ИнцидентЖительница села Луговое Новосибирской области Мария уже несколько лет пытается добиться от бывшего мужа алиментов. По ее словам, в браке она терпела побои, а теперь мужчина скрывается. Об этом сообщает «КП-Новосибирск».
Tue, 09 Jun 2026 12:05:00 +0300https://altapress.ru/story/sibiryachka-dobivaetsya-alimentov-ot-sbezhavshego-bivshego-muzha-kotoriy-izdevalsya-nad-ney-godami-388516
Жительница села Луговое Новосибирской области Мария уже несколько лет пытается добиться от бывшего мужа алиментов. По ее словам, в браке она терпела побои, а теперь мужчина скрывается. Об этом сообщает «КП-Новосибирск».
Пара поженилась в 2006 году, вскоре после этого у них появился сын. Однако, как рассказывает Мария, муж регулярно изменял ей и не скрывал этого, забирал последние семейные деньги и пропадал на месяц, пока не потратит все на алкоголь. Поэтому сибирячка просила помощи у своих родителей.
Жестокое нападение
Переломный момент произошел, когда сын Марии ходил в детский сад. Воспитательница позвонила ей и попросила забрать мальчика, потому что у него поднялась температура. Когда женщина вернулась домой, она стучалась в дверь и не могла открыть квартиру. Спустя некоторое время из неё выбежала некая девушка.
«После ухода девушки было молчание с его стороны. Я ребенка уложила спать, вышла в коридор, и тут в меня прилетела трехлитровая банка с соленьями и разбила мне голову. В этот момент бывший начал меня пинать. Когда я очнулась на полу в луже крови, открыла глаза и увидела, что мой муж вытирает кровь возле меня. Я начала кричать, пыталась выбежать из квартиры, но он избил меня снова», — поделилась Мария.
Мария очнулась в больнице — ей зашили голову. Сибирячка два месяца провела в клинике. После выписки она подала на развод и на алименты.
Какое‑то время бывший муж присылал деньги, но, как рассказала Мария, это были копейки. Затем он совсем перестал платить.
«Я ездила к приставам, просила их помочь мне, но удалось лишь добиться назначения административного наказания бывшему в 2020 году. Административные работы он отработал, но долг гасить не собирался», — рассказала сибирячка.
Розыск и очередное исчезновение
Мужчину подали в розыск. Когда его нашли, суд вменил ему полгода исправительных работ, но, по словам сибирячки, бывший муж не исполнял решение суда.
«Он снова сбежал и скрывался. А в феврале 2026 года пришел в ГУФСИН, потому что его разыскивали, и сказал, что потерял паспорт. Ему дали отсрочку и время на восстановление. Только бывший опять пропал. Ну как так?» — говорит женщина.
]]>
Под днищем BMW X3 в Балашихе взорвалось СВУ. Тротиловый эквивалент
https://altapress.ru/story/pod-dnishchem-bmw-x-v-balashihe-vzorvalos-svu-trotiloviy-ekvivalent-388518
КриминалВ Балашихе во дворе дома на ул. Колдунова утром 9 июня прогремел взрыв.
Tue, 09 Jun 2026 11:57:00 +0300https://altapress.ru/story/pod-dnishchem-bmw-x-v-balashihe-vzorvalos-svu-trotiloviy-ekvivalent-388518
В Балашихе во дворе дома на ул. Колдунова утром 9 июня прогремел взрыв.
Инцидент случился у полицейского участка на ул. Ясеневой.
Ранее легковой автомобиль Kia взорвался во время движения. Взрыв разнес переднюю часть машины и повредил соседние автомобили ударной волной. Спасатели извлекли водителя в тяжелом состоянии, но в сознании. У пострадавшего множественные ранения, контузия и почти полная потеря слуха.
Начальник Управления оперативной подготовки Вооруженных сил России Фанил Сарваров погиб от полученных травм.
]]>
В Курьинском районе Алтайского края открылся музей военной памяти
https://altapress.ru/story/v-kurinskom-rayone-altayskogo-kraya-otkrilsya-muzey-voennoy-pamyati-388512
ЖизньПатриотическое воспитание молодежи и сохранение памяти о защитниках Отечества остаются важными задачами, которые часто решаются не на государственном уровне, а по инициативе неравнодушных людей — ветеранов, бойцов, их семей и добровольцев. В селе Колывань Курьинского района участник специальной военной операции Иван Пешеханов создал музей «Боевая Русь» — пространство, призванное стать связующим звеном между поколениями и центром правды о подвигах военнослужащих.
Tue, 09 Jun 2026 11:56:00 +0300https://altapress.ru/story/v-kurinskom-rayone-altayskogo-kraya-otkrilsya-muzey-voennoy-pamyati-388512
Патриотическое воспитание молодежи и сохранение памяти о защитниках Отечества остаются важными задачами, которые часто решаются не на государственном уровне, а по инициативе неравнодушных людей — ветеранов, бойцов, их семей и добровольцев. В селе Колывань Курьинского района участник специальной военной операции Иван Пешеханов создал музей «Боевая Русь» — пространство, призванное стать связующим звеном между поколениями и центром правды о подвигах военнослужащих.
Торжественное открытие музея памяти «Боевая Русь» в селе Колывань Курьинского района. Фото предоставлено пресс-службой партии «Справедливая Россия», автор Елизавета Фатеева.
Как сообщили в пресс-службе регионального отделения партии «Справедливая Россия», 6 июня в селе Колывань Курьинского района состоялось торжественное открытие музея памяти «Боевая Русь». Пространство создано как дань глубокого уважения защитникам Отечества всех поколений и как центр патриотического воспитания молодежи. Идейным вдохновителем и организатором музея стал участник специальной военной операции Иван Пешеханов.
Праздник прошел в атмосфере единения. Гостей встречала полевая кухня с солдатской кашей и горячим чаем, а также традиционные русские угощения. Артисты исполняли русские народные, казачьи и авторские песни. Состоялось освещение музея и уголка памяти, после чего для всех собравшихся провели первую экскурсию.
Торжественное открытие музея памяти «Боевая Русь» в селе Колывань Курьинского района.
Фото предоставлено пресс-службой партии «Справедливая Россия», автор Елизавета Фатеева.
Почетным гостем мероприятия стала депутат АКЗС Евгения Боровикова. Организаторы вручили ей благодарственное письмо, отметив ее вклад в сохранение русской истории и укрепление духовных ценностей.
Создание этого музея — титанический труд неравнодушных людей. Он станет важнейшим связующим звеном между поколениями, рассказывая нашим детям правду о подвигах, которые совершают наши военнослужащие, и о той высокой цене, которую за них платят. Это место силы, где история перестает быть просто строчками из учебника, — подчеркнула Евгения Боровикова.
Торжественное открытие музея памяти «Боевая Русь» в селе Колывань Курьинского района.
Фото предоставлено пресс-службой партии «Справедливая Россия», автор Елизавета Фатеева.
Боец СВО Иван Пешеханов поблагодарил всех, кто помогал воплощать проект в жизнь.
Организовать такое масштабное мероприятие в одиночку было бы невозможно. Низкий поклон братьям-казакам, поварам, талантливым артистам, моим боевым товарищам из братства «Вежливые люди» и всем верным друзьям, которые внесли свой вклад. Благодарю Евгению Боровикову за личное участие и неравнодушие. Но главное спасибо — нашим гостям, которые нашли время приехать, чтобы прикоснуться к нашей общей памяти. Для нас, людей, знающих цену миру, это по-настоящему важно, — сказал Иван Пешеханов.
]]>
Отдых на Алтае в 2026 году: цены на курорте Манжерок
https://altapress.ru/story/otdih-na-altae-v-godu-tseni-na-kurorte-manzherok-388509
Туризм на АлтаеСемейный отпуск на популярном алтайском курорте Манжерок в сезоне 2026 года обойдется минимум в 200 тыс. рублей. В эту сумму не входит дорога до Республики Алтай. В 2026 году при размещении в гостинице дается скидка 30% при покупки ски-пасса.
Tue, 09 Jun 2026 11:30:00 +0300https://altapress.ru/story/otdih-na-altae-v-godu-tseni-na-kurorte-manzherok-388509
Семейный отпуск на популярном алтайском курорте Манжерок в сезоне 2026 года обойдется минимум в 200 тыс. рублей. В эту сумму не входит дорога до Республики Алтай. В 2026 году при размещении в гостинице дается скидка 30% при покупки ски-пасса.
Гостиничный комплекс курорта Манжерок предлагает номера разных категорий. Разброс по ценам за жилье колоссальный. Самый бюджетный двухместный номер стоит 4800 рублей за сутки, а самый дорогой — 126 тыс. рублей.
Туристы могут неплохо сэкономить на проживании. При размещении на турбазах в окрестностях курорта двухместный номер стоит дешевле. На территории баз работают бани и кафе. Дорога до горнолыжного склона на автомобиле занимает не больше 15 минут.
Экономить также помогает поездка не в разгар зимнего сезона. Скидки на раннее бронирование отелей достигают 10-15 процентов.
Всесезонный курорт «Манжерок».
Ирина Пергаева.
Где поесть на курорте и как сэкономить
Ресторан «Горный» входит в число лучших заведений Республики Алтай. Он находится прямо на курорте и в шаговой доступности от отелей. Средний чек составляет 1500 рублей.
Туристы отмечают домашнюю вкусную еду во всех заведениях. Для экономии стоит закупить продукты в магазинах села Озерное. Путешественники советуют брать с собой на склон термос с горячим чаем и бутерброды.
Канатные дороги и ски-пассы: цены на подъемники
Экскурсионный подъем на канатной дороге к вершине горы Малая Синюха занимает 8-12 минут. Взрослый билет стоит 2300 рублей, детский — 1400 рублей. Наверху часто бывает прохладно, поэтому нужна теплая одежда. Утренние билеты стоят дешевле: 1850 и 1100 рублей за взрослого и ребенка. Вечерние — еще дешевле: 1100 рублей за взрослого и 650 рублей а ребенка.
Детский ски-пасс действует для гостей от 11 до 15 лет при наличии документа. Дети до 10 лет проходят на канатную дорогу бесплатно только с документом и бесконтактной картой.
Всесезонный курорт «Манжерок».
Ирина Пергаева.
Цены на ски-пассы в сезоне 2026 года
· Один день для взрослого: 2500 рублей
· Один день для ребенка: 1750 рублей
· Сезонный взрослый ски-пасс: 50 400 рублей
· Сезонный детский ски-пасс: 29 500 рублей
—Плюсы и минусы курорта Манжерок
Плюсы: Разнообразные варианты жилья на любой бюджет, вкусное и недорогое питание (средний чек 1-1,5 тыс. рублей), развитая инфраструктура канатных дорог и подъемников, возможность сэкономить на раннем бронировании (скидки 10-15 процентов).
Минусы: Высокие цены в разгар сезона, недельный отдых на семью из трех человек достигает 177 тыс. рублей, дорога до склона с турбаз занимает 15 минут, на вершине горы холоднее, чем внизу.
Экскурсии и развлечения добавят к бюджету около 10 тыс. рублей. Полет на параплане — еще 10 тыс. рублей, час в банном комплексе — от 4000 рублей.
Всесезонный курорт «Манжерок».
Ирина Пергаева.
Ранее сообщалось, что лебеди-кликуны прилетели на Алтай. В июне их заметили на кордоне Караташ, приземлившись на воду.
Никита Пак
]]>
Яблочный Ford Mustang, который дарит незабываемые ощущения, продают в Барнауле
https://altapress.ru/story/yablochniy-ford-mustang-kotoriy-darit-nezabivaemie-oshchushcheniya-prodayut-v-barnaule-388508
МашиныВ Барнауле продают Ford Mustang 2016 года за 2,6 млн рублей. Объявление можно посмотреть на drom.ru.
Tue, 09 Jun 2026 11:05:00 +0300https://altapress.ru/story/yablochniy-ford-mustang-kotoriy-darit-nezabivaemie-oshchushcheniya-prodayut-v-barnaule-388508
В Барнауле продают Ford Mustang 2016 года за 2,6 млн рублей. Объявление можно посмотреть на drom.ru.
Яблочный Ford Mustang, который дарит незабываемые ощущения, продают в Барнауле drom.ru.
В объявлении указано, что речь идет о легендарном американском автомобиле. Его техническое состояние отличное, масло меняют каждые 4–5 тысяч километров, в коробке передач частично заменено масло — строго в соответствии с допусками.
Владелец указывает, что все жидкости свежие — антифриз, масло в редукторе, фреон, тормозная жидкость. Расход топлива в смешанном режиме летом — 13–16 литров, на трассе — 8–10 литров.
В автомобиле есть магнитола со всеми возможными функциями. Летняя резина находится во втором сезоне эксплуатации, зимняя — с шипами, один сезон.
Кроме того, машина покрыта защитной пленкой, но есть небольшие царапины — они видны на фотографиях.
Цена ниже рыночной и возможен разумный торг при оплате наличными.
Ранее сообщалось, что гламурный Porsche Panamera продают в Барнауле за 4,1 млн рублей.
]]>
В автошколах России может появиться новый экзамен
https://altapress.ru/story/v-avtoshkolah-rossii-mozhet-poyavitsya-noviy-ekzamen-388503
МашиныАвтошколы могут обязать проверять навыки оказания первой помощи пострадавшим в ДТП по итогам обучения.
Tue, 09 Jun 2026 10:50:00 +0300https://altapress.ru/story/v-avtoshkolah-rossii-mozhet-poyavitsya-noviy-ekzamen-388503
Автошколы могут обязать проверять навыки оказания первой помощи пострадавшим в ДТП по итогам обучения.
Водитель. Мужчина за рулем. Авто. Машина Нейросети
Минпросвещения, МВД РФ и региональные власти должны разработать комплекс мер для повышения качества подготовки водителей в России.
В рамках этой инициативы они введут единые требования, обязывающие проверять знания и навыки оказания первой помощи пострадавшим в ДТП у всех кандидатов в водители по итогам квалификационного экзамена. Кроме того, ведомствам поручено проработать вопрос о введении обязательной видеорегистрации всего процесса проведения такого экзамена. Об этом пишет ТАСС.
О результатах проделанной работы необходимо доложить в правительство к 2027 году.
Напомним, что срок сдачи «города» на водительские права сократили.
В России вступил в силу новый порядок сдачи экзаменов на водительские права — теперь практический экзамен назначают не позднее чем через 60 дней после успешной сдачи теории.
Раньше ожидание практического экзамена могло растягиваться до полугода.
Если попытки сдать «город» заняли более шести месяцев с момента проверки теории, то теорию приходилось пересдавать заново. Новые правила сокращают этот срок до двух месяцев, и если выпускник хорошо учился, за это время он вряд ли потеряет навыки, уверены в автошколах.
]]>
Ученые нашли лучшее «оружие» против комаров
https://altapress.ru/story/uchenie-nashli-luchshee-oruzhie-protiv-komarov-388498
ПриродаУчёные ТюмГУ в составе международного коллектива выяснили, что для защиты от комаров лучше всего подходят фумигаторы-испарители с парализующими веществами.
Tue, 09 Jun 2026 10:30:00 +0300https://altapress.ru/story/uchenie-nashli-luchshee-oruzhie-protiv-komarov-388498
Учёные ТюмГУ в составе международного коллектива выяснили, что для защиты от комаров лучше всего подходят фумигаторы-испарители с парализующими веществами.
Чтобы найти по-настоящему эффективный «щит» от комаров для улицы, ученые провели эксперимент не на даче, а в эпицентре малярии — в саванне на берегу реки Нигер и пригороде Бамако (Мали), где насекомые смертельно опасны.
Лучшие средства
Исследователи установили, что электронные фумигаторы создают вокруг себя невидимый защитный купол. Внутри него комары либо теряли жертву из виду, либо погибали на подлете.
Дымные спирали, ароматические свечи и ультразвуковые отпугиватели действовали значительно слабее или не работали вовсе: насекомые игнорировали цитрусовые запахи, продолжая искать кровь. Об этом пишет РИА Новости.
Самыми эффективными средствами против малярийных Anopheles и Aedes оказались летучие пиретроиды. Эти вещества парализуют нервную систему насекомых, входя в состав фумигаторов-испарителей. Против пискунов (Culex), распространенных в России, наилучший результат показали составы с трансфлутрином и метофлутрином.
Исследование
Эксперимент неслучайно прошел в пойме Нигера и Себеникоро, где все три рода комаров активны круглый год. Наблюдения за их поведением велись в часы пиковой активности: с 20:00 до 22:00 ч в городе и с 23:00 до 1:00 вдали от поселений. Ученые напомнили, что в тропиках укусы ведут к опасным болезням, тогда как в России недомогание длится около трех дней и протекает легче.
Исследование провела международная команда ученых из ТюмГУ, ТГУ, Венгрии, Гвинеи, Германии, Греции, Канады, Литвы, Мали и США.
Напомним, что в ближайшие годы ожидаются пиковые значения численности комаров, рассказал старший научный сотрудник Института систематики и экологии животных Сибирского отделения РАН Юрий Юрченко. Основной фактор — обилие временных водоемов в низинах, которые заполняются весной после таяния снега. Уже вылетела первая генерация комаров, а при теплой погоде и достатке воды появятся последующие поколения.
Эксперт объяснил, что множество мелких временных водоемов в лесных и полевых низинах Сибири возникло из-за большого количества снега зимой и сильных разливай рек в половодье. Численность личинок тоже выросла. Процессы цикличны, но факт очевиден: комаров будет много. Есть вероятность, что высокие показатели численности комаров и других представителей гнуса сохранятся в текущем и следующем году.
]]>
Сибирячка родила ребенка прямо на улице
https://altapress.ru/story/sibiryachka-rodila-rebenka-pryamo-na-ulitse-388507
ИнцидентЖительница Новосибирска родила ребенка на улице до прибытия медиков, пишет aif.ru.
Tue, 09 Jun 2026 10:23:00 +0300https://altapress.ru/story/sibiryachka-rodila-rebenka-pryamo-na-ulitse-388507
Жительница Новосибирска родила ребенка на улице до прибытия медиков, пишет aif.ru.
Добраться до роддома семья не могла из-за пробок на дороге.
Полицейские сопроводили авто с беременной до больницы.
]]>
Просторный коттедж с королевскими мотивами продают в Барнауле за 17,8 млн рублей
https://altapress.ru/story/prostorniy-dom-s-korolevskimi-motivami-prodayut-v-barnaule-za-mln-rubley-388501
Дома и квартирыВ Барнауле продают коттедж за 17,8 млн рублей. Объявление разместили на «Авито».
Tue, 09 Jun 2026 10:20:00 +0300https://altapress.ru/story/prostorniy-dom-s-korolevskimi-motivami-prodayut-v-barnaule-za-mln-rubley-388501
В Барнауле продают коттедж за 17,8 млн рублей. Объявление разместили на «Авито».
Просторный коттедж с королевскими мотивами продают в Барнауле за 17,8 млн рублей «Авито»
Дом находится в поселке Спутник на улице Смородиновая. Площадь его 126,1 кв. м. Продается он через агентство.
Это дом, идеально подходящий для большой семьи. Рядом с участком находится детский сад. Вблизи также расположены новая школа № 138 и филиал детской поликлиники № 14, есть хоккейная коробка, четыре детские площадки, супермаркеты «ЯРЧЕ» и «МАРИЯ‑РА», а также пункты выдачи заказов.
Дом двухэтажный, в нем пять комнат и два санузла, есть гараж на одну машину с котельной. На первом этаже размещены кухня, санузел и гостиная с панорамными окнами, на втором — три отдельные спальни и просторный санузел.
В доме обустроен теплый пол на первом этаже, на втором установлены радиаторы; перекрытия выполнены из железобетонных плит, стены между комнатами — из кирпича, а лестница — из натурального дерева на металлическом каркасе.
На территории участка возведена монолитная постройка, объединяющая баню, зону отдыха и летнюю кухню — таким образом, не нужно никуда выезжать, чтобы насладиться спа‑процедурами или приготовить еду на свежем воздухе.\
Участок ровный и ухоженный, огорожен забором со всех сторон, здесь есть красивый зеленый газон, плодовые деревья, цветы и теплица за домом. Внешняя отделка дома выполнена из кирпича, при этом дом хорошо освещен солнцем — ничто не загораживает свет.
