Как сообщает ФГБНУ, халязион часто возникает на фоне нарушения оттока секрета мейбомиевых желез. К этому предрасполагают регулярные косметологические процедуры в периорбитальной зоне. Такие как татуаж, наращивание ресниц, инъекции ботулотоксина или филлеров. Также провоцирующими факторами становятся использование стойкой или просроченной косметики, привычка спать с макияжем, плохое очищение век, длительное ношение контактных линз с нарушением гигиены, хронические блефариты, синдром сухого глаза, розацеа, себорейный дерматит и некоторые общие заболевания, такие как сахарный диабет или проблемы с желудочно-кишечным трактом. У детей халязион иногда связан с ослабленным иммунитетом или недостаточной гигиеной.
Все подробности - здесь
По данным «Чек Индекса», средний чек при покупке ягод в конце мая-начале июня составил 598 руб, прибавив год к году 11 процентов. Аналитики «Эвотора» зафиксировали рост на 31 процент год к году: в рознице она стоит 847 руб за кг. Это связано с заморозками в период цветения и сокращением импорта, объясняют в компании.
В Ассоциации компаний розничной торговли пояснили, что на российскую черешню приходится 30 процентов ассортимента сетей. Остальной объем импортный. Основными поставщиками черешни для розницы стали Турция, Узбекистан и Азербайджан.
Ранее сообщалось, насколько и почему опасны ранние арбузы.
Корякина Дарья
]]>Все подробности - здесь
«Мы считаем, что у нас есть сделка. Это отличная сделка и очень прочная сделка», – заявил чиновник на условиях анонимности в ходе телефонной конференции для телеканала.
Чиновник также сообщил, что блокада США будет снята одновременно с открытием пролива. На последующем этапе планируется проведение работ по разминированию пути.
По словам чиновника, снятие американской блокады будет синхронизировано с открытием Ормузского пролива. В дальнейшем стороны намерены приступить к разминированию судоходного маршрута.
Как передавало CBS News со ссылкой на осведомлённые источники, США и Иран могут уже в начале следующей недели подписать документ, будь то «письмо о намерениях», либо меморандум «о взаимопонимании». Первоочередными мерами в рамках договорённости должны стать разминирование акваториии обеспечение свободного прохода судов через пролив.
Нефть.
Нейросети
Иранское агентство Mehr 12 июня опубликовало перечень из 14 пунктов меморандума по урегулированию разногласий с США. В числе требований — отказ от вмешательства во внутренние дела Ирана, ликвидация морской блокады в течение 30 дней, а также вывод американских военных подразделений из районов, прилегающих к иранской территории.
По данным агентства Fars, которые приводит член парламентского комитета по планированию и бюджету МохсенЗангане, в настоящее время Иран взимает с каждого судна, проходящего через Ормузский пролив, от 1,5 до2 миллионов долларов.
Ранее сообщалось, что Иран и США заключили мирный договор.
Агапитова Мария
]]>
Все подробности - здесь
Проектом обновления сети предусмотрена замена 392 метров водопровода диаметром 315 мм на участке от проспекта Строителей до улицы Молодежной, а также монтаж 11 смотровых колодцев.
Водопроводная сеть на этом участке была проложена в 1972 году и требовала серьезного обновления. Замена изношенного стального трубопровода на новый полиэтиленовый позволит снизить аварийность и обеспечить жителям надежную подачу чистой питьевой воды, — рассказал директор по капитальному строительству «Росводоканал Барнаул» Александр Дудкин.
За прошедшие две недели специалисты подрядной организации водоканала — СМК «ВиКС» — выполнили прокладку 392 м нового полиэтиленового трубопровода методом горизонтально-направленного бурения и смонтировали 9 водопроводных колодцев. В настоящее время ведется подготовка к хлорированию и промывке вновь проложенного участка сети для последующего подключения абонентов.
После завершения всех работ к обновленному участку сети подключат три многоквартирных дома, одно административное здание и 34 частных домовладения.
Работы ведутся в соответствии с графиком.
На время реконструкции перекрыто движение по участку пер. Ядринцева от пр. Строителей до ул. Молодежной. Проезд будет открыт после полного восстановления благоустройства.
Получить дополнительную информацию о ходе работ и сроках можно по телефонам контакт-центра: 500-101 и 202-200.
]]>Все подробности - здесь
Выбор путешественников
В конце июня стартует ежегодный маскарадный фестиваль «САПряжение» посвящен пляжному началу пляжного сезона Алтайского края. Он стал частью туристических событий, который привлекают гостей со всего региона и России.
«Событийные мероприятия — один из главных факторов, влияющих на поток гостей в регион. Но не меньшую роль играет и репутация Алтайского края как территории активного туризма. Здесь каждый найдет занятие по душе: пешие походы, водные сплавы, конные маршруты. Особенно заметен этот тренд летом: на теплый сезон приходится почти половина годового турпотока, и значительная часть путешественников выбирает именно активные виды отдыха», — отмечает Александр Барышников, начальник управления Алтайского края по развитию туризма и курортной деятельности.
На реализацию мероприятий государственной программы Алтайского края «Развитие туризма в Алтайском крае» в 2026–2028 гг. за счет средств федерального и краевого бюджетов предусмотрено 616, 2 млн рублей.
Истоки события
История фестиваля началась в 2023году: тогда карнавальный заезд на сапбордах впервые провели на Барнаульском гребном канале в рамках Международных соревнований по гребле «Алтайская регата». В 2024 году «САПряжение» стало частью международного культурно-спортивного фестиваля «Алтайская регата. Фестиваль Драконов», где выступили сильнейшие команды Юго-Восточной и Центральной Азии, Белоруссии и России. С 2025 года площадкой для фестиваля выбрали озеро Большое Яровое.
Ключевое событие дня — это костюмированный заплыв на сапбордах. Участники выступят в необычных образах и поборются за победу в нескольких номинациях:
-
«Лучший костюм»;
-
«Этно-волна» — лучший народный или национальный костюм;
-
«Сап-дуэт» — лучшие парные или командные костюмы;
-
«Семейный экипаж» — лучший семейный образ;
-
«Лучший декор сапборда».
Жюри определит победителей не по скорости, а по оригинальности образа — они получат в подарок пять новых сапбордов.
Принять участие в фестивале может любой желающий старше 6 лет. Для участников младше 14 лет обязательно сопровождение законных представителей и их письменное разрешение. Чтобы присоединиться, нужно придумать и изготовить костюм, а затем подать заявку на официальном сайте фестиваля.
Гостей и участников также ждут спортивные активности, мастер классы, фестиваль песочных скульптур, танцевальный флешмоб, выступления артистов и диджеев, детская анимационная зона, аквагрим и фестиваль красок. Вход на фестиваль и участие во всех активностях бесплатные.
]]>Все подробности - здесь
Курбаков отметил, что в современном обществе мужчины нередко сталкиваются с проблемой гендерного неравенства, оскорбления со стороны женщин часто остаются без должного внимания или воспринимаются как незначительное явление.
Среди предложенных мер — введение в российских школах курсов по половому равенству. Занятия могут быть интегрированы в курс обществознания или организованы как внеурочные модули.
Также эксперт считает необходимым включить в школьные программы уроки по правовой грамотности и изучению вопросов гендерного равенства.
Кроме того, Курбаков предложил:
- создать специальные структуры для контроля проявлений агрессии в интернете;
- разработать систему обязательной проверки всех заявлений об оскорблениях — вне зависимости от пола заявителя;
- расширить практику привлечения к ответственности за интернет‑оскорбления;
- сформировать в правоохранительных органах специализированные подразделения для противодействия радикальной феминистской агрессии в Сети.
Эксперт также подчеркнул важность запуска государственных кампаний против травли и публичного унижения, ограничения распространения радикальных идей в СМИ и соцсетях.
По мнению Курбакова, нужно реформировать судебную систему, ужесточить наказания за повторные оскорбления и предусмотреть реальную компенсацию морального вреда в случае публичных унижений.
Ранее сообщалось, что в Госдуме предложили ввести в школах уроки здоровья.
]]>Все подробности - здесь
Социальный фонд России обеспечивает региональную доплату к пенсии в 28 регионах. Специалисты фонда подчеркивают, что данная выплата стала 71-й мерой, переданной в функции СФР за последние несколько лет.
С 2026 года Соцфонд принял полномочия по предоставлению этой выплаты. Она дополняет уже реализуемую федеральную доплату к пенсии. Меры направлены на то, чтобы не допускать уменьшения дохода пенсионеров ниже установленного в регионе прожиточного минимума. Региональную надбавку получают те, чья общая сумма материального обеспечения оказывается ниже регионального минимума, но выше федерального.
Как уточняет Соцфонд, получателями региональной доплаты становятся неработающие пенсионеры. Им не нужно подавать отдельное заявление — фонд назначает выплату автоматически на основании данных о доходах. Список регионов, где действует такая мера, может расширяться по мере передачи новых полномочий от местных властей федеральному центру.
Ранее сообщалось, что ветераны получали выплаты ко дню победы.
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
Александр Сокуров опубликовал открытое письмо председателю правления Союза кинематографистов России Никите Михалкову. В письме Сокуров заявляет, что последние несколько лет он и другие режиссеры сталкиваются с «систематическими цензурными запретами, которые исключают возможность продолжения профессионального развития».
Режиссер уверен, что никто в России не располагает такими властными возможностями, как Михалков. Сокуров просит коллегу помочь молодым талантам разблокировать запреты и восстановить их конституционные права.
Сокуров опубликовал список из 37 фильмов и сериалов. В перечень вошли сериал «Монастырь» с Анастасией Ивлеевой в главной роли, «СКУФ» Алексея Степанова, а также фильмы самого Сокурова «Русский ковчег» и «Солнце». Он отмечает, что Минкульт запретил показ этих картин в России. Письмо датировано 18 апреля 2026 года.
Александр рассказал, что изначально обращение носило личный характер. Он передал письмо для Михалкова через программного директора Московского кинофестиваля Ивана Кудрявцева. «Прошло два месяца. Вашего ответа не последовало», — написал режиссер. Поэтому содержание письма перестало быть личным обращением.
Режиссер назвал Никиту Михалкова одним из руководителей российского государства. Сокуров считает, что Михалков не может не нести ответственность за действия государственных органов.
«Не знаю, осознаете ли вы, в каком бедственном положении находится киноиндустрия России», — добавил Сокуров.
Ответ Михалкова
Михалков в свою очередь высказался на это письмо о «бедственном положении».
«Тут, как мне кажется, вообще произошла какая-то ошибка. В этом письме он называет меня одним из руководителей государства, коим я никогда не являлся, не являюсь и являться не буду. Потому мое предложение к г-ну Сокурову — переадресовать это письмо кому-нибудь из тех, кто действительно государством руководит. Надеюсь, что его озабоченность услышат и ему ответят. И что теперь он этого ответа с нетерпением будет ждать», — написал Никита Михалков в своем телеграм-канале
Ранее Никита Михалков рассказал о «шаманстве», фуфле и настоящем на сцене и экране во время поездки в Барнауле.
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
Врач‑инфекционист Альбина Чечулина рассказала о случаях обращения в поликлинику на Кулагина пациентов, укушенных клещами, инфицированными боррелиозом. Из-за того, что люди быстро обратились за помощью, тяжелых последствий удалось избежать.
«Так как в клещах обнаружили боррелии, мы назначили экстренное профилактическое лечение. К счастью, ни у одного из пострадавших диагноз не подтвердился. Сыграли роль оперативность обращения людей и своевременно назначенное лечение», — отметила врач.
Что делать при укусе
Специалист подчеркнула, при укусе клеща важно в течение 72 часов обратиться в травмпункт — там медики профессионально снимут насекомое. Если снимать клеща самостоятельно (с помощью пинцета или нити), нельзя давить на его туловище или отрывать головку.
После снятия клеща его нужно поместить в герметичную баночку и отвезти на анализ. Если инфекция будет подтверждена, необходимо сразу обратиться в поликлинику по месту прикрепления.
Где снимут клеща
Адреса травматологических пунктов Барнаула, где помогут снять присосавшегося клеща:
- ул. Малахова, 51 — краевая клиническая больница скорой медицинской помощи № 2;
- ул. Георгиева, 51 — городская поликлиника № 9;
- ул. Георгиева, 13 — детская поликлиника № 9.
Где исследуют клеща
Адреса, где принимают клещей на исследование и выдают результаты:
- пр. Комсомольский, 75А — Консультативно‑диагностический центр Алтайского края;
- пер. Радищева, 50 — Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае;
- ул. Малая Олонская, 17 — «АСКО‑МЕД‑ПЛЮС»;
- ул. Молодёжная, 20 — ОАО «РЖД‑Медицина».
Ранее сообщалось, что с 27 марта в Алтайском крае клещи укусили 4 665 человек. Из этого числа 1 214 укушенных — жители Барнаула.
]]>Все подробности - здесь
В интервью НТВ, артистка рассказала о том, что проблемы со щитовидной железой преследовали Цой с рождения, но долгое время она не придавала им значения.
«Я отношусь к эксклюзиву на планете. Люди, которые мало спали, 3–4 часа в сутки. Люди, которые не имеют чувства страха. Я думала, что это норма»
Со временем патология дала осложнения на сердце. Чтобы избежать операции, врачи предложили лечение радиоактивным йодом.
Певицу поместили в специальный изолированный бокс с защитными стенами на пять суток.
«Заперли меня там на пять дней, дали какую-то маленькую таблеточку. Я ее выпила и думала, что это издевательство какое-то, пойду-ка домой, мне нечего тут делать»
Однако уже через три часа у нее началась рвота, она не могла отойти от туалета. Пять дней провела в агонии: каталась и ползала по палате от невыносимой боли и тошноты.
После выписки Цой ещё три недели провела в строгой домашней изоляции. Жила в отдельной комнате, пользовалась личной посудой и практически не контактировала с близкими. Тело продолжало «фонить» радиацией. Именно из-за повышенного радиационного фона певицу не пустили на концерт в Кремле 9 мая.
«Все хорошо! Единственное — не всегда прохожу еще в такие залы, как Кремль, но вот в последний раз прошла. Облучение — это же радиация, ну и я звоню-фоню. И я не попала 9 мая на концерт, хотя мы подготовили песню. Меня держала служба безопасности 40 минут. Оказалось, у меня в 8 раз превышают нормы радиации, поэтому было принято решение, как я не просила», — сказала артистка.
Анита призналась, что теперь по-настоящему понимает людей, борющихся с онкологическими заболеваниями. Для неё это была разовая, хотя и крайне тяжёлая процедура, а многим пациентам приходится проходить через подобные мучения регулярно. Сейчас боли прошли, но впереди гормонозаместительная терапия и примерно три месяца на полное восстановление.
Ранее сообщалось, к миллиарду долларов приближаются сборы фильма «Майкл».
Матвеева Тамила
]]>Все подробности - здесь
Днем 14 июня в селе Пригородное города Славгорода начался пожар. Когда к месту прибыли первые пожарные расчеты МЧС России по Алтайскому краю, тюки сена на открытой площадке уже пылали, а пламя угрожало перекинуться на соседние территории. Огонь охватил площадь около 900 кв. м.
На борьбу со стихией выехали 10 сотрудников МЧС, используя три единицы техники. В результате происшествия сгорело около 700 тюков сена. Пострадавших нет.
Наиболее вероятная причина происшествия — неосторожное обращение с огнем.
Напомним, что при взрыве в многоквартирном доме погиб человек, пострадали 12, включая двоих детей.
В результате взрыва погиб один человек, еще 12 человек пострадали — среди них двое детей. Двое пострадавших госпитализированы, остальным десяти после осмотра и оказания помощи назначено амбулаторное лечение, сообщили ТАСС в пресс‑службе администрации города.
Сейчас оперативные службы работают на месте происшествия. Обстоятельства хлопка и масштаб разрушений выясняются.
]]>Все подробности - здесь
Слишком дорого
Как сообщили в пресс-службе регионального отделения партии «Справедливая Россия», с 11 июня 2026 года жители сел Столбово, Ключи и Верх-Аллак оказались практически отрезанными от районного центра — Камня-на-Оби. Рейсовый автобус, связывавший эти населенные пункты с городом, прекратил работу. По словам сельчан, это произошло в связи с истечением срока действия договора между «Каменским ПАТП» и районной администрацией.
В Общественную приемную депутата Госдумы Александра Терентьева поступают многочисленные жалобы от жителей сел Ключи и Столбово. Люди возмущены, так как автобусное сообщение зачастую является единственной возможностью добраться до города для пенсионеров, студентов и тех, у кого нет собственного транспорта.
«Поездка туда и обратно теперь обходится мне почти в 2500 рублей», — поделился пенсионер из села Ключи и подчеркнул, что это серьезная проблема для его бюджета.
Проблема возникала и раньше
Это не первый случай, когда жители заречной части Каменского района остаются без транспортного сообщения. В мае 2025 года на выездном приеме в Общественной приемной депутата Госдумы они уже озвучивали аналогичную жалобу. Тогда удалось восстановить автобусное сообщение — администрация совместно с сельским советом проработали вопрос сохранения остановочного пункта. С июля 2025 года автобус ходил регулярно. Теперь срок действия договора истек.
Александр Терентьев вновь подключился к решению проблемы. Депутат готовит запросы в соответствующие органы власти, чтобы выяснить причины прекращения сообщения и найти пути его восстановления. При необходимости он планирует в ближайшее время созвониться с жителями сел, чтобы выработать дальнейшие совместные меры.
]]>К сожалению, ситуация, когда люди из небольших сел оказываются отрезанными от районного центра, является одной из самых часто встречающихся в работе моей Общественной приемной. Но страдают из-за этого живые люди: пенсионеры, студенты, семьи, которым нужно ездить в город за медицинской помощью, по делам, на учебу. Без общественного транспорта добраться в райцентр для них практически невозможно. Жаль, что местные жители вновь столкнулись с этой проблемой. Буду разбираться! — прокомментировал Александр Терентьев.
Все подробности - здесь
Солнечная активность 15 и 16 июня останется в основном низкой, но специалисты допускают появление вспышек предпоследнего класса мощности M. Такое событие способно вызвать кратковременные ухудшения радиосвязи и повлиять на самочувствие метеозависимых людей.
Физики делят солнечные вспышки на пять категорий: A, B, C, M и X. Класс M стоит на ступень ниже максимального X. Каждый следующий класс означает увеличение мощности рентгеновского излучения в 10 раз.
Самые сильные вспышки нередко сопровождаются выбросами солнечной плазмы. Достигая Земли, облака плазмы провоцируют магнитные бури. Ученые продолжают мониторинг ситуации, чтобы предсказать точное время возможного геомагнитного удара.
Ранее сообщалось, что сотрудница центра здоровья призвала избегать солнца с 11 до 16 часов.
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
"Я порекомендовал бы диверсифицировать инвестиционный портфель и не класть все яйца в одну корзину", – указал глава учрежденной Минфином РФ компании "Росвексель" Осман Кабалоев.
При этом сложно прогнозировать, будет ли в этом году рекорд по покупке физического золота. Ежегодно в стране добывается более 330 тонн этого драгоценного металла, ближайшие годы эксперты прогнозируют рост уровня добычи в стране.
Ранее сообщалось, что делать, если нечем платить по кредиту.
Корякина Дарья
]]>Все подробности - здесь
В объявлении указано, что хозяин владеет автомобилем уже пять лет. За все время у машины было три собственника в РФ. Автомобиль в идеальном состоянии — не требует никаких вложений.
У владельца в руках машина уже шестой год. Имеется оригинальный таможенный ПТС‑25, комплект всех ключей.
Комплектация — S, секвентальная коробка передач с самоблоком и задний привод. Техосмотр пройден — действителен до сентября 2026 года.
Кузов в отличном состоянии, нет ржавчины и гнили, все элементы безопасности на месте. Крашен только один элемент — по металлу, остальные детали — заводские. Геометрия кузова в идеальном состоянии — это особенно важно для кабриолета.
При оформлении договора купли‑продажи будет указана полная стоимость машины. Можно провести любые проверки — с привлечением подборщиков и специалистов, владелец готов снять любой пластик и показать скрытые полости, продемонстрировать заводские швы.
В подарок идет тент‑чехол.
16 изображений
Ранее сообщалось, что «игрушечную» машину продают в Барнауле за 1,7 млн рублей.
]]>Все подробности - здесь
Татьяна Плетнева серьезно болела. Врачи обнаружили у нее рак печени. Артистка мужественно противостояла недугу и сильно похудела за время лечения.
На счету Плетневой десятки ролей в кино и сериалах. Среди ее работ проекты «Тест», «Смешная история 2», «Цирк», «Свидетели», «Ревизоры» и «Чикатило. Финальный сезон». Татьяна играла преимущественно эпизодические роли. Зрители запомнили ее за яркую харизму и внешность.
Актриса находилась в профессии с 2006 года. Она снималась в клипах Эмина, Павла Воли, Сати Казановой, Юры Шатунова и Любови Успенской. Короткометражные фильмы с ее участием получали награды в Каннах, Голливуде, Канаде, Германии, Индии и Израиле.
Плетнева также являлась членом жюри различных фестивалей и диктатором «Тотального диктанта» с 2015 года.
Место и время похорон артистки пока не объявили.
Ранее сообщалось о смерти капитана футбольной команды Ивана Косенко.
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
По предварительной информации, певец родом из Санта-Круз, штат Калифорния, летел в одном из пяти пассажирских вертолётов. В другом воздушном судне находился только пилот, который также погиб при крушении.
Опознание жертв займёт время, поскольку тела сильно пострадали от огня, пишет fontanka.ru.
Оливер Три Никелл, за которым следят почти 20 млн человек в социальных сетях и у которого более 11 млн слушателей на Spotify (общая сумма прослушиваний его песен превышает 700 млн), прибыл в Рио-де-Жанейро в мировом турне. Он выступил с концертом в Сан-Паулу 6 июня, а первый концерт европейской части тура в Лиссабоне был запланирован на 13 июля.
Вместе с певцом на борту находился аргентинский ютубер Гаспар Прим (Гаспи), чья аудитория составляет почти 7,5 млн подписчиков. Столкновение двух вертолетов произошло днем на юго-западе Рио-де-Жанейро, в районе Рекрейо-дос-Бандейрантес.
Причина аварии пока неизвестна. После удара один из вертолетов рухнул на парковку для электромобилей, уничтожив около 20 автомобилей и вызвав сильный пожар.
Oliver Tree (Оливер Три) — автор песен, продюсер и режиссер, прославившийся благодаря трекам Life Goes On, Miss You, Jerk и Hurt, а также альбому Ugly Is Beautiful. Его музыка часто становилась вирусной в сети во многом благодаря узнаваемому образу: челке «под горшок», клешам и ярким ветровкам.
Напомним, как парапланеристка чудом выжила после столкновения с самолетом Cessna прямо в воздухе. ЧП произошло в Австрии.
Парапланеристка парила над горами, пока в нескольких метрах от нее неожиданно не появился небольшой самолет, указывает Газета.Ru.
Он врезался в параплан, разорвал стропы и часть купола. После удара женщина начала стремительно падать вниз.
Несмотря на панику, парапланеристка сумела освободиться от поврежденного парашюта и вовремя раскрыла аварийный купол.
]]>Все подробности - здесь
Ячмень представляет собой острое бактериальное воспаление, чаще всего вызванное золотистым стафилококком. Инфекция попадает в волосяной фолликул ресницы или близлежащие железы, развивается быстро, за часы или дни. Сопровождается выраженной болью, покраснением и часто гнойной головкой.
Как сообщает «Проболезни», халязион же — хроническое неинфекционное воспаление хряща века. Из-за закупорки её протока секрет не выходит наружу, накапливается и формирует плотную гранулему в виде безболезненной шишки. В отличие от ячменя, халязион растёт медленно, неделями и даже месяцами, обычно не вызывает сильной боли и располагается в толще века, а не на самом краю. Без лечения может вызвать выпадение ресниц, деформацию века, хронический конъюнктивит и даже снижение зрения с развитием астигматизма.
Почему появляется
Отличия
Чтобы вовремя принять меры, важно уметь отличать халязион от ячменя. Главные признаки — это скорость развития: ячмень появляется стремительно, а халязион формируется постепенно. Ячмень почти всегда болезненный, с ярким покраснением и возможной гнойной головкой, в то время как халязион чаще представляет собой плотный подкожный узелок без выраженного воспаления. Кроме того, ячмень обычно располагается на краю века у ресниц, а халязион находится глубже, в толще верхнего или нижнего века. На ранних стадиях халязион может быть почти незаметным и обнаруживаться случайно при умывании или нанесении макияжа.
При росте образования появляются покраснение и отёк века, ощущение песка в глазу, слезотечение и светобоязнь. Крупный халязион размером более 5 мм способен вызвать деформацию века, заворот его внутрь, выпадение ресниц, давление на роговицу с развитием астигматизма и ухудшением зрения, а также хронический конъюнктивит. В редких случаях возможно присоединение бактериальной инфекции с образованием абсцесса.
Лечение
Самодиагностикой заниматься не рекомендуется, поскольку похожие симптомы могут давать другие образования, включая опухоли. При первых признаках лучше обратиться к офтальмологу. Лечение начинают с консервативных методов: тёплых компрессов, гигиенического массажа век, противовоспалительных и комбинированных капель или мазей. В половине случаев это помогает рассосать небольшой халязион. При отсутствии эффекта применяют инъекции стероидов в образование или хирургическое удаление,небольшую амбулаторную операцию под местной анестезией. После вмешательства возможен временный синяк, который проходит за одну-две недели.
Ранее сообщалось, в какое время суток солнце смертельно опасно.
Матвеева Тамила
]]>Все подробности - здесь
Валерия Чекалина показывала кадры из больничной палаты, установленный порт для введения «химии» или как обрила голову налысо. Однако часть публики все еще не верит. Прежде всего потому, что, заявив о четвертой стадии рака желудка, Чекалина совсем не выглядела обессиленной и изможденной. Едва с нее сняли домашний арест, она отправилась в спортзал.
В сети пользователи обсуждают кадры со свадьбы, на которых онкобольная Валерия Чекалина активно танцует со своим возлюбленным Луисом Сквиччиарини. Несмотря на перенесенный шестой курс химиотерапии, на торжество она пришла в парике и коротком платье. Уверенно держалась на высоких каблуках и даже умудрилась поймать заветный букет невесты. Ничего не указывало на недуг девушки.
больница, палата
Шедеврум
При этом весной стало известно, что на фоне прогрессирующей опухоли у нее начались проблемы со зрением, близкие Валерии делились, что она почти полностью ослепла на один глаз. Луис Сквиччиарини не раз вступал в полемику с хейтерами и призывал всех быть добрее, поддерживать Валерию, а не искать подвоха. Болезнь Лерчек часто называют выдуманной. Пользователи считают, что нужна она лишь с целью избежать ответственности по уголовному делу.
Ранее сообщалось, что Бузова пережила операцию и обратилась к подписчикам.
Корякина Дарья
]]>Все подробности - здесь
Первый скрининг проводится в период с 11 по 13 недель плюс 6 дней и включает ультразвуковое исследование в сочетании с биохимическим анализом крови матери. Как сообщает Гемотест, все процедуры настоятельно рекомендуется провести в один день, для большей точности. Его цель это оценить общее развитие плода, подтвердить точный срок беременности, выявить многоплодную беременность и рассчитать индивидуальный риск хромосомных патологий, таких как синдромы Дауна, Эдвардса или Патау. Во время УЗИ врач измеряет копчико-теменной размер, окружность головы и живота, длину костей, оценивает структуру мозга, сердце, желудок, почки, носовую кость, плаценту, объем околоплодных вод и состояние пуповины.
Воротниковое пространство
Это область между кожей плода и мягкими тканями шеи, где в норме присутствует небольшое количество жидкости. Измерение толщины воротникового пространства (ТВП) наиболее информативно именно с 11 по 14 неделю. После 13–14 недели жидкость постепенно рассасывается под действием формирующейся лимфатической системы, и оценка теряет точность. Нормальные показатели зависят от срока: на 11 неделе это примерно 1–2 мм, а к 13 неделе — до 2,8 мм. Увеличение ТВП чаще всего ассоциируется с хромосомными аномалиями, но может быть вызвано и другими причинами — анемией плода, внутриутробной инфекцией, пороками сердца или индивидуальными особенностями развития, которые не влияют на здоровье ребенка после рождения. Важно помнить, что даже заметное увеличение этого показателя не диагноз, а лишь требует дополнительных исследований
Процедура УЗИ занимает 15–20 минут и не требует сложной подготовки. Как сообщает Медгород, за 2–3 дня до исследования рекомендуется исключить продукты, вызывающие газообразование. Для трансабдоминального УЗИ через живот желательно за час выпить 1–1,5 литра негазированной воды. При трансвагинальном подходе мочевой пузырь должен быть пустым. Врач наносит специальный гель и проводит осмотр, фиксируя все необходимые параметры. Многие клиники сразу выдают фотографии или видео с сердцебиением малыша.
Точность скрининга значительно повышается за счет сочетания данных УЗИ с биохимическим анализом крови, где определяют уровень свободной β-субъединицы ХГЧ и белка PAPP-A. Полученные результаты загружают в специальную программу, которая рассчитывает индивидуальный риск.
При повышенных показателях врач направляет женщину на консультацию к генетику. Дальнейшие шаги могут включать неинвазивный пренатальный тест (НИПТ), анализ ДНК плода, который отличается высокой точностью, или, при необходимости, инвазивные методы, такие как биопсия ворсин хориона или амниоцентез. Эти исследования дают точность более 99%, хотя и несут небольшой риск осложнений, поэтому назначаются только по строгим показаниям.
Чтобы не волноваться во время ожидания результатов, важно помнить несколько ключевых моментов. Один параметр ТВП никогда не рассматривается отдельно, врач оценивает его в комплексе с другими данными: размерами плода, наличием носовой кости, работой сердца и состоянием органов. Скрининг показывает только вероятность, а не гарантию патологии. Современная диагностика позволяет при необходимости провести дополнительные безопасные тесты. Если тревога не отступает, стоит открыто обсудить результаты с лечащим врачом, хороший специалист всегда объяснит ситуацию и расскажет о дальнейших шагах.
Ранее сообщалось, разберитесь с родовым сертификатом, обменной картой и родами по ОМС: что важно знать.
Матвеева Тамила
]]>Все подробности - здесь
Авария произошла на 33-м километре дороги Черга — Усть-Кан. Водитель легковушки не справился с управлением. Машина вылетела с проезжей части и перевернулась.
В итоге ДТП два человека получили травмы. Среди них — ребенок. Погибших нет. На место выезжали сотрудники МЧС. Они задействовали двух специалистов и одну единицу техники.
Причины аварии устанавливают правоохранители. Им еще предстоит выяснить все обстоятельства случившегося.
Ранее сообщалось о погибшем в ходе ДТП на нерегулируемом перекрестке мотоциклисте.
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
В Усть‑Илимске подросток на мотоцикле RACER сбил двухгодовалую девочку. Ребенок шёл вдоль дороги с бабушкой. Девочку с травмами госпитализировали, она остаётся под наблюдением врачей, написали в пресс-службе.
Пытаясь избежать ответственности, школьник разобрал мотоцикл в гараже, но позже признался во всём матери и вернулся на место аварии.
Выяснилось, что ещё в мае подросток попадал в поле зрения Госавтоинспекции, тогда он заявил, что купил мотоцикл на свои деньги. Мальчика поставили на учёт, родителей оштрафовали. При этом отец не ограничил сыну доступ к транспортному средству — мотоцикл после штрафстоянки хранился на даче. Теперь мужчину привлекли к административной ответственности за передачу управления лицу без прав, ему грозит штраф в 30 000 рублей — отметили в ведомстве.