Ранее сообщалось, что живописную дачу как в сказке продают в Барнауле за 7 млн рублей.
]]>
Как облегчить акклиматизацию на море
https://altapress.ru/story/kak-oblegchit-akklimatizatsiyu-na-more-388491
ПутешествияМоре и жаркий климат создают нагрузку на организм. Расскажем, как не испортить свой отдых и быстро адаптироваться.
Tue, 09 Jun 2026 10:13:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-oblegchit-akklimatizatsiyu-na-more-388491
Море и жаркий климат создают нагрузку на организм. Расскажем, как не испортить свой отдых и быстро адаптироваться.
Ранее сообщалось, что российских туристов попросили временно отказаться от поездок в Турцию.
Корякина Дарья
]]>
«ЛизаАлерт» просит помощи в поисках пропавшего 19-летнего парня в районе поселка Бельмесево
https://altapress.ru/story/lizaalert-prosit-pomoshchi-v-poiskah-letnego-parnya-v-rayone-poselka-belmesevo-388504
ИнцидентВ районе поселка Бельмесево пошли третьи сутки круглосуточных поисков 19-летнего молодого человека.
Tue, 09 Jun 2026 09:51:00 +0300https://altapress.ru/story/lizaalert-prosit-pomoshchi-v-poiskah-letnego-parnya-v-rayone-poselka-belmesevo-388504
В районе поселка Бельмесево пошли третьи сутки круглосуточных поисков 19-летнего молодого человека.
Поиски 19-летнего парня в районе поселка Бельмесево. Поисковый отряд «ЛизаАлерт» Алтайского края
Место поисков очень тяжелое — большая глубина, водовороты и сильное подводное течение. Несмотря на это люди проделали большую работу.
«Люди нужны уже сейчас! Ждем тех, кто готов работать и днем, и ночью — очень нужна мужская сила. Требуются люди как для работы на воде, так и в штабе, а также на дежурства на береговых постах в круглосуточном режиме. График составим на месте», — пишет поисковой отряд.
Водолазы, спасатели, специалисты с опытом поисковых работ на воде (обязательно в спасательных жилетах).
Добровольцы без спецподготовки — для усиления штаба и береговых постов.
Уточняется, что все участники будут проходить обязательный инструктаж по технике безопасности.
Что по-прежнему необходимо:
моторные лодки,
эхолоты,
подводные камеры,
поисковые кошки (якоря-кошки для траления дна).
Для обеспечения круглосуточной работы очень нужны:
питание для поисковых групп (консервы, крупы, чай, кофе, сахар, перекусы),
питьевая вода,
одноразовая посуда (стаканы, тарелки, ложки),
влажные салфетки и полотенца,
средства защиты от комаров и клещей.
Кроме того, для обеспечения работы техники очень нужны бензин АИ-92 и масло для двухтактных двигателей.
Дополнительно остро требуются для наблюдения и освещения береговой линии:
стационарные фонари-прожекторы,
бинокли.
Поиски
Поиски на воде координирует руководитель водного направления «ЛизаАлерт» Санкт-Петербурга, аттестованный спасатель России Светлана Соловьева. Также привлекли добровольцев Алтайского края и Новосибирской области. Работы ведут совместно с полицией и под контролем техники безопасности.
Вчера, 8 июня, на месте работали:
сотрудники Управления по делам ГО и ЧС Барнаула,
специалисты водного направления «ЛизаАлерт» Новосибирской области и Санкт-Петербурга, а также добровольцы отряда Алтайского края,
специалисты ККУ «Управление по обеспечению мероприятий в области ГО, ЧС и пожарной безопасности в Алтайском крае».
]]>
В некоторых заповедных зонах Алтая ввели запрет на моторные лодки
https://altapress.ru/story/v-nekotorih-zapovednih-zonah-altaya-vveli-zapret-na-motornie-lodki-388494
ПриродаВласти установили запрет на использование моторных плавательных средств в акватории водных объектов восьми памятников природы Алтайского края
Tue, 09 Jun 2026 09:50:00 +0300https://altapress.ru/story/v-nekotorih-zapovednih-zonah-altaya-vveli-zapret-na-motornie-lodki-388494
Власти установили запрет на использование моторных плавательных средств в акватории водных объектов восьми памятников природы Алтайского края
«Озеро Чертово» и «Озеро Рогульковое» (Тальменский район),
«Тогульский» (Тогульский район),
«Озеро Монастырское» и «Озеро Займище» (Шипуновский район).
Эта мера направлена на сохранение уникальных природных комплексов и биологического разнообразия водных систем. Об этом пишет Минприроды Алтайского края.
Наказание
Нарушение режима охраны повлечет за собой административную ответственность по статье 8.39 КоАП РФ, которая предусматривает штрафы от 3 до 4 тыс. рублей для граждан, от 15 до 20 тыс. — для должностных лиц и от 300 до 500 тыс. рублей для юридических лиц с возможной конфискацией лодки или мотора.
Если же действия нанесут серьезный ущерб природе, наступит уголовная ответственность по статье 262 УК РФ: виновному грозит штраф до 200 тыс. рублей, обязательные работы до 480 часов либо исправительные работы сроком до двух лет.
Напомним, что в Барнауле есть где развернуться: от самого большого бассейна в городе с подогревом до пляжа с горкой и катамаранами. Altapress.ru выбрал лучшие места, где можно комфортно пережить жару.
]]>
Стекло или плёнка — что реально спасает экран телефона при падении
https://altapress.ru/story/steklo-ili-plenka-chto-realno-spasaet-ekran-telefona-pri-padenii-388505
Связь и ITНа первый взгляд может показаться, что защитное стекло превосходит плёнку за счёт большей толщины и жёсткости. Но действительно ли это так? Мы решили сравнить два варианта и выяснить, какой из них надёжнее противостоит ударам и царапинам, выглядит эстетичнее и оказывается выгоднее в долгосрочной перспективе.
Tue, 09 Jun 2026 09:47:00 +0300https://altapress.ru/story/steklo-ili-plenka-chto-realno-spasaet-ekran-telefona-pri-padenii-388505
На первый взгляд может показаться, что защитное стекло превосходит плёнку за счёт большей толщины и жёсткости. Но действительно ли это так? Мы решили сравнить два варианта и выяснить, какой из них надёжнее противостоит ударам и царапинам, выглядит эстетичнее и оказывается выгоднее в долгосрочной перспективе.
Плёнки бывают полиуретановые и гидрогелевые — обе защищают экран от царапин, но легко повреждаются.
Полиуретановые быстро царапаются, например, если носить телефон в кармане с ключами, из‑за чего их приходится часто менять.
Гидрогелевые тоже царапаются, но мелкие повреждения самовосстанавливаются за сутки. Глубокие порезы не устраняются.
Защитное стекло оценивают по шкале Мооса: чем выше показатель, тем устойчивее к царапинам. Такое стекло почти не царапается от ключей, мелочи или маникюра — повредить его можно лишь целенаправленно, например, ножом.
Какое покрытие выдержит удар
Защитная плёнка имеет толщину до 0,1 мм и выполнена из мягкого материала, поэтому слабо защищает экран при падениях, если уронить смартфон с метровой высоты на асфальт или бетон, дисплей, скорее всего, разобьётся.
Защитное стекло толще, обычно 0,2–0,33 мм и жёстче, но и у него есть нюансы. Стёкла толщиной 0,2 мм могут не спасти при падении с большой высоты. Слишком толстое покрытие порой снижает чувствительность сенсора, в таком случае придётся сильнее нажимать на экран. Кроме того, после падения на стекле нередко появляются трещины, которые со временем расширяются, повреждённое стекло лучше заменить.
Телефон, гаджет
Алиса Аi
Что выгоднее
Защитные плёнки дешевле стёкол, полиуретановые стоят до 100 рублей, гидрогелевые чуть дороже, от 100 до 1 000 рублей. Они тоньше и почти не меняют внешний вид смартфона, но хуже защищают от ударов и падений. При этом гидрогелевые плёнки могут самовосстанавливаться — мелкие царапины на них исчезают за сутки, тогда как полиуретановые быстро царапаются и требуют частой замены.
Стоимость защитного стекла в среднем варьируется от 150 до 2 000 рублей. Оно толще и жёстче, поэтому лучше предохраняет экран от повреждений при падении. Однако слишком толстое стекло может снижать чувствительность сенсора — например, придётся сильнее нажимать при разблокировке по отпечатку пальца. Кроме того, после удара на стекле часто появляются трещины, которые со временем расширяются, в таком случае покрытие лучше заменить.
Что в итоге выбрать: стекло или защитную пленку
Защитное стекло — оптимальный выбор для активных пользователей. Если вы берёте телефон на пробежку или велопрогулку, оно надёжно защитит экран при падении. Этот вариант подойдёт и для детских смартфонов, благодаря повышенной прочности стекло лучше справится с неизбежными падениями, которыми часто сопровождается детская повседневная эксплуатация устройства.
Защитная плёнка станет удачным решением для тех, кто хочет сохранить первозданный вид гаджета, её тонкая структура практически незаметна на экране и не меняет облик телефона. При этом стоит отдать предпочтение гидрогелевой плёнке — в отличие от других вариантов, она способна самовосстанавливаться после мелких царапин, что продлевает срок её службы.
Ранее сообщалось, сколько памяти реально нужно телефону в 2026 году.
Агапитова Мария
]]>
Как солнечный удар может выбить из привычного ритма жизни. Симптомы
https://altapress.ru/story/kak-solnechniy-udar-mozhet-vibit-iz-privichnogo-ritma-zhizni-simptomi-388500
Советы врачаВ Западной Сибири установилась аномально жаркая погода — до плюс 35 градусов и выше. Накануне даже в турецкой Анталье было прохладнее.
Tue, 09 Jun 2026 09:41:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-solnechniy-udar-mozhet-vibit-iz-privichnogo-ritma-zhizni-simptomi-388500
В Западной Сибири установилась аномально жаркая погода — до плюс 35 градусов и выше. Накануне даже в турецкой Анталье было прохладнее.
При такой температуре важно соблюдать определенные правила, чтобы не навредить здоровью.
Солнечный удар оказывает прямое воздействие солнца на голову. Длительное нахождение при высокой температуре и на солнце может вызвать перегрев головного мозга, указывает краснодарская «Клиника Лайф». Соответственно, и зона поражения — головной мозг.
Температура тела при солнечном ударе может варьироваться от 37 до 39 градусов. Кожа при этом горячая и красного цвета.
Первые признаки
У человека начинаются сильная головная боль, головокружение, тошнота.
Последствия
Солнечный удар может вызвать:
Отек мозга;
Повышение внутричерепного давления;
Судороги;
Потерю сознания;
Длительное нарушение координации и концентрации внимания.
Первая помощь
Немедленно увести человека с солнца — в прохладное, хорошо проветриваемое помещение.
Вызвать бригаду скорой помощи.
Снять верхнюю одежду.
Приложить холодные компрессы на тело, чтобы понизить его температуру.
Если человек в сознании, напоить его прохладной подсоленной водой.
Ни в коем случае не давать пострадавшему никаких лекарств, алкоголя и содержащих кофеин напитков
Время и одежда
Нужно избегать длительного нахождения на солнце в самое жаркое время суток (с 11:00 до 16:00). Необходимо носить головной убор, широкополый и светлого цвета. Одежда — желательно из натуральных тканей.
Необходимо пить воду — не менее 1,5–2 литров в день.
Группа риска
Это люди с хроническими заболеваниями, дети, пожилые.
Понятия
Солнечный и тепловой удары — два разных, но связанных с перегревом организма состояния. Их легко спутать, но важно знать ключевые различия, чтобы правильно оказать первую помощь.
В ближайшие дни в Западной Сибири сохранится экстремальный зной — до 35 градусов тепла и выше. В Алтайском крае из-за жары действует штормовое предупреждение.
]]>
В Сибири перевернулся катер. Есть погибшие
https://altapress.ru/story/v-sibiri-perevernulsya-kater-est-pogibshie-388488
ИнцидентВечером 8 июня водолазы нашли на дне Усть-Илимского водохранилища затонувший катер, который лежал на глубине 25 м.
Tue, 09 Jun 2026 09:30:00 +0300https://altapress.ru/story/v-sibiri-perevernulsya-kater-est-pogibshie-388488
Вечером 8 июня водолазы нашли на дне Усть-Илимского водохранилища затонувший катер, который лежал на глубине 25 м.
В рубке затонувшего катера обнаружили тела двух погибших, как сообщили в Восточно-Сибирской транспортной прокуратуры.
Катер КС-100 перевернулся на Усть-Илимском водохранилище 5 июня. На борту находились судоводитель и пассажир. По факту гибели людей возбудили уголовное дело по статье «Нарушение правил безопасности движения и эксплуатации внутреннего водного транспорта, повлекшее по неосторожности смерть двух лиц».
Напомним, что 19 мая, на Байкале произошла трагедия: катер с 18 туристами из Подмосковья перевернулся. Погибли пять человек. Катер, на котором они совершали прогулку, не должен был выходить в плавание.
Выяснилась причина трагедии: катер перевернулся из-за ошибки капитана — он перепутал педали. Водитель «Хивуса» двигался по льду Байкала, но затем решил выйти на воду.
]]>
Что есть на курортах, чтобы не отравиться и не разориться
https://altapress.ru/story/chto-est-na-kurortah-chtobi-ne-otravitsya-i-ne-razoritsya-388487
ПутешествияОтравление во время отпуска нередко возникает из‑за безобидных на первый взгляд решений. Например, если съесть недостаточно прожаренное мясо, коктейль со льдом или блюдо, которое долго держали на жаре. Чтобы отпуск не омрачился отравлением, важно правильно выбирать еду. В этой статье — полезные советы по питанию на курорте.
Tue, 09 Jun 2026 09:12:00 +0300https://altapress.ru/story/chto-est-na-kurortah-chtobi-ne-otravitsya-i-ne-razoritsya-388487Отравление во время отпуска нередко возникает из‑за безобидных на первый взгляд решений. Например, если съесть недостаточно прожаренное мясо, коктейль со льдом или блюдо, которое долго держали на жаре. Чтобы отпуск не омрачился отравлением, важно правильно выбирать еду. В этой статье — полезные советы по питанию на курорте.
В путешествии вода может стать источником кишечных инфекций — не менее опасным, чем некачественная еда. В странах с небезопасной водопроводной водой избегайте её употребления и использования для чистки зубов, не заказывайте напитки со льдом, он может быть сделан из той же воды. Выбирайте бутилированную воду с целой фабричной крышкой, если упаковка нарушена — откажитесь от покупки. Горячий чай и кофе безопасны лишь при условии кипячения воды. Основное правило: при любых сомнениях исключите контакт с такой водой — не пейте её, не глотайте в душе, не используйте для гигиены и будьте осторожны с продуктами, которые могли промыть водопроводной водой.
Шведский стол — ловушка
Шведский стол в отеле — зона повышенного риска. Внешне нормальная еда может быть опасной, если долго стоит не в нужном температурном режиме. Особенно осторожны будьте с мясом, рыбой, морепродуктами, яйцами, молочными соусами, кремами и майонезными салатами. Выбирайте только свежие горячие блюда. От холодных блюд требуйте строгого соблюдения температурного режима, а от едва тёплых или подсохших отказывайтесь. Безопаснее есть фрукты с кожурой, которую можно снять самому, нарезанные арбузы и дыни опасны при нарушении гигиены и охлаждения. Простое правило: горячее — горячим, холодное — холодным, подозрительное — на тарелке.
Уличная еда
Уличная еда не всегда опасна. Точка с высокой проходимостью может быть безопаснее тихого ресторана, где блюда стоят часами. Безопаснее, если еду готовят при вас, подают горячей, а очередь движется быстро; риск растёт при заранее приготовленном мясе, соусах на жаре, плохой гигиене и грязной посуде. Особенно опасно подогретое блюдо, приготовленное неизвестно когда, в жару в нём быстро размножаются бактерии.
Девушка смакует еду.
freepik.com/senivpetro
Руки решают
Мытьё рук — важная мера профилактики инфекций, особенно в дороге. Руки контактируют с деньгами, поручнями, дверными ручками и другими поверхностями, а затем — с едой. Перед приёмом пищи обязательно мойте руки с мылом. При отсутствии воды и мыла используйте антисептик с содержанием спирта не менее 60 %, но помните он не заменяет мытьё при сильных загрязнениях. Не стоит также есть руками фастфуд, фрукты, чипсы или выпечку сразу после экскурсии, посещения рынка или долгой дороги — риск заражения в таких случаях возрастает.
Что взять с собой
В дорожной аптечке должны быть: сорбент, который вы хорошо переносите, жаропонижающее, антисептик для рук, термометр, салфетки и маленькая бутылка воды. При диарее и рвоте предпочтительнее электролиты, а не просто вода. Противодиарейные препараты используйте с осторожностью — они противопоказаны при высокой температуре, крови в стуле или подозрении на тяжёлую инфекцию, требуется консультация врача. Антибиотики «про запас» брать не стоит, их должен назначать только врач — неправильный выбор может навредить.
Ранее сообщалось, как после вкусного перекуса суши и роллами не поехать в больницу с отравлением.
Агапитова Мария
]]>
Вплоть до летального исхода: чем грозит тепловой удар. Чем отличается от солнечного
https://altapress.ru/story/vplot-do-letalnogo-ishoda-chem-grozit-teplovoy-udar-chem-otlichaetsya-ot-solnechnogo-388496
Советы врачаВ связи с затяжной жарой возникает риск получения теплового удара.
Tue, 09 Jun 2026 09:07:00 +0300https://altapress.ru/story/vplot-do-letalnogo-ishoda-chem-grozit-teplovoy-udar-chem-otlichaetsya-ot-solnechnogo-388496
В связи с затяжной жарой возникает риск получения теплового удара.
О его симптомах, как предотвратить и как оказывать первую помощь рассказал кардиолог и терапевт Андрей Кондрахин, пишет Life.ru.
По словам доктора, тепловой удар часто начинается незаметно. Появляются слабость, вялость, тяжесть в голове, головокружение и ухудшение самочувствия.
Тепловой может случиться в душном автобусе, в офисе без кондиционера, а также в доме, если помещение перегрето.
Признаки
При тепловом ударе человек перегревается. Из-за чего чего отвод тепла от организма становится невозможным. Первый признак — накатывающая волной слабость. Она приходит резко, делает мысли заторможенными, а движения вялыми, указывает ura.ru.
Настораживающие симптомы
Врач также рассказал о симптомах, которые должны насторожить. Так, после накатившей слабости могут появиться шум или звон в ушах, головокружение, тяжесть в руках, ощущение ватных ног.
Если к этим признакам добавились сильное сердцебиение, спутанность сознания, резкая сонливость, тошнота, рвота или обморок, нужно срочно звать на помощь врача.
Помощь
Кардиолог особо обращает внимание — при потере сознания человека нельзя отпаивать насильно, поскольку вода может попасть «не в то горло», что усугубит ситуацию.
Если пострадавший начал терять сознание, не понимает, где находится, не может нормально говорить, жалуется на сильное сердцебиение или становится слишком горячим на ощупь, нужно вызывать «неотложку». Пока помощь едет, пострадавшего нужно держать в прохладе, следить за дыханием, охлаждать кожу влажной тканью.
Где и как спасаться
При первых признаках теплового удара нужно укрыться в тени, найти прохладное место, например, в магазине с кондиционером или в подъезде дома.
Воду нужно пить маленькими глотками — стакан воды следует выпивать медленно в течение 8–12 минут.
Чтобы не довести себя до теплового удара, нужно носить легкую, свободную и светлую одежду. На улицу лучше выходить утром или вечером. Особенно осторожными стоит быть тем, у кого есть болезни сердца, детям и пожилым людям.
О воде
Во время жары правильно пить воду, а именно — по 30–40 миллиграммов на килограмм массы тела, маленькими глотками.
Повреждение внутренних органов (печени, почек, сердца);
Полиорганную недостаточность;
Остановку дыхания и сердца;
Летальный исход при отсутствии своевременной помощи.
Различие
Солнечный удар возникает под действием прямых солнечных лучей на голову. Тепловой удар — результат общего перегрева тела. Разный механизм развития требует разных подходов к охлаждению и реанимации. Оба состояния требуют скорейшего обращения за медпомощью.
В ближайшие дни в Западной Сибири сохранится экстремальный зной — до 35 градусов тепла и выше. В Алтайском крае из-за жары действует штормовое предупреждение.
Не исключено, что могут обновиться исторические максимумы температуры.
]]>
Психика трещит по швам. Почему мы так боимся неопределенности и ищем прямые пути, объяснили эксперты
https://altapress.ru/story/psihika-treshchit-po-shvam-pochemu-mi-tak-boimsya-neopredelennosti-i-ishchem-pryamie-puti-objyasnili-eksperti-387473
Елена КварианташвилиФинансыСоциально-экономические перемены редко обсуждают как кризис идентичности. Но когда меняется работа, доход, социальный статус, человек неизбежно сталкивается с вопросом «Кто я теперь?». И эта проблема оказывается гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
Tue, 09 Jun 2026 09:00:00 +0300https://altapress.ru/story/psihika-treshchit-po-shvam-pochemu-mi-tak-boimsya-neopredelennosti-i-ishchem-pryamie-puti-objyasnili-eksperti-387473
Социально-экономические перемены редко обсуждают как кризис идентичности. Но когда меняется работа, доход, социальный статус, человек неизбежно сталкивается с вопросом «Кто я теперь?». И эта проблема оказывается гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд.
грусть, тоска, боль, депрессия, тревожность, печаль, слезы Алиса ai
Жизнь без инструкции
Психолог Сергей Григорьев описывает это как утрату привычной логики жизни. Это внутреннее событие — затяжной, многослойный, иногда изматывающий процесс, в котором человек заново выстраивает ощущение мира и своего места в нем.
И если смотреть с точки зрения психики, становится очевидно: речь идет не столько об адаптации к новым условиям, сколько о глубокой перестройке базовых опор.
По наблюдениям специалиста, люди далеко не всегда боятся самих перемен, скорее их пугает исчезновение понятной причинно-следственной связи между усилиями и результатом.
«Перемены почти никогда не переживаются как просто факт. Можно сравнить это состояние с эффектом турбулентности. Они проживаются телом, настроением, отношениями как длительный внутренний процесс, в котором человек заново собирает картину мира и себя в ней», — отмечает он.
И когда эта картина начинает распадаться, тревога приобретает особое качество. Это уже не страх перед чем-то конкретным, а состояние неопределенности, в котором человек не может назвать источник угрозы.
Люди формулируют это очень точно: «Я не понимаю, как теперь планировать», «Я больше не чувствую почвы под ногами».
Человек, люди, очередь, магазин
Алиса ai
Биохимия перемен
С медицинской точки зрения это состояние имеет вполне объяснимую природу.
Психиатр Эдуард Евдохин подчеркивает, что тревога — это не абстрактное чувство, а сложная реакция организма, в которой переплетаются биохимия, психика и социальная среда.
«Тревога — одна из важнейших эмоций. Она всегда была и будет нашим индикатором неблагополучия», — говорит он.
При этом современное понимание тревоги строится на так называемой биопсихосоциальной модели: на человека одновременно влияют его индивидуальные особенности, психологические стратегии и контекст от семейных отношений до экономической ситуации.
Именно поэтому социально-экономические изменения действуют как катализатор: они не создают тревогу с нуля, но резко усиливают ее, обнажая уязвимые места.
Неопределенность, по словам психиатра, воспринимается психикой почти как синоним небезопасности.
«Я чувствую неясную надвигающуюся угрозу, которой, кажется, не смогу противостоять» — так звучит подлинная тревога, отличающаяся от обычного беспокойства или конкретного страха.
На практике это проявляется по-разному, и здесь наблюдения двух специалистов сходятся. С одной стороны, у людей включается мобилизация: они быстрее учатся, ищут новые возможности, становятся гибче.
С другой — нарастает внутреннее истощение.
Сергей Григорьев обращает внимание на этот парадокс: внешне человек может успешно адаптироваться, но внутри ощущать постоянное напряжение, которое со временем проявляется в раздражительности, апатии или чувстве бессмысленности.
Это состояние можно описать как «жизнь на пределе адаптации», когда ресурсы расходуются быстрее, чем успевают восстанавливаться.
Эдуард Евдохин дополняет эту картину, показывая, как тревога выходит в разных формах.
У одних она превращается в бесконечный внутренний диалог — так называемую мыслительную жвачку. У других в телесные симптомы: напряжение, учащенное сердцебиение, проблемы со сном.
У третьих — в поведение: трудоголизм, невозможность остановиться, попытки заглушить состояние с помощью веществ или постоянной занятости.
Панические атаки, по его словам, нередко становятся способом физиологической разрядки накопленного напряжения — неприятным, но показательным сигналом о перегрузке системы.
Однако тревога лишь один слой происходящего. Более глубокий уровень связан с изменением идентичности.
В условиях стабильности человек опирается на относительно устойчивые роли: профессию, доход, социальный статус. Когда эти элементы начинают меняться, возникает необходимость пересобирать ответ на вопрос «кто я?».
И здесь появляется то, что редко проговаривается напрямую, — скрытое горевание.
«Возникает переживание утраты прежней версии себя, прежних ожиданий», — отмечает Сергей Григорьев.
Это горе часто не признается: его вытесняют установками вроде «надо собраться» или «у всех сейчас так». Но непрожитые переживания не исчезают — они переходят в хроническую усталость, снижение мотивации, внутреннюю пустоту.
На этом фоне усиливаются и внутренние конфликты, о которых говорит Эдуард Евдохин.
По сути, речь идет о столкновении равнозначных потребностей: сохранить стабильность или рискнуть и изменить жизнь, контролировать или отпустить, соответствовать ожиданиям или выбрать себя.
Именно здесь возникает один из самых тяжелых психологических узлов — паралич выбора. С одной стороны, человек может чувствовать, что возможностей слишком много, и это перегружает.
С другой — бояться самого факта выбора, потому что он связан с ответственностью и риском ошибки. Внутренний диалог становится жестким: «А если я ошибусь?», «А если меня осудят?», «А если я сам не смогу себе это простить?»
Неудивительно, что именно эти состояния формируют основные запросы, с которыми люди обращаются за помощью.
Тревога почти универсальна. Но за ней стоят более конкретные переживания: потеря ориентиров, ощущение застоя, хроническое напряжение.
Все чаще появляется и чувство вины за собственную нестабильность: как будто человек обязан справляться лучше, чем он может в текущих условиях.
При этом наблюдение специалистов приводит к важному выводу: устойчивость в такие периоды определяется не отсутствием тревоги и не способностью все контролировать.
Напротив, более адаптивными оказываются те, кто способен выдерживать неопределенность, не отрицая своих переживаний.
Те, кто допускает собственную уязвимость, но сохраняет способность действовать пусть небольшими, постепенными шагами.
И пожалуй, одна из самых тонких, но значимых трансформаций, происходящих с людьми в периоды перемен, — это усиление потребности в смысле.
Когда внешние структуры теряют надежность, внутренний вопрос «зачем?» становится не философским, а практическим. Без ответа на него даже успешная адаптация может ощущаться как пустая.
Сон, тревога, человек
Алиса ai
]]>
Эксперт назвал лучший способ утолить жажду в жару
https://altapress.ru/story/ekspert-nazvala-sposob-utolit-zhazhdu-v-zharu-388489
Советы врачаДиетолог и врач‑эндокринолог Антон Поляков в эксклюзивном интервью aif.ru поделился рекомендациями о том, какие напитки лучше выбирать в жару, чтобы утолить жажду без вреда для организма.
Tue, 09 Jun 2026 08:55:00 +0300https://altapress.ru/story/ekspert-nazvala-sposob-utolit-zhazhdu-v-zharu-388489
Диетолог и врач‑эндокринолог Антон Поляков в эксклюзивном интервью aif.ru поделился рекомендациями о том, какие напитки лучше выбирать в жару, чтобы утолить жажду без вреда для организма.
По мнению специалиста, лучший выбор для утоления жажды — прохладная вода. Он советует отдавать предпочтение минеральной или газированной воде — она утоляет жажду эффективнее.
При этом важно, чтобы вода была хорошего качества — не из‑под крана.
Предлагается несколько вариантов:
вода после обратного осмоса с последующей минерализацией;
дистиллированная вода, смешанная с минералкой в равных пропорциях;
вода, насыщенная молекулами водорода (полученная с помощью водородного генератора) — она обладает антиоксидантными свойствами и хорошо утоляет жажду.
Чтобы сделать воду более приятной на вкус, диетолог рекомендует добавить в нее немного лимона или имбиря — кислинка и острота помогут утолить жажду чуть лучше.
Кроме чистой воды, в летнюю жару можно пить натуральные прохладительные напитки — например, компоты из ягод и фруктов без сахара. Для приготовления достаточно сварить свежие ягоды или фрукты, а затем остудить напиток.
Ранее сообщалось, как пережить 30-градусную жару без кондиционера.
]]>
«Павловская пивоварня» подешевела на 5 млн рублей
https://altapress.ru/story/barnaulskaya-pavlovskaya-pivovarnya-podeshevela-na-mln-rubley-388438
Бизнес-средаДействующий и рентабельный бизнес по производству и реализации разливных напитков «Павловская пивоварня» выставили на продажу за 41 млн и 360 тыс. рублей.
Tue, 09 Jun 2026 08:43:00 +0300https://altapress.ru/story/barnaulskaya-pavlovskaya-pivovarnya-podeshevela-na-mln-rubley-388438
Действующий и рентабельный бизнес по производству и реализации разливных напитков «Павловская пивоварня» выставили на продажу за 41 млн и 360 тыс. рублей.
]]>
В Анталье прохладнее, чем на Алтае: жара продолжит усиливаться
https://altapress.ru/story/v-antale-prohladnee-chem-na-altae-zhara-prodolzhit-usilivatsya-388492
ПогодаЗоны аномального перегрева охватят верховья Оби, сообщает центр погоды «Фобос».
Tue, 09 Jun 2026 08:38:00 +0300https://altapress.ru/story/v-antale-prohladnee-chem-na-altae-zhara-prodolzhit-usilivatsya-388492
Зоны аномального перегрева охватят верховья Оби, сообщает центр погоды «Фобос».
Накануне даже в турецкой Анталье было на шесть градусов прохладнее, чем в Новосибирске.
На момент написания новости в турецком городе-курорте температура воздуха составила 28 градусов тепла. В Барнауле Алтайского края — так же.
В ближайшие дни в Западной Сибири сохранится экстремальный зной — до 35 градусов тепла и выше. В Алтайском крае из-за жары действует штормовое предупреждение.
Не исключено, что могут обновиться исторические максимумы температуры.
И только 12 и 13 июня к верховьям Оби прорвется холодный фронт. Ожидаются грозовые дожди. А показания термометров понизятся до плюс 28 градусов тепла.
]]>
Лето без проблем: какие правила сохранят вам здоровье
https://altapress.ru/khz/story/leto-bez-problem-kakie-pravila-sohranyat-vam-zdorove-388349
Летом важно быть особенно внимательными к личной гигиене и выбору продуктов. Чтобы наслаждаться всеми прелестями сезона в полной мере, обратите внимание на простые, но очень важные моменты. Соблюдение этих правил поможет избежать неприятных ситуаций.
Tue, 09 Jun 2026 08:23:00 +0300https://altapress.ru/khz/story/leto-bez-problem-kakie-pravila-sohranyat-vam-zdorove-388349
Летом важно быть особенно внимательными к личной гигиене и выбору продуктов. Чтобы наслаждаться всеми прелестями сезона в полной мере, обратите внимание на простые, но очень важные моменты. Соблюдение этих правил поможет избежать неприятных ситуаций.
В летний период на передний план выходят вопросы личной гигиены. Мойте руки не менее 20 секунд. Необходимо намылить всю поверхность рук, включая межпальцевые промежутки и ногти. Откажитесь от термически необработанной пищи: суши, мяса с кровью. Овощи, фрукты и зелень тщательно промывайте водой с добавлением соды. Чаще меняйте губки для мытья посуды и полотенца.
Справиться с потоотделением
Отдавайте предпочтение натуральным тканям. В отличие от синтетики, они не задерживают влагу и не способствуют размножению бактерий. Носки и нижнее белье меняйте ежедневно.
Принимайте душ дважды в день. Тщательно вытирайте кожу, особенно подмышками, чтобы предотвратить размножение бактерий, вызывающих запах. Если потоотделение повышенное, выбирайте антиперспиранты, которые не только маскируют запах, но и уменьшают потоотделение. Наносите их на сухую чистую кожу подмышек и, при необходимости, стоп.
Алкоголь, кофе и острые блюда усиливают потоотделение. А вот вода, наоборот, помогает регулировать температуру тела и выводит токсины.
Здоровое питание на пикнике
Чтобы сделать отдых на природе более полезным для здоровья, жирный свиной шашлык замените на куриный или рыбный. Майонез в качестве соуса лучше не использовать. Салаты с заправкой в жару портятся в течение 2-3 часов.
Лето.
https://www.magnific.com/author/haritanita.
Альтернатива - заправка из специй, оливкового масла и лимонного сока или овощные палочки с хумусом. Вместо белого хлеба возьмите цельнозерновые крекеры или хлебцы. Они содержат больше клетчатки и медленнее повышают уровень сахара в крови. Скоропортящиеся продукты храните в термосумке с хладагентами и доставайте непосредственно перед едой.
Из напитков отдавайте предпочтение натуральным и негазированным: воде с лимоном, несладким морсам, холодному чаю. А вот алкоголь на жаре и в сочетании с жирным мясом не только повысит нагрузку на печень и почки, но и может привести к обострению холецистита и панкреатита.
Профилактика «летнего» цистита
Лето.
https://www.magnific.com/author/nikitabuida.
Жаркая погода способствует обезвоживанию, а концентрированная моча - комфортная среда для бактерий. Поэтому летом нужно выпивать 1,5-2 литра воды в день. Также полезно пить морс с клюквой и брусникой без сахара: он обладает антибактериальным действием. Кофе лучше исключить, так как кофеин раздражает поверхность мочевого пузыря. Сведите к минимуму в рационе острое, солёное, копчёное и добавьте продукты, которые обладают мочегонным эффектом - арбузы, огурцы.
Даже в жаркие дни не поддавайтесь соблазну искупаться в водоёме со стоячей или холодной водой. В первом случае есть риск инфицирования, во втором - переохлаждения. Если купание всё же состоялось, подмойтесь чистой водой, вытритесь насухо и как можно скорее переоденьтесь в сухую одежду. Не терпите позывы к мочеиспусканию. Регулярное опорожнение мочевого пузыря помогает вымывать бактерии.
В общественных местах
По возможности пользуйтесь туалетами, расположенными в учреждениях с высоким уровнем санитарного контроля, например в торговых центрах, кафе. Старайтесь минимизировать контакт с поверхностями. Если вы не уверены, что санитарные нормы в уборной соблюдаются, открывайте и закрывайте двери с помощью одноразовых салфеток. Сиденье унитаза перед использованием обработайте антисептиком или антибактериальными салфетками.
Спускать воду лучше сразу перед выходом из кабинки, так как во время спуска поднимается облако микроскопических капель из содержимого унитаза. Вдыхание этого «туалетного шлейфа» может привести к заражению ротавирусом или кишечной палочкой.
]]>
Какие фонтаны Барнаула проходят отчистку — список
https://altapress.ru/story/kakie-fontani-barnaula-prohodyat-otchistku-spisok-388486
ПриродаВ Барнауле специалисты планово очищают городские фонтаны. К 1 июня они запустили 14 водных объектов, в том числе пешеходный фонтан в сквере на ул. Панфиловцев, 22.
Tue, 09 Jun 2026 08:20:00 +0300https://altapress.ru/story/kakie-fontani-barnaula-prohodyat-otchistku-spisok-388486
В Барнауле специалисты планово очищают городские фонтаны. К 1 июня они запустили 14 водных объектов, в том числе пешеходный фонтан в сквере на ул. Панфиловцев, 22.
В центре Барнаула запустили фонтан. Екатерина Карзова
В летний период фонтаны работают ежедневно в дневное время, но их останавливают при похолодании ниже +15 градусов или усилении ветра. За их состояние отвечает МБУ «Благоустройство и озеленение».
Ежедневно специалисты промывают чаши и убирают мусор, а дважды в месяц — меняют воду и удаляют налет и водоросли. На этой неделе работы ведутся на четырех объектах: «Космос» и «Драма» уже обслужили, 9 июня почистят «Лилию», а 11 июня — «Рыбку». Об этом сообщает мэрия.
Комитет по благоустройству напоминает, что купаться в фонтанах запрещено. Вода не обеззараживается, в жару в ней размножаются микроорганизмы, а птицы и животные загрязняют ее еще больше. Кроме того, конструкция с металлическими элементами и струями воды травмоопасна.
Напомним, что купаясь в фонтане можно подхватить острую кишечную инфекцию, респираторное заболевание, конъюнктивит. Самые опасные варианты — энтеровирус, ротавирус и вирусный гепатит А. Кроме того, легко поскользнуться и получить травму.
А еще в фонтанах проведены электрические коммуникации и подсветка — есть риск удара током.
Не стоит использовать фонтаны не по назначению. Даже если очень хочется освежиться, лучше найти для этого безопасное место
]]>
«Торчала кость». В российском городе нашли двух юношей с ножевыми ранениями
https://altapress.ru/story/torchala-kost-v-rossiyskom-gorode-nashli-dvuh-yunoshey-s-nozhevimi-raneniyami-388485
КриминалУ бара в центре Москвы нашли двух молодых людей с ножевыми ранениями. Об этом сообщает РЕН ТВ.
Tue, 09 Jun 2026 08:05:00 +0300https://altapress.ru/story/torchala-kost-v-rossiyskom-gorode-nashli-dvuh-yunoshey-s-nozhevimi-raneniyami-388485
У бара в центре Москвы нашли двух молодых людей с ножевыми ранениями. Об этом сообщает РЕН ТВ.
Сотрудник бара увидел двух молодых людей на улице и вызвал скорую помощь. Оба пострадавших были в состоянии алкогольного опьянения.
По данным источника, 17‑летний юноша получил ранение в грудь, а 18‑летний — несколько ножевых ранений, также у него травмировано сухожилие, кроме того, бармен заметил торчащую кость.
В настоящее время пострадавшие находятся в больнице, они в сознании.
Ранее в Махачкале мужчина ворвался в центральное медучреждение и ранил хирурга и двоих ортопедов. Мужчина пришел в приемное отделение больницы имени А.В. Вишневского с ножом.
Он ранил двоих молодых врачей – травматолога и хирурга. У обоих колото-резаные раны. Хирургу порезали лицо от рта до сонной артерии, его прооперировали.
До этого житель Тальменского района жестоко убил свою знакомую во время совместного распития спиртного. После нанесения множественных ножевых ранений мужчина лег спать рядом с телом погибшей.
Тело погибшей обнаружила родственница, которая пришла в гости на следующий день.
]]>
Гаражи массово сносят и отключают от электричества в Барнауле
https://altapress.ru/story/garazhi-massovo-snosyat-i-otklyuchayut-ot-elektrichestva-v-barnaule-388484
ПотребительНа совещании в мэрии 5 июня выяснили, что после осмотра части дворов в Барнауле обнаружили почти 300 гаражей, подключенных к электроэнергии без согласований.
Tue, 09 Jun 2026 07:50:00 +0300https://altapress.ru/story/garazhi-massovo-snosyat-i-otklyuchayut-ot-elektrichestva-v-barnaule-388484
На совещании в мэрии 5 июня выяснили, что после осмотра части дворов в Барнауле обнаружили почти 300 гаражей, подключенных к электроэнергии без согласований.
В Барнауле гаражи стоят как на землях многоквартирных домов, так и на муниципальной или неразграниченной территории. Часто они располагаются на подземных коммуникациях, в охранных зонах сетей и имеют самовольное подключение к электричеству.