По факту происшествия Усть‑Илимская межрайонная прокуратура начала проверку.
Ранее сообщалось, что мужчина сбил лося и погиб под колесами своего же авто.
Агапитова Мария
]]>Все подробности - здесь
Пекинская капуста
Для формирования кочана пекинской капусте необходим короткий световой день. Если посеять ее весной, сразу уйдет в цвет и не сформирует кочан. В конце июня-начале июля подходящие условия для выращивания. В сентябре вы сможете собрать урожай.
Дайкон (японская редька)
Среднеспелые и позднеспелые сорта лучше высаживать в конце июня. Как и с пекинской капустой, при длинном световом дне корнеплод не формируется. Сбор урожая в сентябре-октябре, дайкон хорошо хранится.
стручковая фасоль
Шедеврум
Редька черная (зимняя)
Высаживайте в конце июня. Растение сформирует корнеплод, который отлично будет храниться всю зиму. Этот сорт редьки известен как народное бактерицидное средство. Содержит горчичные масла и фитонциды.
Фасоль кустовая
Высаживайте фасоль раннеспелых сортов в начале июля. Вы получите не сами бобы, а молодые стручки. Корни фасоли обогащают землю азотом. На следующий год земля будет более плодородной.
Ранее сообщалось, как простыми способами сделать глину и торф плодородными.
Корякина Дарья
]]>Все подробности - здесь
Приговор местной жительнице вынес 1-й Восточный окружной военный суд по нескольким статьям УК РФ. Среди них – организация террористического сообщества, содействие террористической деятельности и приготовление к теракту.
Следствие установило, что пенсионерка разделяла идеи участников террористического сообщества и вовлекла в эту деятельность двух своих знакомых. Женщина искала объекты в Хабаровске для поджога или взрыва. После выбора цели она прошла обучение по изготовлению взрывчатки и зажигательных устройств в бытовых условиях.
Сотрудники УФСБ России по Хабаровскому краю остановили противоправную деятельность женщины. Суд приговорил её к 19 годам исправительной колонии общего режима. Дополнительно суд ограничил свободу осужденной на два года. Также она лишена права публиковать материалы в интернете на три года.
Ранее сообщалось, что вьетнамские хирурги достали из заднего прохода мужчины бутылку жидкого мыла.
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
Как сообщил РИА Новости Владимир Бычков — ведущий научный сотрудник физического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова, академик РАЕН и председатель Российского комитета по шаровым молниям, — шаровая молния таит в себе немалую опасность для человека, однако её появление далеко не всегда оборачивается бедой. Учёный ранее подчёркивал, что практически любой разряд линейной молнии может стать источником шаровой. В нашей стране такие редкие и впечатляющие явления чаще всего наблюдают в самый разгар грозового сезона — в июне, июле и августе.
Как отметил Бычков, степень опасности при контакте с шаровой молнией определяется её температурой и величиной электрического заряда.
«Шаровая молния передает поражение двумя способами — зарядом и теплом. Она может ударить человека с энергией нескольких взрывчаток насмерть, а может пройти, коснувшись, и оставить ожоги и следы тока», — пояснил ученый.
Кроме того, специалист подчеркнул, что движение этого природного феномена отличается крайней непредсказуемостью — траектория его перемещения практически не поддаётся прогнозированию.
«К человеку она может тянуться из-за жидкости, а может пролететь мимо с потоком воздуха», — отметил Бычков.
Учёный подчёркивает: при встрече с шаровой молнией главное — не поддаваться панике и воздерживаться от резких движений.
Майская гроза в Алтайском крае.
Евгений Храпко
«Она существует около 20 секунд, поэтому ничего страшного нет — постоять неподвижно это время», — сказал эксперт.
По словам Владимира Бычкова, при встрече с шаровой молнией важно не пользоваться техникой и не пытаться взаимодействовать с этим загадочным явлением. Учёный напоминает, что природа шаровой молнии до сих пор не раскрыта, несмотря на множество свидетельств, единой научной теории пока нет. При этом опасность реальна. Ежегодно в России от ударов молний гибнут 10–20 человек. Поэтому во время грозы стоит избегать открытых пространств, не прятаться под одинокими деревьями и по возможности укрываться в капитальных зданиях или автомобилях.
Ранее сообщалось, что шаровая молния залетела в квартиру россиян и угодила в духовку.
Агапитова Мария
]]>Все подробности - здесь
Для ежедневного серфинга в Telegram, WhatsApp, Instagram и браузере мощный флагман не нужен. Хороший аппарат из среднего сегмента справляется со всеми этими задачами без нареканий. Приложения упираются не в вычислительную мощность, а в оптимизацию и объем оперативной памяти.
Однако флагман дает приятные мелочи. Интерфейс реже задумывается при переключении между тяжелыми приложениями даже спустя два года использования. Экран лучше читается на солнце, а виброотклик и звук создают ощущение дороговизны. Если человек меняет телефон раз в два-три года и не нагружает его играми, средний сегмент оказывается рациональнее.
Фото и видео
Днем средний сегмент почти догнал флагманы. Дневные снимки людей, еды и городских пейзажей выходят отлично на любом современном устройстве. Базовая обработка делает картинку красивой для соцсетей без дополнительных усилий.
В сложных условиях разница становится решающей. Ночью флагман выдает меньше шумов и более стабильный результат. Портреты детей и животных получаются четче благодаря быстрому фокусу. Настоящий телевик или перископ на флагманах позволяет снимать с зумом без потери качества, тогда как середняки используют программный кроп. Видео со стабилизацией, широким динамическим диапазоном и чистым звуком тоже остается территорией топовых моделей. Для съемок поездок, вечерних концертов и семейных событий переплата превращается в осознанную инвестицию.
Игры и долгая поддержка
Тяжелые игры становятся самым честным стресс-тестом. Разница между топовой платформой вроде Snapdragon 8 Elite Gen 5 и середняком проявляется не в том, запустится ли игра, а в стабильности частоты кадров через полчаса игры, нагреве корпуса и скорости разряда батареи. Для активных геймеров флагман или прошлогодний флагман выгоднее нового среднего смартфона.
Долгая поддержка часто отбивает переплату. Samsung обещала для Galaxy S24 семь поколений обновлений ОС и семь лет патчей безопасности. Google заявляет аналогичный срок для Pixel 8 и новее. Apple традиционно обеспечивает iPhone многолетними обновлениями. Если человек покупает телефон на четыре-пять лет, выбор бренда с понятной политикой поддержки важнее пиковых характеристик.
Российские нюансы и итоговый вердикт
В России некоторые флагманские функции теряют смысл. Покупать телефон ради 5G имеет смысл только при реальном покрытии в регионе использования. Платежные сервисы вроде Apple Pay на территории РФ работают с ограничениями, поэтому не стоит выбирать модель только из-за удобства оплаты телефоном.
Переплата оправдана в трех случаях:
Первый: пользователь много снимает видео вечером или в помещении, а также часто использует зум.
Второй: он играет в тяжелые игры и требует стабильности без перегрева.
Третий: он покупает телефон на четыре-пять лет и хочет максимальный запас производительности и поддержки. В остальных ситуациях хороший средний сегмент или прошлогодний флагман дают 80-90 процентов ощущений за заметно меньшие деньги.
Ранее сообщалось, как проверить телефон на качество и не взять вместо него «кирпич».
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
Площадь четырехкомнатного дома составляет 111 кв. м. Находится он по адресу СНТ № 3, Березовая ул., 29.
На этой даче можно жить круглый год — она подойдет для отдыха в летний, осенний и весенний периоды. Место обеспечивает полную безопасность, имеет доступ к интернету и позволяет управлять отоплением со смартфона. Есть собственный пляж, глубокая старица и урожайный сад.
По всему периметру установлены камеры, ведется постоянный контроль благодаря охране, а система «умной» дачи позволяет дистанционно включать отопление и свет.
Также есть банный комплекс, в нем есть парная и душевая с теплым полом, собственный чан, а также уличный бассейн с системой фильтрации — вода в нем всегда остается чистой.
На первом этаже расположены гостиная, кухня и комната, а на мансарде — спальня и кабинет. Терраса выполненная из долговечной лиственницы, отлично подойдет для вечеринок, занятий йогой или обустройства уличной столовой.
Также на территории есть летняя кухня с мангальной зоной — все необходимое для приготовления шашлыков и заготовок. Парковка предусматривает место как для владельца, так и для гостей.
Транзитный транспорт отсутствует. Берег старицы порадует любителей рыбалки — там всегда водится рыба, можно плавать на лодке, к тому же вода в этом месте хорошо прогревается.
37 изображений
Ранее сообщалось, что живописную дачу как в сказке продают в Барнауле за 7 млн рублей.
]]>Все подробности - здесь
По данным «Би‑би‑си», ссылающегося на прокуратуру округа Джексон, перед стартом чемпионата мира 2026 года у сборной Англии похитили имущество — ориентировочная стоимость украденного составила 18 тысяч долларов.
Правоохранители задержали двоих подозреваемых — Мустафу Салика и Эрфана Камала, им уже предъявлены обвинения. При этом значительная часть пропавших вещей была найдена и возвращена владельцам.
В списке похищенного — разнообразные предметы: от спортивной экипировки до сувениров. В частности, злоумышленники забрали четыре пары бутс, один футбольный мяч, перчатки, тренировочную форму, а также бытовые мелочи — портативные удлинители, колонку JBL, набор Lego в виде кроссовка Nike Air и две плюшевые игрушки‑львы, которые символизируют сборную.
Наибольшую ценность представляли три подписанные футболки: красная была оценена в 5 тысяч долларов, еще две белые — по 5 тысяч каждая. Именно эти предметы во многом и сформировали общую сумму ущерба.
Ранее сообщалось, что пьяный футболист уснул на крыше бара.
Агапитова Мария
]]>Все подробности - здесь
Маленькая красавица из Барнаула, Елена Скирда, завоевала второе место и отправится на мировой детский конкурс талантов.
12 июня в театре «Золотое кольцо» в Москве наградили победителей Национального фестиваля культуры и искусств «Маленькие таланты России — 2026», рассказали организаторы. 12 финалисток из разных регионов, от Якутии до Крыма, представили свои таланты перед жюри и зрителями.
Елена Скирда.
«Маленькие таланты России»
Напомним, что Каролина Малкина, родом из Барнаула, заняла первое место в своей возрастной категории на международном конкурсе красоты и талантов «World Rising Star-2026» в Грузии. Финал состоялся в Тбилиси.
Конкурс красоты и талантов «World Rising Stars» («Восходящая звезда мира») собрал 50 участников в возрасте от 5 лет до 21 года. Юноши и девушки приехали из России, Турции, Болгарии, Эстонии, Филиппин, Непала, ОАЭ, Индии, Ирана и других стран. Каролина Малкина представляла на международной арене Алтайский край.
]]>Все подробности - здесь
В ночь на 15 июня «Каролина Харрикейнз» уверенно обыграла «Вегас Голден Найтс» со счетом 3:0 и выиграла финальную серию. Выигравшая команда забрала Кубок Стэнли во второй раз в истории, спустя 20 лет после первого титула.
Накануне шестого матча клуб опубликовал трогательное видео. В нем мать хоккеиста Елена обратилась к сыну на русском языке с публичной речью.
«Андрей, сегодня на арене тысячи людей увидят игрока, а я вижу того мальчишку, который верил в свою мечту. Это был долгий и тяжелый путь, но сейчас ты здесь. И с тобой вся команда таких же сильных духом ребят. Вы одно целое. И за вашими спинами тысячи людей на этой арене. Они верят, поддерживают и вдохновляют. Я люблю тебя всем сердцем. Я горжусь тобой. И для меня самая большая награда быть твоей мамой. Удачи, родной!» — говорится в полном обращении.
После этой речи «Каролина» выиграла решающий матч всухую. Сам Свечников набрал 11 очков (6+5) в 18 играх плей-офф, а в регулярном сезоне побил личный рекорд — 70 очков (31+39) за 79 матчей.
Ранее выяснилось, сможет ли уроженец Барнаула Свечников привезти Кубок Стэнли в родной город
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
В результате взрыва погиб один человек, еще 12 человек пострадали — среди них двое детей. Двое пострадавших госпитализированы, остальным десяти после осмотра и оказания помощи назначено амбулаторное лечение, сообщили ТАСС в пресс‑службе администрации города.
Сейчас оперативные службы работают на месте происшествия. Обстоятельства хлопка и масштаб разрушений выясняются.
По факту инцидента будет проведена проверка.
Ранее в частном доме произошел сильный пожар, в котором погиб мужчина. По предварительной версии, причиной случившегося стало нарушение правил монтажа электрического оборудования.
]]>Все подробности - здесь
Многие любители хоккея задаются вопросом, приедет ли Кубок Стэнли в Барнаул.
Увы, руководство НХЛ пятый сезон подряд запрещает привозить его в Россию из-за санкций, поэтому барнаульцы не смогут увидеть Андрея Свечникова с трофеем в его родном городе. Об этом пишет altaisport.ru.
Спортсмен
Правый крайний нападающий клуба НХЛ «Каролина Харрикейнз», российский хоккеист Андрей Свечников — родился 26 марта 2000 года в Барнауле.
26-летний Андрей проводит свой восьмой сезон в НХЛ, дебютировав за «Каролину» в 2018 году. В этом чемпионате он набрал 70 очков (31 гол и 39 передач) в 79 матчах регулярного сезона, а также добавил 11 баллов в 19 играх плей-офф.
Напомним, что кроме Андрея Свечникова в составе Национальной хоккейной лиги (НХЛ) «Каролина Харрикейнз» Кубок Стэнли также получили 26-летний вратарь Петр Кочетков и 24-летний Александр Никишин.
]]>Все подробности - здесь
Овен
Энергия недели идеально подходит для реализации давних идей: то, что казалось несбыточным, теперь может стать реальностью. В работе возможны неожиданные предложения — не отвергайте их сразу, даже если они вызывают сомнения. Творческий подход к задачам принесет признание, а эксперименты с имиджем поднимут самооценку. Во второй половине недели прояснятся вопросы, связанные с партнёрством: старые разногласия могут разрешиться, а новые договорённости — заложить основу для долгосрочного сотрудничества. Счастливые числа: 6, 7, 19, 20, 28.
Телец
Время навести порядок — как в делах, так и в пространстве вокруг. Разберите шкафы, пересмотрите финансовые планы, начните ремонт или займитесь благоустройством участка. Помощь близких будет особенно ценной: не стесняйтесь просить о поддержке. Неделя благоприятна для крупных решений — например, подготовки к покупке жилья или оформления документов. Если давно думали о домашнем питомце, сейчас удачный момент его завести: животное принесёт в дом уют и радость. Счастливые числа: 3, 4, 8, 10, 21.
Близнецы
Новолуние в вашем знаке запускает новый личный цикл — это шанс начать с чистого листа. Записывайте идеи, ставьте цели, обновляйте гардероб: перемены во внешности подчеркнут внутреннюю трансформацию. Вторник (16 июня) идеален для старта проектов, а среда и четверг — для общения и знакомств. Неожиданные гости могут нагрянуть в середине недели: встречайте их с радостью — эти люди принесут важные новости или полезные связи. Счастливые числа: 2, 12, 13, 14, 22.
Знак зодиака Близнецы.
shedevrum.ai
Рак
Замедлитесь и прислушайтесь к интуиции: она подскажет верные решения там, где логика бессильна. Это подходящее время для отдыха и духовных практик — медитация или прогулка у воды помогут восстановить силы. На работе возможны кадровые изменения: если давно планировали попросить повышение или сменить сферу деятельности, действуйте. Избегайте финансовых рисков — сосредоточьтесь на стабильном доходе. Вечером пятницы (19 июня) найдите время для семейного ужина: теплые разговоры укрепят отношения. Счастливые числа: 5, 9, 15, 24, 30.
Лев
Венера в вашем знаке делает вас невероятно притягательными: используйте это для продвижения идей и укрепления связей. Неделя полна сюрпризов — от приятных знакомств до неожиданных подарков судьбы. Четверг (18 июня) подойдет для публичных выступлений или презентации проекта: ваша харизма покорит аудиторию. В отношениях возможны испытания — сохраняйте уверенность в себе, и трудности отступят. Загадайте желание в день солнцестояния (21 июня) — оно имеет все шансы сбыться. Счастливые числа: 1, 8, 17, 25, 31.
Дева
Карьера выходит на первый план: Новолуние поможет определить стратегию развития. Не бойтесь ставить высокие цели — вы способны на большее, чем думаете. Проекты, запущенные в начале недели, потребуют терпения, результаты придут не сразу, но будут долгосрочными. Пятница (19 июня) благоприятна для обучения — запишитесь на курс или изучите новую тему. В финансах действуйте осмотрительно: избегайте кредитов и импульсивных покупок. Счастливые числа: 4, 11, 16, 23, 29.
Знак зодиака Дева.
shedevrum.ai
Весы
Расширяйте горизонты — путешествия, обучение и новые знакомства принесут счастливые перемены. Понедельник (15 июня) хорош для деловых переговоров, а среда (17 июня) — для обсуждения финансовых планов с партнерами. Деньги приходят через связи: проявите заботу о близких, и это вернется вам в виде возможностей. В выходные посетите культурное событие — выставка или концерт вдохновят на творческие проекты. Счастливые числа: 2, 12, 18, 26, 33.
Скорпион
Освободитесь от лишнего — отношений, привычек или вещей, которые больше не приносят радости. Это время внутренних трансформаций: запишите цели на ближайшие полгода и начните действовать. Посещение салона красоты или фотосессия поднимут настроение и привлекут внимание к вашим талантам. В четверг (18 июня) возможны неожиданные финансовые поступления — потратьте их на то, что давно хотели. Счастливые числа: 7, 14, 21, 27, 35.
Стрелец
Неделя подарит шанс проявить себя в творчестве или обучении. Если мечтали записаться на курсы, начать писать книгу или освоить новый навык — сейчас самое время. Вторник (16 июня) благоприятен для коротких поездок: они принесут свежие идеи. В отношениях будьте честны: откровенный разговор поможет избежать недопониманий. В день солнцестояния (21 июня) загадайте желание, связанное с развитием — Вселенная поддержит ваши амбиции. Счастливые числа: 3, 10, 19, 28, 36.
Знак зодиака Стрелец.
shedevrum.ai
Козерог
Фокус на семье и доме: займитесь благоустройством жилья, обсудите планы с родными или организуйте совместный отдых. Среда (17 июня) подходит для решения юридических вопросов — например, оформления наследства или подписания договора аренды. В работе проявите гибкость: нестандартные подходы к задачам принесут признание начальства. В выходные пригласите друзей на ужин — теплая атмосфера укрепит связи. Счастливые числа: 5, 13, 20, 25, 32.
Водолей
Коммуникация — ваш главный инструмент, поэтому используйте красноречие для продвижения идей. Понедельник (15 июня) идеален для презентаций, а четверг (18 июня) — для переговоров с инвесторами. Новые контакты могут перерасти в долгосрочное партнерство. В середине недели уделите время здоровью: йога или плавание снимут напряжение. Вечером субботы (20 июня) запланируйте свидание или встречу с единомышленниками — общение зарядит энергией. Счастливые числа: 8, 15, 22, 29, 37.
Рыбы
Интуиция на пике, потому доверяйте внутреннему голосу при принятии решений. Неделя связана с результатами прошлых усилий — вы получите плоды того, что сеяли несколько месяцев назад. Вторник (16 июня) принесет важную информацию через друзей или соцсети, а пятница (19 июня) — шанс исправить старую ошибку. В финансах будьте внимательны: проверяйте документы перед подписанием. В день солнцестояния (21 июня) запишите три самых заветных желания — они получат поддержку Вселенной. Счастливые числа: 9, 16, 24, 31, 38.
Напомним, что altapress.ru писал гороскоп для всех знаков зодиака на 15 июня.
]]>Все подробности - здесь
«Перезагрузка» библиотек стала возможна благодаря поддержке Министерства культуры Алтайского края и новому национальному проекту «Семья». В 2025 году аналогичное учреждение открыли в Егорьевском районе, одном из самых отдаленных в Алтайском крае.
«Библиотека нового поколения – это современное многофункциональное общественное пространство, – отметила министр культуры Елена Безрукова. – Это не просто книгохранилище, а центр культурного просвещения, интеллектуального досуга и социальной активности, комфортная среда для обучения, творчества и общения. Ранее 7 таких библиотек мы открыли с помощью нацпроекта «Культура» – на эти цели из федерального бюджета направили 53 млн рублей».
Некоторые помещения уже были готовы к качественной внутренней модернизации. Например, в 2023-2024 году здание заринской библиотеки 1975 года постройки капитально отремонтировали на общую сумму 24,7 млн рублей из краевого и местного бюджета.
Пространство каждой библиотеки наполнят интеллектуально насыщенными локациями, интерактивным оборудованием и новой литературой. Все это сделает учреждения еще более комфортными и полезными для читателей любого возраста.
Модернизация библиотек в Алтайском крае.
Министерство культуры Алтайского края
В том числе они станут доступными для людей с ограниченными возможностями – в каждой появится санузел для маломобильных групп населения, пандус или гусеничный подъемник для колясок и специальная сенсорная зона.
Посетители библиотек нового поколения получат неограниченный доступ к авторитетным ресурсам Национальной электронной библиотеки, Президентской библиотеки, региональных электронных библиотек, базам данных правовых документов.
Изменится и сам подход работников. Сотрудники заринской и рубцовской библиотек уже прошли очную программу повышения квалификации в Российской государственной библиотеке для молодежи в Москве.
Какими будут библиотеки
Каждое учреждение будет уникальным как по дизайну, так и по направлениям работы.
Концепция желто-бирюзовой центральной городской библиотеки Заринска – «Формула чтения», которую каждый читатель выводит для себя сам. На площади в 800 кв. м создадут зоны общения с проекционным оборудованием, многофункциональный зал на 60 мест и зоны молодежного пространства, где помимо книжных стеллажей поставят интерактивный стол и организуют видеостудию.
Библиотека уже получила новое оборудование на общую сумму более 2,4 млн рублей, включая станцию самостоятельной книговыдачи, противокражную систему и настольный считыватель. Большую часть книжного фонда от изначально запланированных 2,7 тыс. экземпляров уже обработали и подготовили к встрече с читателями.
Модернизация библиотек в Алтайском крае.
Министерство культуры Алтайского края
Центральная детско-юношеская библиотека Рубцовска станет «библиотекой-проспектом» - пространством для постоянного движения вперед и непрерывного развития людей, технологий и услуг.
Здесь будут как привычные зоны для чтения и работы за компьютерами, так и уникальные площадки – игротека, семейная арт-мастерская, сценическая площадка и мультстудия. В библиотеке будут проходить лектории по мировой художественной культуре с использованием VR-оборудования и молодежные музыкальные квартирники, а также конкурсы, квесты, мастер-классы и праздники для детей и их родителей.
Необходимое для этого оборудование уже поступило в библиотеку. В помещении сейчас устанавливают подвесной потолок, меняют полы и окна.
Центральная библиотека в живописном селе Чарышское будет тесно связана с краеведением, темой природы и туризма. Основной акцент в интерьере сделают на главной колонне в зоне абонемента, где будет портрет и выставочная витрина с личными вещами бывшего руководителя библиотечной системы района Марии Залозных, чье имя носит учреждение.
Уже поступила новая мебель и книги на общую сумму более 2,3 млн рублей, продолжается закупка технического оборудования. В 2024 году в здании провели капитальный ремонт, на который потратили 15 млн рублей из бюджета муниципального округа.
У библиотеки есть большие планы по развитию направления «Креативный туризм», а присоединение к всероссийскому проекту «Гений места» позволит создать интерактивную карту муниципального округа Чарышский район.
]]>Все подробности - здесь
Когда пройдут «Алые паруса»
В 2026 году праздник «Алые паруса» состоится 27 июня. Основные события традиционно проходят вечером и ночью: сначала выпускников собирает концерт на Дворцовой площади, затем начинается водно-пиротехническое шоу в акватории Невы.
Обычно концерт стартует около 22:00, а кульминация праздника приходится на время после полуночи.
Программа и традиции праздника
Программа «Алых парусов» - 2026 в Санкт-Петербурге традиционно будет состоять из двух частей. Сначала выпускников ждет масштабный концерт на Дворцовой площади, а затем — знаменитое водно-пиротехническое шоу в акватории Невы, которое ежегодно становится кульминацией праздника.
Концертную программу «Алых парусов» откроют популярные российские артисты, музыкальные коллективы и ведущие. Имена участников организаторы обычно объявляют незадолго до праздника. Попасть на концерт могут только выпускники по пригласительным билетам.
После полуночи внимание зрителей переключится на Неву, где начнется главное шоу праздника «Алые паруса» в Санкт-Петербурге. Над акваторией развернется масштабное мультимедийное представление с использованием световых проекций, лазерных эффектов и фейерверков.
Главным событием вечера станет проход брига «Россия» под алыми парусами — символа праздника выпускников и одной из самых узнаваемых достопримечательностей белых ночей.
В программу «Алых парусов» традиционно входят:
- концерт на Дворцовой площади;
- выступления популярных артистов;
- мультимедийное шоу в акватории Невы;
- проход корабля с алыми парусами;
- масштабное свето-пиротехническое представление;
- прямая телевизионная и онлайн-трансляция праздника.
Кто выступит на «Алых парусах» в 2026 году
Полный список артистов «Алых парусов» - 2026 обычно объявляют ближе к дате праздника. Организаторы традиционно держат интригу, а имена участников становятся известны постепенно.
В разные годы на сцену выходили самые популярные российские исполнители. В 2025 году среди участников были Надежда Кадышева, «Иванушки International», The Hatters, Вадим Самойлов и другие артисты.
Кто выступит на «Алых парусов 2026» пока неизвестно.
Ранее стало известно, во сколько обойдется организация выпускного в Барнауле.
]]>Все подробности - здесь
Группа Massive Attack вызвала резонанс необычным режиссерским решением. Коллектив превратил Евгения Пригожина в визуальный символ своих концертов.
В ролике, который демонстрируют зрителям, звучит обращение Пригожина к руководству Минобороны, выпущенное им в мае 2023 года. Это заявление стало одним из последних публичных выступлений бизнесмена.
Под трек Black Milk на экранах появляются кадры авиакатастрофы. Речь идет о крушении самолета Евгения Пригожина в Тверской области.
Визуальный ряд завершается одной из его фраз. Таким образом музыканты используют трагическую гибель фигуранта для создания атмосферы на своих выступлениях.
Ранее сообщалось, кто такой Евгений Пригожин, и что он из себя представляет. Вместе с этим рассказывают и о самом ЧВК.
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
Последний звонок и выпускной для девятиклассников, как правило, носят более сдержанный характер по сравнению с мероприятиями для одиннадцатиклассников, но должны соответствовать единому формату.
Минпросвещения рекомендовало школам сделать торжества более патриотичными и содержательными.
В программу предложено включить:
- Церемонию поднятия Государственного флага РФ и исполнения гимна.Напутственные слова учителей и директора.
-
Выступления лучших выпускников.
-
Традиционный вальс выпускников.
Особое внимание в 2026 году уделяется безопасности и инклюзивности:
-
Обязательное согласование мероприятий с органами МВД, МЧС и Роспотребнадзором.
-
Обеспечение доступной среды для детей с ОВЗ.
-
Ограничение массовости мероприятий в помещениях.
-
Усиленные меры антитеррористической защищенности.
Все подробности - здесь
Одуванчики
Содержат каротиноиды. Из них в организме образуется витамин А. Оон полезен для зрения, обновляет клетки кожи. Есть можете и листики, и цветы - всё в свежем виде. Больше всего одуванчики подходят для приготовления овощных салатов. Чтобы зелень не горчила, замочите листочки на 1 час в воде с лимонным соком (на 1 л - 1/4 цитруса).
Сныть
Её листочки содержат вещества, которые помогают выводить из организма вредный холестерин и соли мочевой кислоты - то, что нужно при подагре, когда воспалены суставы. Плюс сныть - источник витамина С. «Аскорбинка» укрепляет иммунитет и нужна для хорошего усвоения железа. В свежем виде добавляйте листочки в салаты либо тушите с чесночком, готовьте омлеты или щи.
Лебеда
Этот сорняк содержит незаменимые аминокислоты. Заваривайте с зеленью чай или кладите в салаты сырой либо немного подержите над паром. Добавляйте в фарш для котлеток или в тушёную капусту (в конце приготовления). Кстати, лебеда - «родственница» шпината. Встретили его в рецепте? Смело заменяйте сорняком.
Важно! Если у вас камни в почках или больные суставы - откажитесь от лебеды. В ней щавелевая кислота, которая может навредить.
Кислица
Содержит витамин С и рутин. Эти вещества помогают укрепить стенки сосудов. А это хорошая профилактика инфарктов и инсультов. А ещё кислица обладает мочегонным эффектом. Благодаря этому зелёные «трилистники» снижают давление. Добавляйте свежую травку в салаты или приготовьте такой напиток: 200 г кислицы залейте 1 л воды. Измельчите блендером. Настаивайте 2 часа, затем процедите. Пейте в день 1-2 ст.
Крапива
Жгучая травка богата витаминами А и С. Они являются антиоксидантами - обновляют клетки организма. Делайте салаты, но прежде обдайте листики кипятком. Или варите «витаминные» супчики. Но учтите, крапива содержит витамин К. Из-за него кровь сворачивается. Поэтому жгучий сорняк нельзя беременным, сердечникам и тем, кто принимает препараты для разжижения крови.
]]>Все подробности - здесь
Специалисты устраняют повреждение на канализационной сети диаметром 400 мм, из-за чего одну полосу проезжей части на ул. Белинского, 14 пришлось перекрыть.
Ремонтные работы проходят без отключения абонентов от услуг.
Завершить восстановление планируют к 17:00.
Напомним, что в Барнауле стартуют новые гидравлические испытания теплосетей.
С 15 по 29 июня отключат М-23 (ТЭЦ-2) и М-32 (ТЭЦ-3). На карте — красная и оранжевая зоны. Попадают дома Ленинского района у Китайского рынка и «Алтая», большая часть Потока (от Малахова до 4-й Западной и Смирнова), Мастерские, Квартал 2000, Лазурный, Лазурный 2, Малахова, Павловский тракт, Попова, Трактовой, поселки Пригородный, Новосиликатный.
]]>Все подробности - здесь
Корсетные в пол
Мерцающее с блестками
Платье кейп
Ранее российский стилист назвал самые необходимые вещи на лето.
]]>Все подробности - здесь
Минимальная и рекомендуемая скорость для умного дома с 10+ устройствами
Чтобы подобрать подходящую скорость интернета, важно оценить, сколько устройств одновременно работают в сети и какую нагрузку они создают.
Например, для одной камеры видеонаблюдения требуется 2-8 Мбит/с, а для просмотра видео на телевизоре или мониторе в высоком качестве (Ultra HD) — порядка 25 Мбит/с.
В этом случае минимально необходимая скорость подключения составит около 30 Мбит/с без учёта других устройств (телефонов, планшетов, робота-пылесоса, умных колонок и т.д.).
Важно: цифры, которые вы видите в тарифе провайдера, являются максимально возможными. На практике фактическая скорость может быть ниже заявленной из-за большого числа устройств, особенностей оборудования, типа подключения и других причин.
При расчёте подходящей скорости интернета оставляйте запас в 10-20% на случай возможных просадок.
Стандартной считается скорость соединения от 100 Мбит/с. Часто её вполне достаточно для стабильного подключения.
Однако если дома одновременно работает более 10 устройств - несколько смартфонов и ноутбуков, 1-2 камеры видеонаблюдения высокого разрешения, смарт-ТВ и другие умные гаджеты - предпочтительнее выбрать тариф в диапазоне 200-300 Мбит/с или выше.
Сколько трафика потребляет каждый тип устройства
У каждого типа устройств - своя нагрузка. Примерные показатели мы привели в таблице ниже.
Чтобы рассчитать необходимую скорость для стабильной работы умного дома:
-
выпишите все устройства, которым нужен выход в сеть;
-
сложите их средние скорости;
-
добавьте к полученному числу 10-20% запаса на возможные просадки;
-
округлите результат до ближайшего тарифа провайдера (например, 100-300-500 Мбит/с).
| Тип устройства | Примерная скорость соединения, Мбит/с |
|
Видео в высоком качестве (Ultra HD/4K) |
20-25 |
| Видео в Full HD (1080p) | 5-8 |
| Видеозвонок (например, в Zoom) | 2-4 |
|
Групповой видеозвонок |
5-10 |
|
Камера видеонаблюдения (IP-камера) |
2-8 |
| Умная колонка | 1-2 |
| Робот-пылесос, датчики, лампы | до 1 |
Подобрать тариф с подходящей скоростью можно через агрегатор провайдеров, например, ДомИнтернет: сервис покажет, какие операторы работают по вашему адресу, какие тарифы они предлагают и какие скорости доступны для подключения. Вы можете сравнить условия, выбрать оптимальный вариант и сразу оставить заявку онлайн.
Сравним два разных варианта.
Первый: квартира с 12 устройствами. Работает телевизор с видео в Full HD, ноутбук с видеосозвонами, десятком датчиков и ламп и фоновыми обновлениями.
Суммарная нагрузка — около 15 Мбит/с; с запасом — 20 Мбит/с. Тариф 100 Мбит/с закрывает этот сценарий с большим запасом.
Второй: дом с 15 устройствами, телевизором с поддержкой 4K и двумя камерами видеонаблюдения, умной колонкой, ноутбуком для видеосозвонов, датчиками и фоновой нагрузкой.
Суммарная нагрузка — около 45 Мбит/с; с запасом — 60 Мбит/с. Тариф 100 Мбит/с справится, но при росте числа камер или появлении второго 4K-телевизора разумнее сразу выбрать тариф с 200-300 Мбит/с.
Какой роутер выбрать для 10+ устройств: Wi-Fi 6 и Mesh-сети
Реальная скорость интернета зависит не только от провайдера, но и от возможностей WI-Fi-роутера.
-
Wi-Fi 4 (802.11n) в бюджетных роутерах работает на частоте 2,4 ГГц. В реальности даёт примерно 30-70 Мбит/с. Его может хватать для базовых задач, но при подключении десятка устройств с камерами и видео он станет узким местом.
-
Wi-Fi 5 (802.11ac) работает быстрее — до 200–400 Мбит/с при хорошем сигнале. Обычно этого достаточно для квартиры с телевизором, смартфонами и умными гаджетами, но при большой нагрузке возможны задержки.
-
Wi-Fi 6 (802.11ax) — современный стандарт, который справляется с десятками устройств и обеспечивает более стабильную работу сети.
Важно учитывать, что по Wi-Fi скорость обычно ниже, чем по кабелю: потери могут составлять 20-40% из-за стен, расстояний и помех. Поэтому для стабильной работы техники лучше использовать проводное подключение, а для больших квартир и домов — Wi-Fi-систему с несколькими точками доступа (Mesh-сеть).
Распределение устройств по диапазонам 2,4 ГГц и 5 ГГц
Диапазон 2,4 ГГц обеспечивает более широкий радиус покрытия и лучше проходит через стены, поэтому подходит для умных ламп, датчиков, розеток и других устройств с небольшим потреблением трафика.
Диапазон 5 ГГц обеспечивает более высокую скорость, но работает на меньшем расстоянии от роутера. Его лучше использовать для телевизоров, ноутбуков, смартфонов, игровых приставок и камер видеонаблюдения.
Большинство современных роутеров, как правило, автоматически распределяют устройства между диапазонами, чтобы снизить нагрузку на сеть и обеспечить стабильное соединение.
Стабильность соединения и задержка важнее скорости?
Для умного дома важна не только скорость интернета, но и стабильное соединение с низкой задержкой. Лучше всего для таких задач подходит оптоволоконный интернет со стабильным подключением и низкой задержкой (1-15 мс) даже при одновременной работе нескольких устройств.
Для сравнения, спутниковый канал даёт задержку 500–700 мс — такое значение делает его неудобным для видеозвонков и игр.
Тип подключения: оптика, FTTB, DOCSIS, 4G или спутник
Выбор технологии доступа определяет потолок скорости и качество отклика.
GPON — оптика до квартиры с симметричной скоростью до 1 Гбит/с и выше, пинг 1–15 мс. Оптимальное решение для умного дома с камерами и стримингом в 4K.
FTTB — оптика до дома плюс Ethernet до квартиры, скорость 100 Мбит/с или 1 Гбит/с. По характеристикам и задержкам сопоставима с GPON; средняя скорость ШПД в России составляет 100–200 Мбит/с, что покрывает большинство сценариев.
DOCSIS — интернет по коаксиальному ТВ-кабелю со скоростью до 300–500 Мбит/с. Канал асимметричный: исходящая полоса ниже входящей — это важно учитывать при работе нескольких IP-камер с выгрузкой видео в облако.
ADSL — телефонная медная линия со скоростью до 24 Мбит/с (обычно 10–15 Мбит/с). Нижняя граница пригодности: подходит только для базового набора датчиков и ламп без стриминга и облачных камер.
4G/LTE — типичная скорость 20–100 Мбит/с, до 150 Мбит/с на пике. Используется как резервный или временный канал; в частном доме без проводных провайдеров может выступать основным. Пинг 30–70 мс приемлем для большинства IoT-сценариев.
Спутниковый интернет — скорость 50–200 Мбит/с, однако задержка на геостационарном канале составляет 500–700 мс. Вариант последнего выбора там, где нет ни кабельного подключения, ни сотового покрытия.
Хватит ли 100 Мбит/с для умного дома и можно ли заменить проводной интернет мобильным?
Для 10–15 умных устройств без нескольких камер в высоком качестве скорости 100 Мбит/с обычно достаточно. Датчики, лампы и розетки почти не нагружают интернет.
Мобильного интернета хватит для датчиков, розеток, ламп и голосового помощника при стабильной связи. Но для нескольких камер с постоянной передачей видео лучше выбрать проводной интернет.
Частые проблемы с сетью в умном доме и как их решить
Даже при нормальном интернете устройства умного дома могут терять связь, зависать или отвечать с задержкой. Чаще всего дело не в скорости тарифа, а в помехах, перегруженном Wi‑Fi или неудачном расположении роутера.
Устройства теряют связь с центром управления
Причина часто в помехах: умные устройства, Wi‑Fi, Bluetooth и микроволновки могут работать на одной частоте — 2,4 ГГц.
Что сделать: поставить центр управления ближе к середине дома и подальше от роутера, микроволновки и других источников помех.
Камера зависает, хотя интернет быстрый
Так бывает, когда Wi‑Fi перегружен: подключено много устройств или рядом много соседских сетей.
Что сделать: подключить камеру к сети 5 ГГц или интернет-кабелем.
Голосовой помощник отвечает с задержкой
Проблема может быть не в скорости, а в задержке соединения или слабом Wi‑Fi.
Что сделать: проверить качество сигнала и по возможности поставить помощник ближе к роутеру.
]]>Все подробности - здесь
Десять лет назад жизнь оперативника Сергея Гранина (Евгений Терских) резко изменилась, когда, спасая своего лучшего друга и напарника майора Юру Дымова (Владимир Маслаков), он получил тяжёлое ранение. За то время, пока Сергей был в больнице, его жена Мария (Анна Королева) ушла к Дымову и забрала с собой восьмилетнюю дочь Олесю (Полина Шубарева). После такого предательства Гранин решает оборвать все связи с внешним миром и становится инспектором по охране леса в таёжной глуши, за что и получает прозвище Леший.
На новом месте Гранин не сидит без дела и помогает местному участковому Карпёнку (Богдан Гудыменко) раскрывать преступления. Этим он привлекает внимание нового начальника местной полиции, которым оказывается Дымов, переведённый сюда из Петербурга. Теперь бывшим напарникам предстоит сообща расследовать преступления, следы которых часто ведут в лес, окружающий деревню Остров со всех сторон. А помогать им будет спасённый Лешим от смерти пёс Джагер. Но всё оказывается не так просто: вместе с Дымовым в деревню приехали бывшая жена и дочь Гранина. И теперь герою предстоит не только распутать клубок загадочных преступлений, но и найти общий язык с Олесей и поставить точку в отношениях с бывшей супругой.
![Сериал "Леший".](https://obj.altapress.ru/picture/924926/900x.webp "Сериал "Леший".")
Сериал "Леший".
Пресс-служба телеканала НТВ.
«Главного героя исполнил актёр Евгений Терских, который благодаря своей очаровательной улыбке не оставил равнодушным никого. Он смог создать достаточно брутального, серьёзного персонажа, при этом не лишённого иронии и юмора. Конечно, главный герой – непростой человек со своим внутренним конфликтом и бэкграундом. У него сложные взаимоотношения с семьёй, и благодаря этому он растёт, развивается, адаптируется», - рассказывает режиссёр-постановщик Александр Колесник.
]]>
Все подробности - здесь
9 июня житель вьетнамской провинции Виньлонг обратился в больницу, поскольку не смог самостоятельно извлечь инородный предмет. При осмотре врачи обнаружили в его прямой кишке пластиковую бутылку длиной 20 см и диаметром 5 см.
Мужчина объяснил, что емкость оказалась там случайно во время гигиенических процедур. Об этом пишет lenta.ru.
Поскольку извлечь бутылку без операции не представлялось возможным, медики провели хирургическое вмешательство. Процедура прошла успешно — здоровье пациента вне опасности, а серьезных повреждений кишечника специалисты не зафиксировали.
Подобные инциденты случаются в медицинской практике довольно часто, но многие люди из-за стеснения не обращаются за своевременной помощью.
Напомним, как 19-летний житель Москвы поступил в больницу с вибрирующей электрической зубной щеткой в заднем проходе. Молодой человек установил прибор на максимальный режим мощности, после чего не смог извлечь его самостоятельно.
Он установил устройство на максимальную мощность и вставил в прямую кишку основной толстой частью внутрь. Во время использования насадка отделилась от ручки, что сделало извлечение невозможным.
]]>Все подробности - здесь
в России минимальный размер пенсии мужчин-курьеров может достигнуть 27 234 рублей. Эта сумма формируется при наличии трудового стажа в 43 года и ежемесячной зарплате в 65 тыс. рублей.
Повышение
Индексацию страховых пенсий россиян в 2027-2028 годах планируется проводить в два этапа.
Такой подход позволит увеличить страховые пенсии на 7,5% в 2027 году и на 8% в 2028 году. Соответственно, средний размер страховой пенсии по старости в 2028 году превысит 31 тыс. рублей.
Для тех пенсионеров, которые работают в 2026 году, будет третье увеличение страховых пенсий — в августе 2027 года с учетом набранных в текущем году индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК). Они начисляются только при официальной занятости.
Напомним, что российским работающим пенсионерам произведут перерасчет пенсионных выплат. Это произойдет 1 августа.
За основу берутся страховые взносы, которые работодатель успел внести в Соцфонд за предыдущий год.
]]>Все подробности - здесь
Пользователи мессенджера «Макс» могут потерять доступ к его веб-версии из-за проблем с TLS-сертификатом, который обеспечивает безопасное соединение, пишет politinf.com. В сети обсуждают слухи о том, что сертификат отозвали.
Если это так, браузеры, такие как Chrome, Firefox и Safari, начнут выдавать предупреждение о незащищенном соединении и в конечном итоге заблокируют доступ к сайту.
Попытки решить проблему
По неофициальным данным, после отзыва старого сертификата «Макс» автоматически получил новый от Let’s Encrypt. Однако этот сертификат действителен всего 90 дней, и повторная схема может не сработать, поскольку иностранные центры могут отказать в продлении из-за санкций.
В таком случае мессенджер останется без действующего TLS, что сделает его небезопасным для браузеров.
Последствия
Браузеры блокируют доступ к ресурсам с невалидным сертификатом, и пользователи увидят предупреждение, что, скорее всего, приведет к закрытию вкладки. Это особенно критично для корпоративных сетей с высокими требованиями к безопасности.
Для мессенджера, который позиционирует себя как национальный и безопасный, такая ситуация — удар.
Предыдущие проблемы
«Макс» уже сталкивался с проблемами доступа — его удалили из App Store, а Cloudflare пометила сервис как «вредоносное ПО». Все это происходит на фоне того, что мессенджер разрабатывается холдингом ВК, что поднимает вопросы о его будущем.
Выдача сертификатов
Сертификаты обычно выдают западные центры по стандарту WebTrust. Российский сертификат Минцифры признают не все браузеры. Если иностранные центры начнут массово отзывать сертификаты у российских проектов, проблема станет системной.
Ситуация остается неопределенной, официальных заявлений от ВК не поступало. Пользователям советуют обновлять приложение и следить за новостями. Если сертификат не заменят вовремя, браузеры начнут блокировать «Макс» в ближайшие дни.
Напомним, что в Apple назвали причину удаления российского мессенджера «Макс».
Американская корпорация Apple официально подтвердила, что удалила российский мессенджер «Макс» из магазина приложений App Store. Причиной названо соблюдение санкционных ограничений, хотя в компании не уточнили, о каких именно санкциях идет речь.
Министр цифрового развития Максут Шадаев заявил, что Apple удалила мессенджер «без объяснения всяких причин», и заверил, что с приложением «все будет хорошо». Он также сообщил, что из-за произошедшего доступ к «Макс» ограничен для более чем 20 млн человек.
]]>Все подробности - здесь
В финале плей-офф «Каролина» победила «Вегас Голден Найтс» со счетом 4:2 в серии и впервые с 2006 года завоевала титул чемпиона НХЛ. В составе «Харрикейнз» Кубок Стэнли выиграли три российских хоккеиста — вратарь Петр Кочетков, защитник Александр Никишин и нападающий Андрей Свечников.
Этот трофей стал первым в их карьере в НХЛ. Благодаря этому достижению они стали 39-м, 40-м и 41-м российскими спортсменами, которые подняли над головой главный приз лиги, пишет РИА Новости.
Нападающий из Барнаула
Правый крайний нападающий клуба НХЛ «Каролина Харрикейнз», российский хоккеист Андрей Свечников — родился 26 марта 2000 года в Барнауле.
26-летний Андрей проводит свой восьмой сезон в НХЛ, дебютировав за «Каролину» в 2018 году. В этом чемпионате он набрал 70 очков (31 гол и 39 передач) в 79 матчах регулярного сезона, а также добавил 11 баллов в 19 играх плей-офф.
В истории «Харрикейнз» он уступает по результативности в Кубке Стэнли только Себастьяну Ахо — у Свечникова 59 очков в 85 матчах против 97 очков у финна.
Вратарь
26-летний вратарь Петр Кочетков родился 25 июня в 1999 году в Пензе. Он начал выступать за «Каролину» в НХЛ с 2022 года. В сезоне-2025/26 он одержал шесть побед в девяти матчах регулярного чемпионата, оформив один шатаут. В декабре голкипер получил травму нижней части тела, перенес операцию и выбыл до конца сезона.
Хотя перед четвертым матчем финала против «Вегаса» его впервые внесли в заявку на плей-офф, на лед он так и не вышел. Согласно регламенту НХЛ, имя вратаря гравируют на Кубке Стэнли даже за одно попадание в заявку на финальную игру.
Защитник
Защитнику Александру Никишину 24 года — родился в 2 октября 2001 года в в городе Орел. Он дебютировал в НХЛ в составе «Каролины» во время прошлогоднего плей-офф, а сезон-2025/26 стал для него первым полноценным в лиге. В регулярном чемпионате россиянин набрал 33 очка (11 голов и 22 передачи) в 81 игре, добавив к этому одну голевую передачу в 17 встречах Кубка Стэнли-2026.
Напомним, что 17-летняя воспитанница белокурихинской ДЮСШ Мария Черданцева вошла в состав женской молодежной сборной России U18.
Мария Черданцева тренировалась и набиралась опыта в родном городе, выступая вместе с юношами. Позже она играла за сборную Свердловской области, где продолжила совершенствовать свое мастерство.
]]>Все подробности - здесь
Бригаде скорой помощи не разрешили пройти к трехлетней девочке, которая чуть не утонула и пять минут пролежала на дне бассейна в загородном комплексе под Воронежем. Об этом 14 июня сообщили представители министерства здравоохранения Воронежской области РЕН ТВ.
«Машину скорой медицинской помощи, которая приехала на вызов за семь минут, не пустили на территорию развлекательного комплекса», — рассказал источник.
Отсутствие подъездных путей к загородному комплексу вынудило врачей идти к бассейну пешком. В это время очевидцы самостоятельно реанимировали девочку и, уложив ее на шезлонг, перенесли в машину. При этом сотрудники не вмешивались в происходящее и продолжали развлекательное шоу.
Позже администрация комплекса заявила, что на месте происшествия находились спасатели и имелись аптечки. По их словам, несколько человек сразу вызвали врачей, а первую помощь девочке оказали незамедлительно. Представители комплекса также отметили, что поддерживают связь с отцом ребенка и желают девочке скорейшего выздоровления.
Тем не менее, в министерстве здравоохранения Воронежской области сообщили, что состояние ребенка остается тяжелым.
Напомним, что с начала года в Алтайском крае зафиксировали 10 случаев гибели людей на воде, причем четверо погибших — дети.
Несмотря на будний день, на правом берегу Оби за Новым мостом собралось немало горожан, в том числе детей. Об этом в администрации города.
Спасатели, полицейские и дружинники провели разъяснительные беседы, раздали памятки и даже использовали беспилотники для наблюдения. Инспекторы ГИМС на катере также проверили рыбаков.
]]>Все подробности - здесь
Накануне, 14 июня, в 17:00 барнаульцы смогли полакомиться и охладиться вкусной окрошкой, которую Сергей Писарев приготовил сам на глазах у всех гостей зоопарка.
Также под звуки саксофона он рассказывал истории из жизни зоопарка.
Кроме того, директор барнаульского зоопарка поделился планами на проведение автограф-сессии с 15 по 17 июня, на которых подарит свои книги.
Начало в 18:00.
Автограф-сессия в барнаульском зоопарке.
ВК группа «Барнаульский зоопарк "Лесная сказка"»
Напомним, Традиционный летний суп окрошка требует холодной основы. Заливка может быть разной: от кваса и кефира до березового сока. Подробнее в материале altapress.ru.
Классика на квасе или кефире
Для окрошки исторически используют специальный окрошечный квас, который не дает сладости. Кисломолочные продукты вроде кефира, айрана или тана делают суп более плотным и мягким по вкусу. Оба варианта остаются самыми востребованными на домашней кухне.
Минералка и неожиданные альтернативы
Газированную воду часто смешивают со сметаной или майонезом для легкой кислинки. Огуречный или капустный рассол, а также мясной бульон придают окрошке яркий пикантный оттенок. Смелые кулинары даже используют сыворотку или березовый сок вместо традиционной заливки.
]]>Все подробности - здесь
Ужа нашли в центре города, на пересечении ул. Короленко и Радищева. Об этом пишет Barnaul 22.
Обыкновенный уж абсолютно безопасен для человека — он не ядовит и почти не кусает. Однако при укусе (обычно если змею пытаются поймать) в ранку могут попасть микробы из грязных зубов змеи, что вызовет местное воспаление или инфекцию — в таких случаях нужна обработка раны.
Напомним, что в 2025 году Змеи на Алтае вышли из спячки в апреле.
Жители Баевского района публикуют видео с проснувшимися змеями, которые вышли из зимних убежищ и наслаждаются весенним солнцем.
Змеи выходят из зимней спячки, когда температура стабильно поднимается выше +10...+15 градусов.
]]>Все подробности - здесь
Спустя час после рождения Макара Ушакова врачи сообщили его маме, что. у мальчика диагностировали врожденную патологию — отсутствие пищевода. На третий день жизни Макара экстренно прооперировали. Позже медики выявили еще одно нарушение, которое также требовало хирургического вмешательства.
Сейчас Макар постепенно восстанавливается — врачи рассчитывают выписать его уже через неделю. Другой младенец уже находится дома, он успешно перенес сложную операцию по устранению кисты в пищеводе.
Для барнаульских врачей эти случаи стали первым опытом проведения подобных операций. Оба случая уникальны для Алтайского края.
Ранее сибирские врачи спасли недоношенного младенца с помощью колыбельной.
]]>Все подробности - здесь
Главные новости
- Евросоюз считает, что Украина выполнила лишь 15% реформ из декабрьского плана из 10 пунктов 2025 года (The Guardian). План охватывает независимость антикоррупционных органов, антикоррупционную стратегию и реформы назначения судей и прокуроров. Украина и Молдавия получили статус кандидатов в 2022 году. Практические переговоры долго блокировал премьер Венгрии. После смены правительства в апреле страны ЕС единогласно запустили первый кластер — основы по верховенству права и демократии, что открывает путь к другим главам переговоров. По мнению чиновников, при воле Украины технические переговоры можно завершить примерно за четыре года.
- Президент России Владимир Путин во время телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом заявил, что удары Киева по гражданской инфраструктуре на территории России не изменят ситуацию на поле боя в пользу Украины, сообщил помощник президента Юрий Ушаков. Трамп повторил требование прекратить боевые действия и пообещал давить на европейских партнеров и Киев, в том числе в преддверии саммита G7.
- 15-17 июня в Эвиан-ле-Бен пройдет саммит G7. Франция пригласила лидеров членов G7, а также Владимира Зеленского и глав Египта, Саудовской Аравии, Катара и ОАЭ. На повестке — безопасность судоходства в Ормузском проливе, переговоры с Ираном и согласование подхода к украинскому урегулированию. В рамках «партнёрства Север—Юг» запланированы дискуссии с Южной Кореей, Индией, Кенией и Бразилией.
Стол переговоров.
shedevrum.ai
Одной строкой
]]>Все подробности - здесь
В начале ноября россиян ждет короткая рабочая неделя, которая продлится со 2 по 3 и с 5 по 6 ноября. В середине недели, 4 ноября, страна будет отмечать День народного единства.
Завершающая рабочая неделя года также будет сокращенной и охватит период с 28 по 30 декабря. Уже с четверга, 31 декабря, начнутся продолжительные новогодние праздники. Об этом пишет ТАСС.
Напомним, что Минтруд представил проект календаря праздников на 2027 год.
Документ предусматривает следующие выходные:
- с 21 по 23 февраля,
- с 6 по 8 марта,
- с 1 по 3 мая,
- с 8 по 10 мая,
- с 12 по 14 июня,
- с 4 по 7 ноября,
- 31 декабря.
Все подробности - здесь
Двое молодых людей из компании, отдыхавшей на лесном берегу озера Ая, решили переплыть водоем днем 14 июня. Отплыв от оборудованного пляжа, 20-летний парень ушел под воду и погиб.
СК РФ по Алтайскому краю инициировал доследственную проверку. Ведомство устанавливает обстоятельства трагедии и причины, которые к ней привели. Сейчас сотрудники принимают меры для поиска тела утонувшего. По итогам проверки следователи примут процессуальное решение по признакам преступления по статье «Причинение смерти по неосторожности».
Напомним, что две девочки и мужчина погибли при опрокидывании лодки в Алтайском крае.
Лодка с 46-летним рулевым находилось примерно в 10–12 метрах от береговой линии, когда внезапно перевернулась.
На борту, кроме водителя лодки, находились шестеро детей.
Жертвами трагедии оказались сам мужчина и две девочки 8 и 9 лет. Остальных находившихся в лодке детей удалось спасти очевидцам.
На месте продолжают работать 34 участника оперативных и поисковых групп, предпринимаются меры по обнаружению тел.
Возбуждено уголовное дело. Устанавливаются все обстоятельства произошедшего.
]]>Все подробности - здесь
«Суда всего мира, запускайте свои двигатели. Пусть течет нефть», — заявил трамп в своих соцсетях, пишет РБК.
Пакистанский премьер Шахбаз Шариф объявил, что церемония подписания мирного соглашения пройдет в пятницу, 19 июня, в Швейцарии, при этом Исламабад выступал посредником на переговорах. Позже эту информацию подтвердил и сам премьер-министр, а Дональд Трамп опубликовал аналогичное сообщение на своей странице.
«Эта Великая сделка принесет мир и безопасность во весь регион. Многие президенты пытались заключить мир с Ираном, но все они потерпели неудачу до меня. Лидеры стран региона впервые нашли президента, который может помочь им достичь настоящего мира. После подписания сделки в пятницу, Ормузский пролив будет открыт для разминирования. Нефть снова будет поступать в оба конца для региона и всего мира», — написал он.
Согласно докладу секретариата Высшего совета нацбезопасности Ирана, на который ссылается агентство Fars, Тегеран готовился отменить переговоры после нападения на Бейрут и планировал нанести удар по Израилю. Однако в последний момент президент США убедил иранскую сторону продолжить диалог, пойдя на уступки. Они включали сохранение территориальной целостности Ливана, вывод израильских войск и снятие блокады.
Кроме того, участники переговоров договорились установить правовой режим судоходства в водах Персидского залива.
Ранее Дональд Трамп заявлял, что стороны сначала подпишут соглашение в электронном виде, а затем в течение недели проведут очную церемонию подписания в Европе.
Дональд Трамп.
Скриншот видео
Основные пункты договора
- Пакистан, выступавший посредником, сообщил о достижении соглашения о немедленном и окончательном прекращении военных действий на всех фронтах, включая Ливан.
- По информации Tasnim со ссылкой на источник, Ормузский пролив откроется в пятницу, 19 июня, после официального подписания мирного документа.
- Иранское агентство Mehr опубликовало 14 пунктов проекта мирного соглашения.
- Среди положений — обязательство США вывести свои войска из приграничных с Ираном районов и вместе с союзниками подготовить план восстановления Ирана минимум на 300 млрд долларов, а также отказаться от введения новых санкций.
- Действующие ограничения на торговлю нефтью, нефтепродуктами и их деривативами приостанавливаются. Также Иран получает полный доступ к своим финансовым средствам.
- Окончательное согласование пакета мер будет оформлено резолюцией Совета Безопасности ООН.
- МИД Ирана подтвердил, что сделка заключена.
- Переговоры продолжались почти до самого объявления о соглашении.
- Замминистра Казем Гарибабади отметил, что взятые Ираном обязательства несопоставимы с тем, чего добились США.
- В течение следующих 60 дней планируется дополнительный раунд переговоров по снятию всех санкций и резолюций Совбеза ООН, по ядерному вопросу, по окончательному механизму восстановления экономики Ирана и по системе контроля за выполнением обязательств сторон, рассказал Гарибабади.
- МИД Ирана провозгласил победу в конфликте с США.
- The New York Times выяснила, что иранские власти намеренно отложили согласие до полуночи по местному времени, чтобы подписание не совпало с днем рождения Трампа (ему исполнилось 80 лет 14 июня). Из‑за разницы во времени в семь с половиной часов стороны смогли объявить о договоренности в удобную для себя дату.
- Вице‑президент США Джей Ди Вэнс заявил, что при исполнении условий сделки она изменит расклад на Ближнем Востоке и исключит для Ирана возможность обладать ядерным оружием, включая покупку и попытки приобрести такое оружие.
- Трамп предупредил о возможном возобновлении бомбардировок, если в пятницу не будет подписано окончательное соглашение. Он также заявил, что США могут стать «стражами Ближнего Востока» в обмен на 20% доходов стран региона. По его мнению, премьер Израиля Биньямин Нетаньяху доволен условиями сделки — Трамп назвал его «очень сложным человеком».
- Барак Обама выразил сомнения в прочности новой договоренности, полагая, что она вряд ли превзойдет соглашение 2015 года, от которого позднее отказался Трамп, и раскритиковал попытки решить вопросы «силой или бомбами».
- По данным The New York Times, в Женеву для подписания соглашения прилетят генерал Мохаммед Багер Галибаф — главный иранский переговорщик, и министр иностранных дел Аббас Арагчи.
- Реакция рынков — цена эталонной марки Brent опустилась ниже 84 долларов за баррель к 1:10 мск, а курс биткоина на той же отметке превысил 65 тыс. долларов.
Напомним, что президент США Дональд Трамп недавно принял решение отказаться от проведения военных ударов по иранской территории.
]]>«Исходя из того, что обсуждения с Исламской республикой Иран были выведены на высший уровень иранского руководства и одобрены, я как президент Соединенных Штатов Америки отменил запланированные на сегодняшний вечер удары и бомбардировки по Ирану», — подчеркнул американский лидер.
Все подробности - здесь
Овен (21 марта — 19 апреля)
Энергия Марса будит в вас жажду действий — сейчас самое время запускать проекты, которые давно откладывали. В середине периода возможны неожиданные предложения о сотрудничестве: не отвергайте их с ходу, даже если идея кажется рискованной. В личной жизни наступает фаза откровенных разговоров — если есть недоговоренности, лучше прояснить их сейчас. Обратите внимание на здоровье: избегайте перегрузок, добавьте легкие кардиотренировки. Финансовая удача сопутствует смелым инвестициям, но перед решением тщательно взвесьте риски.
Телец (20 апреля — 20 мая)
Венера дарит вам особую харизму — используйте это для укрепления деловых и дружеских связей. В карьере возможны переговоры, где придется проявить дипломатичность: ваша способность находить компромиссы станет главным оружием. В быту назревает необходимость перемен — даже небольшая перестановка мебели или обновление гардероба поднимет настроение. В отношениях царит гармония, но не забывайте удивлять партнера маленькими знаками внимания. Сбережения лучше хранить в стабильных активах, избегайте спонтанных крупных покупок.
Близнецы (21 мая — 20 июня)
Меркурий активизирует ваш интеллект — идеи будут приходить одна за другой. Записывайте все — среди этих мыслей могут быть настоящие бриллианты. Путешествия, даже короткие, подарят заряд вдохновения. В общении возможны недопонимания из‑за поспешности — прежде чем отвечать, сделайте паузу и вслушайтесь в собеседника. Профессиональные контакты расширяются: новые знакомства приведут к неожиданным возможностям. В финансах благоприятны образовательные инвестиции — курсы или книги ораторского мастерства окупятся сторицей.
Рак (21 июня — 22 июля)
Луна подчеркивает эмоциональную глубину — доверьтесь интуиции, она не подведет. Семейные дела потребуют участия: возможно, придется помочь близким решить давнюю проблему. В работе ценятся командные проекты — объединяйтесь с теми, кому доверяете. Личная жизнь радует стабильностью, но не бойтесь обсуждать мечты о будущем: партнер готов идти навстречу. В здоровье важен режим сна — ложитесь раньше обычного, чтобы восстановить силы. Финансовые поступления могут прийти из неожиданных источников, например, от старых проектов.