Районные администрации уже проверили около 30% дворов и нашли 285 гаражей с незаконными проводами. Управляющие компании и ТСЖ уже отключили электричество в 193 из них, а по 92 объектам работа еще идет. Кроме того, власти обнаружили 204 гаража на территориях общего пользования и сейчас выясняют законность их подключения.
Снос
Администрации устанавливают владельцев самовольных построек и выдают им предписания о сносе. Если владелец игнорирует требование, мэрия подает на него в суд. В 2026 году уже снесли 14 гаражей, выдали 30 предписаний и подготовили документы для суда по 40 объектам.
Напомним, что ночный клуб «Опера», который находился по адресу проспект Красноармейский, 36, на этапе демонтирования — на месте еще стоят стены, первый и второй этаж, а вместо крыши деревянные балки.
До сих пор экскаваторы расчищают уже озеленевшую летнюю территорию, также само здание внутри от строительного мусора — обломки вывозят, пыль летит во все стороны, «Опера» почти исчезла.
]]>
На Алтай прилетели редкие лебеди-кликуны. Фото
https://altapress.ru/story/na-altay-prileteli-redkie-lebedi-klikuni-foto-388481
ПриродаВ июне на кордоне Караташ произошло редкое событие — там заметили лебедей, которые обычно не прилетают сюда летом. Для очевидца эта встреча стала первым подобным опытом.
Tue, 09 Jun 2026 07:30:00 +0300https://altapress.ru/story/na-altay-prileteli-redkie-lebedi-klikuni-foto-388481
В июне на кордоне Караташ произошло редкое событие — там заметили лебедей, которые обычно не прилетают сюда летом. Для очевидца эта встреча стала первым подобным опытом.
В июне этого года государственный инспектор Алтайского заповедника Светлана Кульбацкая зафиксировала редкое явление. Лебеди-кликуны, нетипичные для летнего Телецкого озера, приземлились на его водную гладь.
«Я их увидела утром, где-то в шесть утра. Очень недолго - в течение часа или получаса - они держались в заливе на воде, а потом улетели. Их никто не пугал, они сами улетели. Была тишина на озере. Вот так ненадолго они заглянули в залив Ойер», — рассказала она.
Женщина отмечает, что впервые видит этих птиц в такое время года. Их визит длился недолго: полчаса на воде в утренней тишине — и птицы исчезли.
В самом заповеднике лебедь-кликун редко гнездится, но регулярно встречается во время сезонных перелетов и единично остается на зимовку. Вид включен в Красную книгу Республики Алтай (2017) и охраняется государством. На территории заповедника эти птицы строят гнезда исключительно в Джулукульской котловине. Об этом пишет Алтайский заповедник.
Лебеди-кликуны на Алтае.
Светлана Кульбацкая
Напомним, как сотрудники Алтайского заповедника Роман и Татьяна Воробьевы показали результаты многомесячной охоты за туманностью IC63 — «Призраком Кассиопеи».
В созвездии Кассиопеи, в форме буквы «W», скрывается одна из самых тусклых туманностей северного неба. Глаз не способен ее разглядеть, но астрофотография творит чудеса.
На фото — газовые облака, которые раздувает звездный ветер Гаммы Кассиопеи. До туманности около 550 световых лет, поэтому мы видим ее такой, какой она была 500 лет назад.
]]>
Спрос на наличные превысил триллион рублей. Побит 30-летний рекорд
https://altapress.ru/story/spros-na-nalichnie-previsil-trillion-rubley-pobit-letniy-rekord-388479
Индикаторы рынкаРоссияне вывели из банков рекордное за последние 30 лет количество наличных денег.
Tue, 09 Jun 2026 07:17:00 +0300https://altapress.ru/story/spros-na-nalichnie-previsil-trillion-rubley-pobit-letniy-rekord-388479
Россияне вывели из банков рекордное за последние 30 лет количество наличных денег.
В мае их объем в обращении увеличился на 381,2 млрд рублей.
Это стало максимальным значением для этого месяца за все время ведущейся с 1995 года статистики.
Спрос
Спрос на наличные в России с начала года вырос на 1,09 трлн рублей. Это уступает лишь январю-маю 2020 года (1,39 трлн рублей), следует из данных ЦБ.
Причины
Банк России в обзорах выделял две основные причины увеличения интереса к наличным.
Это желание населения иметь наличность «про запас» на фоне сбоев в работе интернета в разных регионах, а также адаптация бизнеса к повышению налогов с 2026 года, указывает bfm.ru.
И ситуация выглядит уже тенденцией, так как продолжается несколько кварталов подряд.
При этом о возвращении к наличным речи не идет, скорее имеет место рост резервного наличного поведения.
]]>
Власти признали сложности с поставками топлива в южных регионах из-за воздушных атак
https://altapress.ru/story/vlasti-priznali-slozhnosti-s-postavkami-topliva-v-yuzhnih-regionah-iz-za-vozdushnih-atak-388483
ЭнергетикаВ ряде южных регионов России возникли сложности с поставками топлива «из-за воздушных атак противника» на предприятия топливно-энергетического комплекса (ТЭК), заявила пресс-служба Министерства энергетики РФ накануне.
Tue, 09 Jun 2026 07:05:00 +0300https://altapress.ru/story/vlasti-priznali-slozhnosti-s-postavkami-topliva-v-yuzhnih-regionah-iz-za-vozdushnih-atak-388483
В ряде южных регионов России возникли сложности с поставками топлива «из-за воздушных атак противника» на предприятия топливно-энергетического комплекса (ТЭК), заявила пресс-служба Министерства энергетики РФ накануне.
Автомобиль. Бензин. Дизель. Топливо. Заправка. Алиса AI / Altapress.ru
Конкретные регионы не называются, но ранее о дефиците топлива на АЗС сообщали власти Крыма и Севастополя. Также проблемах с поставками заявляли в Донецкой народной республике (ДНР), и продажу топлива ограничили власти Луганской народной республики (ЛНР), указывает «Фонтанка».
При этом губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев заявил — на Кубани дефицита бензина нет, а временные сложности с поставками наблюдаются преимущественно на небольших частных АЗС. А на большинстве крупных сетевых станций топливо в наличии.
Кондратьев отметил, что на фоне «непростой ситуации» в соседних регионах многие решили запастись бензином. Это и вызвало искусственный ажиотаж. Но поставщики оперативно оптимизируют логистику, чтобы исключить долгосрочные перебои в поставках.
]]>
Сотрудники ДПС «избили» пассажира в российском городе
https://altapress.ru/story/sotrudniki-dps-izbili-passazhira-v-rossiyskom-gorode-388478
ИнцидентВо Владивостоке сотрудники ДПС применили силу к пассажиру. Об этом сообщает Amur Mash.
Tue, 09 Jun 2026 06:55:00 +0300https://altapress.ru/story/sotrudniki-dps-izbili-passazhira-v-rossiyskom-gorode-388478
Во Владивостоке сотрудники ДПС применили силу к пассажиру. Об этом сообщает Amur Mash.
Во Владивостоке полицейские остановили автомобиль Subaru Levorg без номеров. Водитель сразу скрылся с места, в салоне остались трое человек.
Как пишет Amur Mash, один из пассажиров вступил в спор с инспекторами, он отказался предъявлять документы, использовал ненормативную лексику и не реагировал на замечания.
Ситуация быстро обострилась и 35‑летнего мужчину повалили на землю, надев на него наручники. В ходе задержания он якобы кричал от боли. В отношении мужчины составили административный протокол, а действия полицейских сейчас проверяют.
Ранее в селе Власиха двое пьяных барнаульцев устроили потасовку с полицейскими — злоумышленники били стражей порядка по голове и телу, а один из них схватился за нож.
Уголовное дело уже передали в суд.
]]>
Спустя годы разбирательств восстановят фасад «Дома науки и техники» в Барнауле
https://altapress.ru/story/spustya-godi-razbiratelstv-fasad-doma-nauki-i-tehniki-v-barnaule-388477
СтроительствоСуд обязал Росимущество восстановить фасад исторического здания в Барнауле.
Tue, 09 Jun 2026 06:40:00 +0300https://altapress.ru/story/spustya-godi-razbiratelstv-fasad-doma-nauki-i-tehniki-v-barnaule-388477
Суд обязал Росимущество восстановить фасад исторического здания в Барнауле.
«Дом науки и техники» в Барнауле, пр. Ленина, 94. Екатерина Карзова
Администрация Октябрьского района через суд заставила алтайский филиал Росимущества заняться восстановлением фасада ветшающего исторического здания бывшего Дома инженерно-технических работников. Судебное разбирательство, инициированное в июне 2025 года, потребовало от ведомства привести постройку по адресу проспект Ленина, 94, в надлежащее состояние из-за угрозы обрушения.
Ранее ответственность за здание нес «Центр по обеспечению деятельности казначейства России», однако он передал объект Росимуществу.
В ходе судебного процесса ведомство пыталось оспорить решение, утверждая, что не является профильной реставрационной организацией, но суд отклонил возражения.
Разрушается
По всему фасаду, включая колонны, фронтон и карниз, идут трещины, штукатурка отслаивается и может упасть на прохожих. Парадная лестница тоже разрушена. В апреле 2026 года в здании произошел пожар.
Вероятно, до 1967 года на втором этаже «Дома науки и техники» располагались жилые помещения. Об этом говорят, например, балкончики со стороны двора и торцов, не характерные для административных зданий.
В 1990-х часть помещений здания сдавали в аренду. В 2000-х на Ленина, 94 квартировало агентство недвижимости и пункт приема-утилизации радиодеталей, а также загадочная «школа родителей» и косметический салон.
В нулевых в здании расположился Алтайский ЦНТИ. Центр научно-технической информации собирал и пропагандировал передовой опыт, инновации и достижения в науке и технике. База данных у ЦНТИ была огромной: фонды включали более 11 млн документов.
Сейчас бывшее здание «Дома науки и техники» — памятник советской монументальной архитектуры. Оно находится в плачевном состоянии и давно требует капитального ремонта.
Напомним, что в начале апреля бывший барнаульский «Дом инженерно-технических работников» на пр. Ленина, 94 «спрятали» за забором.
]]>
Семья с детьми отравилась угарным газом из-за голубя
https://altapress.ru/story/semya-s-detmi-otravilas-ugarnim-gazom-iz-za-golubya-388475
ИнцидентВ Татарстане семья попала в больницу с отравлением угарным газом из-за птицы. Об этом сообщила пресс-служба государственной жилищной инспекции республики.
Tue, 09 Jun 2026 06:20:00 +0300https://altapress.ru/story/semya-s-detmi-otravilas-ugarnim-gazom-iz-za-golubya-388475
В Татарстане семья попала в больницу с отравлением угарным газом из-за птицы. Об этом сообщила пресс-служба государственной жилищной инспекции республики.
Это случилось утром 7 июня. После происшествия специалисты провели обследование и установили, что тяга в дымоходе есть, а вентиляционный канал функционирует нормально.
Техническое обслуживание дома проводилось в апреле.
Причиной скопления угарного газа в помещении стал голубь — его нашли в дымоотводящей гофрированной трубе газового водонагревателя.
В больницу были госпитализированы двое детей 2013 и 2018 годов рождения, женщина 1985 года рождения и мужчина 1979 года рождения.
Расследование происшествия продолжается.
Ранее в Саратовской области спасатели обнаружили тела шести человек, предположительно отравившихся угарным газом. По факту произошедшего возбуждено уголовное дело о причинении смерти по неосторожности.
]]>
В центре Барнаула временно отключат шесть светофоров
https://altapress.ru/story/v-tsentre-barnaula-vremenno-otklyuchat-shest-svetoforov-388480
Дороги, благоустройствоВ Барнауле 9 июня в центральной части Барнаула временно отключат светофоры на нескольких крупных перекрестках. Об этом сообщает пресс-служба городской администрации.
Tue, 09 Jun 2026 06:17:00 +0300https://altapress.ru/story/v-tsentre-barnaula-vremenno-otklyuchat-shest-svetoforov-388480
В Барнауле 9 июня в центральной части Барнаула временно отключат светофоры на нескольких крупных перекрестках. Об этом сообщает пресс-служба городской администрации.
Ограничения связаны с плановым ремонтом сетей электроснабжения.
Где отключат
Ограничения затронут участки на проспектах Ленина, Красноармейском и Социалистическом.
Для удобства водителей и пешеходов графики отключений разделили на два этапа.
С 09:00 до 14:00 светофоры отключат на четырех участках:
пересечение проспекта Ленина с улицей Гоголя;
пересечение проспекта Ленина с улицей Никитина;
пересечение проспекта Социалистического с улицей Никитина;
пересечение проспекта Красноармейского с улицей Никитина.
С 13:30 до 15:00 светофоры перестанут работать на еще двух перекрестках:
пересечение проспекта Ленина с улицей Аносова;
пересечение проспекта Ленина с улицей Матросова.
Ранее во время земляных работ повредили питающий кабель, поэтому на двух перекрестках в Барнауле перестали работать светофоры. Светофоры не работали на пересечениях улиц Балтийской и Сергея Ускова, а также Власихинской и Сергея Ускова.
]]>
Во время давки из-за бесплатной косметики пострадали россиянки
https://altapress.ru/story/vo-vremya-davki-iz-za-besplatnoy-kosmetiki-postradali-rossiyanki-388476
ИнцидентДве девушки в возрасте 15 и 18 лет пострадали во время давки из-за бесплатной косметики, сообщает РЕН ТВ.
Tue, 09 Jun 2026 06:12:00 +0300https://altapress.ru/story/vo-vremya-davki-iz-za-besplatnoy-kosmetiki-postradali-rossiyanki-388476
Две девушки в возрасте 15 и 18 лет пострадали во время давки из-за бесплатной косметики, сообщает РЕН ТВ.
Это произошло в Москве на Новом Арбате. Один из косметических брендов объявил акцию. У входа в торговую точку выстроилась огромная очередь — преимущественно из детей и подростков. На входе началась давка.
На место прибыли несколько автомобилей скорой помощи, медицины катастроф, Росгвардии и полиции. Для усмирения толпы сотрудникам магазина потребовалась помощь правоохранителей.
Медики осмотрели 18-летнюю девушку и диагностировали у нее ссадину левого предплечья, она отказалась от госпитализации. А вторую пострадавшую доставили в больницу с закрытой черепно-мозговой травмой и сотрясением головного мозга, указывает Газета.Ru.
Ранее девочка пострадала в давке на концерте Егора Крида. На входе в «Баскет Холл» из-за большого наплыва людей началась давка. Ребенка зажало в металлическом ограждении, после чего потребовалась помощь медиков.
]]>
Комары могут закусать человека до смерти, предупредили россиян
https://altapress.ru/story/komari-mogut-zakusat-cheloveka-do-smerti-predupredili-rossiyan-388473
ПриродаБольшие стаи комаров опасны для человека, поскольку их многочисленные укусы могут вызвать смерть от болевого шока.
Tue, 09 Jun 2026 06:05:00 +0300https://altapress.ru/story/komari-mogut-zakusat-cheloveka-do-smerti-predupredili-rossiyan-388473
Большие стаи комаров опасны для человека, поскольку их многочисленные укусы могут вызвать смерть от болевого шока.
Реакция на укусы насекомых у людей различается: одни могут просто отмахнуться, а у других появляется сыпь. Об этом рассказал в эфире радио Sputnik научный сотрудник МГУ Вадим Марьинский.
По его словам, сильная аллергическая реакция на слюну комаров способна привести к летальному исходу из-за болевого шока и к другим неприятным последствиям. Однако для этого необходимо столкнуться с огромной стаей насекомых, что маловероятно в городской или загородной местности и возможно лишь в дикой тайге.
Нашествие
Численность насекомых резко возросла из-за особого сочетания погодных факторов. По словам Михаила Гордеева, заведующего кафедрой общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения, ключевую роль сыграли снежная зима и полноводная весна. Снег защитил самок, позволив им пережить холода, а разливы рек создали временные водоемы, где развились личинки.
География
Больше всего насекомых наблюдают в Башкортостане, Кабардино-Балкарии, а также в Свердловской, Челябинской, Тюменской, Рязанской, Нижегородской, Астраханской и Волгоградской областях. Ожидается, что в Вологодской области и Краснодарском крае сохранится высокая активность: там малярийные комары начинают заселять городские территории.
По заявлениям местных жителей, территория подверглась массовому нашествию насекомых, что создает серьезные проблемы для населения и домашних животных.
Граждане требуют придать ситуацию широкой огласке.
]]>
Будут ли в России блокировать иностранные нейросети
https://altapress.ru/story/budut-li-v-rossii-blokirovat-inostrannie-neyroseti-388472
ПотребительВице-премьер и руководитель аппарата правительства России Дмитрий Григоренко, выступая на ПМЭФ, заверил журналистов, что рамочный законопроект об ИИ-госрегулировании не содержит запрета на использование иностранных нейросетей.
Tue, 09 Jun 2026 05:45:00 +0300https://altapress.ru/story/budut-li-v-rossii-blokirovat-inostrannie-neyroseti-388472
Вице-премьер и руководитель аппарата правительства России Дмитрий Григоренко, выступая на ПМЭФ, заверил журналистов, что рамочный законопроект об ИИ-госрегулировании не содержит запрета на использование иностранных нейросетей.
«Что касается искусственного интеллекта - мы вообще не рассматриваем запреты, в том числе на иностранные нейросети. Цель регулирования, которое сейчас готовим - простимулировать разработку и спрос на отечественные решения. Запретительных положений в законопроекте нет», — заявил Григоренко.
На ПМЭФ генеральный директор Positive Technologies Денис Баранов отмечал, что в обществе развернулась дискуссия о сохранении доступа российских компаний к иностранным нейросетям. Он лично видел для своего бизнеса главные риски в потере акселерации и замедлении темпов развития, уточняет ТАСС.
В то же время вице-премьер Дмитрий Григоренко подчеркивал, что структуры госсектора и объекты критической инфраструктуры должны использовать исключительно российские решения.
Опубликованный в марте законопроект в своей первой редакции устанавливал дату вступления в силу на 1 сентября 2027 года. Нормативный акт регулирует деятельность как юридических лиц — разработчиков ИИ, так и физических лиц.
Россияне и компании рискуют потерять доступ к сервисам в любой момент. Блокировки чаще поражают крупные проекты и фирмы — системы фиксируют признаки корпоративного использования из России.
Сервисы определяют страну по IP-адресу с помощью баз данных, отметил Пономаренко. Задержка в обновлениях позволяет российским адресам временно работать как европейским, но после планового апдейта вводят ограничения.
Системы дополнительно сканируют поведение аккаунта и косвенные признаки. Частые «переезды» между странами вызывают тревогу алгоритмов.
]]>
Собака вмешалась в работу аэропорта и задержала посадку лайнеров
https://altapress.ru/story/sobaka-vmeshalas-v-rabotu-aeroporta-i-zaderzhala-posadku-laynerov-388474
ИнцидентВыбежавшая на взлетно-посадочную полосу (ВПП) международного аэропорта Толмачево собака внесла временный беспорядок в работу воздушной гавани, сообщает Life.
Tue, 09 Jun 2026 05:32:00 +0300https://altapress.ru/story/sobaka-vmeshalas-v-rabotu-aeroporta-i-zaderzhala-posadku-laynerov-388474
Выбежавшая на взлетно-посадочную полосу (ВПП) международного аэропорта Толмачево собака внесла временный беспорядок в работу воздушной гавани, сообщает Life.
Персонал аэропорта долго не мог поймать бегавшего по ВПП пса. Из-за этого не смогли вовремя приземлиться самолеты, следующие из Новокузнецка и Екатеринбурга. Лайнерам пришлось уйти на второй круг, указывает Газета.Ru.
Но в конце концов хвостатого нарушителя увели с полосы. После этого оба лайнера благополучно совершили посадку.
Пернатые заняли взлетно-посадочную полосу (ВПП) аэропорта Сабихи Гекчен.
Диспетчеры не могли разрешить посадку самолетам, которые вынужденно кружили в воздухе, ожидая освобождения полосы.
В конце концов скворцов удалось прогнать с ВПП.
]]>
День 1566-й. Самое важное к утру 9 июня
https://altapress.ru/story/den-y-samoe-vazhnoe-k-utru-iyunya-388469
В миреРассказываем о последних событиях специальной военной операции на Украине.
Tue, 09 Jun 2026 05:25:00 +0300https://altapress.ru/story/den-y-samoe-vazhnoe-k-utru-iyunya-388469
Рассказываем о последних событиях специальной военной операции на Украине.
На польском рынке труда убывших украинцев стали заменять мигранты из Азии и Южной Америки. Украинцы переезжают в Западную Европу за более высокой зарплатой, поэтому работодатели в Польше наняли работников из Азии и Колумбии и восполнили дефицит кадров. Это снижает шансы украинцев вернуться на польский рынок труда, поскольку компании вряд ли заменят новых сотрудников. По данным анализа SW Research, в Польше работает свыше 1,17 млн иностранцев. Население страны — около 38 млн человек
Евросоюз рассматривает два сценария членства Украины, один — нестандартный. Идея ассоциированного членства пока на стадии обсуждения. Три теоретических модели взаимодействия: полное вступление по привычным правилам, частичная секторальная интеграция (как у Норвегии и Швейцарии), и «обратное» членство, которое отвергли. ЕС и Украина сейчас прорабатывают второй сценарий.
Украина рискует не получить 680 млн евро от ЕС из‑за задержки двух антикоррупционных требований, сообщил анонимный чиновник Еврокомиссии. Речь о шагах, связанных с четвертым и пятым траншами: выплаты заморожены до их выполнения. Сроки подачи — 30 июня и 29 сентября 2026 года. Первый шаг требует нарастить штат Высшего антикоррупционного суда — это почти 300 млн евро. Второй шаг — ввести поправки по декларациям добросовестности судей и процедурам проверки; его выполнение откроет доступ к 380 млн евро.
Банкнота 100 евро.
Altapress.ru
Одной строкой
Переговоры между Москвой и Киевом, включая встречу на высшем уровне, невозможны, пока Киев использует «язык хамства и ультиматумов», заявил постоянный представитель России в ООН.
Постпред России при ООН Василий Небензя назвал открытое письмо Зеленского Путину не мирной инициативой, а «неуклюжей провокацией», призванной сорвать переговоры.
Сопредседатель Левой партии Германии Ян ван Акен предложил Ангелу Меркель в качестве возможного посредника ЕС в переговорах между Россией и Украиной.
]]>
В Барнауле скоро стартует второй этап Кубка «Ракета» со взрослым дрифтом и ностальгической изюминкой
https://altapress.ru/story/v-barnaule-skoro-startuet-vtoroy-etap-kubka-raketa-s-detskimi-gonkami-i-vzroslim-driftom-388467
МашиныВ выходные, 14 июня, спортивно-технический клуб «Ракета» примет на своем гоночном треке второй этап Кубка Барнаульской Ракеты по дрифту.
Tue, 09 Jun 2026 05:05:00 +0300https://altapress.ru/story/v-barnaule-skoro-startuet-vtoroy-etap-kubka-raketa-s-detskimi-gonkami-i-vzroslim-driftom-388467
В выходные, 14 июня, спортивно-технический клуб «Ракета» примет на своем гоночном треке второй этап Кубка Барнаульской Ракеты по дрифту.
Организаторы продолжают удивлять гостей после майского авиашоу и готовят для них ностальгическую изюминку — детскую гонку на педальных машинках времён СССР.
В рамках второго этапа Кубка по дрифту пилоты Алтайского края и гости из других регионов сразятся за главный трофей, демонстрируя мощные заносы и бескомпромиссную борьбу в каждом вираже, сообщает mk.ru. Уникальной шоу-программой соревнований станет заезд юных участников. Пересев на ретро-транспорт, дети проедут собственную дистанцию под восторженные крики зрителей, подарив родителям волну ностальгии, а себе — море улыбок.
По словам организаторов, 14 июня главным источником адреналина для публики станут именно атмосферные заезды на советских педальных машинках.
Дата и время: 14 июня, старт в 11:20.
Место: гоночный трек СТК «Ракета».
Стоимость входа: бесплатно для детей до 14 лет (без предоставления места на трибуне).
Напомним, что 24 мая гоночный трек спортивно-технического клуба «Ракета» стал центром скорости и мощи. В этот день сартовал долгожданный Кубок Барнаульской Ракеты по дрифту.
В гонках приняли участие сильнейшие пилоты Алтайского края и приглашенные звезды дрифта из других регионов России.
]]>
Клубника ароматная, но «деревянная». На какие хитрости идут торговцы ради продаж ягоды
https://altapress.ru/story/klubnika-aromatnaya-no-derevyannaya-na-kakie-hitrosti-idut-torgovtsi-radi-prodazh-yagodi-388471
ЖизньНад торговыми рядами Барнаула на рынках так и витает аромат спелой клубники. Ягоды — одна к одной, цена приемлемая, а запах...
Tue, 09 Jun 2026 04:50:00 +0300https://altapress.ru/story/klubnika-aromatnaya-no-derevyannaya-na-kakie-hitrosti-idut-torgovtsi-radi-prodazh-yagodi-388471
Над торговыми рядами Барнаула на рынках так и витает аромат спелой клубники. Ягоды — одна к одной, цена приемлемая, а запах...
Однако как только покупатель решит попробовать сладкую ягоду, в большинстве случаев столкнется с разочарованием — аромат исчезает после мытья, сама ягода твердая, как камень или дерево. И годна, в лучшем случае, для компота.
Разбираемся, что не так с ягодой.
Львиную долю на российских прилавках занимает импортная клубника. И заморская красивая и ароматная ягода подчас таит в себе неприятные сюрпризы.
Таинственные феромоны
Если клубника предназначена для продажи, она отличается аппетитным внешним видом — отборными, алыми ягодами.
Но при этом с абсолютно «пустым» вкусом и отсутствием запаха. Впрочем, в последнее время торговцы, чтобы сбить покупателей с толку, «учат» клубнику пахнуть как надо. Какими они при этом сбрызгивают ее «ароматизаторами» и «феромонами», пишет «РГ».
Чтобы получить вкус свежей клубники, необходимо смешать до 30 ингредиентов, сообщает РИА Новости. При этом нужно найти баланс между ингредиентами, чтобы в конечном счете получился гармоничный, богатый букет.
Газовая атака
В некоторых странах сегодня разрешено использовать химикаты даже за два дня до сбора урожая этой ягоды.
Россия в этом плане остается верна более жестким стандартам — за три недели до снятия ягод вносить средства защиты запрещается.
Кроме того, производители разными методами стараются ускорить созревание ягод при помощи ударных доз азотных удобрений. После обработки клубника набирает массу рекордными темпами.
Потом перед фасовкой и дальней дорогой иностранные ягоды обрабатываются в специальной «газовой среде».
Так что лучше всего немного потерпеть и дождаться клубники с «бабушкиных грядок». Тем более, уже продают жимолость.
Она-то точно наша. Ее хоть чем обрабатывай, не сохранится в дороге. Слишком нежная ягода. И полезная между прочим.
Много лет ее называли «Викторией» — по названию одного из сортов. Очень часто дачники зовут сладкую ягоду клубникой.
На самом деле — это земляника садовая, ананасная или крупноплодная. Это самая хлопотная в выращивании, но самая любимая ягода садоводов и покупателей.
И пик ее сбора приходится на июль.
]]>
Ограничат въезд на парковку барнаульского автовокзала
https://altapress.ru/story/ogranichat-vjezd-na-parkovku-barnaulskogo-avtovokzala-388468
ЖизньВременно закроют въезд на парковку у автовокзала в Барнауле 9 и 10 июня.
Tue, 09 Jun 2026 04:40:00 +0300https://altapress.ru/story/ogranichat-vjezd-na-parkovku-barnaulskogo-avtovokzala-388468
Временно закроют въезд на парковку у автовокзала в Барнауле 9 и 10 июня.
Парковка у Барнаульского автовокзала Федор Позников
Чтобы организовать и улучшить дорожное движение у автовокзала на пл. Победы, 12 в Барнауле, дорожные службы проведут необходимые работы.
График
В ночь с 9 июня на 10 июня — фрезерование (снятие) старого асфальтового покрытия на парковочном пространстве.
В течение дня 10 июня — асфальтирование проезжей части на обработанном участке.
Дорожные службы будут выполнять работы в круглосуточном режиме и полностью ограничат въезд в указанную зону, сообщает мэрия. В связи с этим в районе проведения работ начнет функционировать эвакуатор, а сотрудники ГИБДД обеспечат дежурство на месте.
Пока идут работы, водители смогут бесплатно оставлять свои машины на парковке у здания железнодорожного вокзала (пл. Победы, 10).
Организаторы просят водителей отнестись к временным неудобствам с пониманием, заблаговременно убрать автомобили из зоны работ и не парковать их там, чтобы избежать эвакуации.
Жалобы
Проблемы с проездом по парковке барнаульского автовокзала начались еще в 2024 году. Например, городской таксист отмечал в разговоре с altapress.ru, что именно износ покрытия – основная причина низкой популярности привокзальной парковки у автомобилистов.
Работая на машине с кузовом типа универсал и клиренсом 160 мм, Алексей тем не менее цепляет ямы днищем. Corolla Fielder считается автомобилем с высоким дорожным просветом, и другие модели проходят испытания ямами на автовокзале еще болезненнее.
«На въезде огромные выбоины, как и на выезде. Днищем несколько раз ударялся, видел, как популярные седаны вообще «садились на пузо». Чаще замечаю, что люди крадутся там или даже не заезжают лишний раз».
Порой, рассказывал таксист, бывают настолько напряженные дни, что на парковке не остается места для проезда широких автомобилей вроде минивенов и больших внедорожников
Напомним, что между Бийском и Новокузнецком 22 апреля разрушился участок дороги. Тогда движение там полностью остановили, а через несколько часов объявили об ограничении движения на участке алтайской трассы.
3 июня 2026 года в 12:00 возобновилось движение по двум полосам на участке автодороги «Бийск — Мартыново — Кузедеево — Новокузнецк». Проезд открыт для всех типов транспорта — в том числе для автобусов и грузовых автомобилей, — говорится в официальном сообщении.
]]>
Глава Центробанка пропустит еще одно важное событие после ПМЭФ. Причина
https://altapress.ru/story/glava-tsentrobanka-propustit-eshche-odno-vazhnoe-sobitie-posle-pmef-prichina-388470
Про болезниПредседатель Банка России Эльвира Набиуллина не примет участия в конференции Национальной ассоциации участников фондового рынка (НАУФОР).
Tue, 09 Jun 2026 04:20:00 +0300https://altapress.ru/story/glava-tsentrobanka-propustit-eshche-odno-vazhnoe-sobitie-posle-pmef-prichina-388470
Председатель Банка России Эльвира Набиуллина не примет участия в конференции Национальной ассоциации участников фондового рынка (НАУФОР).
Глава ЦБ не смогла приехать на форум по состоянию здоровья, сообщила пресс-служба Банка России.
Также сообщалось, что отмена участия Набиуллиной в программе ПМЭФа связана со смертью советника председателя ЦБ Алексея Можина.
]]>
Знаки зодиака попадут в ловушку, их одолеют вина и обязательства. Гороскоп на 9 июня
https://altapress.ru/story/znaki-zodiaka-popadut-v-lovushku-ih-odoleyut-vina-i-obyazatelstva-goroskop-na-iyunya-388466
Астропрогноз9 июня — день, когда Вселенная словно предлагает нам замедлиться и внимательнее присмотреться к деталям: то, что раньше казалось очевидным, сегодня может открыться с новой стороны, а привычные решения потребуют дополнительной проверки. Энергия дня подталкивает к осознанности: важно не действовать на автомате, а вдумчиво выбирать путь, прислушиваться к себе и окружающим. Это время, когда искренность и гибкость ценнее упорства, а умение признать неопределенность — первый шаг к ясности.
Tue, 09 Jun 2026 04:10:00 +0300https://altapress.ru/story/znaki-zodiaka-popadut-v-lovushku-ih-odoleyut-vina-i-obyazatelstva-goroskop-na-iyunya-388466
9 июня — день, когда Вселенная словно предлагает нам замедлиться и внимательнее присмотреться к деталям: то, что раньше казалось очевидным, сегодня может открыться с новой стороны, а привычные решения потребуют дополнительной проверки. Энергия дня подталкивает к осознанности: важно не действовать на автомате, а вдумчиво выбирать путь, прислушиваться к себе и окружающим. Это время, когда искренность и гибкость ценнее упорства, а умение признать неопределенность — первый шаг к ясности.
День начнется с небольших задержек — транспорт, ответы от коллег или даже бытовые мелочи будут идти не в вашем темпе. На работе может появиться «мелочь», которая неожиданно превратится в объёмную задачу из‑за чьей‑то небрежности. В общении легко сорваться на резкость, особенно если кто‑то тормозит очевидные процессы. К вечеру станет ясно: ускорить других не получится, а вот выгореть — вполне. Сохраняйте силы и фокусируйтесь на том, что реально подвластно вашему контролю.
Телец
Внимание к деталям сегодня — ваш главный инструмент. Одна небольшая неточность в документах или договоренности может дать о себе знать позже. На работе кто‑то попытается «упростить» процесс, но в итоге усложнит его вам. В личной жизни возможна пауза там, где вы ждали стабильности: не стоит надеяться, что ситуация разрешится сама, — лучше прояснить все вовремя. Вечер — подходящее время для разбора накопившихся вопросов.
Близнецы
Слишком много разговоров и слишком мало сути: люди говорят одно, делают другое, а от вас ждут четкости. На работе легко попасть в ловушку, когда вы отвечаете за коммуникацию, но не за принятие решений. Одно неосторожное сообщение может развернуть обсуждение не в ту сторону. В личных отношениях кто‑то услышит в ваших словах то, чего вы не вкладывали, — и доказывать обратное будет сложно. К вечеру накопится усталость от необходимости всё объяснять заново.
Рак
Вы слишком остро реагируете на эмоции окружающих: чужое недовольство невольно заставляет вас искать собственные ошибки. На работе есть риск взять на себя лишнее «чтобы никого не подвести», хотя вас об этом не просили. В семье или среди близких может вспыхнуть мелкий конфликт из‑за недоговоренности — он рискует разрастись, если молчать. К вечеру останется ощущение, что день прошел в правках чужих решений. Постарайтесь отделить свои чувства от чужих.
Гороскоп. Астрология.
shedevrum.ai
Лев
Энергия бьет через край, и это отличный день для смелых идей и нестандартных решений. Творческий подход поможет справиться даже с давними проблемами. Однако важно не распыляться: выбирайте одно‑два ключевых направления и вкладывайтесь в них. В общении старайтесь избегать излишней драматизации — ваши энтузиазм и харизма и так привлекут внимание. Вечер подойдет для отдыха в кругу близких: их поддержка даст заряд на будущее.
Дева
День не так сложен, как кажется на первый взгляд. Неприятности, если и возникнут, окажутся решаемыми — главное, не преувеличивать их масштаб. Благоприятное время для встреч со старыми друзьями: кто‑то может сделать интересное предложение или подкинуть идею для нового проекта. В работе стоит доверять логике, а не интуиции — цифры и факты помогут избежать ошибок. Вечером полезно подвести итоги: вы увидите, что даже небольшие шаги приблизили вас к цели.
Весы
Вас будут подталкивать к выбору там, где раньше удавалось сохранять нейтралитет. На работе могут поставить перед дилеммой, которую вы хотели бы отложить, а в личной жизни один разговор способен нарушить привычный баланс. Попытки сгладить углы сегодня не сработают — честность, даже неудобная, окажется эффективнее. К вечеру придет понимание: иногда прямой ответ, пусть и не самый мягкий, — единственный способ двигаться дальше.
Скорпион
Вы замечаете то, что другие скрывают, и это вызывает напряжение. В работе есть скрытые процессы, но не все они важны — часть вы додумываете сами. В отношениях любое молчание может казаться тревожным сигналом, хотя причина, скорее всего, в усталости. В финансах избегайте даже минимальных рисков: кажущийся контроль может оказаться иллюзией. К вечеру станет ясно: не все тайное — значимое. Доверяйте фактам, а не подозрениям.
Стрелец
Сегодня вас ограничивают не обстоятельства, а обязательства, от которых нельзя отмахнуться. На работе появится задача, которую нельзя отложить или «перепрыгнуть» — и это раздражает сильнее самой сложности. В общении кто‑то может поймать вас на легкомысленно брошенной фразе. В личной жизни придется объяснять то, что раньше звучало как шутка. К вечеру станет очевидно: свобода без ответственности сегодня не работает. Четко обозначьте границы — это сохранит нервы.
Гороскоп. Астрология.
shedevrum.ai
Козерог
Вы автоматически берете на себя больше, чем требуется, и это быстро замечают: на вас начинают «перекидывать» задачи. Ваша прямота воспринимается не как ясность, а как давление, — из‑за этого возможны недопонимания. В личной жизни стоит смягчить формулировки: то, что для вас очевидно, другому может показаться резким. К вечеру появится раздражение от необходимости объяснять «очевидное» — сделайте паузу и передохните.
Водолей
День подходит для восстановления старых связей: звонок давнему знакомому может принести неожиданные возможности. В работе избегайте спешки — продуманные шаги принесут больше результатов, чем импульсивные решения. В общении сохраняйте спокойствие: эмоции могут помешать увидеть суть. Вечером найдите время для хобби или прогулки — это поможет перезагрузить мозг и взглянуть на текущие задачи под новым углом.
Рыбы
Вы улавливаете больше, чем можете проверить, — это создает внутренний шум. В работе легко ошибиться, если довериться только ощущению «так правильно». В отношениях вы рискуете дорисовать смысл там, где его нет, — это приведет к лишним переживаниям. Кто‑то рядом говорит проще, чем вы это слышите. К вечеру станет ясно: ясность — это не чувство, а проверка фактов. Запишите ключевые вопросы и найдите на них четкие ответы — это снимет тревогу.
Напомним, что altapress.ru писал о гороскопе для всех знаков зодиака на неделю.
]]>
Битва тарелок. Как рынок готовой еды меняется вслед за нашими привычками
https://altapress.ru/story/bitva-tarelok-kak-rinok-gotovoy-edi-menyaetsya-vsled-za-nashimi-privichkami-387456
Екатерина СибекинаБизнес-средаОдной из тенденций пищевого ретейла в последнее время стало бурное развитие рынка готовой еды. Сфера продолжает расширяться, но с начала года, после изменений в налоговом законодательстве, наметились перемены. О том, как трансформируется отрасль, кто приобретает готовую еду и какие тренды лидируют, — в материале altapress.ru.
Tue, 09 Jun 2026 03:50:00 +0300https://altapress.ru/story/bitva-tarelok-kak-rinok-gotovoy-edi-menyaetsya-vsled-za-nashimi-privichkami-387456
Одной из тенденций пищевого ретейла в последнее время стало бурное развитие рынка готовой еды. Сфера продолжает расширяться, но с начала года, после изменений в налоговом законодательстве, наметились перемены. О том, как трансформируется отрасль, кто приобретает готовую еду и какие тренды лидируют, — в материале altapress.ru.
Розничные сети активно осваивают сферу готовой еды. Ранее в интервью altapress.ru Юрий Никитин, основатель сети «Аникс», отмечал, что в его компании категория готовой еды растет быстрее, чем другие группы товаров.
На фоне закрытия заведений общепита крупные сети постепенно встраиваются в нишу между домашней кухней и ресторанами — расширяют кулинарные цеха, запускают собственные торговые марки, открывают кафе внутри магазинов.
По словам Светланы Провозен, руководителя алтайского гастромаркета «Днем с огнем», нынешний рынок готовой еды можно сравнить с подростком. Все понимают, что он уже сформировался и будет развиваться, но в каком направлении — пока неясно. Тенденции меняются стремительно, и предсказать, какое из ответвлений станет самым востребованным, сложно.