Гороскоп. Астрология. Знаки зодиака.
shedevrum.ai
Лев (23 июля — 22 августа)
Солнце щедро делится энергией — вы в центре внимания, и это шанс заявить о себе. Публичные выступления, презентации или даже посты в соцсетях получат теплый отклик. В любви возможны романтические сюрпризы: кто‑то из окружения проявит симпатию открыто. Карьера движется вверх, но избегайте авторитарности — коллеги ценят вашу поддержку больше, чем приказы. Творческие увлечения не только расслабят, но и могут стать дополнительным источником дохода. В расходах придерживайтесь плана — соблазн купить «что‑нибудь блестящее» будет велик.
Дева (23 августа — 22 сентября)
Меркурий помогает навести порядок во всех сферах. Составьте список задач и разделите их на этапы — так даже масштабные цели станут достижимыми. В работе ценится точность: детали, которые другие упускают, станут вашим преимуществом. Здоровье требует профилактики — запишитесь на чек‑ап или начните курс витаминов. В отношениях важна искренность: если что‑то беспокоит, говорите прямо, но мягко. Финансовая дисциплина принесёт плоды: откладывайте хотя бы 10 % от доходов — скоро эти деньги пригодятся.
Весы (23 сентября — 22 октября)
Венера подчеркивает ваш дар гармонии — вы способны примирить даже давних оппонентов. В профессиональной сфере полезны партнерства: совместные проекты принесут больше, чем одиночные усилия. Личная жизнь расцветает — свидания, проведенные на природе или в арт‑пространствах, запомнятся надолго. В творчестве наступает продуктивный период: рисуйте, пишите, танцуйте — самовыражение необходимо сейчас. Избегайте крайностей в тратах: перед покупкой спрашивайте себя, действительно ли это нужно.
Скорпион (23 октября — 21 ноября)
Плутон пробуждает глубинную интуицию — вы видите суть вещей, скрытых от других. Это время трансформации: старые привычки и связи, которые тянули назад, начнут отступать. В работе возможны проверки или ревизии — подойдите к ним спокойно, ваши компетенции подтвердятся. В отношениях глубина чувств усилится, но избегайте манипуляций: честность укрепит доверие. Инвестиции в недвижимость или обучение долгосрочным навыкам окажутся особенно выгодными.
Гороскоп. Астрология.
shedevrum.ai
Стрелец (22 ноября — 21 декабря)
Юпитер расширяет горизонты — путешествия, обучение или изучение иностранных культур принесут радость и пользу. В карьере открываются международные перспективы: курсы английского или знакомство с зарубежными коллегами не пройдут даром. В любви цените свободу — даже в близких отношениях важно сохранять личное пространство. Финансовый успех связан с масштабным мышлением: не бойтесь ставить амбициозные цели. Избегайте излишеств в еде и алкоголе — организм просит легкости.
Козерог (22 декабря — 19 января)
Сатурн укрепляет дисциплину — четкие планы и упорство приведут к результатам, о которых вы мечтали годами. В работе ценится основательность: завершите незакрытые дела, чтобы освободить место для нового. Семья поддержит в начинаниях — обсудите планы за общим ужином. В отношениях важны традиции: совместные ритуалы (вечерние прогулки, настольные игры) укрепят связь. Сбережения лучше вкладывать в долгосрочные проекты — недвижимость, образование или надежные облигации.
Водолей (20 января — 18 февраля)
Уран вдохновляет на эксперименты — пробуйте нестандартные подходы в работе и творчестве. Коллективные инициативы принесут успех: объединяйтесь с единомышленниками для реализации смелых идей. В личной жизни возможны знакомства в необычных местах — конференциях, коворкингах или онлайн‑сообществах. Здоровье требует движения: велопрогулки или танцы зарядят энергией. Финансы улучшатся, если делиться знаниями — вебинары или консультации станут дополнительным доходом.
Рыбы (19 февраля — 20 марта)
Нептун усиливает эмпатию — ваша способность понимать других станет мощным ресурсом. Творческие проекты, начатые сейчас, обретут магическую глубину. В работе полезны медитации перед важными встречами — они помогут настроиться на нужный лад. В отношениях цените моменты тишины вдвоем: иногда объятия говорят больше слов. Избегайте кредитов и сомнительных займов — интуиция подскажет, какие предложения стоит отклонить. Духовные практики или волонтерство принесут внутреннее равновесие.
Напомним, что altapress.ru писал о гороскопе для всех знаков зодиака на 13 июня.
]]>Все подробности - здесь
С детства
Ремесленница начала шить еще в школе - в СССР были хорошие уроки труда.
«Я шила для кукол, для себя. В 12 лет у меня уже половина гардероба была из моей одежды, потому что в девяностые купить было нечего», - рассказывает Софья Мельникова-Медведева.
После школы она окончила музыкальное училище в Барнауле по классу хорового дирижирования. Но в 1990-е годы работать по профессии не пришлось: все закрывалось, зарплаты не платили. Муж-музыкант однажды принес зарплату ящиком водки, потом ушел торговать обувью на рынок, как и многие преподаватели.
Тогда Софья Мельниковой-Медведевой начала шить головные уборы - поняла, что дело хорошее. Училась всему сама: делала все дома на простой машинке, потом на промышленной. Но когда рынок заполонил китайский товар, все стало нерентабельно.
Дальше ремесленница получила строительное образование, проработала в управляющей компании, в институте, у газовиков со строгой отчетностью по бюджетным деньгам и ушла, поскольку это ей не по душе. Она вернулась в ателье, поработала с дизайнерами - те генерировали идеи, но шить не умели. Так Софья Мельникова-Медведева набралась опыта, чтобы открыть собственное дело.
Необычный материал
Однажды Софья Мельникова-Медведева познакомилась с одним творческим человеком из Санкт-Петербурга. Та объездила полмира и активно закупает ткани в Китае, Италии, Турции, а также ищет клиентов. Сама она не шьет и даже не рисует эскизы.
«Она меня заваливает тканями, - говорит Софья Мельникова-Медведева. - А у меня здесь творческая лаборатория. Создаю, а она продает».
Именно она привезла первый рулон крапивного полотна. Все начиналось с десяти метров - после проб дело пошло. Сейчас они шьют небольшие партии, где-то по 5-10 изделий.
«Крапива одновременно греет и дышит. Она живая, не имеет постоянной структуры. Брюки из крапивы меняют форму, как-то ходят», - говорит Софья Мельникова-Медведева.
Даже в жару в такой ткани хорошо, у нее нормальная износостойкость, и после стирки вещи можно продолжать носить.
У ремесленницы есть и очень тонкие итальянские ткани с добавлением рами (тоже крапива) или кукурузных волокон.
Также Софья Мельникова-Медведева различает чисто натуральное волокно и искусственное (например, вискозу из натурального сырья), но категорически не принимает синтетику. Полиэстер она называет «изолентой»: «Он изолирует тело, его энергетику. Молодые еще вывозят, а люди постарше, кто заботится о здоровье, начинают чувствовать: что я ем, что ношу, какой у меня режим дня».
Ремесленница Софья Мельникова-Медведева
Валерия Момонова
Неожиданно
Удивительно, но барнаульцы почти не заказывают одежду из крапивы. Ее берут часто в Горно-Алтайске или же те, кто приезжает из больших городов. Люди почему-то думают, что ремесленница шьет все для театра, а не для повседневной носки.
По мнению Софьи Мельниковой-Медведевой, такая одежда требует смелости и внутренней перестройки: «Когда человек ее надевает, он начинает дышать по-другому. Мы очень нуждаемся в этом, но нам страшно».
Сегодня большая часть заказов в мастерской - не пошив эксклюзива, а ремонт. Маркетплейсы забрали огромный рынок, ковид и другие события отсекли половину клиентов. Мужские костюмы из хороших тканей почти никто не заказывает, потому что легкая, немнущаяся, недорогая одежда победила. От ремонта ремесленница устает, но от создания новых вещей из крапивы и льна получает энергию:
«Ты устала, а утром встаешь, мысли пошли, выпрямляешься и идешь, потому что будешь не рутину делать, а что-то такое… Как ребенка растить. Или растение: сегодня новые листики появились - классно. Ты от этого заряжаешься, как от батарейки».
Главные принципы Софьи Мельниковой-Медведевой кроются в натуральности, честной работе, уважении к материалу и к себе. И пока в Барнауле мало кто решается надеть сюртук из крапивы, она продолжает каждый день приходить в мастерскую, строить лекала и доказывать, что натуральность не застряла в прошлом веке: это будущее, которое уже наступило там, где люди помнят, что значит дышать полной грудью.
Все подробности - здесь
Да будет свет
В 1898 году в доме барнаульского купца Сухова заработала первая электростанция. Двумя годами позже, в 1900 году, в городе появилась станция мощностью 140 кВт — первая по-настоящему городская. Она питала заводы, магазины, учреждения и жилые дома, а вечером над улицами Барнаула вспыхивали четыре дуговых фонаря.
Так в крае зажегся первый уличный свет. Энергия медленно, но верно проникала в жизнь и других городов. В Бийске в начале XX века, например, зарождалась промышленность, и паровые двигатели на фабриках требовали своих источников тока.
Впрочем, на частных рельсах инициатива продержалась недолго. Уже в 1920 году на Алтай пришел план ГОЭЛРО (Государственная комиссия по электрификации России — первый в истории СССР научно обоснованный государственный план развития народного хозяйства на основе электрификации, разработанный по инициативе В. И. Ленина).
В этом же году на электропроводной станции Барнаула заработала турбина мощностью 420 кВт, а к 1930 году станция уже выдавала 1840 кВт.
Бок о бок с промышленностью
Энергетика шла в ногу с индустриализацией. В 1932 году Совет Труда и Обороны утвердил проект Барнаульской ТЭЦ-1 — станции на 24 000 кВт, призванной обеспечить работу будущего меланжевого комбината.
Через два года, в 1934-м, в Бийске вступила в строй центральная электростанция мощностью 3000 кВт, а в марте 1936 года на ТЭЦ-1 запустили первую в крае турбину на 4000 кВт.
Но настоящий экзамен система прошла в годы Великой Отечественной войны. На Алтай были эвакуированы около ста промышленных предприятий с запада страны. Им требовалась энергия, и энергетики работали на пределе.
Барнаульская ТЭЦ-1. Начало XX века.
Предоставлено Минпромэнерго Алтайского края
К 1945 году мощность ТЭЦ-1 выросла до 36 МВт, и на полную проектную мощность — 40 МВт — она выйдет в 1953 году. После войны города росли, заводы расширялись, и старые мощности уже не справлялись с «аппетитами» нового времени.
В 1946 году Совет Министров СССР принял решение о строительстве Барнаульской ТЭЦ-2. В октябре 1949-го на площадке закипела работа. Бийская ЦЭС, доведенная в том же году до 19 МВт, уже задыхалась от нагрузки.
День, который принято считать днем рождения объединенной энергосистемы региона — 8 июня 1951 года. В эту дату приказом Наркомата электростанций на базе ТЭЦ-1 и строящейся ТЭЦ-2 был создан Барнаульский энергокомбинат. С этого момента разрозненные источники света стали единым организмом.
Барнаульская ТЭЦ-1. Начало XX века.
Предоставлено Минпромэнерго Алтайского края
Появление «мозга» энергетики
В 1954 году у озера Кругленькое, на базе цеха с лаконичным названием «Почтовый ящик 47» (будущего Бийского химкомбината), началось строительство Бийской ТЭЦ-1. А в 1955 году в строй вошла первая очередь Бийской ТЭЦ-2, функционирующей по настоящее время: три котлоагрегата и три турбины суммарной мощностью 75 МВт.
Озеро Кругленькое на окраине Бийска. Строительство Бийской ТЭЦ-1.
Предоставлено Минпромэнерго Алтайского края
Приказом Министерства электростанций СССР 11 июля 1955 года была образована диспетчерская служба — мозг и нервная система будущего энергообъединения.
В 1957 году заработали первый котлоагрегат и турбина на 25 МВт Бийской ТЭЦ-1.
Под новый год, 31 декабря 1963 года, Барнаульская энергосистема впервые встала в параллель с ОЭС Западной Сибири, а 23 ноября 1964 года к объединению присоединился Бийский район. Алтай перестал быть энергетическим островом и стал частью одной общей системы.
В семидесятые произошел бум роста жилых массивов и промзон в Барнауле. Поэтому в 1973 году началось строительство Барнаульской ТЭЦ-3 проектной мощностью первой очереди 430 МВт. В 1976 году заработал первый водогрейный котел, а в 1986 — первая очередь станции полностью вступила в строй.
Строительство Барнаульской ТЭЦ-3.
Предоставлено Минпромэнерго Алтайского края
Появление сети ЛЭП
Но производство энергии — лишь половина дела. Ее еще нужно было передать. В это же время происходило формирование энергетического моста «Сибирь — Центр», связывающего сибирские ГЭС с промышленными узлами страны. Для этого потребовались линии высшего класса напряжения.
В 1977 году ввели ЛЭП мощностью 500 кВ «Барнаул — Рубцовск», в 1978 году — «Барнаул — Новосибирск». В 1991 году электрическая сеть пополнилась линиями 500 кВ «Барнаул — Новокузнецк» и уникальной ЛЭП 1150 кВ «Барнаул — Экибастуз».
К 1995 году в Алтайском крае сложился мощный узел — открытое распределительное устройство 500 кВ подстанции «Барнаульская», а в 1998 году завершилось строительство последнего звена моста — линии 1150 кВ «Итат — Барнаул». Регион стал одним из ключевых транзитных узлов общероссийской энергосети.
ЛЭП.
Михаил Хаустов
Новая эпоха принесла новые вызовы и новые источники. В сентябре 2014 года, в Республике Алтай запустили первую очередь солнечной электростанции, А в 2020 году в энергосистеме региона работали уже восемь солнечных станций суммарной мощностью 120 МВт.
Сегодня энергосистема Республики Алтай и Алтайского края надежно связана с энергосистемами Новосибирской и Кемеровской областей, Красноярского края, а также Республики Казахстан.
]]>Все подробности - здесь
“Я не согласна с утверждением, что спорт калечит, - отмечает врач по спортивной медицине высшей категории Алтайского врачебно-физкультурного диспансера Татьяна Лукашина, - тяжелые травмы случаются и в обычной жизни. Если вид спорта подобран правильно, то он приносит больше пользы, чем вреда”.
В этом утверждении ее поддерживает врач лечебной физкультуры и тренер по кикбоксингу Михаил Астанин: “Спорт помогает преодолевать трудности. Именно поэтому физическая активность должна оставаться важной частью воспитания ребенка независимо от того, станет ли он профессиональным спортсменом или будет заниматься спортом исключительно для собственного удовольствия”.
Спорт. Бокс
АлисаAI
Глава 1 Без травм не обойтись
Основную массу пациентов в практике врача составляют дети и подростки от 12 до 18 лет - примерно 80%, остальные старше.
Если говорить о детско-юношеском спорте и спорте высших достижений, то существует закономерность: чем выше мастерство спортсмена, тем ниже вероятность травмы. Однако если она все же происходит, то обычно оказывается более серьезной.
Чаще всего встречаются поврждения опорно-двигательного аппарата, а самые распространенные патологии - разрывы менисков, передней крестообразной связки коленного сустава, травмы голеностопа. Подвержены этому участники игровых видов спорта, таких как футбол и хоккей. Это связано не только с прямым контактом между спортсменами, но и с резкими остановками, скручиваниями и другими комбинированными механизмами травмирования.
Спорт. Футбол
АлисаAI
Если рассматривать отдельные виды спорта, то несколько выделяются боксеры: у них чаще встречаются удары в голову, поэтому частотны сотрясения и закрытые черепно-мозговые травмы. Для легкой и тяжелой атлетики характеры разрывы мышц передней и задней поверхности бедра. В волейболе самыми уязвимыми становятся плечевой сустав, кисть и пальцы. В борьбе чаще страдают шейный отдел позвоночника и плечевой сустав, нередки переломы.
У детей преимущественно встречаются острые травмы - ушибы и ссадины, в результате падений и столкновений. Сегодня у многих из них диагностируют мезенхимальную дисплазию соединительной ткани. Это врожденная особенность организма, при которой соединительная ткань формируется не такой прочной, как должна быть. Причина обычно связана с двумя факторами: наследственностью или воздействиями во время беременности. Инфекции, сильный стресс, вредные привычки и неблагоприятные факторы окружающей среды могут повлиять на развитие плода и формирование соединительной ткани.
Однако такая патология приводит к высокой подвижность суставов, что становится преимуществом в художественной и спортивной гимнастике. Важно понимать, что под воздействием постоянных высокоамплитудных нагрузок соединительная ткань может разрушаться быстрее.
Заметно это становится в возрасте 15–16 лет, когда начинается активная гормональная перестройка организма. Именно тогда проявляются скрытые проблемы, и иногда перспективным спортсменам приходится завершать карьеру из-за состояния здоровья.
Спорт. Гимнастика
АлисаAI
Особенность многих спортсменов заключается в том, что они склонны скрывать свое плохое самочувствие. Это касается подростков и спортсменов высокого уровня. Они редко признаются тренеру, врачу или родителям в том, что испытывают проблемы.
Такой подход может привести к серьезным осложнениям. Даже незначительный очаг инфекции в организме при интенсивных физических нагрузках способен стать причиной воспалительных процессов. Поэтому любые заболевания требуют полноценного лечения и восстановления перед возвращением к тренировкам.
Естественно тренеру и спортсмену хочется как можно быстрее вернуться к соревнованиям и показать результат, однако у организма существуют определенные сроки заживления тканей. Если реабилитация не завершена и спортсмен начинает тренироваться раньше времени, возрастает риск повторной травмы.
Спорт. Травма
АлисаAI
Глава 2 Неочевидные проблемы спорта
Причиной снижения результатов могут быть не только травмы, но и проблемы со сном, эмоциональное напряжение, конфликты в семье, сложности в личной жизни или учебе. Поэтому спортивный врач часто оказывает не только медицинскую, но и психологическую помощь.
Татьяна Лукашина часто сталкивается с тем, что приходится говорить спортсменам: “Ты догонишь, перегонишь и достигнешь даже большего результата, чем мы с тобой сейчас потеряемся не на пол года, а на год или вообще навсегда уйдем из спорта, потому что заработаем осложнения, если ты сейчас не побережешься”.
В работе тренера часто встречается еще одна проблема, которую отмечает Михаил Астанин, - чрезмерные ожидания родителей. Когда взрослые пытаются реализовать через ребенка собственные несбывшиеся спортивные амбиции. Они требуют высоких результатов, оказывают давление на тренера и самого спортсмена, не учитывая реальные возможности ребенка.
Особенно сложно бывает в случаях, когда родители не имеют собственного спортивного опыта и плохо понимают принципы тренировочного процесса. В результате ребенок оказывается под постоянным психологическим давлением, что негативно влияет как на его развитие, так и на отношение к спорту в целом.
Спорт. Бокс детский
АлисаAI
Татьяна Лукашина отмечает несколько тенденций в спорте, которые ее беспокоят, одна из них - стремительное омоложение. Дети все раньше начинают показывать высокие результаты и выходить на серьезный уровень подготовки. Значительная часть национальных сборных состоит из спортсменов младше 18 лет. Особенно это заметно в гимнастике и фигурном катании, где пик карьеры часто приходится на 12-16 лет.
Организм ребенка не всегда успевает адаптироваться к интенсивным тренировкам. Иногда сердечно-сосудистая система развивается медленнее, чем растет мышечная и костная масса. Без постоянного контроля спортивного врача и регулярной функциональной диагностики это может привести к серьезным перегрузкам и проблемам со здоровьем.
Большое значение имеет и квалификация тренерского состава, а также уровень судейства на соревнованиях. Особенно это заметно в единоборствах, где своевременная остановка поединка может предотвратить тяжелую травму. Опытный судья способен вовремя оценить ситуацию и не допустить перелома, удушения или другого повреждения.
Спорт. Соревнования
АлисаAI
“Во время спортивных соревнований на одном татами происходит много травм и буквально скорая за скорой приезжает, тем временем у другого рефери все относительно спокойно. И дело не в детях, а именно в судье, который на шаг впереди и успевает после удачного приема предупредить серьезную травму”, - рассказывает Татьяна Лукашина.
Иногда организаторы в связи с экономическими проблемами стремятся провести большее количество соревнований за один день, что приводит к чрезмерным нагрузкам на спортсменов. Если вместо нескольких поединков спортсмен вынужден провести десять и более встреч подряд, и как правило с раннего утра до глубокой ночи, его организм постепенно теряет способность эффективно восстанавливаться. Возникает усталость, снижается концентрация внимания и ухудшается координация движений.
Дополнительным фактором становится недостаток питания и жидкости, что особенно негативно отражается на работе центральной нервной системы из-за недостатка глюкозы. В результате увеличивается вероятность ошибок и травм.
Спорт. Кикбоксинг
АлисаAI
Ошибки допускают не только спортсмены и организаторы, но и родители. Еще одной существенной проблемой становится нарушение режима восстановления. Многие юные спортсмены тренируются дважды в день, параллельно совмещая спорт с учебой. При этом полноценный сон остается главным и самым эффективным средством восстановления организма.
На практике ребенок возвращается с вечерней тренировки уставшим, после чего вынужден выполнять домашние задания и ложиться спать значительно позже необходимого времени. Это может вызывать хроническую усталость, эмоциональное выгорание, снижение мотивации и спортивных результатов.
Глава 3 Рекомендации
Специалисты считают, что главное - вовремя обращаться к врачу, выполнять его рекомендации и работать в тесном контакте с тренером. В большинстве случаев это позволяет избежать серьезных последствий.
Также имеет значение профилактика: правильно подобранная обувь, полноценная разминка и подготовка мышц к нагрузке. Хорошо разогретые мышцы и связки значительно лучше защищены от травм.
Спорт. Футбол
АлисаAI
Соблюдение питьевого режима особенно актуально летом и во время тренировочных сборов. Современный подход предполагает регулярное употребление воды небольшими порциями еще до появления чувства жажды.
“Профессиональные спортсмены, когда едут в автобусе на соревнования, между собой не разговаривают. В отличие от детей, которые предпочитают общение, более взрослое звено делает выбор в пользу сна, сохранения энергии и сил для предстоящих соревнований”, - подчеркивает Татьяна Лукашина.
Такой подход приходит с опытом и позволяет более эффективно использовать ресурсы организма.
Полностью предсказать будущие травмы невозможно, однако некоторые риски можно оценить заранее. Нарушения осанки, особенности строения ног, слабость определенных мышечных групп - все это помогает определить наиболее уязвимые места спортсмена и разработать программу профилактики.
Спорт. Бег
АлисаAI
Большое значение имеет укрепление мышечного корсета, особенно мышц спины и корпуса. Это позволяет компенсировать многие анатомические особенности и снижает вероятность получения травм. К сожалению, в большинстве спортивных секций времени на такую работу недостаточно, поэтому важную роль играет дополнительная физическая подготовка и участие родителей.
Михаил Астатин, будучи отцом, расскзал: “Что касается собственных детей, то спорт должен присутствовать в их жизни обязательно. Однако профессиональная карьера не должна становиться целью. Гораздо важнее сформировать привычку к физической активности, укрепить здоровье и приобрести навыки, которые останутся полезными на протяжении всей жизни”.
Шмидт Катарина
]]>Все подробности - здесь
Цифры и география
Сегодня «Профессионалитет» в Алтайском крае — это сеть из десяти образовательных кластеров, охватывающих ключевые отрасли экономики: от машиностроения и сельского хозяйства до информационных технологий, педагогики и медицины. Федеральный проект «Профессионалитет» реализуется по национальному проекту «Молодежь и дети».
В проекте задействованы 39 профессиональных образовательных организаций, расположенных в крупных городах и районных центрах, включая Барнаул, Бийск, Рубцовск, Заринск, Алейск, а также в селах Павловск, Троицкое и других. Ключевые партнеры программы — это более 80 предприятий реального сектора экономики, которые напрямую заинтересованы в подготовке востребованных кадров.
Интерес к проекту со стороны молодежи постоянно растет. Если в 2024-2025 учебном году по программам «Профессионалитета» обучалось более 4 тыс. человек, то к 2026 году это число превысило 8500 студентов.
Фаина Долгова, оператор станка с ЧПУ на АПЗ «Ротор».
Дмитрий Лямзин
С момента запуска проекта в регион было направлено более одного миллиарда рублей, из которых 891 млн составили средства федерального бюджета.
Как рассказали специалисты отдела среднего профессионального образования Министерства образования и науки Алтайского края, в 2027 году в регионе появится новый образовательный кластер среднего образования по подготовке кадров для химической отрасли. Его создадут по итогам конкурсного отбора, проводимого Министерством просвещения Российской Федерации, на базе Бийского государственного колледжа при поддержке ФКП «Завод имени Я.М. Свердлова», ФНПЦ «Алтай», ФКП «Пермский пороховой завод».
На создание кластера предполагается направить 136 млн рублей, из которых 100 млн рублей — федеральный бюджет, 10 млн рублей— краевой бюджет, 23 млн рублей — средства предприятий и 3 млн рублей — внебюджетные средства образовательной организации.
Документы. Подписание документов. Договор.
Fusion Brain, altapress.ru
От станка до предприятия
Ключевое отличие «Профессионалитета» от традиционного образования — максимальная практико-ориентированность. Участники программы проходят обучение на том же современном оборудовании, которое установлено на ведущих заводах края, и осваивают профессии под руководством наставников от предприятий. Для этого в регионе было разработано около 60 образовательных программ и открыто свыше 130 современных лабораторий.
Результаты такого подхода подтверждают цифры трудоустройства. Если первый выпуск 2024 года составил всего 70 человек, то в 2025 году из стен колледжей вышли уже 502 молодых специалиста по пяти направлениям: легкая промышленность, машиностроение, транспорт, туризм и сфера услуг, а также информационные технологии.
Важно, что все они — 100% выпускников — нашли работу по специальности. Причем более половины учащихся колледжей в 2025 году успешно сдали демонстрационный экзамен, подтвердив свою квалификацию на практике.
Глеб Смагин, студент колледжа АлтГТУ на целевом обучении, сотрудник предприятия АЗПИ.
Пресс-служба АлтГТУ
Примеры трудоустройства показывают, что студенты не просто находят работу, а приходят на ведущие предприятия региона. Так, выпускники транспортного кластера, созданного на базе Алтайского транспортного техникума, работают в Барнаульском ДСУ №4 и на заводе «Сибэнергомаш — БКЗ».
Работа с будущими абитуриентами
Важной частью системной работы по привлечению талантливой молодежи в среднее профессиональное образование стали ежегодные всероссийские акции. 18 апреля 2026 года в регионе прошел Единый день открытых дверей «Профессионалитета», в котором приняли участие 4500 школьников Алтайского края. Мероприятие под девизом «Профессионалитет. Ты в хорошей компании!» охватило 39 образовательных организаций. Для будущих абитуриентов организовали экскурсии на ведущие предприятия-партнеры, включая «БТК-ГРУПП» и Барнаульский станкостроительный завод, а также провели десятки мастер-классов.
]]>Все подробности - здесь
Вернувшись в свою московскую квартиру, чтобы отдохнуть от съемок и концертов, 40-летняя телеведущая поскользнулась в душе и упала на пол. В результате падения блондинка рассекла ногу и потеряла много крови, из-за чего ей потребовалась помощь врачей. Медики доставили пострадавшую в больницу, где специалисты пришли к выводу о необходимости срочной операции.
«Сегодня была самая адская ночь и боль! Я проснулась в 1:56 от того, что мне снился кошмар. Мне снилось, что на меня напали на концерте, какое-то чудовище сгрызло мне лицо. И потом я лежала и уже не могла уснуть из-за боли в коленке. Словно с каждым днем она сильнее болит», — сетовала теледива.
В настоящее время поп-певица находится в больничной палате и пытается оправиться от травмы. В первые дни после хирургического вмешательства ее состояние оказалось тяжелым, а затем наступило кратковременное облегчение, которое вновь сменилось сильной болью. Несмотря на уколы, дискомфорт сохраняется.
Теледива старается настраивать себя на быстрое восстановление, однако боль и чувство беспомощности вызывают у нее слезы. Она также обращается к окружающим с призывом проявлять осторожность и беречь себя.
«Полтора месяца провела в командировке в Латинской Америке и ничего страшного не произошло, а беда меня настигла дома. Вам написала и словно полегчало! Спасибо огромное за поддержку и каждое доброе слово. Я все чувствую и ваша вера придает мне сил. Все будет хорошо», — делилась состоянием Бузова.
О выписке теледивы говорить пока рано, но сама звезда надеется быстро восстановиться и снова начать ходить. В своем личном блоге исполнительница поделилась с поклонниками, что ей предстоит пройти еще одно обследование. Об этом пишет starhit.ru.
«Будут делать УЗИ и принимать решение, сколько мне еще нужно будет пробыть в больнице. Пока я с трудом представляю себя доме без соответствующего присмотра и ухода. Шевелиться больно, а без помощи медсестер я не могу даже в кресло сесть! Мне колят и антибиотики, и капельницы, и всякие нужные уколы после операции», — рассказала ведущая.
Вернувшись домой со съемок 12 июня, Ольга Бузова получила травму и попала на операционный стол, хотя за день до этого анонсировала выступление в Ростове-на-Дону. Из-за несчастного случая ее планы рухнули, и концерт пришлось перенести на 6 августа.
Напомним, как Бузовой ввели адреналин специальным шприцем прямо в гортань.
Леди Бу два дня пыталась восстановить голос с помощью ингаляций. Тщетно.
Тогда Ольга обратилась за помощью к врачу-фониатру. Тот использовал гортанный шприц, чтобы ввести раствор адреналина непосредственно на голосовые связки.
]]>Все подробности - здесь
Святитель Никифор, выдающийся деятель византийской Церкви конца VIII — начала IX века, происходил из образованной и благочестивой семьи. Гонения на его отца за почитание икон наложили глубокий отпечаток на мировоззрение будущего патриарха.
Начав карьеру при императорском дворе, Никифор все больше посвящал себя церковному служению. В 806 году он возглавил Константинопольскую кафедру, встав у руля Церкви в один из самых драматичных периодов ее истории. Ему выпало не только управлять церковной жизнью, но и защищать православное предание.
Когда император Лев V Армянин возродил иконоборчество, патриарх проявил непреклонную твердость. Он публично выступил против уничтожения икон и отказался идти на компромисс с властью в вопросах веры. За свою принципиальную позицию Никифора низложили и сослали в изгнание. До конца своих дней он оставался верен православному исповеданию, претерпевая лишения и унижения. Именно за это Церковь почитает его не как мученика, а как исповедника — человека, устоявшего в вере вопреки гонениям.
Приметы
- Предки плели венки из березовых веток и приносили их в дом как оберег, чтобы защитить жилье от нечисти.
- 15 июня православные направлялись в храмы, чтобы попросить заступников о помощи в мирских делах.
- Рано утром, до схода росы, люди собирали молодые побеги березы. Считалось, что эти ветки изгоняют злых духов и обладают лечебной силой. После этого помещения окуривали сухими травами — полынью, зверобоем и тысячелистником, — чтобы очистить пространство и привлечь удачу.
- В этот день также заготавливали березовые веники для бани. По поверьям, материал, собранный 15 июня, делал веник целебным.
- В некоторых регионах проводили ритуалы на благополучие: у порога оставляли пучок березовых веток вместе с монеткой, чтобы привлечь в дом достаток.
Запреты
- Исключите из рациона мясо, молочные продукты и яйца. В понедельник, среду и пятницу придерживайтесь сухоядения или употребляйте горячую пищу без масла. Во вторник и четверг разрешено есть рыбу.