Эксперт делит рынок на три сегмента. Первый — крупный федеральный сетевой ретейл («Пятерочка», «Магнит») и местные сети — «Мария-Ра», «Аникс». Там на прилавках продаются упакованные сэндвичи, салаты, порционные гарниры с котлетами. Большинство таких сетей не готовят сами, а сотрудничают с поставщиками — фабриками-кухнями. Второй сегмент — специализированные предприятия вроде самого гастромаркета «Днем с огнем», где делают упор на только что приготовленные блюда. Третий — традиционные рестораны, кафе и заведения с фастфудом, куда можно прийти поесть или заказать доставку.
«Какой из этих сегментов будет расти? Скорее всего, это будут не рестораны, — полагает Светлана Провозен. — Но пока точно непонятно, как все сложится. Это зависит не только от желания покупателей, но и от экономики, налоговой и законодательной базы. Многие предприятия сейчас вынуждены закрываться из-за финансовых и кадровых трудностей».
Еда. Банан. Хлеб. Творог. Питание
Шедеврум/Altapress.ru
Дешевле и интереснее
Снижение числа заведений общепита эксперт не связывает напрямую с ростом популярности готовой еды. По ее мнению, у этой проблемы комплексные корни.
«Отток посетителей из ресторанов частично связан с доступностью готовой еды, частично — с повышением налоговой нагрузки и кадровым кризисом, — объясняет Светлана Провозен. — Качество блюд в ресторанах заметно упало, а качество готовой магазинной продукции, наоборот, растет. Увеличиваются сроки хранения, повышается безопасность».
Покупатель сравнивает: что ему важнее в конкретный момент — быстрая еда или комфорт в ресторане. Выбор зависит от ситуации. Если времени в обрез, можно перекусить в машине. Если запланирована встреча с друзьями, скорее всего, пойдут в заведение. По словам руководителя гастромаркета, время сейчас самый значимый ресурс и люди им дорожат.
«Традиционно цены в ресторанах остаются гораздо выше, и не всегда качество и вкус соответствуют этой стоимости, — отмечает эксперт. — Иногда нет смысла идти в ресторан, если можно провести время с друзьями в другом месте, где гораздо дешевле и интереснее».
Еда. Омлет с овощами. Яйца
Шедеврум/Altapress.ru
Занятые и осознанные
Основные потребители приготовленных блюд — люди от 25 до 50 лет. Это занятое работой и детьми население, которое осознанно относится к своему рациону и здоровью. Оно не питается готовой едой каждый день, а использует ее от случая к случаю.
Активные дни — со среды по пятницу. К середине недели запасы, сделанные в выходные, заканчиваются, а готовить с нуля не хочется. Пятницу люди стараются освободить от бытовых дел. В выходные же многие снова возвращаются к домашней кухне.
«Люди потребляют примерно 30% готовой еды, 70% приходится на домашнюю, — подсчитывает Светлана Провозен. — Покупатели в возрастной группе от 25 до 50 лет осознанно выбирают, что есть. Они берут готовыми те блюда, на приготовление которых уходит много времени: мясо, сложные гарниры. А салат из овощей или морковку натереть могут и сами».
Участники экспертного совета «Менеджера года — 2025» признавали, что экономически созревшее поколение Z формирует спрос настолько, что ретейлеры меняют не только ассортимент, но и всю технологию торговли под вчерашних подростков.
«Студенты никогда не встанут за плиты. Они все равно купят готовое», — говорил Юрий Никитин.
Молодежь до 25 лет, по наблюдениям Светланы Провозен, предпочитает сервисы доставки, которые привозят еду прямо домой. Они заказывают готовые завтраки, обеды и ужины на каждый день, не загружая себя походами по магазинам.
Соответственно, растет востребованность услуг доставки. Многие розничные сети сотрудничают с курьерскими сервисами и продвигают товары из цехов. Эти услуги востребованы из-за скорости и стабильности.
Роллы. Еда
Анастасия Панченко
Рацион по любви
Один из главных трендов последних лет — смещение спроса в пользу продуктов, которые покупатели считают полезными и натуральными. Люди все чаще смотрят на состав, происхождение и репутацию производителя. Отсюда — рост числа локальных алтайских брендов.
Светлана Провозен подтверждает, что покупатели в ее гастромаркете стали внимательнее к качеству. Они выбирают салаты, овощные нарезки, продукты без лишних добавок. Но при этом, по ее наблюдениям, полезные позиции не становятся хитами продаж — их берут, но не в таких объемах, чтобы это было экономически выгодно производить. Попытки ввести что-то модное или полезное не оправдывают издержки.
С другой стороны, эксперты алтайского ретейла отмечают взрывной рост спроса на небольшие, но эмоционально насыщенные покупки. Люди не готовы экономить на маленьких радостях: фруктовых нарезках, роллах, пицце и десертах.
«Есть люди, которые периодически сидят на диетах, а потом срываются и начинают есть все подряд, — объясняет руководитель гастромаркета. — Есть те, кто вообще против любых ограничений в еде. А есть осознанные потребители, которые понимают основы правильного питания. Примерно 80% времени они придерживаются здорового питания, а в оставшиеся 20% могут себе позволить пирожное. И это нормально».
При этом Светлана Провозен отмечает приятную тенденцию: людей, которые делают осознанные покупки, становится все больше.
«Объем доступной информации сейчас огромен, — говорит она. — Изучаешь — и пересматриваешь взгляды на питание и здоровье. Количество людей, которые ведут осознанное потребление, растет. Примерное соотношение сейчас — 50×50, и этот тренд усиливается».
Трайфл. Сладости. Еда.
Шедеврум/Altapress.ru
Котлета вне конкуренции
По наблюдениям эксперта, стабильно растут продажи не только салатов, но и горячих блюд — гарниров, котлет, плова.
Это совпадает с общероссийской статистикой. Более 70% продаж в крупных сетях приходится на «домашнюю» кулинарию. Абсолютные хиты — блинчики с мясом, оливье, уха и пшенная каша, борщ и котлеты.
Недавно компания X5 и Роскачество запустили Индекс «Цезаря» — первый в стране индикатор популярности и доступности упакованной еды. По их расчетам, от 10 до 50% еженедельного рациона россиян — это именно готовые блюда и полуфабрикаты.
Светлана Провозен поделилась интересным наблюдением: в разных районах Барнаула — различный уровень осознанности покупателей. Когда гастромаркет открывал второй объект на Змеиногорском тракте, ожидали, что клиенты будут такими же, как на Солнечной Поляне: с аналогичными покупками и суммами чеков. На практике все оказалось иначе.
«На Солнечной Поляне чек был выше, люди делают крупные покупки, — рассказывает она. — На Змеиногорском тракте посетителей больше, но чек меньше. Целевая аудитория отличается. На Горе покупают одну котлету и немного салата. Не про запас, а ровно столько, сколько готовы съесть сегодня. На Солнечной Поляне — наоборот. Количество позиций в чеке и объем порций больше».
Борщ. Суп. Блюдо. Русская еда.
Алиса AI / Altapress.ru
Свое и чужое
Тренд на готовую еду будет усиливаться, и, если предприниматель хочет привлечь или удержать клиентов, у него должны быть желание и возможности придерживаться этого тренда. Но все не так просто, считает Светлана Провозен.
Крупному сетевому ретейлу, по ее мнению, проще, поскольку многие работают с фабриками-кухнями. Только у единиц есть свои цеха. Для сетей с точками в удаленных территориях выгоднее сотрудничать с поставщиками, чем создавать собственное производство.
«Готовая еда — это скоропортящийся продукт, даже с технологиями увеличения сроков годности, — объясняет эксперт. — Фабрики-кухни забирают обратно то, что не успели продать. Создавать свое производство имеет смысл только для магазинов гибридного формата, где готовая еда — это часть концепции».
Заведения общепита должны продумать свою концепцию, чтобы удержать потребителей, поскольку «покупатель может переориентироваться и решить, что ресторан ему вообще не нужен».
«Рестораны — это еще и место, где приятно проводить время, общаться с друзьями. В них вкладывают серьезные деньги, квалификация поваров там выше, чем на фабриках-кухнях. Думаю, выживут сильнейшие — те, кто несет яркую эмоциональную составляющую, а также кто постоянно движется в ногу со временем, быстро подстраиваясь под изменения или даже слегка опережая их», — резюмирует эксперт.
Табличка "Закрыто". Закрытие
Алиса AI/Altapress.ru
Люди и кассы
Еще пять важных тенденций в пищевом ретейле, которые обсуждают эксперты:
1. Интерес к местным производителям
Если тренд на здоровое питание — это осознанный и рациональный выбор покупателя, то любовь к местным продуктам выходит за эти рамки. В сети «Аникс» заметили, что алтайская молочная продукция на их полках уверенно обгоняет федеральные бренды. Объясняют это так: покупатели готовы закрыть глаза на то, что упаковка местных товаров выглядит скромнее. Им важнее вкус, качество и свежесть. И ради этого они выбирают местное, даже если дизайн не цепляет глаз.
2. Собственные торговые марки
Еще один важный тренд — стремительное развитие собственных торговых марок (СТМ) ретейлеров. По данным федеральных исследований, доля СТМ в общих продажах продуктов питания превысила 20%. При этом 80% россиян уже покупают товары под собственными марками сетей. Покупатели внимательнее следят за соотношением между ценой и качеством. СТМ в среднем дешевле аналогов от сторонних производителей на 10–20% .
3. Онлайн-торговля
Спрос на доставку растет благодаря быстрому развитию онлайн-магазинов. Теперь сервис стал удобным каналом продаж. Люди покупают чаще, но их корзина стала меньше. Офлайн при этом не исчезает, но становится донором для онлайна. Крупные сети трансформируются: запускают собственные сервисы доставки или сотрудничают с онлайн-магазинами, поставляя собственные товары.
4. Внедрение технологий
Ретейлеры активно устанавливают кассы самообслуживания (КСО) в магазинах. Алтайский край в этом смысле стал одним из лучших регионов. Доля покупок через автоматы в местных магазинах достигла 53%. Тренд возник из-за острой нехватки персонала и желания сократить издержки. Один сотрудник может не успевать обслуживать поток посетителей, а на месте обычной кассы помещается три-четыре КСО.
5. Кадровый голод и цифровизация процессов
Острый дефицит персонала — одна из главных проблем алтайского ретейла в 2026 году. Нехватка рабочих рук заставляет сети постоянно повышать зарплаты и искать новые способы удержать сотрудников, но проблема остается. В ответ на это ретейлеры активно цифровизируют внутренние процессы: внедряют ИИ для прогнозирования спроса, автоматизируют логистику, выкладку и списание товаров, развивают мобильные приложения для покупателей. В пищевой отрасли края автоматизация перестала быть конкурентным преимуществом и превратилась в базовое условие выживания — параллельно бизнес осваивает электронные транспортные накладные и системы маркировки «Честный знак».
]]>
Никуда не деться. Как работает легпром Алтайского края, и почему в нем прижились индийские швеи
https://altapress.ru/story/nikuda-ne-detsya-kak-rabotaet-legprom-altayskogo-kraya-i-pochemu-v-nem-prizhilis-indiyskie-shvei-388452
Софья КомароваПромышленностьЛегкая промышленность региона сегодня напоминает лоскутное одеяло: пока гиганты наращивают объемы и ищут дополнительных сотрудников, небольшие швейные цеха ищут новые ниши и соединяются в кооперационные цепочки, чтобы противостоять натиску дешевого импорта. Заместитель министра промышленности и энергетики Алтайского края Илья Финенко в откровенном разговоре объяснил, за счет чего предприятия легкой промышленности держатся на плаву и почему руководители не против видеть в цехах мигрантов из Индии.
Tue, 09 Jun 2026 03:34:00 +0300https://altapress.ru/story/nikuda-ne-detsya-kak-rabotaet-legprom-altayskogo-kraya-i-pochemu-v-nem-prizhilis-indiyskie-shvei-388452
Легкая промышленность региона сегодня напоминает лоскутное одеяло: пока гиганты наращивают объемы и ищут дополнительных сотрудников, небольшие швейные цеха ищут новые ниши и соединяются в кооперационные цепочки, чтобы противостоять натиску дешевого импорта. Заместитель министра промышленности и энергетики Алтайского края Илья Финенко в откровенном разговоре объяснил, за счет чего предприятия легкой промышленности держатся на плаву и почему руководители не против видеть в цехах мигрантов из Индии.
Конкурс профессионального мастерства «Лучший по профессии — 2026» в номинации «Лучшая швея». Софья Комарова
Три стратегии выживания
Охарактеризовать легкую промышленность региона одним словом сегодня нельзя. Предприятия сектора оказались в разных ситуациях в зависимости от специализации и масштаба.
Например, те, кто работает на рынке спецодежды и средств защиты, чувствуют себя уверенно: спрос на эту продукцию стабилен, а контракты расписаны надолго вперед. Сложнее тем, кто выходит на открытый потребительский рынок, где в условиях укрепившегося рубля резко возросла конкуренция с импортными поставщиками, прежде всего из Китая.
Илья Финенко подчеркивает, что времени на раскачку у таких производителей нет, а универсального рецепта лавирования на волнах экономической качки не существует.
Пути адаптации, по словам замминистра, делятся на три направления. Первый сценарий выбирают небольшие мобильные компании. Их преимущество — в гибкости и способности быстро переориентироваться на те ниши, которые пока неинтересны крупным зарубежным игрокам из-за малой маржинальности или узости сегмента. Задача руководства здесь — найти продукт, который невозможно легко привезти из-за границы и «задавить» демпинговой ценой.
Илья Финенко, заместитель министра промышленности и энергетики Алтайского края.
Софья Комарова
Второй путь — производственная кооперация. Средние предприятия все чаще идут в партнерство с гигантами рынка, испытывающими кадровый голод и готовыми делиться частью непрофильных или низкомаржинальных заказов.
«Сейчас даже есть такая ситуация, что есть компании, которые маломаржинальные свои товары, на которых они сильно не зарабатывают и готовы ими поделиться, отдают на субподряд. А компании, которые берут, им этого достаточно — определенный оборот есть, чтобы год этот пережить, а там видно будет, что дальше», — описывает тенденцию Илья Финенко.
Третий, не менее значимый тренд последних лет — встраивание в вертикально-интегрированные холдинги. Процессы укрупнения, запущенные еще пять-шесть лет назад, сегодня играют роль подушки безопасности. Когда спрос падает, головная компания может перераспределить заказы между своими площадками.
Яркий пример — «Русская кожа Алтай», которая в конце прошлого года столкнулась с серьезным снижением спроса на натуральную кожу по всей стране и, как следствие, снижением объемов. Однако поддержка головной структуры помогла стабилизироваться: часть заказов была передана с других предприятий холдинга, и с начала 2026 года статистика фиксирует восстановление показателей по отрасли месяц за месяцем.
На заводе «Русская кожа Алтай».
Софья Комарова
Цифры
18,8 млрд рублей (130,5% к 2024 году) превысил объем отгруженных товаров, выполненных работ и услуг в легкой промышленности края за 2025 год.
Более 11,3 млрд рублей (рост в 1,8 раза к январю-декабрю 2024 года) в том числе составила сумма отгруженных товаров на предприятиях, осуществляющих производство швейных изделий.
Индекс промышленного производства (ИПП) за январь-декабрь 2025 года составил:
производство текстильных изделий — 97,3%;
производство одежды — 113,5%;
производство кожи и изделий из кожи — 59,9%.
За период январь-март 2026 года ИПП составил:
в производстве текстильных изделий 230,6%;
в производство одежды 66,9%
в производстве кожи и изделий из кожи 88,4%.
Всего в отрасли легкой промышленности занято более 4,5 тыс. человек (4,4% от общей численности работников, занятых в обрабатывающих производствах края).
При этом в производстве одежды, где в основном используется труд швеи, среднесписочная численность работников за 2025 год составила 2218 человек. Среднемесячная заработная плата — 85 878 рублей (135,2% к аналогичному периоду 2025 года).
Где ищут сбыт алтайские бренды
Отдельным драйвером для локальных производителей становится сотрудничество с крупными сетевыми магазинами и маркетплейсами. В отличие от традиционной розницы, работа с ретейлом дает гарантированный и понятный объем заказа.
Так, например, управление Алтайского края по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры организует переговорные площадки между производителями и сетевиками. Хотя процесс входа на полку непрост: сети предъявляют массу требований, и путь этот занимает порой до двух лет. Однако для тех, кто его проходит, открывается стабильный рынок сбыта. При этом местные торговые сети зачастую относятся к землякам более лояльно, чем федеральные гиганты.
Параллельно происходит массированный исход в онлайн-торговлю.
Конкурс «Лучшая швея — 2025».
Софья Комарова
Так, например, одна из компаний констатировала сдвиг в каналах продаж: если раньше 80% сбыта занимал опт, а оставшиеся 20% приходились на розницу, то теперь из этих двадцати лишь 3% — это продажи через физические магазины, а 17% уходит через интернет-площадки. Экономическая нецелесообразность содержания классического ретейла очевидна, и компания уже закрыла один из своих магазинов в центре города.
Со своей стороны, власти пытаются поддержать этот тренд через взаимодействие с крупнейшими платформами, продвигая витрину «Сделано на Алтае».
Сегодня на такой витрине на маркетплейсе Ozon представлено почти 9 тыс. товаров от 114 производителей. Регион входит в ТОП‑3 по количеству заказов и объему продаж среди всех участников федерального проекта «Сделано в России». В мае 2026 года начала работу аналогичная витрина на «Яндекс Маркете».
«Они не отвлекаются»
Кадровый вопрос остается одним из самых болезненных. Переток кадров происходит, но в основном по территориальному признаку или в погоне за более загруженным производством, так как швеи достаточно мобильны и могут трудиться на любом производстве. Предприятия закрывают неполную потребность в персонале двумя способами: одни раздают надомные заказы самозанятым мастерицам, что избавляет от необходимости раздувать штат, другие привлекают иностранную рабочую силу.
Конкурс «Лучшая швея — 2025».
Софья Комарова
Большой пул работы предприятия проводят с трудовыми мигрантами из Индии. Их производительность, по свидетельствам алтайских промышленников, может превышать выработку местных сотрудниц до четырех раз.
Причина кроется не в разнице тарифов — они одинаковы для всех, — а в менталитете и подходе к труду. Еще один важный фактор — иностранцы приезжают сюда на вахту, исключительно ради заработка.
«У них здесь нет быта, нет семьи: они приехали, переночевали и дальше пошли на работу. Готовы в любой выходной взять дополнительную смену. Они заинтересованы в том, чтобы произвести больше, — рассказывает замминистра. — И, как рассказывают на предприятиях, во время работы они не отвлекаются практически. Очень скрупулезно, концентрированно работают. Никаких перерывов на поговорить или перекуров», — объясняет парадокс Илья Финенко.
Центры притяжения и главная угроза
Среди предприятий, осуществляющих производство одежды, крупнейшими являются: БМК «Меланжист Алтая» в Барнауле; «Спецобъединение — Алтай, УФСИН России по Алтайскому краю и др.
Рабочее место победительницы конкурса «Лучшая швея» 2024 года.
Анна Зайкова
Как отмечают в Минпромэнерго региона, перспективы развития легкой промышленности в крае в первую очередь связаны с развитием БМК «Меланжист Алтая». Этот комбинат — единственный производитель смесовых и хлопчатобумажных тканей за Уралом с полным технологическим циклом: от подготовки хлопка к прядению до выпуска готовых тканей. В состав комбината входят 3 фабрики: прядильная, ткацкая, отделочная.
Завод уже завершил крупный инвестиционный проект по строительству комплекса сооружений текстильной отделочной фабрики, стоимость которого оценивается в 13,7 млрд рублей, начинается работа по модернизации прядильного производства. Всего в период 2021-2030 годов в производственную площадку планируется инвестировать более 20 млрд рублей.
Также одним из предприятий отрасли является ГК «Свит», производственная площадка расположена в Новоалтайске. В группу входит несколько предприятий, основной вид деятельности — пошив постельных принадлежностей: подушек, одеял, комплектов постельного белья, покрывал и пледов.
При производстве изделий используется как синтетические наполнители, так и натуральные (шерсть). Предприятия ежегодно наращивают объемы производства, трудится в ГК более 200 человек.
Развитие кожевенной отрасли в Алтайском крае связано с запуском в 2019 году нового современного кожевенного завода в Заринске — предприятия «Русская кожа Алтай». На нем перерабатывают до 600 тонн сырья в месяц, объем выпуска кожевенных материалов — до 12 млн кв. дм в месяц. Загрузка мощностей предприятия зависит от спроса на изделия из кожи на внутреннем рынке.
В целом, по оценке замминистра, отрасль прошла период турбулентности без критических падений, хотя и главный негативный фактор — ценовая конкуренция с дешевым импортом — все еще остается весомым. Илья Финенко, тем не менее, отметил, что психология собственников сегодня значит не меньше, чем рыночная конъюнктура.
«Мы постоянно поддерживаем связь с предприятиями. Кто-то заявляет, что у них все плохо, а кто-то — что все хорошо. Это больше зависит от личности руководителя, нежели от ситуации в отрасли, — подчеркнул он. — Главный негативный фактор, который сейчас есть, — это конкуренция со стороны Китая и других стран, способных завозить товары дешево. Но все относятся к этому с пониманием, осознают, что это реальность, в которой мы должны жить и работать, и что от нее никуда не деться».
]]>
«Китай – рынок с горизонтами». Сибирь ищет новые пути экспорта на Восток
https://altapress.ru/story/kitay-rinok-s-gorizontami-sibir-ishchet-novie-puti-eksporta-na-vostok-388448
Екатерина Карзова АПКПрофицит зерна в Сибири вырос до 9 млн тонн, но важный рынок — Китай — уже к 2030 году нарастит собственные мощности и перестанет быть импортером. Вице-президент «Опоры России» Сергей Соколов объясняет, почему сейчас нужно делать ставку на Юго-Восточную Азию, а угольные порты перепрофилировать в зерновые, а также какие изменения нужны в налоговом законодательстве и как маленьким хозяйствам безопасно войти в большой экспорт.
Tue, 09 Jun 2026 03:18:00 +0300https://altapress.ru/story/kitay-rinok-s-gorizontami-sibir-ishchet-novie-puti-eksporta-na-vostok-388448
Профицит зерна в Сибири вырос до 9 млн тонн, но важный рынок — Китай — уже к 2030 году нарастит собственные мощности и перестанет быть импортером. Вице-президент «Опоры России» Сергей Соколов объясняет, почему сейчас нужно делать ставку на Юго-Восточную Азию, а угольные порты перепрофилировать в зерновые, а также какие изменения нужны в налоговом законодательстве и как маленьким хозяйствам безопасно войти в большой экспорт.
Сергей Соколов — вице-президент общероссийской организации малого и среднего предпринимательства «Опора России», координатор отделений в Сибирском и Дальневосточном федеральных округах, советник губернатора Новосибирской области.
Более 20 лет работает в АПК, генеральный директор и совладелец российской экспортной компании АО “Новосибирскхлебопродукт”, доктор экономических наук.
«Эволюция началась»
— Как вы оцениваете текущую ситуацию с профицитом сельхозпродукции в Сибири?
— Экономико-географическое положение Сибирского федерального округа обусловливает то, что профицит сельхозпродукции при небольшом количестве населения начинает оказывать давление на всю отрасль. Государство через инвестиции добилось высоких результатов профицита, в частности продукции растениеводства: если буквально 6 лет назад он составлял скромные 3-4 млн тонн зерновых, то сегодня – 8-9 млн тонн. Это уже объем, который превышает и внутреннее потребление, и производственные мощности.
— Вы не раз подчеркивали, что китайский вектор для сибирского АПК — самый важный. Как оцениваете динамику экспорта в КНР на фоне открытия новых ниш?
— До «поворота на Восток» Китай был представлен на уровне многих посредников. Напомню, что только в 2015 году было подписано соглашение по поставке продукции из четырех регионов, в том числе Алтайского края.
Сергей Соколов.
Предоставлено Сергеем Соколовым
Долгое время даже такой возможности не было. Китай — крупный, но очень самодостаточный рынок. При сборе 140 млн тонн зерновых в России у Китая – 700 млн тонн. Дефицит у него – всего порядка 20-25 млн тонн. И по национальной программе компартии его закроют уже к 2030 году.
То есть Китай – это рынок с горизонтами. Сейчас очень удачный момент, чтобы наладить именно партнерские отношения. Но далее из сырьевого сектора, который преобладает в Сибири, нужно перестраивать звено на производство хотя бы базовой продукции переработки. Эволюция уже началась.
Мы ярко видим это на примере рапса. Никто им не занимался, советский план не предполагал его культивирование здесь, не было ни техники, ни систем хранения — ничего. 6–8 лет назад Китай дал стимулирующую цену, вмешался в структуру посевов, вытеснил традиционные зерновые. В прошлом году в Сибирском округе под рапсом было 1,35 млн гектаров, больше, чем в других округах, хотя Сибирь — не лучшее для него место. Сыграло роль выгодное территориальное положение.
Пару лет назад, чтобы защитить российских инвесторов в переработке, вывоз сырого рапса ограничили двумя регионами. Ключевой продукт — это рапсовое масло, оно, а не рапс, выезжает из Сибири большими объемами – добавленная стоимость остается здесь. Спрос стабильный, себестоимость производства – 15-16 тыс. рублей за тонну. Продавать дешевле 30 тыс. рублей никто не будет – благодаря китайским потребителям маржа выходит стопроцентной.
Перспективная продукция – кормовая мука. Делать ее можно уже на готовых производствах. В СССР появилось большое количество мощностей по классической переработке, в 1990-е люди вкладывались в малоформатные мельницы. Плюс в силу погодных условий у нас нередко вырастает достойное зерно, но не мукомольного качества. Можно использовать и неклассную пшеницу, и неклассный ячмень, потому что по сути это основа и подложка для производства комбикормов.
Пивное сусло готовится из ячменного солода в особом баке - заторном чане.
Анна Зайкова
В Китае эту муку готовы покупать. Процессы в их стране дорогие, дешевой рабочей силы уже нет, зарплата – 1 тыс. долларов минимум.
В Казахстане все это быстро поняли и менее чем за пять лет вышли на объем поставок в 2 млн тонн в Китай. У нас тоже есть все для экспорта. Предпринимателям остается консолидироваться и заниматься самопродвижением. Договариваться, вкладываться в пиар, укреплять бизнес-контакты. К любой бумаге надо приделывать ноги.
Сейчас активно занимаемся пшеничными отрубями, завершается аккредитация, готовимся к экспорту в Китай. Без этого покупателя Алтай оставался бы заложником. Делать с этой побочной продукцией нечего, приходится везти через всю страну в порты Черного моря. С учетом железнодорожного тарифа работают почти в ноль.
Маленькая поправка в Налоговый кодекс
— Кстати о транспортных расходах. Как вы оцениваете сегодняшние меры поддержки бизнеса?
— У нас есть замечательные меры поддержки несырьевого экспорта – минимум 25% от затрат. По некоторым приоритетным направлениям – до 50%. Допустим, по мясомолочной продукции в Африку или Латинскую Америку. Но, конечно, объема финансирования на все не хватает. Вместо 15 млрд в этом году выделили 10 млрд рублей, при том, что расходы на логистику после 2022 года выросли. К слову, экспорт субсидируют во всем мире. Сохранение объемов поддержки – это условие динамики выполнения нацпроектов.
Требуется и поддержка на региональном уровне. Например, по некоторым приоритетным позициям, скажем, при экспорте муки, имело бы смысл поддерживать алтайских производителей через субсидирование части транспортных расходов. Причем не разово, а системно: сначала проанализировать мультипликативный эффект для экономики и для самих крестьян. В сегодняшних условиях это была бы очень полезная мера.
Кроме того, стоит обратить внимание на удачную международную практику, связанную с налогом на добавленную стоимость. У нас экспортер покупает у завода товар с НДС, а потом ждет четыре месяца возврата денег, которые могли бы оставаться в обороте. Зачем временно терять 20%, если можно на них сразу купить и экспортировать больше продукции?
Вагоны-зерновозы на железнодорожной станции.
Altapress.ru
В ряде стран звено с заморозкой денег исключили. Экспортер его не платит, но обязывается вывезти продукцию за пределы страны в течение 90 дней. Так сделали, например, в Турции, и у них произошел прорыв в объемах экспорта.
Маленькая поправка в Налоговый кодекс при дороговизне капитала была бы очень полезной. Сегодня уровень автоматизации налоговой службы позволяет сделать все прозрачным.
«Этих рынков на века хватит»
— Какие еще вы видите перспективные направления, помимо Китая? Может быть, из Азии.
— Абсолютно перспективное направление — Индонезия. 300 млн человек населения, лояльный для нас политический режим, понятный менталитет. Они с удовольствием бы покупали, если бы у нас были консолидированные партии зерна. Бангладеш с большим количеством мельниц сам стал поставщиком в соседние страны. Алтайская мука больше подходит Филиппинам, они ее хорошо потребляют.
Нужна накатка маршрутов через Дальний Восток. Абсолютный шлюз открылся бы при перепрофилировании хотя бы одного угольного порта под перевалку зерна – это несложно.
Рынок изменился, экспорт угля показывает убыточность, так что такую инициативу проявляет сам бизнес. Так давно поступили на Северо-Западе – бывшие угольные порты Высоцк и Усть-Луга превратились в зерновые. В Находке над этим работает одно из предприятий.
Экспорт в Индонезию, Вьетнам, Индию совершенно логичен для Сибири: Транссиб ведет прямо к кораблю. Panamax вмещает 50 тыс. тонн, фрахт 15 долларов за тонну — это вдвое дешевле, чем везти до Черного моря и в Турцию. И с этим можно мощно конкурировать с Австралией в Индонезии. Этих рынков на века хватит.
Михайловский элеватор
Из архива редакции
— Почему сам сельхозбизнес не идет к угольщикам с предложением кооперации?
— Все просто: зерно в Приморском крае не растет. На общих отраслевых встречах возникает обмен идеями: мне, аграрию, непонятно, как грузить большой корабль, им, угольщикам, — откуда взять зерно в Приморье. Это кооперация идей. Потом все ложится на математику. И основа здесь — бизнес, а не государство.
Оно готово к диалогу. Например, с 5 марта действует скидка на направления портов нескольких федеральных округов — Дальневосточного, Северо-Западного, Южного и Северо-Кавказского — 20% от части железнодорожного тарифа. Скидка пока символическая, но важен сам принцип – бизнес и государство научились считать.
Равный диалог между сельхозпроизводителем и экспортером — редкая история. Человеку от земли нужно помогать в выстраивании цепочек поставок. Очень редко в Сибири встречаются универсалы, которые сами и рынок посчитают, и сеять будут, и продадут. Максимум — на внутренний рынок.
«Девятая очередь для зерна — это атавизм»
— А как быть с доступом к инфраструктуре РЖД? Говорят, что восточный полигон перегружен.
— Проблема сильно преувеличена для сельхозгрузов. По соглашению Кузбасса с РЖД в год вывозится 60 млн тонн угля. Зерна же, с учетом всех вариантов доставки, — около 2 млн тонн. Дело не в емкости, а в очередности доступа.
Существуют правила недискриминационного доступа к инфраструктуре. Первая очередь — военные и мобилизационные грузы. Кузбасс добился, чтобы его по поручению президента переместили из нижней части очереди вверх. Хотя зерно тарифицируется гораздо лучше, железной дороге его возить выгоднее. Но оно на девятой строчке.
В это же время элеваторные емкости не строятся с той же скоростью, с какой растет производство зерна. Официальные данные об объемах единовременного хранения к действительности мало имеют отношения. Региональные министры суммируют все склады, но технологически так не работает: всегда есть нюансы, выбытия из эксплуатации. Ключевой показатель — это динамика выгрузки в сезон.
Вагоны-зерновозы на железнодорожной станции.
Altapress.ru
Девятая очередь для продукции, профицит которой достиг 8-9 млн тонн, — это атавизм. Переструктурирование перевозок именно в номенклатуре дает огромный эффект. Мы проводили расчеты в Институте экономики СО РАН. На горизонте семи лет из-за осложнения доступа зерновиков к инфраструктуре получаем 300 млрд рублей недовложений в Сибири. Я называю нижнюю планку, по другим методикам цифры еще выше.
Нужно редактировать постановление правительства. Угольщики, производители удобрений, пиломатериалов смогли добиться своего, а чем зерновики хуже? Я как представитель отрасли этим занимаюсь. Но нужно, чтобы и губернаторы об этом говорили.
— Где цифровизация улучшает жизнь экспортерам, а где – не очень?
— Цифровые сервисы нужны для прослеживаемости цепочек поставок. Задача государства здесь, во-первых, обеспечить корректную налогооблагаемую базу. Во-вторых, бороться с контрафактом и контролировать качество — у стран-импортеров очень строгие требования, и на одном неудачном примере можно потерять доступ к целому рынку. С этой точки зрения я полностью поддерживаю цифровизацию.
Но на практике исполнение вызывает желание ее улучшить. В сельском хозяйстве насчитывается около 15 государственных транзакционных систем.
Если говорить именно об экспорте, мы в основном сталкиваемся с системой «Мой экспорт». Здесь уже попроще: выписываем фитосанитарные и другие сопроводительные документы. Скорость их выдачи увеличилась, это повышает культуру работы. Издержки, конечно, есть, но они не всегда измеряются деньгами. В целом механизм абсолютно разумный. Но он не должен бесконечно разрастаться — алгоритмы нужно упрощать, дублирование убирать.
«Только транспортная фора нас спасет»
— Что сегодня самое опасное в экспортной сделке для Алтая и Сибири? На чем чаще всего теряем маржу и как ее сохранять?
— У каждого свой болевой порог. Но первое, над чем надо работать, — это гибкое транспортное тарифное регулирование. Мы из Сибири едем не во все страны, у нас четкий наклон на восток. Бороться за рынки приходится только ценой. А цена контракта часто наполовину состоит из провозной платы, хоть и банки тоже «стригут».
Например, зерно осенью стоит 10 тыс. рублей за тонну, из которых до Владивостока доехать — 7 тыс. Интересно, что сельхозпроизводитель работает год, а железная дорога везет две недели.
Это для нас вентиль с кислородом. Во-первых, мы претендуем на новые рынки. Во-вторых, здесь важна стабильность: нельзя один год экспортировать, а на следующий не пройти по конъюнктуре. Куда тогда девать зерно? Людям нужны живые деньги — зарплату выдать, банку долг погасить.
Здесь градусник должен быть в руках государства. Каждый бизнес выживает в одиночку», но регуляторы все равно создают «климатические» условия.
Поля. Алтайский край. Сельское хозяйство. Урожай. Рапс.
Дмитрий Лямзин
Коллеги в Минсельхозе достаточно отзывчивые, команда динамичная. Нас слышат, заместители министра постоянно присутствуют в регионах. Им, может быть, не хватает информации или альтернативной оценки, кроме данных Росстата. Но с ними можно поделиться.
Для Сибири транспорт — все. Мы находимся в мешке, в центре страны, до ближайших зарубежных потребителей — 5 тыс. километров. Урожайность в Краснодаре — 80 центнеров, у нас — 25–30, а период производства одинаковый. Нам поможет только транспортная фора.
Также необходимо заниматься рыночными компетенциями. Самая дорогая вещь в этом бизнесе — не неумение производить, а понимать, что ты с этим делаешь потом.
Мы экспортируем как страна всего 25–26 лет. Есть государства, которые делают это столетиями, — начиная от видов и форм контрактов под разные психотипы и психологию. У них уже проиграны разные ситуации. А у нас пока все в режиме «вкл-выкл»: продать, купить, по какой цене. Риски заложены по-разному: сильно рискуешь — много выигрываешь, мало рискуешь — хватает на базовые вещи.
Этому вузы, к сожалению, не учат. Это чистая практика. И молодежь, к слову, сегодня очень быстро интуитивно познает эти механизмы. Делайте ставку на свежие мозги, больше загружайте. И, собственники, не отдаляйтесь от бизнес-процесса: штурвал бросать нельзя.
День сибирского поля - 2023.
Анна Зайкова
«Лучше маленьким кораблем примкнуть к большому»
— Какова роль малых и средних хозяйств в экспортной цепочке? Как малому хозяйству, допустим, из Алтайского края, войти в экспорт, если нет масштаба и своей логистики? Стоит ли идти в кооперацию с соседями или проще работать через трейдера?
— Роль малых и средних хозяйств недооценена. Человеку с малой формой много не надо, он готов вырабатывать стабильную позицию, если заранее будет знать, что именно делать и сколько заработает. Но такую информацию с места не увидишь.
Формировать совместные партии в кооперативах? Сложно, есть определенный кризис доверия. Даже в подъезде жильцы не всегда могут проголосовать — нужны почтовые ящики или нет. А что говорить, когда речь идет о деньгах?
Трейдер сегодня — это не спекулянт, как раньше. Налоговая служба их «выжгла», людей с чемоданами больше нет. Вся цепочка поставок стала преимущественно прозрачной.
Поэтому надо стремиться к производственной кооперации вместе с трейдерами. Они на свой риск знают прогноз спроса. Они говорят, сеять в этом году гречиху или нет, анализируя баланс рынка. Ты как производитель этого не видишь, а трейдеры чувствуют, потому что они постоянно в этой работе.
Рынок очень волатильный, привязан к валюте, к суточным изменениям, к ожиданиям — никогда не угадаешь. Лучше маленьким кораблем примкнуть к большому. Работать с интеграторами, профессиональными участниками.
]]>
Упор на честных. Как в Алтайском крае поддерживают приоритетные направления бизнеса
https://altapress.ru/story/upor-na-chestnih-kak-v-altayskom-krae-podderzhivayut-prioritetnie-napravleniya-biznesa-388413
Софья КомароваБизнес-средаВ Алтайском крае расширен круг предпринимателей, которые могут претендовать на финансовую поддержку на особых условиях. Управление региона по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры включило в перечень приоритетных к получению мер государственной поддержки компании, делающие ставку на честность и продвижение местных брендов. Для них теперь действуют пониженные ставки по займам и поручительствам.
Tue, 09 Jun 2026 03:02:00 +0300https://altapress.ru/story/upor-na-chestnih-kak-v-altayskom-krae-podderzhivayut-prioritetnie-napravleniya-biznesa-388413
В Алтайском крае расширен круг предпринимателей, которые могут претендовать на финансовую поддержку на особых условиях. Управление региона по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры включило в перечень приоритетных к получению мер государственной поддержки компании, делающие ставку на честность и продвижение местных брендов. Для них теперь действуют пониженные ставки по займам и поручительствам.
Центр «Мой бизнес» в Алтайском крае. Софья Комарова
Сниженные ставки для добросовестного бизнеса
Управление Алтайского края по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры на системной основе сопровождает производственный сектор, ориентируясь на прозрачность и легальность. По национальному проекту «Эффективная и конкурентная экономика» такие предприятия получили статус приоритетных, что открывает им дополнительный доступ к льготному финансированию, гарантийной поддержке и иным мерам поддержки.
Теперь на специальные условия могут рассчитывать субъекты малого и среднего бизнеса, обладающие правом использования регионального товарного знака «Алтайские продукты +100 к здоровью», а также компании, внесенные в реестр ответственных субъектов предпринимательской деятельности Алтайского края.
«Наше управление создано именно для того, чтобы помогать предпринимателям развиваться. И мы не просто "даем советы". У нас есть конкретные инструменты — только то, что реально работает и чем компании могут воспользоваться уже сегодня. Расширение перечня приоритетных проектов — это шаг к тому, чтобы каждый добросовестный производитель, который вкладывается в качество и продвигает алтайские бренды, получил доступ к самым выгодным условиям финансирования», — подчеркнула Елена Абдулаева, начальник управления Алтайского края по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры.
Промышленность. Производство. Алтайский бизнес.
Софья Комарова
Финансовые и нефинансовые инструменты
В прошлом году управление и объекты инфраструктуры предоставили финансовую поддержку 725 субъектам бизнеса. Ее общая сумма достигла 2 726,7 млн рублей. Среди конкретных инструментов: 199 субсидий, компенсирующих часть затрат на приобретенное оборудование, и 20 грантов на реализацию проектов в приоритетных сферах экономики. Поручительствами Алтайского фонда МСП воспользовались 94 предпринимателя, а займы от Фонда финансирования получили 412 субъектов бизнеса.