- Откажитесь от шумных гуляний, распития алкоголя и любых развлечений, которые отвлекают от молитвы.
- Не ссорьтесь с молодыми семьями. Обида на молодожёнов в этот день может навлечь несчастье.
- Не рубите деревья, поскольку считается, что в этот день они особенно уязвимы.
- Не начинайте новых важных дел. Согласно лунному календарю, день неблагоприятен для стартовых проектов.
Погода
Народные приметы связывали погодные явления с характером грядущего лета. Если день выдавался солнечным, это предвещало теплое и урожайное лето.
Сигналом к дождливому августу служил вечерний ливень, а ненастье, наступившее к ночи, указывало на пасмурный июль. Гром и молния сулили скорую перемену погоды, тогда как обилие ласточек и стрижей в небе обещало впереди теплые и солнечные дни.
Напомним, что altapress.ru писал о прогнозе погоды в Алтайском крае и Барнауле 15 июня.
]]>Все подробности - здесь
С 15 по 29 июня отключат М-23 (ТЭЦ-2) и М-32 (ТЭЦ-3). На карте — красная и оранжевая зоны. Попадают дома Ленинского района у Китайского рынка и «Алтая», большая часть Потока (от Малахова до 4-й Западной и Смирнова), Мастерские, Квартал 2000, Лазурный, Лазурный 2, Малахова, Павловский тракт, Попова, Трактовой, поселки Пригородный, Новосиликатный.
Третий этап
С 6 по 20 июля без воды останутся М-21 (ТЭЦ-2) и М-33 (ТЭЦ-3). На карте — серая и желтая зоны. Затрагивает ВРЗ, Железнодорожный район (проспект Строителей — Социалистический), Октябрьский у парка «Изумрудный», центр (Комсомольский проспект, проспект Ленина до Партизанской), от ТЭЦ-3 — Докучаево, Дальние Черемушки, Дружный, Кварталы 2033, 2036, 2037.
Четвертый этап
С 27 июля по 10 августа отключат М-22 (ТЭЦ-2) и М-31 (ТЭЦ-3). На карте — синяя и фиолетовая зоны. Останутся без воды Поток у рынка, Октябрьский (ул. Чеглецова, Северо-Западная, Горно-Алтайская, Калинина, Жилплощадка), Железнодорожный (ул. Матросова, Красноармейский проспект, Вокзал), микрорайоны Ленинского, Железнодорожного, Индустриального (ул. Гущина, Советской Армии, Транзитная, Антона Петрова, Попова, Взлетная, Сиреневая, Балтийская, Власихинская).
Напомним, что первый этап прошел с 18 мая по 1 июня. Воду вернули 2 июня.
Потребители М-24 (ТЭЦ-2) и М-34 (ТЭЦ-3) оставались без горячей воды. На карте — коричневая и зеленая зоны. Затрагивало часть Ленинского района (микрорайон Озерный, дома на ул. Гущина, Попова, проспекте Космонавтов), Индустриального (ул. Взлетная, Шумакова, Власихинская, Павловский тракт) и Центрального (Змеиногорский тракт, Социалистический проспект, ул. Партизанская, Челюскинцев, Пролетарская).
]]>Все подробности - здесь
В Алтайском крае установится по-настоящему летняя погода: дневная температура воздуха прогреется до +27…+32 градусов. В отдельных районах пройдут кратковременные дожди с грозами, при которых не исключен град. Утром местами сгустится туман. Ветер юго-западного направления будет дуть со скоростью 3-8 м/с, а в отдельных порывах усилится до 13 м/с; при грозах его скорость может достигать 18 м/с.
В Барнауле днем будет немного прохладнее — +27…+29 градусов. К вечеру синоптики обещают кратковременный дождь и грозу. Ветер юго-западный, 3-8 м/с, при грозе возможны порывы до 13 м/с.
Напомним, как выглядит ночной Барнаул во время ливня.
Дневным ливнем в Барнауле никого не удивить, даже после аномальной жары.
А как пузырятся крупные капля дождя на фоне яркого неонового света ночью удалось снять жителям города. Надеемся, что охотники за дождем не простудились.
]]>Все подробности - здесь
Оранжевый и красный уровень погодной опасности действуют на Алтае. В регионе до 17 июня объявлено другое штормовое предупреждение по пожароопасности — 4 (высокий) и 5 (чрезвычайный). Их соответственно называют оранжевым и красным уровнем погодной опасности.
Как выглядит ночной Барнаул во время ливня.
Знойное лето бушует в низине, а в алтайском высокогорье начинается весна. Это место — Алтайский заповедник, озеро Джулукуль.
Помидоры с черешней для алтайских рынков «застряли» на госгранице Казахстана и РФ. На границе Казахстана и России в пункте пропуска «Косак» на территории Павлодарской области скопилась очередь из грузовых автомобилей. Причина — сезонное увеличение объемов транспортировки овощей, заявила пресс-служба казахстанского Комитета национальной безопасности (КНБ). Пункт пропуска «Косак» работает в паре с пунктом пропуска на стороне Алтайского края — «Найза» Славгорода. Вероятнее всего, «сезонный груз» направляется из Казахстана в Алтайский край.
Путин наградил орденом главу федерации гребли Алтайского края. Юрий Шамков, председатель региональной общественной организации «Федерация гребли на байдарках и каноэ Алтайского края», председатель Союза промышленников АК, председатель Общественной палаты АК.
Произошла трагедия на озере: две девочки и мужчина погибли при опрокидывании лодки в Алтайском крае.
]]>Все подробности - здесь
По словам водителя, он услышал странный звук из-под капота и остановился, после чего салон быстро заполнился дымом.
Мужчина успел забрать документы, вызвать экстренные службы и отойти на безопасное расстояние, после чего автомобиль сгорел. При этом, как утверждает мужчина, в салоне после пожара уцелела только фирменная кружка Volvo.
Владелец сообщил, что после инцидента обратился в автосалон, где приобрел машину. Однако вопрос о компенсации начали рассматривать после того, как история получила огласку в социальных сетях, пишет news.ru.
Ранее «Газель» внезапно «вспыхнула» во дворе дома в Барнауле.
На место прибыли пожарные.
Причины происшествия уточняются.
]]>Все подробности - здесь
Это произошло в Твери. Редкий объект залетел в квартиру с улицы и попал в духовку, сообщает телеграм-канал Shot.
Семья снимала молнии во время грозы. В какой-то момент одна из них резко сверкнула, приблизилась к окну, а потом залетела в духовку, утверждают члены семьи.
Мужчина решил залить молнию водой. После решили вызвать пожарных.
Ранее ведущий научный сотрудник физического факультета МГУ Владимир Бычков призвал закрывать дымоход на даче, чтобы в помещение через печную трубу не попала шаровая молния, указывает Lenta.ru.
Также об опасности шаровой молнии рассказала эксперт. Ранее шаровую молнию на электрических проводах наблюдали в российском городе.
По версии очевидцев, шар рассыпался на желтые огоньки. Это произошло в Воронеже.
]]>Все подробности - здесь
Фильм собрал 911,9 млн долларов и обогнал «Богемскую рапсодию», которая долго удерживала мировое лидерство по сборам в этом жанре (910,8 млн долларов).
Фильм близок к отметке в миллиард долларов и может ее преодолеть после выхода в прокат в Японии, указывает bfm.ru.
Главную роль в фильме исполнил Джаафар Джексон — племянник Майкла Джексона.
Режиссером выступил Антуан Фукуа, известный по фильмам «Тренировочный день» и «Великий уравнитель», Продюсером стал Грэхам Кинг, ранее работавший над «Богемской рапсодией».
В 2013 году Майкл Джексон возглавил список самых богатых мертвых знаменитостей.
Майкл Джексон скончался в 2009 году.
]]>Все подробности - здесь
Пассажиры решили добраться до терминала пешком. Некоторые авиакомпании — Azur air и «ИрАэро» — отложили вылет, чтобы дождаться своих туристов, указывает tourdom.ru.
Для своих пассажиров авиаперевозчик Azur air продлил время регистрации на рейс Анталья — Ульяновск.
Авиаперевозчик получил сообщение от туроператора, что около 50 человек не успевают вовремя прибыть на вылет, поэтому приняли решение продлить регистрацию.
Между тем российские аэропорты должны быть оборудованы местами для лежания на случай длительных задержек рейсов, считает первый заместитель председателя комитета Госдумы по экономической политике Надежда Школкина.
Парламентарий уверена — в аэропортах необходимо создавать отдельные зоны, где пассажиры могли бы лечь и отдохнуть.
Также необходимо наладить систему своевременного оповещения пассажиров — чтобы избежать массового скопления людей в аэропортах в случае задержки или переноса рейса.
]]>
Все подробности - здесь
Причина — сезонное увеличение объемов транспортировки овощей, заявила пресс-служба казахстанского Комитета национальной безопасности (КНБ).
Пункт пропуска работает в усиленном режиме, принимаются необходимые меры.
В Павлодарской области есть международные пункты пропуска «Урлютобе» и «Шарбакты», а в Северо-Казахстанской области — «Каракога», «Жана-Жол» и «Кызыл-Жар».
Также существует специальная система электронной очереди, позволяющая уточнить наличие свободных мест на определенную дату, указывает Газета.Ru.
В КБП попросили учитывать ситуацию и заблаговременно корректировать маршруты следования через альтернативные направления.
Пункт пропуска «Косак» работает в паре с пунктом пропуска на стороне Алтайского края — «Найза» Славгорода. Вероятнее всего, «сезонный груз» направляется из Казахстана в Алтайский край.
Ранее официально объяснили причину многокилометровой очереди фур на границе Казахстана и России.
Напомним, как на границе России и Монголии случился настоящий транспортный коллапс.
Водители два дня томились в многокилометровой очереди на пункте пропуска Хандагайты в Туве. Все направлялись в Монголию. Там скопилось более 200 машин.
Люди ехали отдыхать или везли товары, но досмотр проходили очень медленно.
]]>Все подробности - здесь
Главное отличие игрового ноутбука от офисного — видеокарта и частота экрана. Обычные модели выдают 60 Гц, игровые стартуют от 120 Гц. Высокая герцовка обеспечивает плавность картинки в динамичных сценах. Это важно не только в шутерах, но и при работе с анимацией или в 3D-редакторах.
Игровые ноутбуки весят от 2,5 кг и имеют толщину более 2,5 см. Диагональ экрана составляет минимум 15 дюймов. Такие габариты позволяют установить полноразмерную клавиатуру с отдельным цифровым блоком и подсветкой.
Если вы работаете только с браузером, мессенджерами и фильмами — лучше подойдет более тихая и легкая модель. Для библиотеки или работы ночью рядом со спящими лучше купить тихий ультрабук с пассивным охлаждением или просто офисный. Второй вариант и вовсе не имеет вентилятора. Игровые ноутбуки в свою очередь сильно шумят.
Вес и толщина станут проблемой при ежедневных поездках. Компактный офисный ноутбук удобнее носить в рюкзаке. Он меньше греется и дольше держит заряд без розетки.
Мощный ноутбук подойдет для монтажа видео в 4K и работы в Unreal Engine. Такая техника справляется с Photoshop, DaVinci Resolve и Blender. Фрилансеры, программисты и дизайнеры получают стабильность в компактном корпусе.
Ранее сообщалось, как избежать перегрева своего ноутбука и избавить от зависаний в домашних условиях.
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
При этом места в южном направлении на эти же даты находятся в свободной продаже.
Продажи обычно открывают по стандартному графику за 90 суток: например, на 8 и 9 сентября – 10 и 11 июня. Однако, при попытке оформить проездной документ система выдает сообщение об отсутствии мест, указывает tourdom.ru.
Пассажиры обращаются в справочную службу РЖД, чтобы узнать, когда ждать билетов. В службе поддержки перевозчика советуют набраться терпения — «билеты в продажу поступят в ближайшее время».
Ранее отменили поезд из Санкт-Петербурга в Евпаторию.
Причина связана с изменениями в расписании движения поездов по решению оперативного штаба республики Крым, сообщил перевозчик «Гранд Сервис Экспресс».
При этом расписание движения поездов «Таврия» скорректировано до конца сентября.
Расписание для таких поездов будет опубликовано дополнительно.
]]>Все подробности - здесь
Так, по данным синоптиков, в регионе ожидаются дневные температура до 30 градусов и выше. При этом местами ожидаются кратковременные дожди, грозы. А при грозовых разрядах будет град.
Штормовое предупреждение действует до 17 июня.
При жаре главная опасность для человека состоит в перегревании и угрозе повышения температуры тела выше нормы. При сильном или длительном перегревании возможны солнечный удар и нарушение работы сердца.
Спасатели рекомендуют:
- соблюдайте правила безопасности при нахождении у воды;
- не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду и головной убор;
- пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Употребляйте чуть больше соли, когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно.
Ранее сообщалось, в какое время суток солнце смертельно опасно. Находиться под прямыми солнечными лучами опасно с 11:00 до 16:00. В этот период ультрафиолет особенно агрессивен. По словам медика, самая экстремальная угроза — тепловой удар, а самое печальное последствие — развитие рака кожи.
]]>Все подробности - здесь
Она предупредила, что находиться под прямыми солнечными лучами опасно с 11:00 до 16:00. В этот период ультрафиолет особенно агрессивен. По словам медика, самая экстремальная угроза — тепловой удар, а самое печальное последствие — развитие рака кожи, сообщает «Радио 1».
Она также предупредила, что ожог легко получить у воды, потому что влажная поверхность отражает лучи, указывает «МК».
В группе повышенного риска — люди с белой кожей, обилием родинок и дети. Врач советует в опасные часы пользоваться солнцезащитными средствами, носить головные уборы и закрытую одежду.
И лучше планировать прогулки и пляжный отдых на утро или вечер, когда солнце не так активно.
Ранее врач предупредил об ошибке при тепловом ударе, которая может стоить жизни.
Использование ледяной воды или холодных компрессов для охлаждения пострадавшего при тепловом ударе может привести к рефлекторному шоку, остановке сердца и дыхания.
]]>Все подробности - здесь
Среди награжденных — Юрий Шамков, председатель региональной общественной организации «Федерация гребли на байдарках и каноэ Алтайского края», председатель Союза промышленников АК, председатель Общественной палаты АК.
Шамков награжден Орденом Дружбы «За заслуги в области физической культуры и спорта, многолетнюю добросовестную работу», пишет «Алтайский спорт».
Ранее Путин отметил жителей Алтайского края государственными наградами. Также президент России Владимир Путин подписал распоряжение о награждении трех жителей Алтайского края за профессиональные достижения и общественную деятельность.
]]>Все подробности - здесь
Представители английской делегации получили автоматические уведомления на телефоны от Национальной метеослужбы США. В сообщениях говорилось о «предупреждении о сильном торнадо» и рекомендовалось укрыться в прочном здании, подальше от окон.
Причиной стали опасения по поводу сильных порывов ветра, указывает «Чемпионат».
Позднее стало известно, что меры предосторожности приняли в целях безопасности всей делегации, находящейся в городе, на фоне подготовки к матчам турнира.
Также у футболистов сборной Англии украли бутсы из фургона, в котором они ехали на тренировочную базу в Канзас-Сити, пишет Газета.Ru.
Злоумышленники также похитили футбольные мячи и тренировочное оборудование.
Старт
Свой первый матч на групповом этапе англичане проведут со сборной Хорватии 17 июня. Стартовый свисток для команд прозвучит в 23:00 по мск.
Чемпионат мира проходит с 11 июня по 19 июля в США, Мексике и Канаде.
Между тем трансляции с ЧМ-2026 по футболу можно посмотреть на федеральном канале.
]]>Все подробности - здесь
Главные новости
С 20:00 мск 13 июня до 07:00 мск 14 июня силы ПВО уничтожили в небе над Россией 249 украинских беспилотников, сообщило Минобороны. Дроны перехватили над Курской, Брянской, Белгородской, Воронежской, Владимирской, Орловской, Тульской, Калужской, Ростовской, Рязанской, Астраханской, Тверской, Ярославской и Костромской областями, а также над Крымом и акваторией Азовского моря.
Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали транспортный цех Запорожской АЭС, три автомобиля получили повреждения, два из них полностью сгорели. Об этом сообщает пресс-служба ЗАЭС в «Максе». Кроме того, были повреждены топливозаправочные колонки и остекление здания цеха. «На настоящий момент сохраняется высокая угроза повторных атак на объекты инфраструктуры станции», — говорится в сообщении. Радиационный фон на территории станции и в районе ее расположения остается в пределах естественных значений, подчеркнули на станции.
Украинский лидер Владимир Зеленский ввел санкции в отношении 10 российских мобильных операторов и интернет провайдеров. Соответствующий указ появился на официальном сайте президента Украины. Под санкции в том числе попали «Луганские коммуникации», федеральный оператор спутниковой и телекоммуникационной связи «Амтел-СВЯЗЬ» и ФГУП «Космическая связь».
Президент Украины Владимир Зеленский.
Кадр видеообращения / t.me/V_Zelenskiy_official
Одной строкой
]]>Все подробности - здесь
Президент группы компаний InfoWatch Наталья Касперская рассказала о закрытом совещании РКН.
На повестке стояли выстраивание взаимодействия с разработчиками, обсуждение альтернативы зарубежных репозиториев и, как следствие, планы по созданию государственного VPN под нужды российских айтишников, пишет bfm.ru.
Резонанс вызвало не само закрытое совещание, а подробности, которые описала в своем телеграм-канале Касперская.
Она спросила у замглавы Роскомнадзора Терлякова, насколько эффективны блокировки. Он ответил, что регулятор находит их успешными. Тогда Касперская спросила присутствующих, кто из них общается в Telegram, — руки подняли все.
Терляков отшутился: «Ну что ж, тогда у вас и проблем нет, и РКН не такой уж плохой».
Касперская оценила остроумие, но в своем посте задалась вопросом «о целесообразоности траты времени и госсредств на то, что вообще не работает».
РКН считает себя техническим исполнителем воли других неназванных органов. Однако, например, IT-специалист может сказать начальнику, что задача технически невозможна или вредна. Почему же РКН, где работают крутые специалисты, не может отказаться от неработающих блокировок Telegram и VPN, если ограничения не достигают цели, задалась вопросом Касперская.
Касперская считает — РКН как профессиональный орган должен проявлять «техническую честность и упругость» и объяснять вышестоящим органам, что не все реализуемо и не все полезно:
Сам пост предпринимательницы получился красноречивым — больше тысячи «жарких» комментариев пользователей он собрал именно в Telegram.
Наталья Касперская — российский предприниматель в сфере информационных технологий, президент группы компаний InfoWatch, сооснователь и бывший гендиректор компании «Лаборатория Касперского».
Ранее сообщалось. что интернет-блокировки лишили россиян сна и повысили кортизол. Также Путин объяснил, почему о блокировках интернета не предупреждают заранее.
Президент заявил, что ограничения связаны с предотвращением террористических угроз. Приоритетом при возможных отключениях мобильного интернета должна оставаться безопасность людей.
]]>Все подробности - здесь
Деформирующий артроз тазобедренного сустава (коксартроз) это хроническое заболевание, при котором постепенно разрушается суставной хрящ. Поверхности сустава становятся шероховатыми, возникает трение, боль и ограничение подвижности. Болезнь чаще встречается у женщин и прогрессирует с возрастом. Она выявляется примерно у 80-97% пожилых пациентов в возрасте старше 60 лет.
Как сообщает Видаль, основные причины это травмы, избыточный вес, нарушения обмена веществ и наследственность. Без лечения коксартроз может привести к инвалидности, поэтому важны комплексный подход и регулярные занятия лечебной физкультурой (ЛФК).
Лечебная физкультура при артрозе тазобедренного сустава помогает укрепить окружающие мышцы, улучшить кровообращение и питание хряща, уменьшить нагрузку на сустав и замедлить разрушение. Занятия проводят в спокойном темпе, без рывков и боли. Начинают с минимального количества повторений, постепенно увеличивая нагрузку. Перед упражнениями обязательна лёгкая разминка и массаж бедер.
ЛФК не проводят при обострении артроза, гипертонии, тяжёлых сердечно-сосудистых заболеваниях, грыжах и повышенной температуре. Как сообщает Реабилитационный центр «XXI век», запрещены резкие движения, глубокие приседания, длительная ходьба, «велосипед» и любые упражнения, вызывающие сильную боль. Даже на первых стадиях заболевания нагрузку снижают (например, ходьба с тростью). Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Вот подборка наиболее простых и безопасных упражнений, которые подходят большинству пациентов на начальных стадиях. Выполняйте их лёжа на коврике или сидя, со спокойным дыханием. Начинайте с 1–2 подходов, постепенно доводя до рекомендуемого количества.
Упражнение 1. Подъём прямой ноги лёжа на животе
Лягте на живот, ноги прямые, руки вдоль тела. Медленно поднимите правую прямую ногу примерно на 15 см от пола и удерживайте 30–40 секунд, Статический вариант, по 1 разу на ногу. Затем бязательно расслабляйте мышцы ноги хотя бы на 1–2 секунды.
Динамический вариант: медленно поднимайте и опускайте ногу 10–12 раз, задерживая вверху на 1–2 секунды.
Движение присходит только за счёт мышц бедра и ягодиц, живот и таз плотно прижаты к полу, корпус не разворачивается. Не поднимайте ногу слишком высоко. Повторите другой ногой. Упражнение укрепляет мышцы-разгибатели бедра.
Упражнение 2. Подъём согнутой ноги лёжа на животе
Лягте на живот, руки вдоль тела. Левую ногу держите прямой, правую согните в колене под прямым углом. Медленно поднимите согнутую правую ногу на 10 см от пола и удерживайте 30–40 секунд . Выполнять также по одному разу на ногу.
Динамический вариант: 10–12 плавных подъёмов-опусканий, с задержанием ее в верхней точке на 1–2 секунды. Нога остаётся согнутой под прямым углом. После короткого отдыха выполните это же упражнение другой ногой.
Следите за тем же правилом, таз прижат к полу, движение только мышцами бедра и ягодиц, а также за дыханием. Это упражнение хорошо прорабатывает ягодичные мышцы и улучшает кровоток.
Спорт. фитнес
Yandex ART
Упражнение 3. Подъём ноги лёжа на боку
Лягте на правый бок, правую ногу согните в колене, левую выпрямите. Поднимите прямую левую ногу примерно на 30–45° и удерживайте 30–60 секунд. Медленно опустите и и полностью расслабьтесь. Перевернитесь и повторите правой ногой.
Движение плавное, нога не должна «падать». Упражнение укрепляет боковые мышцы бедра и стабилизирует сустав.
Упражнение 4. Подъём таза лёжа на спине
Лягте на спину, ноги согнуты в коленях, стопы на ширине плеч, руки вдоль тела.
Опираясь на плечи и стопы, медленно поднимите таз как можно выше и удерживайте 30–40 секунд. Статический вариант, 1 раз.
Динамический вариант: 12–15 плавных подъёмов-опусканий таза, задержка вверху 1–2 секунды, затем медленно опускайте на 15- вниз.
Движения медленные, без рывков и с отдыхом. Упражнение отлично укрепляет ягодицы, поясницу и мышцы задней поверхности бедра
Упражнение 5. Подъём прямой ноги сидя на стуле
Сядьте на стул, спина прямая.
Медленно выпрямите правую ногу в колене и поднимите её насколько возможно, не выше комфортной амплитуды. Удерживайте 30–60 секунд, затем медленно опустите. Повторите 2–3 раза каждой ногой.
Это простое упражнение можно делать в течение дня. Оно укрепляет четырёхглавую мышцу бедра и улучшает подвижность сустава.
Ранее сообщалось, можно ли заниматься гипертонику.
Матвеева Тамила
]]>Все подробности - здесь
Здесь только-только сходит снег, просыпаются первые цветы, и кажется, что время повернуло вспять.
Место съемок — Алтайский заповедник, озеро Джулукуль.
Ранее шторм на Телецком озере показали в видеоролике.
Также в «вечной темноте» Золотого озера сняли затонувший в прошлом веке артефакт.
Сотрудники Алтайского заповедника сняли подводный мир Телецкого озера и показали дамбу, которая затонула еще в прошлом веке.
]]>Все подробности - здесь
Воронку заметили в небе над Верхнеуральском.
Смерч встревожил южноуральцев своим грозным видом, однако продержался недолго и не принес разрушений, указывает «РГ».
В июне 2024 года по региону прошелся разрушительный торнадо. Из-за сильного дождя и ветра без света остались несколько поселков, затопило дороги.
Ранее смерч из злых пчел обрушился на Белый дом. Также зарождение разрушительного смерча сняли на видео. Стихия повредила дачные участки и машины.
]]>
Все подробности - здесь
Это произошло в Йемене. Мужчина не смог удержаться на склоне и упал со 120-метровой высоты в кратер.
Спасатели нашли тело скалолаза в кратере спящего вулкана через несколько часов после падения, сообщает РЕН ТВ.
Скалолаз стал популярен в соцсетях благодаря видеороликам с занятиями альпинизмом в опасных районах не только без снаряжения, но и без обуви.
В сети опубликовано несколько десятков роликов с трюками бин Антара — в одном из интервью он рассказал, что начал заниматься этим опасным для жизни делом, чтобы заработать денег, так как ему не хватало средств на жизнь, указывает cybersport.ru.
Ранее погиб в горах мастер спорта по альпинизму.
Между тем на вершине Эвереста альпинисты-любители гибнут в огромной очереди.
]]>Все подробности - здесь
Лодка с 46-летним рулевым находилось примерно в 10–12 метрах от береговой линии, когда внезапно перевернулась.
На борту, кроме водителя лодки, находились шестеро детей, говорится в сообщении регионального СКР.
Жертвами трагедии оказались сам мужчина и две девочки 8 и 9 лет.
Остальных находившихся в лодке детей удалось спасти очевидцам.
На месте продолжают работать 34 участника оперативных и поисковых групп, предпринимаются меры по обнаружению тел.
Возбуждено уголовное дело. Устанавливаются все обстоятельства произошедшего.
Трагедия произошла на озере неподалеку от села Дмитро-Титово Кытмановского района.
Ранее у пляжа в Барнауле утонул мужчина.
Напомним, что тело утонувшего 19-летнего парня нашли в Бельмесево после трех дней поисков.
Поиски начались 9 июня.
]]>Все подробности - здесь
А как пузырятся крупные капля дождя на фоне яркого неонового света ночью удалось снять жителям города. Надеемся, что охотники за дождем не простудились.
Между тем барнаульские клумбы поражают очарованием шалфея и нежностью пионов.
Жгучая жара не мешает расти прекрасным цветам на клумбах Барнаула. Яркий шалфей сочетается с пышными пионами, создавая притягательное цветовое пятно в парках и на улицах города.
]]>
Все подробности - здесь
На прочность и плотность будет проверено 443 км тепловых сетей в контурах двух тепломагистралей М-23 (Барнаульская ТЭЦ-2) и М-32 (Барнаульская ТЭЦ-3).
На две недели горячая вода будет отключена у 140 тыс. барнаульцев, это 589 многоквартирных домов, говорится в сообщении мэрии.
Контуры
Опрессовочный контур тепломагистрали М-32: улицы Попова, Взлетная, Малахова, Власихинская, микрорайон Мастерские, Квартал 2000, Лазурный, Лазурный 2, в границах улиц Попова, Малахова от Власихинской до Взлетной, дома на улице Малахова, на Павловском тракте, улицах Попова, Трактовой, в поселках Пригородном, Новосиликатном, Куета, а также поселке Южный Центрального района. Опрессовочный контур тепломагистрали М-23 в границах улиц: вблизи Главрынка и в районе гипермаркета «Алтай», в большей части микрорайона Поток — от границы ул. Малахова до ул. 4-ой Западной и Смирнова.
На карте контуры отмечены оранжевым и красным цветами.
Ранее барнаульцам сообщили сроки подачи горячей воды после испытаний и действия при ее отсутствии.
Комитетам по ЖКХ и по энергоресурсам и газификации поручили контролировать работу управляющих организаций по возобновлению подачи.
Если горячая вода так и не появилась, жителям следует обратиться в свою управляющую компанию или в администрацию района, сообщает мэрия.
]]>
Все подробности - здесь
По древнему календарю это был самый первый летний праздник. В этот день наши предки внимательно следили за погодой - считалось, что в этот день от нее во многом зависит будущий урожай. Рассказываем, что можно, а что нельзя делать в этот день.
В этот день селяне трудились, не покладая рук: сажали огородные культуры, сеяли - чаще всего гречиху.
Также крестьяне прислушивались к пению птиц: если пел скворец, то лето уже полностью наступило, будет тепло.
Следили люди в этот день и за погодой: ясное небо сулило хороший урожай, дождь - обилие лесной ягоды, особенно брусники (потому и брусничные губы), облачность - крепкие волокна у конопли и льна, что особенно радовало ткачих.
В Устинов день нужно было обязательно помириться с тем, с кем в ссоре. Не разрешалось строить или ремонтировать заборы. Также не рекомендовалось делить огород на грядки, вспахивать целину, подвязывать растения.
А вот прополка и рыхление грунта в этот день очень даже приветствовалось.
Ранее сообщалось, каким будет лето в соответствии с народными приметами.
]]>Все подробности - здесь
Рассказываем, с какими традициями, запретами и приметами связан этот праздник.
Что можно и запрещено делать 14 июня
В Устинов день предки традиционно наблюдали за восходом солнца. Если небо чистое и безоблачное, то жди хорошего урожая ржи: «Красное утро на Устина — рожь красно открасуется». А если утром идет дождь, то плохо уродится лен.
Девушки на «Устина» срывали ветку ивы и втыкали ее между своими следами. Считалось, что так отношения с избранником наладятся, и в последующем брак будет крепким.
По поверью, сны в ночь на 14 июня нужно воспринимать наоборот. Они могут быть как приятными, так и пугающими.
Категорически запрещено в Устинов день ставить забор. Иначе, по легенде, может случиться пожар.
Кроме того, на «Устина и Харитона» нельзя мыть голову. Это — к неприятностям на работе.
Народные приметы на Устинов день
- Сосна и дуб «скрипят» в Устинов день — к буре.
- Грачи поют и резвятся 14 июня — к ясному дню.
- Бледное солнце утром 14 июня — к дождю.
- Радуга в первой половине дня — тоже к осадкам.
Ранее сообщалось, каким будет лето в соответствии с народными приметами.
]]>Все подробности - здесь
Так, 14 июня в регионе днем столбики термометров поднимутся от 28 до 33 градусов, в Барнауле — до 29.
В некоторых районах Алтайского края ожидаются дожди с грозами. В Барнауле прогнозирутся дождь.
Ветер южный.
При этом в регионе до 17 июня объявлено другое штормовое предупреждение по пожароопасности — 4 (высокий) и 5 (чрезвычайный). Их соответственно называют оранжевым и красным уровнем погодной опасности.
Ранее Барнаульский зоопарк показал, какими хитростями охлаждает животных в жару. В аномально солнечные дни сотрудники зоопарка превращают вольеры в настоящий тропический дождь: с помощью шланга с водой они создают водяную дымку. Животные обожают эти освежающие процедуры — обезьяны радостно прыгают под струями, медведи неторопливо ходят, позволяя каплям стекать по шерсти, а птицы взмахивают крыльями, ловя капли на лету.
]]>Все подробности - здесь
- Летнюю жару в Барнауле освежил ночной дождь, который не прекращался с ночи.