Системная работа по привлечению федеральных средств позволила продлить самые капиталоемкие направления поддержки. В частности, на возмещение предпринимателям края части расходов на оборудование в федеральном бюджете на 2025–2030 годы предусмотрено 1,4 млрд рублей. В текущем году регион вновь получит 300 млн рублей.
Параллельно развиваются нефинансовые сервисы — от обучения персонала до поддержки экспорта. По словам Елены Абдулаевой, это сохраняет предпринимательский климат в крае стабильным: бизнес, несмотря на временные трудности, продолжает развитие, не испытывая критических потрясений.
Елена Абдулаева, начальник управления Алтайского края по развитию предпринимательства и рыночной инфраструктуры.
Дмитрий Лямзин
Управление также активно помогает местным производителям выходить на крупнейшие электронные площадки. Специальная витрина товаров «Сделано в Алтайском крае» на маркетплейсе Ozon стала одной из самых популярных в стране. Сегодня на ней представлено почти 9 тыс. товаров от 114 производителей. Регион входит в ТОП‑3 по количеству заказов и объему продаж среди всех участников федерального проекта «Сделано в России».
В мае 2026 года начала работу аналогичная витрина на «Яндекс Маркете».
Кроме того, на Петербургском международном экономическом форуме губернатор Алтайского края, председатель правительства Алтайского края Виктор Томенко подписал соглашение о сотрудничестве с объединенной компанией Wildberries и Russ, по которому предприниматели из нашего края получат возможность поучаствовать в федеральной программе «Платформа роста», реализуемой совместно с Агентством стратегических инициатив.
«Мы хотим, чтобы качественные товары нашего края были доступны покупателям по всей России. Работа с маркетплейсами — это прямой рост продаж и узнаваемости для каждого производителя. А расширение приоритетных проектов дает дополнительные финансовые возможности для тех, кто уже делает качественный продукт», — добавила Елена Абдулаева.
Центр «Мой бизнес» в Алтайском крае.
Софья Комарова
Справка:
По итогам 2025 года в Алтайском крае зафиксирован исторический максимум числа субъектов малого и среднего предпринимательства. Их общее количество увеличилось на 2,9 тыс. и достигло 81,9 тыс. Это 21-е место в России и 4-е в Сибирском федеральном округе. Елена Абдулаева отметила, что фиксируется не просто количественный рост бизнеса, а глубинная качественная перестройка всего сектора.
В регионе набирает силу давно ожидаемая тенденция: модель экономики, ориентированная исключительно на перепродажу товаров, постепенно уступает место реальному сектору. Наибольший рост числа предпринимателей в 2025 году обеспечили строительство, профессиональная и научная деятельность, сфера информации и связи, а также обрабатывающие производства.
]]>
«А теперь сама при смерти». Онкобольная Симоньян ответила на обвинения в разводе мужа
https://altapress.ru/story/a-teper-sama-pri-smerti-onkobolnaya-simonyan-otvetila-na-obvineniya-v-razvode-muzha-388465
ЗнаменитостиМаргариту Симоньян публично обвинили в том, что она разрушила чужие отношения.
Tue, 09 Jun 2026 02:50:00 +0300https://altapress.ru/story/a-teper-sama-pri-smerti-onkobolnaya-simonyan-otvetila-na-obvineniya-v-razvode-muzha-388465
Маргариту Симоньян публично обвинили в том, что она разрушила чужие отношения.
"Секрет на миллион". Маргарита Симоньян. Пресс-служба телеканала НТВ.
Маргарита Симоньян лечится от онкологии, но остаётся в центре событий и вышла на главную сцену книжного фестиваля «Красная площадь». Посетительница задала ей резкий вопрос о личной жизни, обвинив в разрушении семьи. Об этом пишет VOICE.
«И такой вопрос мне задали: "Зачем вы увели мужика из семьи с маленькими детьми? В результате его погубили и сами теперь при смерти?"», — рассказала Маргарита
Кроме того, вопрос сопровождали выкрики с грубыми словами.
«Дай вам Бог здоровья, дорогая. Мне очень приятно, что вы это прочитали с телефона, а не сказали. Это говорит о том, что вы так не думаете. Дай Бог вам здоровья», — сдержанно ответила Симоньян.
Значительную часть встречи заняли эмоциональные диалоги. К микрофону вышла мать, недавно потерявшая сына. Женщина не смогла сдержать слез. Маргарита Симоньян поддержала ее, отметив, что жизнь полна испытаний, а отношение к вечности определяет то, как человек проходит через утрату.
Отношения Симоньян и Тиграна Кеосаяна, начавшиеся в 2012 году после его ухода из семьи с Аленой Хмельницкой, со временем привели к тому, что женщины преодолели обиду и стали подругами благодаря взаимной симпатии. В настоящее время журналистка переживает тяжелейший период: в конце декабря 2024 года ее муж впал в кому, из которой так и не вышел, а в сентябре 2025-го скончался.
В том же месяце у самой Маргариты диагностировали рак груди, она перенесла операцию по удалению молочных желез и несколько курсов химиотерапии. Воспитывая двух дочерей и сына от союза с режиссером, Симоньян также сообщила, что один из ее детей борется с тяжелой неизлечимой болезнью.
«Боритесь, слушайте врачей, слушайте себя, старайтесь. Есть большие шансы жить дальше. Очень большие шансы, Бог даст. А дальше как Господь распорядится: или даст эти шансы, или нет. Это уже не в нашей власти», — сказала Симоньян.
Она также подчеркнула, что пациентам необходимо прислушиваться к мнению специалистов и продолжать борьбу, несмотря на болезнь.
]]>
Удушающую жару Алтайского края разбавит освежающий дождик 9 июня. Погода в Барнауле
https://altapress.ru/story/udushayushchuyu-zharu-altayskogo-kraya-razbavit-osvezhayushchiy-dozhdik-iyunya-pogoda-v-barnaule-388464
ПогодаО погоде в Алтайском крае и Барнауле 9 июня рассказали синоптики.
Tue, 09 Jun 2026 02:26:00 +0300https://altapress.ru/story/udushayushchuyu-zharu-altayskogo-kraya-razbavit-osvezhayushchiy-dozhdik-iyunya-pogoda-v-barnaule-388464
О погоде в Алтайском крае и Барнауле 9 июня рассказали синоптики.
На территории Алтайского края установится по-настоящему летняя погода. Днем столбики термометров повсеместно будут достигать +30…+35 градусов. Синоптики прогнозируют преимущественно сухую погоду, однако по западным районам региона местами возможны небольшие дожди и грозы. В утренние часы в отдельных районах сгустится туман. Атмосферное давление будет определяться восточным ветром, скорость которого составит 4-9 м/с. При этом порывы могут усиливаться до 14 м/с.
А в краевой столице — Барнауле — ожидается около +30…+32 градусов. В самом Барнауле погодные условия будут схожими: жара, отсутствие осадков и умеренный восточный ветер.
]]>
Как развить кубики на животе за один месяц
https://altapress.ru/story/kak-razvit-kubiki-na-zhivote-za-odin-mesyats-388317
ЗОЖСоздание идеального пресса часто кажется почти невыполнимой задачей, достичь заметных результатов за месяц вполне реально — главное придерживаться сбалансированного питания и не пропускать тренировки.
Tue, 09 Jun 2026 02:15:00 +0300https://altapress.ru/story/kak-razvit-kubiki-na-zhivote-za-odin-mesyats-388317
Создание идеального пресса часто кажется почти невыполнимой задачей, достичь заметных результатов за месяц вполне реально — главное придерживаться сбалансированного питания и не пропускать тренировки.
Важно понимать, что полностью сформированные кубики за 30 дней получатся только при низком исходном проценте жира. Если под жировой прослойкой уже есть развитые мышцы пресса тренировки, и диета помогут их проявить. В остальных случаях за месяц можно значительно укрепить мышцы пресса и кора уменьшить жировую прослойку и заметить первые признаки рельефа. Оптимальный процент жира для видимости кубиков у мужчин — 6–13 %, у женщин — 12–20%.
Коррекция питания
Питание — это 70 % успеха в работе над прессом. Чтобы добиться результата, нужно потреблять чуть меньше калорий, чем тратит организм, но при этом сохранить мышцы.
Соблюдайте эти простые правила: ешьте на 300–500 ккал меньше, чем нужно вашему организму в день, получайте достаточно белка — 1,5–2 грамма на каждый килограмм своего веса, выбирайте полезные углеводы: ешьте цельнозерновые крупы, овощи и фрукты, включайте в рацион полезные жиры, например, орехи, авокадо и жирную рыбу, сократите потребление сахара и продуктов с быстрыми углеводами, пейте 2–2,5 литра воды в день.
Спорт. Девушка в спортзале.
Алиса Ai
Тренировочный план
Тренируйтесь 4–5 раз в неделю, чередуя дни пресса и кардио, при этом каждая тренировка должна длиться 30–45 минут. Для прямой мышцы живота выполняйте скручивания: 3 подхода по 10–12 повторений, подъёмы корпуса — 3 подхода по 10–12 повторений, планку — 5 подходов с максимально долгим удержанием, а также подъёмы ног лёжа — 3 подхода по 10–12 повторений.
Для мышц кора подойдут: боковая планка 3–5 подходов с удержанием по 30–60 секунд, «велосипед» — 3 подхода по 15 повторений на каждую сторону, мостик — 2–3 подхода по 12 повторений и группировка на гимнастическом мяче — 2–3 подхода по 8–12 повторений.
Режим восстановления
Без полноценного отдыха добиться устойчивого прогресса в тренировках практически невозможно, организм просто не успеет восстановиться и адаптироваться к нагрузкам. Уделяйте достаточно времени сну, старайтесь спать 7–9 часов в сутки, чтобы дать телу возможность полноценно восстановиться на клеточном уровне и нормализовать гормональный фон. Обязательно выделяйте хотя бы один полный день отдыха в неделю — это позволит мышцам восстановиться, снизит риск переутомления и перетренированности. Не забывайте поддерживать оптимальный водный баланс: пейте достаточное количество чистой воды в течение дня — это помогает выводить продукты метаболизма, поддерживает работу всех систем организма и способствует восстановлению тканей.
Спорт. Фитнес-зал. Тренировка.
CC0
Контроль прогресса
Отслеживайте изменения, чтобы вовремя скорректировать тренировочный и питательный план. Взвешивайтесь раз в неделю утром натощак — это поможет контролировать динамику массы тела, измеряйте обхват талии раз в две недели для оценки снижения жировой прослойки в проблемной зоне, делайте фото «до» начала программы и затем каждую неделю — визуальное сравнение позволит наглядно увидеть прогресс даже тогда, когда цифры на весах меняются не так быстро, помимо этого, регулярно оценивайте своё самочувствие и отслеживайте силовые показатели, так вы сможете понять, насколько эффективно работает текущий режим и нужно ли вносить в него какие‑либо изменения.
Важные предостережения
Консультация врача. Перед началом интенсивных тренировок проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.
Техника важнее количества. Выполняйте упражнения правильно, даже если это значит уменьшить число повторений.
Слушайте тело. При боли в спине или других неприятных ощущениях прекратите упражнение и обратитесь к тренеру.
Реалистичные цели. За месяц можно добиться заметного прогресса, но не стоит ждать голливудского рельефа без предварительной подготовки.
Ранее сообщалось, как правильно тренироваться после 55 и привести свое тело в порядок.
Агапитова Мария
]]>
Средняя зарплата, сезон ягод и спектакль за спектаклем. Что произошло в Алтайском крае 8 июня
https://altapress.ru/story/chto-proizoshlo-v-altayskom-krae-iyunya-388463
ЖизньAltapress.ru вспоминает о важных событиях, которые произошли на Алтае 8 июня.
Mon, 08 Jun 2026 19:55:00 +0300https://altapress.ru/story/chto-proizoshlo-v-altayskom-krae-iyunya-388463Altapress.ru вспоминает о важных событиях, которые произошли на Алтае 8 июня.
По словам Астафьева, в молоке, из которого делают мороженое, содержится кальций. Этот макроэлемент укрепляет кости. Поэтому лакомство может защитить от развития остеопороза — заболевания, при котором костная ткань разрушается, указывает Lenta.ru.
Также мороженое помогает при боли в горле — снимает отек и снижает чувствительность нервных окончаний.
Однако стоит помнить, что о целебных свойства продукта рассказывал не врач, а повар. Хоть и шеф.
Лакомство доставляет удовольствие и помогает снизить уровень стресса, что делает его допустимым элементом даже здорового рациона.
Важно
Однако избыток сахара и животных жиров снижает пользу. Так, сахар дает пустые калории без витаминов и клетчатки, а лишние жиры нагружают поджелудочную железу, печень и повышают риск атеросклероза.
]]>
Спрогнозирован курс доллара при открытии Ормузского пролива
https://altapress.ru/story/sprognozirovan-kurs-dollara-pri-otkritii-ormuzskogo-proliva-388455
Индикаторы рынкаПрофессор кафедры рекламы университета «Синергия», экономист Сергей Зайнуллин спрогнозировал курс доллара в случае открытия Ормузского пролива.
Mon, 08 Jun 2026 18:40:00 +0300https://altapress.ru/story/sprognozirovan-kurs-dollara-pri-otkritii-ormuzskogo-proliva-388455
Профессор кафедры рекламы университета «Синергия», экономист Сергей Зайнуллин спрогнозировал курс доллара в случае открытия Ормузского пролива.
Эксперт считает — если ситуация в Ормузском проливе нормализуется, доллар будет стоить 75–80 рублей, указывает Газета.Ru.
А до этого курс может локально опуститься ниже 70 рублей. Но на недолгое время.
И напомнил, что в 2022 году рынок уже проходил резкие колебания: курс двигался от 120 рублей за доллар до 50 рублей, но затем вернулся к более равновесным уровням.
Экономист посоветовал осторожно подходить к покупке долларов и учитывать, насколько этот актив будет ликвидным и безопасным.
Эксперты сходятся во мнении: рубль подорожал из-за дорогой нефти, высокой экспортной выручки, слабого спроса на импорт и высокой ключевой ставки ЦБ.
Но ситуация может измениться уже летом: налоговый период закончится, импорт постепенно восстановится, а Минфин уже покупает валюту и золото по бюджетному правилу.
]]>
Телефон превратился в «тормоз» за год: пять возможных причин и решений
https://altapress.ru/story/telefon-prevratilsya-v-tormoz-za-god-vozmozhnih-prichin-i-resheniy-388428
Связь и ITВладельцы смартфонов сталкиваются с проблемой зависаний уже через год после покупки. Выяснили причины деградации устройства и нашли способы вернуть прежнее состояние телефона без радикального сброса настроек.
Mon, 08 Jun 2026 18:18:00 +0300https://altapress.ru/story/telefon-prevratilsya-v-tormoz-za-god-vozmozhnih-prichin-i-resheniy-388428
Владельцы смартфонов сталкиваются с проблемой зависаний уже через год после покупки. Выяснили причины деградации устройства и нашли способы вернуть прежнее состояние телефона без радикального сброса настроек.
Пользователи часто скачивают программы-«ускорители» в момент паники, когда телефон начинает подвисать. Эти приложения висят в фоне, потребляют оперативную память и батарею. Они дублируют встроенные функции системы и показывают навязчивую рекламу.
Мессенджеры работают как скрытые пожиратели памяти. Telegram и WhatsApp накапливают гигабайты медиафайлов из-за автозагрузки. Дублирование данных вызывает зависания при открытии чатов.
Что делать для очистки:
· Откройте настройки смартфона и найдите раздел «Хранилище». Для Android используйте меню «Батарея», для iPhone — «Хранилище iPhone».
· В Telegram зайдите в «Настройки» → «Данные и память» → «Использование памяти» → «Очистка кэша».
· В WhatsApp выберите «Настройки» → «Хранилище и данные» → «Управление хранилищем».
· Отключите автосохранение медиа и проводите проверку раз в месяц.
Ошибки обновлений и захламленный рабочий стол
Автоматическое обновление прошивки создает проблемы для старых моделей. Новая версия системы рассчитана на более мощное железо, что приводит к замедлению работы за одну ночь.
Три экрана с иконками, живые обои и десятки виджетов перегружают процессор. Каждый виджет работает как мини-программа в фоновом режиме. Это съедает ресурсы, которых и так немного у годовалого устройства.
Решение проблемы:
· Отключите автообновление системы в настройках смартфона.
· Обновляйте только важные приложения, например: Google Play Services, браузер и антивирус.
· Оставьте на рабочем столе только часто используемые значки.
· Смените живые обои на статичную картинку.
Экстренная чистка
Свободного места менее 2 ГБ провоцирует вылеты приложений и отказы камеры. Смартфону нужно пространство для временных файлов и кэша. Без этого система начинает «тупить» и не справляется с задачами.
Если все способы не помогли, сделайте сброс настроек до заводских. Эта генеральная уборка удаляет все лишнее и возвращает устройству исходную скорость. Заранее сохраните фото, контакты и заметки в облако или на флешку.
Эффективная очистка памяти:
· Удалите дубликаты фото и видео вручную.
· Перенесите файлы в облако.
· Очистите папки загрузок, кэш приложений и старые архивы.
· Используйте встроенные инструменты хранения для анализа места.
Медленный смартфон в 90% случаев возникает из-за привычек пользователя. Чистильщики, автозагрузка и живые обои накапливаются и бьют по производительности. Приведите телефон в порядок — и он снова будет летать.
Ранее сообщалось, как не купить «кирпич» вместо хорошего телефона при помощи простой проверки.
Никита Пак
]]>
Что есть до и после тренировки
https://altapress.ru/story/chto-est-do-i-posle-trenirovki-388295
СпортПитание играет важную роль при регулярных тренировках. Что можно найти на полках магазина для правильного питания, расскажем далее.
Mon, 08 Jun 2026 17:52:00 +0300https://altapress.ru/story/chto-est-do-i-posle-trenirovki-388295
Питание играет важную роль при регулярных тренировках. Что можно найти на полках магазина для правильного питания, расскажем далее.
Специалисты отмечают, что правильно выстроенное питание до и после тренировки увеличивает мышечный рост, ускоряет восстановление и позволяет эффективнее сжигать жир в организме.
Питание за 45-60 минут до тренировки:
Банан. Классический источник быстрого углевода. Дает мгновенный прилив энергии и не нагружает ЖКТ.
Овсяная каша. Обеспечивает организм стабильной энергией на протяжении всего занятия.
Хлебцы. Быстрый углевод для бодрости.
Фруктовый сок или смузи. Жидкие калории легко усваиваются.
Протеиновый батончик с низким содержанием сахара. Это отличный баланс углеводов и белков.
бананы, хлебцы, йогурт
Шедеврум
Питание в течении 30-60 минут после тренировки:
Обезжиренный творог (или до 5% жирности). Содержит больше всего чистого белка, который необходим для восстановления мышц.
Греческий йогурт без добавок. Отличная альтернатива творогу с высоким содержанием белка.
Отварные яйца. Легко усваиваемый белок с идеальным аминокислотным профилем.
Сыр (адыгейский или легкие сорта). Быстро утоляет голод, содержит белок и кальций.
Ранее сообщалось, как начать заниматься спортом дома и не бросить через неделю.
Корякина Дарья
]]>
В Лондоне зарезали автора песен Бритни Спирс
https://altapress.ru/story/v-londone-zarezali-avtora-pesen-britni-spirs-388458
КриминалНа улице Лондона с колото-резаными ранениями нашли Талая Райли.
Mon, 08 Jun 2026 17:30:00 +0300https://altapress.ru/story/v-londone-zarezali-avtora-pesen-britni-spirs-388458
На улице Лондона с колото-резаными ранениями нашли Талая Райли.
Нож. Человек с ножом. Опасность. Преступление. shedevrum.ai
Он скончался.
Полиция задержала троих подозреваемых. Однако все впоследствии отпущены. Один вышел под залог, двое других — без предъявления обвинений, указывает aif.ru.
Талай Райли работал с Бритни Спирс и Дуа Липой. Был автором песен. Также сотрудничал с Ашером, Джесси Джей, Элли Голдинг, Игги Азалией и другими.