- В Барнауле временно перекрывали движение транспорта на участке ул. Попова. Сильные дожди, обрушившиеся на город 13 июня, затопили улицы. Из-за скопления воды дорожные службы временно перекрыли движение по ул. Попова на участке от 280-летия Барнаула до Павловского тракта.
- С 10 по 12 июня «Бирюзовая Катунь» приняла 14-й Всероссийский фестиваль традиционной культуры «День России на Бирюзовой Катуни», собравший творческие коллективы и мастеров из 23 регионов страны. Всероссийский фестиваль прошел на территории особой экономической зоны «Бирюзовая Катунь» в Алтайском крае. Это событие, которое проводится уже в 14-й раз, собрало гостей из различных регионов страны, включая Новосибирскую, Брянскую, Иркутскую и Челябинскую области, а также Удмуртию и другие.
- Барнаульцы поделились кадрами с поваленным деревом в Октябрьском районе города. Ночью сильный ветер повалил старое дерево во дворе дома на ул Профинтерна, 28, которое сломалось и упало.
Все подробности - здесь
В интервью для «Ленты.ру» врач-дерматовенеролог и косметолог Шухман подчеркнула, что в летний период эпидермису требуется не новизна, а стабильная поддержка. Летний уход должен основываться на дисциплине, где ключевыми элементами становятся защита от ультрафиолета, мягкое очищение и поддержание водного баланса.
Советы
Ежедневная защита кожи необходима не только для предотвращения ожогов, но и для борьбы с фотостарением. Солнечные лучи типа А проникают в глубокие слои дермы, разрушая коллаген, который отвечает за упругость кожи.
SPF
Врач рекомендует каждое утро наносить средство с SPF 30-50, даже в пасмурную погоду, обновляя слой каждые два часа при нахождении на улице. На упаковке таких средств должна быть пометка «широкий спектр», что гарантирует защиту как от UVA, так и от UVB лучей.
Гели и пенки
Мягкое очищение и сохранение липидного барьера также имеют критическое значение. Жара активизирует потоотделение и выработку себума, однако агрессивное умывание может привести к сухости и раздражению.
Специалист советует использовать гели или пенки с нейтральным pH 5,5, а после контакта с морской или хлорированной водой обязательно применять увлажняющее средство. Липидный барьер — это естественная жировая пленка, которая удерживает влагу и защищает от бактерий.
«Кожа обезвоживается не только снаружи, поэтому важно восполнять жидкость изнутри. Следует пить 1,5-2 литра чистой воды ежедневно и добавлять в рацион томаты, листовую зелень и сезонные ягоды. Они богаты антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы, которые образуются под действием солнца и стресса и ускоряют увядание тканей», — рассказал дерматовенеролог.
Врач также отметила, что уход за кожей стоит адаптировать к летнему сезону: плотные питательные кремы лучше заменить на легкие эмульсии, флюиды или гелевые текстуры с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом и церамидами. Ретинол и высокие концентрации кислот рекомендуется использовать вечером, а днем наносить защитные средства за 15 мин до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться перед макияжем.
Загар. Пляж. Лето
Altapress.ru/Шедеврум
Ошибки
Среди распространенных ошибок, которые могут навредить коже, Шухман выделила полный отказ от увлажнения, использование скрабов с крупными частицами после загара и нанесение эфирных масел и кислот перед выходом на солнце.
Обезвоженная кожа начинает компенсировать потерю воды усиленной выработкой сала, что ведет к закупорке пор и воспалениям. Микротравмы, полученные от скрабов в сочетании с ультрафиолетом, могут вызвать гиперпигментацию, а фототоксичные вещества — химические ожоги.
Напомним, что вода также очень важна для кожи и здоровья человека. В летний период врачи и диетологи советуют исключить из рациона сладкие напитки, так как они могут усиливать чувство жажды, а не снимать его. Лучший вариант для утоления жажды чистая вода. При этом остается открытым вопрос: какая вода полезнее в жару — минеральная или обычная питьевая?
Даже при отсутствии жажды важно регулярно пополнять запас жидкости. Старайтесь делать несколько глотков воды каждые 30 минут. Опасность летнего обезвоживания заключается в его незаметности: организм теряет влагу и электролиты постепенно, и к моменту появления жажды дефицит жидкости может оказаться уже существенным.
]]>Все подробности - здесь
Отар Кушанашвили раскритиковал преображение артиста, заявив, что Киркоров слишком стар для подобных операций.
«Напомню, хозяину вздернутого носика уже без малого 60. Человек, которого любят миллионы, и ведет себя как прокаженный, как больной, как зараженный чумой, переделывает нос в 60 лет за шаг до переступления порога вечности», — заявил Отар.
Телеведущий считает, что Филипп Бедросович слишком высокого мнения о себе. Кушанашвили присоединился к шуткам Николая Баскова над артистом, упомянув его прошлые высказывания о народной любви и отмене.
«По поводу носика вздернутого и претензии Киркорова на то, что его все любят и его никогда не отменят, народ не даст. Очень известный, гораздо более известный в Европе и мире, чем Филипп Киркоров, футбольный тренер Пеп Гвардиола перед уходом из команды, которую он тренировал, говорил: „Бросьте вот это свое ‚вы навсегда‘. Создание мифологии, которая не выдержит испытаний временем. Да, вы будете время от времени вспоминать мою лысую башку. Но никто никого не будет помнить с почитанием. Я такой же как все. Мне просто повезло с местом и временем и все. Я никаких иллюзий не питаю, что я на века. Я просто тренер и делал свою работу»», — рассказал ведущий программы «Какого?!»
Отметим, что сам артист не доволен результатом операции.
«Я постоянно что-то делаю с собой, не устаю заниматься этим. Это в моем стиле. Нос — каляка-маляка, что получилось, видишь, как… Какая красотка неземная», — смеялся певец.
Напомним, что Филипп Киркоров рассказал, как строит отношения с детьми — 15-летней Аллой-Викторией и 14-летним Мартином.
Артист отметил, что в семье царят уважение и диалог. Раньше им пришлось столкнуться с трудностями из-за чрезмерного увлечения интернетом, поэтому он решил временно отключить его дома. Это, по словам певца, улучшило успеваемость детей.
Киркоров подчеркнул, что никогда не кричит на сына и дочь, а всегда старается общаться спокойно. Он приучает детей к самостоятельности: они сами готовят, убирают, стирают и следят за порядком в своих комнатах.
]]>Все подробности - здесь
Сексолог Лулу Саннакс отмечает, что 40-летние люди не ждут идеального момента для секса, в отличие от 20-летних, и часто инициируют близость даже при усталости или отсутствии романтической обстановки. Такой подход делает интимную жизнь более насыщенной, поскольку акцент смещается с достижения оргазма на сам факт близости и взаимодействия в паре, пишет lenta.ru.
Семейный психотерапевт Анна Элтон добавляет, что с возрастом люди становятся более открытыми в обсуждении пикантных тем, перестают стесняться говорить о своих предпочтениях и начинают лучше осознавать свое тело.
Коуч по вопросам секса Карен Бигман подчеркивает важность поддержания близости за пределами спальни и умения адаптироваться к изменениям тела, как своему, так и партнера.
Напомним, что врач поделился нестандартным методом для улучшения либидо.
«Интенсивная адекватная физическая нагрузка у мужчин в течение 12 недель повышает уровень тестостерона в организме на 36%. А всего один час такой необычной на сегодняшний день физической нагрузки, как рубка дров, одномоментно повышает уровень тестостерона на 48%. После ежедневных 15-минутных нагрузок на велотренажере в течение 12 недель повышается уровень тестостерона на 17%», — рассказал врач-уролог Центральной поликлиники ЦКБ «РЖД-Медицина» на Басманной Андрей Смерницкий.
Врач-уролог подчеркнул, что для повышения либидо мужчине необходимо соблюдать принципы правильного питания. Он объяснил, что избыток легкоусвояемых углеводов и жиров в рационе приводит к развитию ожирения, в том числе его висцеральной формы, которая наиболее негативно влияет на репродуктивную систему.
]]>Все подробности - здесь
Ночью сильный ветер повалил старое дерево во дворе дома на ул Профинтерна, 28, которое сломалось и упало, рассказали барнаульцы каналу «В курсе Барнаул».
Ранее вокруг соседнего аварийного дома на проспекте Ленина, 94, установили ограждение, но в нем оставили проход. Теперь этот проход оказался перекрыт упавшей частью дерева.
Напомним, что в Алтайском крае ураган повалил деревья на два припаркованных автомобиля.
В Рубцовске сильный ветер и дождь повалили деревья на нескольких улицах города — под ударами стихии оказались два припаркованных автомобиля. По словам очевидцев, поваленные деревья перекрыли проезжую часть на улице Комсомольской в районе железнодорожного вокзала, а также на проспекте Коммунистическом.
]]>Все подробности - здесь
Общие принципы
При занятиях спортом важно соблюдать несколько ключевых правил безопасности. Начинайте с минимальных нагрузок и постепенно их увеличивайте — резкий переход к активным тренировкам может усугубить состояние. Внимательно следите за ощущениями, при появлении боли, дискомфорта, судорог, отёков или других неприятных симптомов сразу прекращайте тренировку. Кроме того, учитывайте особенности заболеваний. При варикозе обязательно используйте компрессионные чулки или гольфы — это поможет снизить нагрузку на вены, а при геморрое, напротив, избегайте тесной одежды, способной нарушить кровообращение.
Правила при варикозе
При варикозе важно строго соблюдать ограничения в тренировках. Прежде всего, исключите силовые тренировки с большими весами. Поднятие тяжестей повышает нагрузку на вены и может спровоцировать ухудшение состояния. Также избегайте упражнений с ударной нагрузкой — прыжков, бега, степ‑аэробики, прыжков на скакалке и прочих движений с резкими рывками. Кардиотренажёры можно использовать, но с осторожностью, только при условии ношения компрессионного трикотажа и без чрезмерной интенсивности занятий. После тренировки рекомендуется лечь на спину и приподнять ноги на 5–10 минут — это поможет стимулировать отток крови из вен и снизит нагрузку на сосудистую систему.
Перед началом любых тренировок обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Стопы, ноги
freepik.com/freepik
Рекомендуемые упражнения при варикозе
Аквааэробика и плавание — вода равномерно распределяет нагрузку и уменьшает венозный застой.
Спортивная или скандинавская ходьба — умеренная нагрузка, которая улучшает кровообращение.
Велотренажёр — на ранних стадиях варикоза, без чрезмерных усилий.
Йога и пилатес — мягкие упражнения, которые укрепляют мышцы без сильной нагрузки на вены.
Правила при геморрое
Прежде всего, избегайте упражнений, повышающих внутрибрюшное давление: к ним относятся силовые тренировки, упражнения на пресс, а также любые действия с натуживанием — они могут спровоцировать обострение заболевания. Кроме того, не задерживайте дыхание во время выполнения упражнений, это тоже приводит к росту внутрибрюшного давления. Откажитесь от езды на велосипеде и занятий конным спортом — в этих случаях возникает давление на область промежности, что способно усугубить ваше состояние. Наконец, полностью исключите тренировки в период обострения геморроя или в восстановительный период после операции, в такие моменты врачи обычно рекомендуют максимально снизить физическую активность, чтобы дать организму возможность восстановиться.
Рекомендуемые упражнения при геморрое
Плавание — равномерно распределяет нагрузку, не создавая давления на вены.
Йога и пилатес — укрепляют мышцы тазового дна, улучшают кровообращение.
Спортивная ходьба — улучшает кровоток, предотвращает застойные явления в малом тазу.
Лёгкий бег — стимулирует работу кишечника и укрепляет сосуды.
Вода. Девушка пьет воду.
Алиса Ai
Дополнительные рекомендации
Питание. При геморрое особенно важно предотвращать запоры: для этого нужно употреблять достаточно клетчатки и пить достаточное количество воды. При варикозе стоит ограничить продукты, которые провоцируют отёки и нарушают кровообращение.
Режим дня. Старайтесь не проводить длительное время в положении сидя или стоя без перерывов, регулярно делайте небольшие разминки, чтобы стимулировать кровообращение.
Восстановление. Обеспечьте себе полноценный сон и достаточный отдых. Если у вас варикоз, попробуйте во время сна держать ноги в приподнятом положении — это поможет улучшить отток крови из вен и снизить нагрузку на сосуды.
Ранее сообщалось, что в России произошел всплеск заболеваемости гемофильной инфекцией.
Агапитова Мария
]]>Все подробности - здесь
Специалист подчеркнула, что сезон арбузов длится с августа по сентябрь, когда на прилавках появляются натуральные плоды, созревшие в Астрахани, Волгограде и Краснодарском крае.
«Сезон арбузов еще не начался, поэтому в июне ими злоупотреблять не стоит. Любые фрукты, ягоды и овощи лучше есть по сезону. Если употреблять ранние, то велика вероятность наткнуться на арбузы с добавлением нитратов в три раза больше нормы. Вся прелесть арбузов с его прекрасным составом - ликопин, витамин С, В1, В6 - сходит на нет», — объяснила эксперт в разговоре с aif.ru.
Диетолог добавила, что ранние арбузы почти не содержат полезных веществ и состоят в основном из воды.
«Если употреблять арбуз с точки зрения быстрого восстановления жидкостного баланса в организме - то да, можно. Но воду можно и выпить», - заявила Кованова.
Напомним, что мытье мылом или агрессивными спреями приносит больше вреда, чем пользы. Самые нежные продукты — ягоды — требуют замачивания и деликатного слива.
Летние ягоды моют без напора и без отрыва плодоножек.
Клубника, малина и жимолость: замочите в прохладной воде на 5-10 минут непосредственно перед употреблением. Осторожно промойте в дуршлаге под тонкой струей воды.
Черешня, виноград и смородина: мойте гроздья или веточки целиком. Виноград разрежьте ножницами на небольшие пучки, но не отрывайте ягоды. После мытья сполосните и обсушите на полотенчатом слое.
]]>Все подробности - здесь
Мощный ливень затопил улицы Хабаровска, а град и сильный ветер усугубили ситуацию, сообщает Amur Mash.
Дороги превратились в реки, а автомобили почти полностью ушли под воду. Особенно сильное скопление воды образовалось под мостом рядом с «Броско Моллом».
Напомним, что не только Хабаровск пострадал от дождей. В Барнауле ограничили одну из дорог из-за ливня.
Из-за скопления воды дорожные службы временно перекрыли движение по ул. Попова на участке от 280-летия Барнаула до Павловского тракта. Спустя время дорогу открыли для проезда.
]]>Все подробности - здесь
Чтобы тренировка дома была эффективной, Эксперты советуют создать эффект спортзала. Закройте питомца в другой комнате, уберите телефон в режим «Не беспокоить» и заранее спланируйте рацион, чтобы не бегать к холодильнику.
Телефон
-
Уберите гаджет в другую комнату или включите режим «Не беспокоить».
-
Музыка вместо ленты. Заранее составьте плейлист или включите динамичный подкаст. Если телефон нужен для таймера или видео с упражнениями, используйте специальные приложения.
-
Правило паузы. Не берите трубку во время выполнения сета. Разрешите себе отвечать только в перерывах между подходами (отдых 1–2 минуты).
кот, домашняя тренировка
Шедеврум
Кот
-
Утомите питомца активной игрой за 15 минут до начала занятия. Во время тренировки он захочет отдохнуть или поспать.
-
Выдайте коту долгоиграющее лакомство – сушеное мясо или специальную головоломку с кормом. Это займет его на время вашей основной нагрузки.
-
Если кот проявляет чрезмерную активность, мешает делать упражнения на полу или пытается прыгнуть на вас, выделите ему отдельную комнату с игрушками на 30-40 минут тренировки.
Холодильник
-
Четкий график питания. Поешьте за 1,5-2 часа до тренировки (углеводы + белок). Это обеспечит организм энергией и снизит чувство голода.
-
Водный баланс. Держите рядом бутылку с водой. Часто во время тренировки жажду путают с легким чувством голода. Пара глотков воды поможет приглушить желание перекусить.
-
Уберите еду на виду. Не оставляйте на столе снеки и фрукты. Если во время отдыха вы идете на кухню, пусть единственным доступным там продуктом будет стакан чистой воды.
Ранее сообщалось, как облегчить крепатуру мышц после первой тренировки.
Корякина Дарья
]]>Все подробности - здесь
Ранее одним из самых странных случаев, связанных с западными санкциями, стал инцидент с лошадью Кадырова. Организаторы скачек в Германии отказались выплачивать призовые за ее победу и заморозили средства на содержание скакуна.
«Я даже боюсь показать свою кошку, вдруг они потом введут против нее санкции», — пошутил Кадыров.
В ответ на вопрос журналистов Кадыров охарактеризовал сегодняшнего врага России как безбожного язычника, который не признает ни Всевышнего, ни Бога и стремится разрушить мир. Об этом пишет РИА Новости.
Напомним, что родственника Кадырова лишили паспорта европейской страны.
Власти Сербии отменили ранее принятое решение о предоставлении гражданства Якубу Закриеву.
Отменено соответствующее постановление. Имя не раскрывается, приводится только номер документа.
Хотя днем ранее сообщалось о предоставлении Закриеву гражданства Сербии. Это вызвало резонанс.
А сейчас в обосновании говорится, что речь идет о лице, представляющем угрозу для жизни и здоровья людей, а также общественной безопасности.
]]>Все подробности - здесь
По данным Госавтоинспекции, 10 июня водитель автомобиля Nissan Vanette врезался в мужчину, который ехал на велосипеде в попутном направлении по краю проезжей части.
Велосипедист скончался на месте от полученных травм до приезда медиков, пишет «В курсе Барнаул». Авария произошла в темное время суток, когда мужчина ехал без световозвращающих элементов. Это обстоятельство могло существенно снизить его заметность на дороге.
Напомним, что в ДТП со школьником на питбайке погибла российская тележурналистка.
6 апреля Елена Махаева, возвращавшаяся домой после 25 лет работы на телевидении, переходила дорогу по зебре в центре Москвы. В этот момент в нее на высокой скорости врезался подросток на питбайке, который не справился с управлением.
Школьник остался на месте происшествия. По словам свидетелей, он находился в состоянии шока, бегал вокруг пострадавшей и звонил кому-то. Прохожие пытались оказать Махаевой первую помощь — поворачивали ей голову из-за идущей пены изо рта и поддерживали сознание до прибытия скорой помощи.
Врачи боролись за ее жизнь три недели, но 28 мая она скончалась.
]]>Все подробности - здесь
Во время массажа 27-летняя россиянка села в плетеное кресло, откинулась назад и уперлась затылком в спинку. Как только процедура закончилась, она открыла глаза и обнаружила, что почти ничего не видит: перед ней остались лишь световые пятна и размытые очертания. Об этом сообщает Baza.
В течение двух часов девушка не могла ориентироваться и вызвать такси. Позже зрение частично вернулось, но полностью не восстановилось. Во Вьетнаме туристка к врачам не обратилась. Спустя несколько месяцев после возвращения в Россию специалисты диагностировали у нее нарушение кровоснабжения глаз из-за пережатия сосудов в неудобном положении.
Итогом инцидента стало падение зрения с -1,5 до -2 и -2,25 диоптрии, а также усиление астигматизма на левом глазу. Медики считают, что при более раннем обращении последствия могли быть менее серьезными.
Напомним, как любительница татуировок едва не ослепла.
Это произошло в Мексике.
Девушка прославилась тем, что является любительницей пластических операций и татуировок.
Недавно она решила ввести чернила в белочную оболочку глаз. Однако процедура пошла не по плану.
Игла пронзила склеру правого глаза и выпустила чернила в сетчатку. У девушки появилась сильная боль, возникло воспаление и сразу же ухудшилось зрение.
]]>Все подробности - здесь
«Загорать рекомендуется в утреннее и вечернее время, делая перерыв на период максимальной солнечной активности — с 12 до 16 часов. На пляже лучше находиться под тентом или в тени. Не стоит слишком рьяно пытаться загореть за короткое время — лучше проявлять сдержанность. Если вы собираетесь куда‑то ехать, перед поездкой лучше посоветоваться с врачом. Как правило, у людей в возрасте от 18 до 60 лет уже имеются какие‑либо заболевания — хронические, эндокринные, сердечно‑сосудистые. Врач даст необходимые рекомендации. Перемена климата и часового пояса создает дополнительную нагрузку на организм», — рассказал nsn.fm заслуженный врач России, врач-эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко.
Лето ассоциируется с отдыхом, поездками на природу и походами, но вместе с радостями сезона приходят и угрозы для здоровья. В теплое время года врачи часто принимают пациентов с солнечными ожогами, укусами насекомых, тепловыми ударами и пищевыми отравлениями.
По информации Роспотребнадзора, весной и летом сотни тысяч россиян обращаются за помощью после укусов клещей, а во время сильной жары растет число случаев тепловых ударов.
Напомним, что в Барнауле есть где развернуться: от самого большого бассейна в городе с подогревом до пляжа с горкой и катамаранами. Altapress.ru выбрал лучшие места, где можно комфортно пережить жару.
]]>Все подробности - здесь
Площадь дома составляет 343,9 кв. м (130,8 тыс. рублей за кв. м), а участка — 17,1 соток. Его продают через агентство.
Коттедж расположен в престижной санаторно-курортной зоне с хвойным лесом, всего в семи минутах езды от центра города по асфальтированной дороге. Двухэтажное кирпичное здание с цокольным этажом и железобетонными перекрытиями построили в 2003 году. Для комфорта жильцов предусмотрены гараж на две машины, центральные коммуникации, газовая котельная (вынесена отдельно) и баня.
Расположение обеспечивает высокий уровень инфраструктуры и экологии. В шаговой доступности находятся «Авальман-парк», база «Динамо», Дендрарий и популярные прогулочные маршруты. Рядом расположены школы (Барнаульская классическая, лицей №2), детские сады (№80, «Минилэнд», «Сказка») и магазины: супермаркеты «Мария-Ра», «Магнит», «Ярче», а также «Аникс», «Красное & Белое» и другие.
Планировка дома функциональна. На первом этаже разместились кухня-гостиная, прихожая, санузел и две спальни. Второй этаж занимают еще две спальни, просторный холл и второй санузел. Цокольный уровень отведен под тренажёрный зал и комнаты для досуга или хобби.
16 изображений
Напомним, что просторный коттедж с королевскими мотивами продают в Барнауле за 17,8 млн рублей.
Дом находится в поселке Спутник на улице Смородиновая. Площадь его 126,1 кв. м. Продается он через агентство.
Это дом, идеально подходящий для большой семьи. Рядом с участком находится детский сад. Вблизи также расположены новая школа № 138 и филиал детской поликлиники № 14, есть хоккейная коробка, четыре детские площадки, супермаркеты «ЯРЧЕ» и «МАРИЯ‑РА», а также пункты выдачи заказов.
Дом двухэтажный, в нем пять комнат и два санузла, есть гараж на одну машину с котельной. На первом этаже размещены кухня, санузел и гостиная с панорамными окнами, на втором — три отдельные спальни и просторный санузел.
]]>Все подробности - здесь
Всероссийский фестиваль прошел на территории особой экономической зоны «Бирюзовая Катунь» в Алтайском крае. Это событие, которое проводится уже в 14-й раз, собрало гостей из различных регионов страны, включая Новосибирскую, Брянскую, Иркутскую и Челябинскую области, а также Удмуртию и другие. Об этом рассказал Виктор Томенко, который тоже посетил праздник.
Также прошла торжественная церемония вручения паспортов юным жителям региона, которым недавно исполнилось 14 лет.
На фестиваль приехали 43 творческих коллектива, 19 национально-культурных и общественных объединений и 39 мастеров из Казахстана и разных уголков России.
По территории праздника ходили девушки в красивых ярких платьях. Многие участники играли на народных инструментах, танцевали и пели.
Фестиваль объединил представителей более 130 национальностей, проживающих в Алтайском крае. В этом году на нем выступили белорусские, казахские, немецкие, татарские, литовские, армянские, польские и украинские культурные объединения. Участники представили свои традиции и ремесла, что позволило всем собравшимся насладиться разнообразием культур, которые составляют уникальную атмосферу этого праздника.
58 изображений
Напомним, как 12 июня на площади Свободы в День России состоялся традиционный развод дежурных караулов пожарно-спасательного гарнизона Барнаула.
В едином строю выстроили боевые расчеты городских пожарно-спасательных частей, спасателей Западно-Сибирского поисково-спасательного отряда имени В.В. Зюкова, сотрудников Управления Алтайского края по делам ГО, ЧС и пожарной безопасности, а также аварийно-спасательного формирования Барнаула.
]]>Все подробности - здесь
Утром 12 июня СМИ сообщили о госпитализации телеведущей с серьезной травмой. Выяснилось, что, вернувшись со съемок в Москву, она поскользнулась в душе и упала, сильно повредив ногу.
«Она сейчас находится в стационаре… Операция прошла успешно», — сообщил starhit.ru пиар-директор артистки Антон Богославский.
Также он отметил, что операцию делали несколько часов, и сейчас телеведущая отходит от наркоза.
Ольга Бузова не сразу рассказала поклонникам о происшествии. Сначала информацию опубликовали журналисты, и лишь через несколько часов сама звезда показала в сети окровавленную конечность. На фото она лежит на каталке в машине скорой помощи: ее нога туго перевязана бинтами и зафиксирована.
«Очень больно и обидно, что на ровном месте может произойти такое... Самое страшное позади. Самое главное, хочу сказать огромное спасибо за вашу любовь, что переживаете», — рассказала Бузова в видеообращении в социальной сети, передает РИА Новости.
Напомним, как теледиве Ольге Бузовой прямо в гримерке перед выходом на сцену стали восстанавливать голос медпроцедурой.
Леди Бу два дня пыталась восстановить голос с помощью ингаляций. Тщетно.
Тогда Ольга обратилась за помощью к врачу-фониатру. Тот использовал гортанный шприц, чтобы ввести раствор адреналина непосредственно на голосовые связки.
]]>Все подробности - здесь
Сильные дожди, обрушившиеся на город 13 июня, затопили улицы. Из-за скопления воды дорожные службы временно перекрыли движение по ул. Попова на участке от 280-летия Барнаула до Павловского тракта.
С начала осадков бригады МБУ «Автодорстрой» выехали для мониторинга и расчистки ливневых решеток от мусора, веток и травы, чтобы увеличить их пропускную способность. Подтопления зафиксированы на проспектах Строителей и Социалистическом, а также на улицах Профинтерна, 8 Марта, Молодежной и других. Об этом пишет мэрия.
На время непогоды в учреждении сформировали шесть дежурных бригад, которые продолжают работу на проблемных участках. Водителей просят с пониманием отнестись к ситуации и заранее выбирать пути объезда.
Обновлено
В Барнауле открыли движение автомобилей на участке ул. Попова от ул. 280-летия Барнаула до Павловского тракта. Об этом пишет мэрия.
Напомним, что altapress.ru писал о погоде в Алтайском крае и Барнауле на 13 июня.
В Алтайском крае потеплеет до +27…+32 градусов. На большей части территории пройдут кратковременные дожди и грозы, при которых местами выпадет град. В утренние часы туман накроет отдельные районы. Южный ветер будет дуть со скоростью 3-8 м/с, а его порывы местами усилятся до 13 м/с; при грозах этот показатель достигнет 18 м/с.
]]>Все подробности - здесь
Главные новости
- Соглашение между Венгрией и Украиной о правах венгерской общины в Закарпатье официально оформлено. Украинская сторона взяла на себя обязательство выполнять его положения и направила дипломатическую ноту. Положения также включили в план действий ЕС по меньшинствам. Премьер Венгрии подчеркнул, что за несколько недель решена проблема, которая не удавалась предыдущему правительству в течение 10 лет.
- МВФ и Украина договорились на рабочем уровне о транше в 690 млн долларов в рамках программы на 8,1 млрд долларов, несмотря на невыполнение одного условия. По данным фонда, общие выплаты достигли 2,2 млрд долларов. Фонд отметил соблюдение количественных показателей, замедление структурных реформ и пересмотр графика мер. МВФ прогнозирует рост ВВП на 1-1,6% в 2026 году, считает риски очень высокими и призывает к сдержанной бюджетной политике, сокращению неформального сектора и быстрому проведению реформ. Также Киев обязался сохранять независимость НБУ, подготовить дорожную карту либерализации энергорынка, ускорить антикоррупционные шаги и укрепить банковский сектор.
- Предприниматели подкупили экс-чиновника Минобороны и получили контракты на СИЗ для ВСУ на 1,84 млрд грн ( примерно 40,9 млн долларов), сообщил офис генпрокурора. Следствие зафиксировало переводы и оплату отдыха на общую сумму свыше 441 тыс. грн. Бизнесменам предъявили обвинения в даче взятки, чиновнику — в получении. Эти предприниматели уже задержаны по делу о хищении более миллиарда при поставках некачественной продукции. НАБУ летом изъяло у экс-министра документы в рамках связанных проверок.
Наручники. Арест.
Анна Зайкова
Одной строкой
]]>Все подробности - здесь
По предварительной информации, на пляже утонул именно мужчина.
Спасатели ищут тело и обследуют дно. Обстоятельства происшествия выясняют, пишет «В курсе Барнаул».
Кроме того, жители Алтайского края возмущаются тому, где были спасатели и почему произошло подобное в оборудованном для купания месте. В комментариях отмечают, что пляж еще не открыт, а начнет работать лишь с 15 июня.
Напомним, что тело утонувшего 19-летнего парня нашли в Бельмесево после трех дней поисков.
Поиски начались 9 июня.
Место поисков оказалось очень тяжелым — большая глубина, водовороты и сильное подводное течение. Отряд привлекал добровольцев как для работы на воде, так и для дежурств на береговых постах в круглосуточном режиме.
]]>Все подробности - здесь
28 сентября 2025 года в красноярской тайге пропали Сергей, Ирина и их пятилетняя дочь Арина Усольцевы. Семья, легко одетая и без еды, отправилась на прогулку к скале Буратинка в аномальное тепло (+26 градусов), но погода резко испортилась, похолодало и пошел снег.
Хищники
Активные поиски прекратили 12 октября из-за непогоды, не обнаружив никаких следов. Возобновленная весной 2026 года операция также не дала результатов, однако волонтеры нашли в лесу медвежьи следы.
В июне главную опасность представляют медведицы с потомством и агрессивные самцы в брачный период, рассказал aif.ru охотник Андрей Сергеев. При этом специалисты считают маловероятной гибель семьи от лап хищника осенью, поскольку перед спячкой зверь не нападает на группы людей.
Также эксперты исключили версию о попадании в охотничьи ловушки, поскольку семья исчезла в заповедной зоне, где их использование запрещено.
Напомним, что появились подтверждения одной из теорий пропажи Усольцевых.
]]>«Тот факт, что ничего не нашли, позволяет думать о том, что их там и не было. Моя версия остаётся неизменной, я считаю, что они скрылись. Возможно, позже будет найдено то, что ее опровергнет или подтвердит», — заявил криминалист.
Все подробности - здесь
На выходных многие хотели бы выехать на природу и отдых, но сильный дождь порушил планы. Также в МЧС Алтайского края предупреждали о грозах, ливнях и ветре до 17-22 м/с.
Согласно данным Яндекс. Погода дождь прекратится около 11:00, но на протяжении всего дня небо будет облачным, что поможет спастись от жары.
Кроме того, синоптики обещают короткий и не сильный дождь вечером — с 17:00 до 18:00.
Максимальная температура в течении дня будет составлять +26 градусов.
Напомним, что altapress.ru писал о погоде на 13 июня в Алтайском крае и Барнауле.
В Алтайском крае потеплеет до +27…+32 градусов. На большей части территории пройдут кратковременные дожди и грозы, при которых местами выпадет град. В утренние часы туман накроет отдельные районы. Южный ветер будет дуть со скоростью 3-8 м/с, а его порывы местами усилятся до 13 м/с; при грозах этот показатель достигнет 18 м/с.
]]>Все подробности - здесь
Овен
День принесет неожиданные предложения и возможности, которые заставят вас взглянуть на привычные вещи под новым углом. В работе полезно прислушиваться к чужим идеям — даже если сначала они покажутся сомнительными, позже вы можете обнаружить в них ценное зерно. В личных отношениях откровенный разговор поможет снять напряжение, накопившееся за последнее время. К вечеру вы с удивлением заметите, что день оказался гораздо насыщеннее, чем ожидалось утром. Не бойтесь проявлять инициативу — сейчас она особенно уместна.
Телец
Вас посетят смелые мысли, которые раньше вы бы сразу отбросили как нереалистичные. Сейчас обстоятельства складываются так, что старые ограничения теряют силу. В профессиональной сфере обратите внимание на, казалось бы, незначительные предложения — они могут стать отправной точкой для серьезных изменений. В личной жизни не ждите первого шага от партнера: небольшая инициатива с вашей стороны способна запустить цепочку приятных событий. К вечеру станет ясно, что перемены уже на пороге.
Близнецы
Новолуние на вашей территории делает этот день особенно динамичным и насыщенным. Общение выходит на первый план: звонки, сообщения, случайные встречи и разговоры принесут важную информацию и новые возможности. В работе удачно пройдут переговоры, а обсуждение будущих проектов может привести к неожиданным решениям. В личной жизни вероятны приятные сюрпризы от старых знакомых или новые знакомства. К вечеру появится желание строить планы на месяцы вперёд — доверьтесь этому порыву.
Рак
Интуиция не подведет вас сегодня: вы получите подтверждение тем мыслям и ощущениям, которые давно вас посещали. В работе опирайтесь на факты, но не игнорируйте внутренний голос — он подскажет верное решение. В отношениях день подходит для откровенного разговора без взаимных претензий: кто‑то из близких проявит неожиданную открытость. К вечеру наступит чувство облегчения и ясности — вы поймете, какие шаги нужно предпринять дальше.
Гороскоп. Астрология.
shedevrum.ai
Лев
Внимание окружающих будет притягиваться к вам почти без усилий. Это отличный день для встреч, презентаций и любых ситуаций, где важно произвести впечатление. В профессиональной сфере не прячьте свои идеи из скромности — они заслуживают того, чтобы их заметили. В личной жизни возможны приятные знаки внимания, комплименты или неожиданные признания. Даже короткий разговор может поднять настроение на весь день. К вечеру захочется сказать «да» новым возможностям без раздумий.
Дева
Планы могут измениться из‑за новой информации — и это окажется к лучшему. В работе сохраняйте гибкость: не цепляйтесь за первоначальный сценарий, если появляются более перспективные варианты. В отношениях старайтесь меньше анализировать и больше слушать — иногда главное говорится между строк. К вечеру станет очевидно, что некоторые перемены были необходимы давно, просто вы не решались их принять.
Весы
День подталкивает к новым знакомствам и неожиданным пересечениям с людьми. Кто‑то предложит идею, которую вы раньше не рассматривали всерьез, — дайте ей шанс. В работе совместные проекты и обсуждения будут складываться удачно, особенно если вы проявите готовность к компромиссам. В личной жизни роль случайностей возрастет: разговор может пойти совсем не по плану, но принести приятные сюрпризы. К вечеру появится ощущение, что вы движетесь в правильном направлении.
Скорпион
Внимательно относитесь к любой новой информации: за обычными фразами может скрываться глубокий смысл. В работе переговоры и общение окажутся эффективнее давления — используйте это. В отношениях говорите прямо о том, что важно, вместо того чтобы проверять людей на догадливость. Кто‑то приятно удивит вас искренностью. К вечеру многие вопросы разрешатся сами собой, без дополнительных объяснений.
Стрелец
День зовет выйти за пределы привычного круга общения. Возможны интересные знакомства, неожиданные предложения или планы, которые изменят ближайшие недели. В работе соглашайтесь обсудить то, что сначала кажется слишком далеким или необычным — это может открыть новые горизонты. В личной жизни легкость и юмор сыграют важную роль: иногда шутка работает лучше серьезных разговоров. К вечеру возникнет ощущение, что начинается новый этап — более яркий и насыщенный.
Гороскоп. Астрология.
shedevrum.ai
Козерог
Многие вопросы решатся через простые разговоры и человеческие связи — не пытайтесь все сделать в одиночку. В работе помощь может прийти оттуда, откуда вы ее не ждали: коллега, партнер или даже случайный знакомый предложит ценное решение. В личной жизни день помогает убрать официальность и поговорить по‑настоящему — кто‑то рядом давно этого ждет. К вечеру станет ясно, что доверие и открытость часто работают эффективнее строгого контроля.
Водолей
Идеи будут появляться быстрее обычного, и среди них найдутся по‑настоящему перспективные. Это хороший день для общения с единомышленниками и поиска новых направлений. В работе озвучивайте предложения вслух, а не держите их при себе — сейчас самое время делиться мыслями. В личной жизни приятные неожиданности могут прийти через переписку или телефонный разговор. Одно сообщение способно изменить настроение всего дня. К вечеру придет вдохновение для чего‑то принципиально нового.
Рыбы
Мир будет говорить с вами через совпадения, случайные встречи и неожиданные слова. То, что покажется мелочью, позже может оказаться важным знаком. В работе будьте внимательнее к деталям и новым контактам — они принесут ценные подсказки. В личной жизни день располагает к душевным разговорам: кто‑то скажет именно то, что вам нужно было услышать. К вечеру появится ощущение, что жизнь мягко подталкивает вас в нужном направлении — осталось сделать шаг навстречу.
Напомним, что altapress.ru писал о гороскопе для всех знаков зодиака на неделю.
]]>Все подробности - здесь
Издание сообщает, что SpaceX передала Илону Маску пакеты акций, прибыль по которым он получит только при достижении амбициозных целей, включая колонизацию Марса. Об этом пишет lenta.ru, ссылаясь на The Washington Post (WP)
Без учёта этих ценных бумаг его пока нельзя считать триллионером.
По информации источника, акции SpaceX начнут торговаться на бирже в пятницу, 12 июня. Издание предполагает, что если их стоимость достигнет 140 долларов, Маск станет «бумажным триллионером», однако этот статус не будет учитывать акции, связанные с космическими проектами.
Статус
Компания SpaceX обнародовала цену и количество акций накануне их публичного размещения на бирже 11 июня.
SpaceX разместила 555 555 555 акций по цене 135 долларов за одну штуку.
Ценные бумаги компании начнут торговаться на электронной бирже Nasdaq с 12 июня под индексом SPCX.
Ранее компания сообщала, что привлечет рекордные 75 млрд долларов в рамках IPO.
Напомним, что американская компания SpaceX отменила запуск новейшей ракеты Starship в последнюю минуту из-за технических проблем, возникших в конце обратного отсчета.
Запуск должен был стать 12-м испытательным полетом Starship и являлся первой демонстрацией конструкции V3.
Федеральное управление гражданской авиации США предупредило, что SpaceX, возможно, попытается провести запуск повторно вечером 22 мая.
Беспилотная ракета Starship V3 с десятками доработок для ускоренных запусков спутников Starlink и лунных миссий NASA считалась ключевым испытанием после нескольких месяцев задержек.
]]>Все подробности - здесь
Во II веке в Каппадокии жил воин-христианин Ермий. По приказу императора Антонина правитель Севастиан прибыл в Команы насаждать язычество. Он потребовал от Ермия принести жертвы богам, суля милость и почести.
Воин отказался служить идолам. Его пытали и бросили в раскаленную печь, но через три дня он вышел невредим. Затем Севастиан попытался отравить мученика, однако яд не подействовал. Увидев это чудо, волхв уверовал во Христа, за что его казнили. Ермию выкололи глаза, но по его молитве ослепшие палачи прозрели.
В итоге Севастиан собственноручно обезглавил святого. Христиане тайно похоронили его тело, от которого, по преданию, происходили исцеления.
Приметы
- Церковное имя Ермей в народе превратилось в Еремея. В этот день крестьяне активно сеяли бобовые культуры, из-за чего праздник получил название Еремей-бобовник. Считалось, что семена нужно успеть посадить до первого кукования кукушки — ее голос служил сигналом к началу летнего ритма.
- Второе название даты — Распрягальник — означало конец весенней посевной. Если 13 июня сев подходил к концу, лошадей освобождали от тяжелой работы. Животных чистили, сытно кормили и отправляли отдыхать в конюшню, стараясь не запрягать без крайней нужды.
- С этим днем связывали поверья о полевом духе (Житном деде). Верили, что после ухода людей он начинает хозяйничать на пашне. Чтобы задобрить духа, в поле оставляли угощения: яйца, зерно или яблоки.
Запреты
- 13 июня животных не седлали, не запрягали и не заставляли возить тяжести. Считалось, что после такой работы конь может заболеть или ослабнуть.
- Запрещалось затягивать с посадкой бобовых культур — это грозило неурожаем.
- Купание и рыбалка были под строгим запретом из-за опасности нападения русалок.
- Нельзя поднимать найденную булавку-оберег, чтобы не принять на себя чужой сглаз.
- Выносить мусор запрещалось, чтобы случайно не вынести вместе с ним достаток и спокойствие.
- Затевать переезд нельзя — смена жилья могла лишить удачи, денег и здоровья.
- Ругаться и повышать голос не разрешалось, так как ссоры притягивали болезни и неудачи.
- Начинать шитье или важную ремесленную работу было нельзя: готовое изделие быстро испортится или окажется бесполезным.
Погода
Чтобы предсказать погоду и урожай, на Еремея-бобовника крестьяне наблюдали за природой. Они знали — если кукушка громко и часто кукует, впереди стоят ясные и теплые дни. Солнечная и сухая погода в этот день сулила хороший урожай хлеба, а обильная утренняя роса обещала дальнейшее погожее время. Если же к вечеру росы не было, ждали дождя.
Утренний туман, стелющийся по земле, предвещал грибное лето, но если он не рассеивался до обеда — это служило знаком скорого ухудшения погоды. Активно плетущий паутину паук указывал на отступление ненастья и приход ясных дней, тогда как пасмурная и дождливая погода 13 июня считалась предвестницей тяжелой и затяжной зимы.
Напомним, что Алтайский край ждет пекло с перерывами на град 13 июня.
Потеплеет до +27…+32 градусов. На большей части территории пройдут кратковременные дожди и грозы, при которых местами выпадет град. В утренние часы туман накроет отдельные районы. Южный ветер будет дуть со скоростью 3-8 м/с, а его порывы местами усилятся до 13 м/с; при грозах этот показатель достигнет 18 м/с.
]]>Все подробности - здесь
В Алтайском крае потеплеет до +27…+32 градусов. На большей части территории пройдут кратковременные дожди и грозы, при которых местами выпадет град. В утренние часы туман накроет отдельные районы. Южный ветер будет дуть со скоростью 3-8 м/с, а его порывы местами усилятся до 13 м/с; при грозах этот показатель достигнет 18 м/с.
В Барнауле столбик термометра поднимется до +28…+30 градусов. Во второй половине дня кратковременный дождь с грозой и возможным градом накроет город. Утром в отдельных частях Барнаула сгустится туман. Ветер сохранит южное направление: его скорость составит 3-8 м/с, а при грозе порывы усилятся до 13 м/с.
Напомним, что синоптики предупреждали о сильном ухудшении погоды.
Вечером 11 июня и ночью 12 июня в Алтайском крае прогнозировали неблагоприятные погодные условия. Местами прошли сильные дожди, ливни и грозы. Синоптики также предупреждали о возможности выпадения града и значительном усилении ветра до 17-22 м/с, а при грозах — до 25 м/с и более.
]]>Все подробности - здесь
-
«День России на Бирюзовой Катуни» собрал гостей из 23 регионов.
-
В Барнауле прошел торжественный развод караулов пожарно-спасательного гарнизона.
-
Трамвай повредил контактные провода и устроил «фейерверк» в Барнауле.
-
В Барнауле бабушки требовали деньги за найденную сумку у подростков.
-
В Алтайском крае мужчина попал в больницу с посиневшей ногой после укуса гадюки.
Все подробности - здесь
- 3-5 минут спокойной ходьбы для снижения пульса
- Стоя, подтяните стопу к ягодице, удерживая колени вместе.
- Сядьте на коврик, выпрямите одну ногу, потянитесь двумя руками к носку. Другую ногу можно согнуть в колене.
- Сцепите руки в замок за спиной и отведите их назад, раскрывая грудь.
- Опустите голову вниз, слегка надавливая руками на затылок. Затем опустите плечи и наклоняйте голову от уха к плечу.
Ранее сообщалось, чем перекусить перед залом.
Корякина Дарья
]]>Все подробности - здесь
Как часто нужно пить в жару
Даже при отсутствии жажды важно регулярно пополнять запас жидкости. Старайтесь делать несколько глотков воды каждые 30 минут. Опасность летнего обезвоживания заключается в его незаметности: организм теряет влагу и электролиты постепенно, и к моменту появления жажды дефицит жидкости может оказаться уже существенным.
Особую осторожность следует проявлять людям с заболеваниями сердечно‑сосудистой системы. Перед внесением любых изменений в питьевой режим обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Для охлаждения вместо обильного питья можно использовать следующие методы: полоскание рта прохладной водой, прохладный душ, компрессы на области пульсации.
Какая вода лучше: минеральная или питьевая
На первый взгляд может показаться, что в жару лучше пить минеральную воду, так можно одновременно восполнить потерю жидкости и электролитов. Однако врачи предостерегают: даже минеральная вода с невысоким содержанием солей способна усугубить обезвоживание — избыток минералов провоцирует дополнительный вывод влаги из организма.
Оптимальное решение — комбинировать обычную питьевую воду со столовой минеральной. Такая вода не имеет ярко выраженного вкуса и запаха, эффективно утоляет жажду, обеспечивает организм необходимыми минеральными веществами в умеренном количестве.
Лечебно‑столовую и лечебную минеральную воду следует употреблять с осторожностью, только после консультации с врачом и не на постоянной основе.
Питьевая вода, холодная вода.
unsplash.com
Газированная или без газа
Чтобы быстрее утолить жажду, стоит отдать предпочтение газированной воде. Согласно исследованию 2016 года, она эффективнее обычной помогает справиться с жаждой и способствует сохранению влаги в организме. В ходе эксперимента участники воздерживались от употребления любых жидкостей на протяжении 12 часов, после чего одним предлагали газированную воду, а другим — обычную. Результаты показали, что у тех, кто пил газированную воду, в дальнейшем наблюдалось меньшее чувство жажды.
Ранее сообщалось, что эксперт назвал лучший способ утолить жажду в жару.
Агапитова Мария
]]>Все подробности - здесь
На опубликованных кадрах видно, как дети с удовольствием бегают под струями воды, спасаясь от летней жары.
Пожарные с помощью пожарного ствола создали для ребят освежающий водопад прямо на улице.
Дети были в восторге, пишет «Инцидент Барнаул» со ссылкой на участника своего сообщества.
Ранее altapress.ru писал, как охладить комнату в экстремальную жару без кондиционера.
Есть простые, бесплатные и действенные методы охладить комнаты в душной квартире. Есть многие бытовые дела, из-за которых ситуация с жарой может ухудшиться, поэтому:
- Проветривайте помещение в прохладные часы. Открывайте окна ночью или рано утром, когда температура на улице ниже, чем внутри дома.
- Изолируйте дом от жары днем — в самое жаркое время суток держите окна и шторы закрытыми, чтобы не пропускать солнечный свет. Об этом пишет vestikavkaza.ru.
- Используйте вентиляторы для охлаждения, ведь это недорогое решение: например, 12-часовая работа прибора потребляет менее одного киловатта электроэнергии. Для большей эффективности поставьте перед вентилятором миску с кубиками льда — поток воздуха станет прохладнее.
- Старайтесь готовить рано утром или вечером, когда жара менее интенсивна.
Все подробности - здесь
По информации спасателей, в ближайшее время местами по региону прогнозируются ливни, при грозах возможно усиление ветра до 17-22 метров в секунду, а при шквалах — до 25 метров в секунду и более. Также синоптики предупреждают о крупном граде.
В МЧС рекомендуют жителям быть внимательными и осторожными. Во время непогоды лучше оставаться дома, не парковать автомобили под деревьями и рекламными конструкциями, а также избегать нахождения рядом с линиями электропередачи.
Напомним что не только ветер способен искоренить жару. Директор барнаульского зоопарка охладит горожан свежайшей окрошкой.
Время и место встречи остаются прежними: 14 июня в 17:00 в зоопарке.
Отметили также, что борщ обязательно будет, но позже. Стоимость входного билета не изменится.
]]>
Все подробности - здесь
Речь идет об алтайских сусликах, которых также называют имурангами.
Эти зверьки — типичные обитатели алтайских степей и предгорий, привыкшие жить рядом с человеком.
В центральной части «Бирюзовой Катуни» существует целая система подземных тоннелей и норок, где живут эти грызуны. В их подземных жилищах есть даже что-то вроде отдельных «комнат» — гнездовая камера-спальня, выстланная травой и листьями, кладовые, спасительные камеры на случай подтопления и даже туалет, пишет biwork.ru.
Животные чувствуют себя на территории туристического комплекса вполне комфортно.
Они не прячутся при виде посетителей, а спокойно занимаются своими делами — кто-то греется на солнце, кто-то выбегает из норок за угощением.
Суслики.
Екатерина Карзова
Местные хвостатые жители превратились в одну из неофициальных достопримечательностей фестиваля на «Бирюзовой Катуни». Гости с удовольствием фотографируют зверьков и умиляются их бесстрашию. Некоторые туристы подкармливают сусликов, а те с радостью позируют на камеру.
Имуранги очень любопытны и легко выходят к людям, особенно если в руках у туристов есть что-нибудь вкусненькое.
Ранее мохнатые «столбики» появились на въезде в Новоалтайск.
Очевидцы сообщают о необычном скоплении грызунов у обочины на подъезде к городу. Суслики не боятся шума двигателей и продолжают вести наблюдение.
]]>Все подробности - здесь
По словам очевидцев, поваленные деревья перекрыли проезжую часть на улице Комсомольской в районе железнодорожного вокзала, а также на проспекте Коммунистическом.
Водителям рекомендовали выбирать альтернативные маршруты движения.
Кроме того, на улице Комсомольской упавшие деревья повредили два припаркованных автомобиля.
На местах происшествий работали оперативные службы, которые занимались устранением последствий непогоды и обеспечением безопасности дорожного движения. Информация о пострадавших не поступала.
Жителям региона напоминают, что во время сильного ветра не следует оставлять автомобили под деревьями, рекламными конструкциями и линиями электропередачи. Также при возникновении чрезвычайных ситуаций необходимо обращаться в экстренные службы.
Ранее ураган в российском городе снес крыши и повалил деревья. В некоторых районах началась настоящая пыльная буря, особенно там, где ведется стройка. Ветер поднимает в воздух тонны песка и земли, видимость резко упала.
]]>Все подробности - здесь
Компания SpaceX обнародовала цену и количество акций накануне их публичного размещения на бирже 11 июня.
SpaceX разместила 555 555 555 акций по цене 135 долларов за одну штуку.
Ценные бумаги компании начнут торговаться на электронной бирже Nasdaq с 12 июня под индексом SPCX.
Ранее компания сообщала, что привлечет рекордные 75 миллиардов долларов в рамках IPO. Об этом пишет ТАСС.
Состояние Маска, который является основателем и главным инженером SpaceX, а также возглавляет Tesla и владеет социальной сетью X, превысило триллион долларов. Ни один человек в истории не достигал такого уровня богатства.
Напомним, известный миллиардер уверен, что наладит контакты с инопланетянами.
Компания SpaceX ставит своей целью межзвездные путешествия. В них человечество сможет встретить внеземные цивилизации, заявил создатель компании Илон Маск.
По словам миллиардера, он хочет воплотить в реальность идею телесериала «Звездный путь» о полетах людей на другие планеты и контактах с инопланетянами.
Глава Пентагона одобрил подход Маска к теме встречи с иноплнетянами.
]]>Все подробности - здесь
Поиски начались 9 июня.
Место поисков оказалось очень тяжелым — большая глубина, водовороты и сильное подводное течение. Отряд привлекал добровольцев как для работы на воде, так и для дежурств на береговых постах в круглосуточном режиме.
Поиски на воде координировала руководитель водного направления «ЛизаАлерт» Санкт-Петербурга, аттестованный спасатель России Светлана Соловьева. Также привлекли добровольцев Алтайского края и Новосибирской области.
Работы велись совместно с полицией.
Кто помогал в поисках
На месте работали сотрудники Управления по делам ГО и ЧС Барнаула, специалисты водного направления «ЛизаАлерт» Новосибирской области и Санкт-Петербурга, добровольцы отряда Алтайского края, а также специалисты ККУ «Управление по обеспечению мероприятий в области ГО, ЧС и пожарной безопасности в Алтайском крае».
Молодого человека нашел береговой пост отряда, сообщает поисковый отряд «ЛизаАлерт» Алтайского края.
Транспортировку на берег осуществили добровольцы — специалисты водного направления.
Поисковый отряд приносит искренние соболезнования родным и близким погибшего.
Все подробности - здесь
В результате продолжительного отключения продукты в холодильниках испортились. Жильцы не могут приготовить горячую пищу, а испорченные запасы приходится выбрасывать.
Управляющая компания, по словам жильцов, бездействует.
В администрации населенного пункта также якобы не смогли оперативно предоставить информацию о сроках возобновления подачи электроэнергии.
Горожане обратились за помощью с просьбой привлечь внимание к сложившейся ситуации, сообщает канал «Черное и Белое Барнаул».
Ранее мы писали, что гаражи массово сносят и отключают от электричества в Барнауле.
Районные администрации уже проверили около 30% дворов и нашли 285 гаражей с незаконными проводами. Управляющие компании и ТСЖ уже отключили электричество в 193 из них, а по 92 объектам работа еще идет. Кроме того, власти обнаружили 204 гаража на территориях общего пользования и сейчас выясняют законность их подключения.
]]>Все подробности - здесь
Главные тренды сезона
Этим летом мода на купальники радует разнообразием.
В тренде не только однотонный нейлон, экспериментировать можно с фасоном лифа, посадкой и фактурой. Жатка, рубчик и вязаные элементы делают образ интереснее и дороже. Вязаные купальники, особенно выполненные крючком, отсылают к стилю бохо.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
Отдельного внимания заслуживают принты: змеиный, леопардовый, коровий, тай-дай и цветочные узоры.
Также в моде асимметрия, купальники с одним плечом, необычные вырезы, а также высокая посадка, визуально удлиняющая ноги. Еще один тренд — купальники с декоративными элементами: кольцами, завязками, шнуровкой и даже рукавами.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
Монокини — фасон, в котором плавки и лиф соединены какими-либо элементами — также остается актуальным.
Спорт-шик и гламур нулевых
Стиль спорт-шик — это спортивные вещи, адаптированные под повседневную носку.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
В купальниках он нашел себя в фасонах из широкого топа и плавок с высокой посадкой. Такие модели обычно шьют из ткани в рубчик.
А после тренда на 90-е в моду ворвались нулевые: золотой и серебристый металлик, перламутровые дизайны, купальники со стразами на пике популярности.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
Какие фасоны в моде
Слитные купальники в этом сезоне не уступают раздельным. Они становятся все более стильными: с глубокими вырезами, открытой спиной, асимметричными линиями и акцентами на талии. Такие модели часто выбирают не только для пляжа, но и как боди, надевая с джинсами или шортами.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
Классический раздельный купальник обретает новые формы.
В тренде лифы на косточках, бандо, треугольники с узкими завязками, а также модели с мягкими чашечками и драпировками. Трусики варьируются от ультраоткрытых стрингов до моделей с высокой посадкой. Особенно популярны комплекты с разными по цвету или фактуре верхом и низом.
Новинки и специальные модели
Относительная новинка — купальники, пропускающие ультрафиолет и позволяющие загорать без белых следов. Они изготавливаются из специальной ткани, пропускающей до 80% UVA-лучей. Такие купальники представлены в разных фасонах — от скромных слитных до классических бикини.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
Ну и черный купальник — вечная классика.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
В этом сезоне особенно популярны модели с вырезами, прозрачными вставками или интересной фактурой.
Полная противоположность черному — белый купальник. Это выбор смелых: он подчеркивает загар, выглядит свежо и привлекательно. Анималистичный принт снова на волне популярности, причем леопард может быть благородным — в приглушенных оттенках или нестандартной цветовой гамме.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
Для тех, кто хочет скорректировать фигуру, существуют утягивающие модели со скрытыми компрессионными вставками в области живота, под грудью и по бокам.
Модные женские купальники 2026 года.
wildberries.ru
Ранее мы составили подборку, куда пойти купаться в жаркий день в Барнауле. Столбики термометров подскочили до +30, и частое желание у горожан — упасть в воду и не вылезать до вечера. В Барнауле есть где развернуться: от самого большого бассейна в городе с подогревом до пляжа с горкой и катамаранами. Altapress.ru выбрал лучшие места, где можно комфортно пережить жару.
]]>Все подробности - здесь
Организаторы получили около 200 заявок на участие.
17 изображений
На фестиваль приехали 43 творческих коллектива, 19 национально-культурных и общественных объединений и 39 мастеров из Казахстана и разных уголков России.
По территории праздника ходили девушки в красивых ярких платьях.
День России на «Бирюзовой Катуни».
Екатерина Карзова
Утро награждений
Третий день фестиваля начался на центральной площадке туркомплекса «Березка» с подведения итогов и награждения участников. Лучшие коллективы и мастера получили заслуженные награды за сохранение и развитие традиционной культуры.
Днем на центральной аллее «Бирюзовой Катуни» развернулось главное праздничное действо.
День России на «Бирюзовой Катуни».
Екатерина Карзова
Выставка-ярмарка «Живое ремесло» представила изделия мастеров со всей страны, а выставка-презентация этнокультурных объединений «Я горжусь тобой, Алтай!» познакомила гостей с богатством национальных традиций региона.
День России на «Бирюзовой Катуни».
Екатерина Карзова
Молодецкие игры и народные гуляния
На спортивной площадке прошли финальные соревнования культурно-патриотического праздника «Молодецкие игры народов России. Алтайский край». Сильнейшие участники демонстрировали силу, ловкость и удаль молодецкую.
Затем центральную аллею заполнили звуки песен и музыки — началось народное гуляние с участием творческих коллективов Алтайского края и регионов России.
День России на «Бирюзовой Катуни».
Екатерина Карзова
Гости водили хороводы, пели и танцевали вместе с артистами.
Ранее в Барнауле прошел торжественный развод караулов пожарно-спасательного гарнизона. В едином строю выстроили боевые расчеты городских пожарно-спасательных частей, спасателей Западно-Сибирского поисково-спасательного отряда имени В.В. Зюкова, сотрудников Управления Алтайского края по делам ГО, ЧС и пожарной безопасности, а также аварийно-спасательного формирования Барнаула.
]]>Все подробности - здесь
Подготовка к тренировке
Перед занятием подготовьте всё необходимое: флягу с водой, полотенце и гаджеты для контроля пульса. Если вы тренируетесь в зале, разместите всё это прямо на тренажёре — большинство современных беговых дорожек имеют удобные подставки и поручни, чтобы не отвлекаться во время ходьбы.
Основные принципы
Как сообщает ЖИВИ, классическая интервальная тренировка выглядит следующим образом:
- Разминка. Первые 5–10 минут спокойной ходьбы.
- Интервал нагрузки, 3 минуты ускоренной или интенсивной ходьбы. При пульсе 70-80% максимальной ЧСС для начинающих.
- Интервал восстановления, 3 минуты спокойной ходьбы. При 60-50% от максимального ЧСС.
- Повторить основной цикл 5–8 раз в зависимости от самочувствия. Если вы уже тренируетесь некоторое время и пульс быстро возвращается в норму, интервалы можно сократить до 2 минут.
- Заминка, 5 минут спокойной ходьбы и растяжки.
Интервальная ходьба за счёт наклона
Нагрузку можно увеличивать двумя способами: за счёт скорости или за счёт наклона полотна. Второй вариант особенно удобен, если быстрая ходьба дается тяжело или просто вы не владеете правильно техникой.
- Разминка 5–10 мин спокойной ходьбы
- Ускоренная ходьба, 4-6 км/ч с наклоном 1-5 градусов — 2 минуты.
- Интенсивная ходьба, 1 минуту 7-9 км/ч, наклон от 5 до 10 градусов
- Повторить 5–8 раз.
- Заминка.
Ранее сообщалось, почему сон меньше шести часов не наращивает мышцы даже при упорных тренировках.
Матвеева Тамила
]]>Все подробности - здесь
По данным Mash, Бузова пожаловалась врачам на резкую боль.
Что именно случилось с артисткой и какую часть тела она травмировала, не уточняется.
До этого певица рассказала, что ей не нравится в себе собственный трудоголизм.
По словам знаменитости, она может переписываться с командой в рабочих чатах, даже загорая на пляже. При этом Бузова отметила, что именно трудоголизм привел ее к успеху. Также она раскрыла свое отношение к хейту: старается не реагировать на негатив и не запоминает тех, кто хочет ее задеть. Бузова считает, что нет смысла «засорять память ненавистью», и призывает «множить любовь».
Ранее Бузова заявила, что Галустян получил травму во время съемок шоу. Она рассказала, что инцидент произошел на шоу «Звезды в джунглях» на съемочной площадке в Доминикане, а Галустян подтвердил ее слова, продемонстрировав забинтованный палец.
]]>Все подробности - здесь
В июне специалисты выявили три случая заражения капровым жуком в орехах, сушеных персиках и сушеных томатах, поступивших из Армении. Ведомство начиная с мая поэтапно ограничивало ввоз некоторых видов продукции и неоднократно уведомляло Ереван о нарушениях.
Несмотря на это, выявление карантинных объектов продолжилось.
В Россельхознадзоре заявили, что это свидетельствует о недостаточном контроле со стороны армянской службы и вызывает недоверие к системе фитосанитарной сертификации.
Запрет коснется и транзита через Россию в страны Евразийского экономического союза.
Руководитель ведомства Сергей Данкверт сообщил, что ограничения могли ввести уже давно. Об этом сообщает ТАСС.
«Мы момент введения ограничений оттягивали как могли», — поделился он.
Служба ежемесячно проводит мониторинг продукции из Армении.
В случае роста нарушений сотрудники выходят на переговоры. Данкверт также добавил, что Россия для замещения поставок рыбы из Армении нарастила импорт из Ирана и Турции.
Как реагирует Армения
Премьер-министр Армении Никол Пашинян пообещал компенсировать убытки фермерам, чья деятельность пострадала из-за новых барьеров.
«Испортится перец — я заплачу за этот перец, правительство заплатит», — заверил он.
Правительство Армении приняло третий пакет финансовой поддержки для экспортеров, поставляющих товары на зарубежные рынки, включая Евросоюз.
По информации Armenpress, посол Армении в Греции Тигран Мкртчян обсудил с исполнительным директором порта Александруполис перспективы логистического сотрудничества для экспорта армянской продукции в Европу.
Между тем экономист предупредила о сокращении рейсов в Армению.
]]>Все подробности - здесь
В едином строю выстроили боевые расчеты городских пожарно-спасательных частей, спасателей Западно-Сибирского поисково-спасательного отряда имени В.В. Зюкова, сотрудников Управления Алтайского края по делам ГО, ЧС и пожарной безопасности, а также аварийно-спасательного формирования Барнаула.
Праздничную атмосферу обеспечивал оркестр Главного управления МЧС.
В Барнауле на День России прошёл торжественный развод караулов.
Официальный сайт города Барнаула.
Среди приглашенных зрителей присутствовали представители Правительства Алтайского края, администрации Барнаула, почетные гости и ветераны службы.
Поздравления
Заместитель председателя Правительства Алтайского края Игорь Степаненко зачитал приветственный адрес от имени главы региона Виктора Томенко.
В Барнауле на День России прошёл торжественный развод караулов.
Официальный сайт города Барнаула.
Он поблагодарил спасателей за самоотверженную работу и поздравил с государственным праздником. Исполняющий обязанности начальника Главного управления МЧС России по Алтайскому краю Алексей Жук отметил, что проведение развода караулов уже стало доброй традицией для региона.
«Сегодня с чувством гордости мы чествуем нашу Родину, наше Отечество. Долг каждого из нас — служить ей верно и честно, чтить многовековую историю и приложить все усилия для дальнейшего процветания страны», — подчеркнул он.
В рамках торжественного построения вручили ведомственные награды отличившимся сотрудникам пожарно-спасательного гарнизона. Завершилось мероприятие подачей боевой команды:
«Приступить к исполнению служебных обязанностей! По машинам!» После этого расчеты убыли в подразделения для несения службы.
Напомним, что в 18:00 праздничная программа начнется на набережной Оби. Здесь до 22:30 будут выступать группа «Комната культуры», группа Владимира Кислова, образцовый духовой оркестр ДШИ №8 «Ритмы детства» и другие коллективы.
Завершит праздник фейерверк в 22:30, который запустят с акватории Оби.
Все подробности - здесь
На первый взгляд может показаться, что запустить рекламную кампанию несложно. Современные платформы предлагают автоматические настройки и понятный интерфейс. Однако между простым запуском объявлений и действительно эффективной рекламой существует большая разница. Именно поэтому многие компании предпочитают доверять настройку специалистам. Найти таких можно, перейдя по ссылке https://maze-marketing.ru/services/contextual/.
Почему недостаточно просто запустить рекламу
Контекстная реклама работает по принципу показа объявлений пользователям, которые уже ищут определенные товары, услуги или информацию. Но чтобы реклама приносила результат, необходимо учитывать множество факторов.
Профессиональная настройка включает:
- подбор релевантных запросов;
- анализ аудитории и ее потребностей;
- создание привлекательных объявлений;
- настройку географии и времени показов;
- контроль бюджета и эффективности кампании.
Без грамотной подготовки часть бюджета может расходоваться на показы нецелевой аудитории, а количество обращений окажется значительно ниже ожидаемого.
Основные преимущества профессионального подхода
Комплексная настройка позволяет использовать возможности рекламных систем максимально эффективно. Специалисты не только запускают объявления, но и постоянно анализируют результаты, корректируя стратегию по мере необходимости.
Среди главных преимуществ можно выделить:
- Более точное попадание в целевую аудиторию.
- Снижение затрат на неэффективные показы.
- Рост количества качественных обращений.
- Возможность быстро реагировать на изменения спроса.
- Получение подробной аналитики по каждому рекламному каналу.
Особенно важно то, что профессиональный подход помогает избежать типичных ошибок начинающих рекламодателей. Даже небольшие неточности в настройках способны заметно повлиять на конечный результат.
Экономия времени и ресурсов
Многие руководители считают, что самостоятельное управление рекламой позволит сократить расходы. На практике ситуация часто оказывается обратной. Изучение рекламных инструментов требует времени, а эксперименты с настройками нередко приводят к лишним затратам.
Передача этой задачи специалистам дает компании возможность сосредоточиться на основных бизнес процессах. Пока профессионалы работают над рекламными кампаниями, сотрудники могут уделять больше внимания продажам, обслуживанию клиентов и развитию продукта.
Кроме того, опытные специалисты быстрее находят эффективные решения и способны заранее предусмотреть возможные сложности.
Долгосрочный эффект для бизнеса
Контекстная реклама часто воспринимается как инструмент для быстрого привлечения клиентов. Однако при грамотном управлении она помогает решать и более масштабные задачи. К ним относятся:
- повышение узнаваемости бренда;
- выход на новые рынки;
- тестирование спроса на новые продукты;
- анализ поведения аудитории;
- укрепление конкурентных позиций.
Собранные данные позволяют лучше понимать интересы клиентов и принимать более обоснованные маркетинговые решения в будущем.
Профессиональная настройка контекстной рекламы помогает компании использовать рекламный бюджет более рационально и получать стабильный поток заинтересованных клиентов. Такой подход снижает риск ошибок, повышает эффективность продвижения и дает доступ к полезной аналитике. В результате реклама становится не просто инструментом привлечения внимания, а полноценным механизмом развития бизнеса и роста его конкурентоспособности.
]]>Все подробности - здесь
На опубликованном видео видны вспышки, искры и открытое горение в месте повреждения контактной сети.
По словам свидетелей, зрелище напоминало ночное фаер-шоу и привлекло внимание многих прохожих.
По предварительной информации, в результате происшествия никто не пострадал. На место оперативно прибыли специалисты, которые быстро приступили к устранению последствий аварии.
В сообществе отметили слаженную и оперативную работу сотрудников аварийных служб.
Ранее пассажиры трамвая в Барнауле откатили машину с путей, чтобы поехать дальше. До этого легковушка внезапно встала и преградила дорогу транспорту.
]]>Все подробности - здесь
Как утверждают подростки, они вспомнили про забытую сумку и вернулись, но на месте уже сидели две пожилые женщины. На просьбу отдать вещи бабушки якобы потребовали тысячу рублей. Альтернативный вариант, со слов детей, — встать на колени.
При этом женщины, по их словам, оскорбляли и выражались нецензурно.
Когда подростки пригрозили звонком родителям и полиции, оскорбления, как утверждают пострадавшие, посыпались и в адрес родителей.
Что было дальше
Ситуация, по версии подростков, изменилась, когда они начали снимать происходящее на камеру телефона. Увидев это, женщины якобы просто выбросили сумку.
Имущество, со слов участников истории, удалось вернуть.
Авторы поста призывают горожан быть внимательными и не оставлять личные вещи без присмотра.
Ранее сообщалось, что юные барнаульцы устроили пьяную драку в автобусе. Очевидцы рассказали, что пьяные подростки устроили драку с пассажирами 20 автобуса.
]]>Все подробности - здесь
В больнице пациенту своевременно ввели сыворотку. Врачи сказали, что он вовремя обратился, иначе последствия могли быть печальными.
Сейчас мужчина находится в Павловской ЦРБ в удовлетворительном состоянии.
В 2026 году это уже девятый случай укуса змей в Алтайском крае.
Почему гадюки заползают в огороды
Доцент кафедры зоологии и физиологии АлтГУ, кандидат биологических наук Александр Фомичев объяснил, что гадюки не избегают соседства с человеком. Их привлекают мусор и грызуны, которые всегда есть рядом с людьми.
Первыми змеи никогда не нападают — только обороняются, если на них наступили или попытались поймать. Человек для них не добыча.
Также ученый отметил, что укус гадюки не смертелен для взрослого здорового человека, если нет аллергии. Но для ребенка из-за небольшой массы тела или для ослабленного человека он может быть опасен. Самого Фомичева несколько раз кусали змеи — это очень болезненно, но не смертельно.
Что делать при укусе
После укуса нужно срочно обратиться к врачу.
Категорически нельзя заниматься самолечением, использовать народные «противоядия», вскрывать волдыри, накладывать жгуты или делать надрезы. Противоядие — серьезный препарат, его должны вводить только специалисты в больнице.
Фомичев советует на природе и на своих участках смотреть под ноги, не садиться на землю, не осмотрев место. При встрече со змеей не тянуть к ней руки, не тормошить и не преследовать. Надевать кроссовки или сапоги и плотные штаны — гадюка не прокусит такую защиту.
Ранее участились случаи нападений ядовитых змей на сибиряков.
]]>Все подробности - здесь
1
Отсутствие надписи UV400
Покупатель должен найти на внутренней стороне дужки маркировку «UV400». Эта надпись означает, что линзы задерживают 99–100% ультрафиолета, блокируя волны длиной до 400 нанометров. Если надписи нет или указано просто «100% protection», это повод усомниться в защите.
2
Дешевый темный пластик без фильтра
Простое затемнение линз не спасает от УФ-лучей. Без специального фильтра зрачок в темноте расширяется и впускает больше опасного излучения, чем если бы человек шел без очков. Маркировка «Cosmetic» или категория «0» говорит о том, что аксессуар создан лишь для красоты и пропускает от 80% до 100% солнечного света.
3
Искажения и блики
Если при взгляде через очки появляются рябь, оптические искажения или сильные отблески, это указывает на низкое качество пластика. Отсутствие антибликового покрытия на задней стороне линзы только усиливает дискомфорт. Самый надежный способ проверить аксессуар — отнести его в оптику. Специальный прибор спектрометр (УФ-тестер) за пару секунд измерит точный процент блокируемого излучения.
Ранее сообщалось несколько способов, как проверить телефон и не взять вместо хорошего устройства «кирпич».
Никита Пак
]]>Все подробности - здесь
Об этом глава государства рассказал на своей странице в социальной сети Truth Social, сообщает РИА Новости».
Дональд Трамп.
Скриншот видео
«Исходя из того, что обсуждения с Исламской республикой Иран были выведены на высший уровень иранского руководства и одобрены, я как президент Соединенных Штатов Америки отменил запланированные на сегодняшний вечер удары и бомбардировки по Ирану», – подчеркнул американский лидер, цитирует Трампа «Взгляд».
Напомним, что верховный лидер Ирана Масуд Пезешкиан подал в отставку. Об этом он написал в соответствующем письме в офис верховного лидера Исламской Республики.
Информация о письме президента Ирана Масуда Пезешкиана верховному лидеру об отставке являются ложными «сплетнями» — так отреагировал заместитель главы отдела коммуникаций администрации президента (АП) Ирана Мехди Табатабаи
]]>
Все подробности - здесь
Женщина опубликовала видео, в котором показала, что ситуация с 2 июня не изменилась. По ее словам, вода в лужах чище, чем течет из крана. При этом тариф составляет 108,31 рубля за кубометр, но качество ресурса не соответствует даже минимальным нормам.
Как решают проблему
Для стабилизации водоснабжения в Алейске продолжается промывка сетей. К работам приступили в начале июня.
«Алейскводоканал» промывает сети водопровода — всего необходимо проверить 48,5 километра распределительных сетей в 23 местах установки пожарных гидрантов.
В компании пояснили: «На 11 июня промыли уже 24,15 километра. График промывки регулярно меняется в зависимости от поступающих заявок. Промывка нужна, потому что из-за большого разбора воды повышается ее мутность и кратно возрастает давление в системе».
Куда жаловаться на плохую воду
«Алейскводоканал» просит жителей города в случае длительного нарушения качества воды незамедлительно сообщать в коммунальные службы по телефону 8-385-53-22-4-83 для проверки систем.
Автор поста тем временем возмущается, что горожане якобы вынуждены дополнительно тратиться на фильтры, хотя и так платят за водоснабжение.
Ранее мы писали, что после паводка в селах Алтайского края вода не прошла проверку по нормативам.
Тогда,из 122 проб, взятых в разводящей сети, семь не уложились в нормативы по микробиологии, а еще 16 — по мутности и жесткости. При этом вода из скважин оказалась в порядке. Все образцы, которые проверили на вирусы и токсичность, тоже соответствовали норме. В Роспотребнадзоре на тот момент не уточнили, в каких именно селах нашли некачественную воду.
]]>
Все подробности - здесь
Чем очистить бассейн
Для очистки бассейна потребуются различные инструменты и средства, их выбор зависит от типа резервуара. Прежде всего понадобятся приспособления для удаления видимого мусора, например, сачок или щипцы, чтобы собрать листья, травинки, насекомых и песок с поверхности воды. Для механической очистки стенок и дна пригодятся щётки, губки и тряпки. Чтобы промыть поверхности, понадобится чистая вода — её можно подавать из шланга либо использовать вёдра. Для эффективной дезинфекции и очистки воды применяют специальные устройства: подводный пылесос и фильтр‑насос.
Когда чистить бассейн
В начале сезона необходимо провести первую очистку бассейна — удалить пыль, паутину и плесень, скопившиеся за период простоя. После начала эксплуатации важно регулярно выполнять профилактическую очистку, следить не только за качеством воды, но и за чистотой стенок и дна. Ключевое правило ухода за любым бассейном — поддерживать циркуляцию воды. В монолитных и каркасных конструкциях эту задачу решают автоматизированные системы фильтров и насосов, тогда как в случае с надувным бассейном потребуется вручную сливать и заново наполнять его водой.
Чистка бассейна.
Алиса Ai
Как очистить дно бассейна
Дно и стенки бассейна моют специальными ручными щетками и донными пылесосами. Очистить дно и стенки можно двумя способами: со сливом воды и без.
1. Ручная очистка со сливом воды
Для очистки дна и стенок бассейна можно использовать либо обычные домашние губки и щётки с мягким ворсом, либо специальные инструменты для бассейнов, у них обычно есть разнообразные насадки для обработки труднодоступных участков. При этом способ очистки зависит от типа бассейна. Небольшой надувной лучше мыть после того, как из него слита вода, а каркасные и стационарные конструкции, как правило, очищают без полной замены воды в чаше.
2. Механическая очистка без слива воды
Очистка дна бассейна выполняется с помощью специальных пылесосов — ручных либо автономных, работающих в водной среде по тому же принципу, что и обычные домашние пылесосы. Существует несколько разновидностей таких устройств: по источнику питания их делят на проводные и аккумуляторные, по механизму работы — на поршневые и оснащённые электронасосом, а по способу управления — на ручные и роботизированные. Выбор модели определяют объём воды в бассейне и личные предпочтения владельца. Ручной пылесос обычно комплектуется щёткой с набором насадок, с их помощью эффективно собирают со дна мелкий мусор.
3. Химическая обработка стен и дна бассейна
Дно и стенки бассейна обрабатывают специальными составами, чтобы предотвратить образование слизи и налёта. В каркасных бассейнах такую обработку обычно проводят перед первым наполнением водой, а в небольших надувных, после каждой смены воды. Для этих целей применяют химические средства, уничтожающие водоросли. Они выпускаются в жидкой форме, такой состав можно либо добавить непосредственно в воду, либо использовать для протирания дна и стенок бассейна.
4. Ручная очистка воды в бассейне
Для очистки воды в бассейне используют сачки, с их помощью собирают мусор как с поверхности, так и со дна. Эти инструменты различаются по размеру улавливающей части и длине рукоятки. Среди видов сачков можно выделить модели с обычной ручкой либо с телескопической штангой, что позволяет регулировать длину в зависимости от размеров бассейна. Отдельные варианты оснащаются встроенным магнитом — они помогают извлекать со дна металлические предметы. По размеру сачки бывают большими и маленькими: компактные модели особенно удобны для уборки мусора в углах и других труднодоступных местах.
6. Электрофорезная очистка
Очистка воды в бассейне выполняется с помощью специального оборудования, например, озонаторов или ультрафиолетовых ламп. Озонатор генерирует озон, который поступает в воду и обеспечивает её фильтрацию и очистку; как правило, такое устройство применяют совместно с традиционными химическими средствами. Ультрафиолетовые дезинфекторы служат экологичным дополнением к системе фильтрации бассейна: их использование позволяет существенно снизить объёмы хлора, требуемого для обеззараживания воды.
Ранее сообщалось, что в Барнауле официально открылся пляж «Водный мир».
Агапитова Мария
]]>Все подробности - здесь
- Котенок Микробик, которого спасли из мусорки и прооперировали — успешно восстанавливается.
- На Алтае в селе Устьянка Локтевского района открыли движение по новому мосту через Алей.
- В Барнауле спустя годы разбирательств восстановят фасад «Дома науки и техники».
Репетиция балета «Петрушка».
Артак Костанян
- На Алтае с триумфом прошла мировая премьера хореографического спектакля «Петрушка» на музыку Стравинского.
- В барнаульском зоопарке у двух уток синхронно начали вылупляться утята.
- Многократный лауреат «Золотой маски» поставил в Алтайском театре кукол «Сказка» спектакль по Куприну.
- Впервые с начала 2000-х в Алтайский край с гастролями приехал Новосибирский музыкальный театр.
- На Алтае впервые посчитают ягнят редкого горного барана.
«Призрак Кассиопеи».
Роман и Татьяна Воробьевы
- Роман и Татьяна Воробьевы из Алтайского заповедника засняли туманность IC63 или «Призрак Кассиопеи».
Все подробности - здесь
Овен (21 марта – 19 апреля)
Сегодня Овнам лучше сбросить скорость и не хвататься за все дела сразу. Энергия бьет через край, но звезды советуют направить ее в спокойное русло: сходите в спортзал или наконец разберите тот самый шкаф, на который рука не поднимается уже полгода.
С финансами будьте осторожны — не подписывайте документы, не вчитываясь в каждую строчку. Вечером устройте себе тихий отдых без гаджетов.
Телец (20 апреля – 20 мая)
У Тельцов удачный день для любых переговоров и общения. Вы легко найдете общий язык даже с теми, кто раньше казался каменной стеной.
Звезды говорят, что сегодня ваше обаяние работает на максимум. Вечером займитесь тем, что давно откладывали: запишитесь на курс, купите билеты в театр или просто начните читать ту самую книгу.
Деньги лучше тратить на впечатления, а не на вещи.
Близнецы (21 мая – 20 июня)
Близнецам стоит прислушаться к внутреннему голосу — интуиция сегодня не подведет. Она подскажет правильное решение в запутанной ситуации, которая уже пару недель не дает покоя. День идеально подходит для коротких поездок за город и встреч с друзьями, которых давно не видели.
А вот крупные траты звезды советуют отложить: велик риск купить не то, что нужно. Вечером поберегите нервы — не вступайте в споры в соцсетях.
Рак (21 июня – 22 июля)
Раков ждет невероятно продуктивный день. Все, за что вы возьметесь, буквально горит в руках — начальство это заметит и оценит. Звезды советуют закончить старые дела: разберите завалы на рабочем столе, допишите отчеты, ответьте на надоевшие письма.
Освободите место для новых проектов. Вечером избегайте конфликтов с родными — лучше предложите вместе посмотреть кино или сходить на прогулку.
Лев (23 июля – 22 августа)
Львам сегодня лучше побыть в тени и не привлекать к себе лишнего внимания. Не лезьте в споры и не доказывайте свою правоту — все равно никто не услышит, а нервы потратите зря. Зато день отлично подходит для уединенной работы, размышлений о будущем и планирования отпуска.
Звезды говорят, что самое время подумать о смене имиджа: возможно, новая стрижка или цвет волос изменят жизнь к лучшему.
Дева (23 августа – 22 сентября)
У Дев отличный день для общения с руководством и коллегами. Ваши идеи, которые раньше казались слишком смелыми, сегодня оценят по достоинству. Возможно неожиданное денежное поступление — премия, возврат старого долга или приятный подарок от родственников.
Вечером уделите время семье: позвоните родителям или сходите в гости к брату. Одиночество сегодня не пойдет на пользу.
Весы (23 сентября – 22 октября)
Весам звезды сулят романтические приключения во всей красе. Если вы в паре — устройте свидание, которое запомнится надолго. Если одиноки — присмотритесь к окружающим: кто-то давно на вас заглядывается, а вы просто не замечали.
В финансовых вопросах будьте осторожны: не давайте в долг даже самым близким друзьям, потом будут проблемы с возвратом. Вечером займитесь собой — маска для лица или ванна с пеной поднимут настроение.
Скорпион (23 октября – 21 ноября)
Скорпионам сегодня лучше держать эмоции на коротком поводке. Одна вспышка гнева может разрушить то, что вы строили годами — отношения, репутацию или карьеру. День хорош для уборки дома и избавления от ненужных вещей: вместе с хламом уйдет и негатив, который копился месяцами.
Звезды советуют выбросить или раздать то, чем вы не пользовались больше года. Вечером не отказывайтесь от встречи со старым другом — разговор пойдет на пользу.
Стрелец (22 ноября – 21 декабря)
У Стрельцов удачный день для путешествий и командировок. Если нет возможности куда-то поехать, отправьтесь на длительную прогулку по незнакомым районам города. Свежий воздух и смена обстановки помогут найти решение давней проблемы, над которой вы бились неделями.
Звезды также советуют заняться спортом: пробежка или плавание снимут накопившееся напряжение.
Вечером позвоните тем, кто далеко — они скучают.
Козерог (22 декабря – 19 января)
Козерогам стоит прислушаться к своему организму. Если что-то болит или ноет — не отмахивайтесь, сходите к врачу. День подходит для планирования крупных покупок: изучите рынок, сравните цены, почитайте отзывы. Но саму покупку звезды советуют отложить на пару дней — подвернется более выгодный вариант.
Вечером устройте домашний уют: зажгите свечи, приготовьте что-то вкусное и пригласите близких. Одиночество сегодня не для вас.
Водолей (20 января – 18 февраля)
Водолеев ждут приятные сюрпризы, причем оттуда, откуда не ждали. Друзья или коллеги предложат участие в интересном проекте — не отказывайтесь, даже если сначала кажется сложным. Это принесет не только удовольствие, но и хорошие деньги.
Звезды также советуют сегодня много общаться: новые знакомства могут перерасти в крепкую дружбу или даже любовь. Вечером поберегите кошелек — спонтанные покупки в интернете оставят вас без денег.
Рыбы (19 февраля – 20 марта)
Рыбам сегодня лучше доверять только себе. Не ввязывайтесь в авантюры, даже если они кажутся заманчивыми — обещанная золотая гора обернется медным тазом. Вечер посвятите отдыху и восстановлению сил: примите ванну, посмотрите легкое кино, почитайте книгу.
Вам нужно набраться энергии перед выходными, которые обещают быть насыщенными.
Звезды советуют выспаться — ложитесь раньше обычного, утром будете чувствовать себя королем.
]]>Все подробности - здесь
Главные новости
- Заместитель министра обороны РФ Павел Фрадков вручил государственные награды участникам СВО, проходящим лечение в госпитале имени Мандрыка, и поблагодарил военных медиков за спасение жизней.
- За сутки ВСУ 18 раз атаковали населенные пункты Запорожской области: два человека погибли, семь пострадали (включая одного подростка). Ударам подверглись жилые дома, амбулатория, сельхозангары, школа, кладбище. Из-за обстрелов обесточено 25% региона.
- Минобороны РФ опубликовало кадры освобождения населенного пункта Роскошное в ДНР, которое стало возможным благодаря работе разведки, артиллерии и расчетов беспилотных систем Южной группировки войск.
Пули.
fusionbrain.ai
Одной строкой
Все подробности - здесь
Фуры отправились из Барнаула в ДНР и ЛНР, Курскую, Белгородскую, Брянскую, Запорожскую области. В них 32 единицы техники, генераторы, бензопилы, дроны, рации и тепловизоры, вода, одежда, медикаменты и многое другое, рассказала координатор партийного проекта «Женское движение Единой России», руководитель Комитета семей воинов Отечества в Алтайском крае Кристина Юстус.
Ради помощи землякам на передовой и жителям освобожденных территорий объединились самые разные люди, предприятия и организации, а региональным властям и «Единой России» удалось наладить регулярную доставку грузов, отметил Денис Голобородько.
Это большая статья расходов и только совместными усилиями удается доставлять помощь такими объемами. Сегодня мы направляем 14 фур с самым необходимым. В целом по стране при участии «Единой России» направлено уже около 148 тысяч тонн грузов в зону СВО. Будем и дальше помогать нашим ребятам на передовой, — сказал вице-спикер АКЗС.
С начала спецоперации только при поддержке правительства из Алтайского края ушло больше 200 гуманитарных конвоев, а общий объем помощи не поддается подсчету, говорит Виктор Томенко.
Мы ждем наших защитников с победой. Желаем им успехов, сил, выдержки. Во всех муниципалитетах Алтайского края волонтеры и просто неравнодушные люди вносят свой вклад в поддержку участников СВО. Кто-то плетет маскировочные сети, кто-то делает сухие души, готовит антисептики. И сегодняшняя отправка гуманитарного груза — достаточно крупная — еще одно подтверждение нашего единства, сплоченности всего нашего общества, — сказал губернатор.
Вместе с Денисом Голобородько, Кристиной Юстус и руководителем регионального исполкома Народного фронта Алексеем Чесноковым Виктор Томенко вручил активистам волонтерских движений, представителям трудовых коллективов и предприятий, предпринимателям благодарности и другие награды за большой вклад в оказание помощи участникам СВО. В числе награжденных барнаульские единороссы Дмитрий Аганов, Евгений Носенко и Алина Горлова.
]]>Все подробности - здесь
Что можно делать 12 июня
Дома и дворы стоит тщательно очистить от мусора, чтобы змеям негде было спрятаться. В старину ещё для их отпугивания жгли полынь и можжевельник.
День считается удачным для сбора лекарственных растений. Особое внимание уделяли раньше травам, из которых готовили отвары и мази от змеиного яда.
Считается благим делом подать милостыню в Исакиев день и помочь нуждающимся.
День благоприятен для посадки поздних овощей, а также капусты и огурцов. Ещё 12 июня считается самым удачным днём для посадки бобовых культур. А тщательная прополка грядок сулит плодородие.
Что нельзя делать 12 июня
Главный и самый строгий запрет дня был раньше связан с тем, что люди опасались ходить в лес. Укус змеи в этот день считался особенно ядовитым и почти неминуемо приводил к гибели или тяжелой болезни.
Нельзя обманывать людей. Ложь в этот день считается особенно опасной, так как обманщика самого ждёт череда предательств и финансовых потерь.
Не стоит делать крупные покупки. Любые значительные траты под запретом — купленные вещи быстро придут в негодность или сделка окажется убыточной.
Нельзя поднимать деньги на дороге. Особенно на перекрестках. Считается, что это "подклад" — специально оставленный предмет, который переносит на нового владельца чужие несчастья и болезни.
Нежелательно переезжать. Смена жилья в этот день приведёт к тому, что будет трудно обжиться на новом месте и возникнут финансовые проблемы.
Нельзя оставлять грязную посуду на столе. Это может привести к ссорам в семье и убыткам.
Нельзя отказывать в милостыне. Даже если нет денег, то просящему стоит дать хотя бы кусок хлеба.
Ранее altapress.ru писал, что 10 июля православные христиане почитают память святителя Никиты Халкидонского.
]]>Все подробности - здесь
В Алтайском крае сохраняется аномально жаркая погода температурой больше +30 градусов.
Алтайский край
Ночью 12 июня. Температура +12...+17 градусов, местами до +22 градусов. Местами кратковременные дожди, грозы. Ветер южный, 2–7 м/с, местами порывы до 13 м/с, при грозах до 18 м/с.
Днем 12 июня. Температура +28...+33 градуса. В большинстве районов кратковременные дожди, местами грозы, возможен град. Ветер южный, 4–9 м/с, местами порывы до 18 м/с.
Барнаул
Ночью 12 июня. Температура +15...+17 градусов. Утром кратковременный дождь, возможна гроза. Ветер южный, 2–7 м/с.
Днем 12 июня. Температура +29...+31 градус. Кратковременный дождь, гроза. Ветер южный, 4–9 м/с, порывы до 14 м/с.
Ранее сообщалось, как солнечный удар может выбить из привычного ритма жизни.
]]>
Все подробности - здесь
- По прогнозу синоптиков в ночь на 12 июня по всему Алтайскому краю пройдут грозы. Возможен и град. Однако уже днем в пятницу 30-градусная жара вернется.
- В Алтайском крае готовятся к литературному фестивалю Роберта Рождественского. Он пройдет с 18 по 20 июня.
- Жителей Алтайского края пригласили на сбор жимолости в институт садоводства Сибири имени Лисавенко.
- В Алтайском заповеднике зацвела «сибирская орхидея».
- В Барнаульском зоопарке малышей-рысят выпустили на первую прогулку в вольер. Мы поснимали их для вас (очень осторожно!).
Все подробности - здесь
Многие подчеркнули важность регулярного ухода за кожей и защиты от солнца. Об этом пишет lenta.ru, ссылаясь на мнение пользователей форума Reddit. Ежедневное применение увлажняющего крема с SPF-фактором способствует сохранению молодости.
Некоторые участники обсуждения отметили, что их внешний вид во многом обусловлен генетикой. Они привели в пример своих родителей, которые также выглядели значительно моложе своего возраста на протяжении многих лет. Так, один из пользователей рассказал, что его отец до 55 лет казался 40-летним, а сейчас, в 78, наконец, выглядит на свой возраст. Сама пользовательница отметила, что в 15 лет ее принимали за 21-летнюю, а в 38 она выглядит на 25-26 лет.
«Мне 51 год, у меня практически нет седых волос, облысения, почти нет морщин. Люди часто считают, что мне чуть за 30. И я определенно веду здоровый образ жизни: много занимаюсь спортом, хорошо сплю, не ем вредную пищу и не пью спиртное», — рассказал пользователей.
Напомним, что звезда Энн Хэтэуэй рассказала о своем секрете молодости и подтянутости в ответ на хейт.
После того как Энн Хэтэуэй появилась на церемонии «Оскар-2026», интернет-пользователи и блогеры сразу заговорили о возможной пластике лица. Они отметили, что у актрисы стал более четким овал лица и появился эффект «лисьих глаз», что породило слухи о хирургическом вмешательстве.
43-летняя актриса рассказала, что эффект подтянутого лица получился благодаря работе ее стилиста по волосам Орландо Питы. Для выхода в свет стилист заплел две скрытые косички у висков и закрепил их на затылке, что визуально сделало лицо более подтянутым. Энн даже продемонстрировала этот бьюти-трюк на видео после церемонии, но к тому моменту слухи о пластике уже набрали обороты.
Позже Хэтэуэй прокомментировала ситуацию в интервью для Elle. Она призналась, что не планировала реагировать на слухи публично, но из-за большого внимания к теме решила высказаться.
]]>«Я бы предпочла вообще ничего не комментировать и просто оставить все загадкой, не привлекая лишнего внимания. Но слухи стали настолько громкими, что в какой-то момент чувствуешь необходимость сказать правду. Это всего лишь две косички. Возможно, в будущем я и сделаю подтяжку, но это должно быть серьезное медицинское решение», — заявила актриса.
Все подробности - здесь
В ходе антинаркотического расследования полиция задержала 22 знаменитости. Операция прошла в ночь на четверг. Берен Саат, известная российскому зрителю по роли Кесем-султан, входит в число задержанных. Об этом пишет lenta.ru.
Следствие подозревает их в хранении и употреблении наркотиков, склонении к их потреблению и занятии проституцией. Некоторых из них отправили в Институт судебной медицины для сдачи анализов крови и волос.
Напомним, что 27 марта правоохранительные органы допросили актрису Ханде Эрчел, которой еще в аэропорту Стамбула предъявили подозрение в причастности к наркоторговле и арестовали. Артистку отпустили только после того, как она сдала тест.
«Я не употребляла наркотики и не участвовала в мероприятиях, о которых пишут СМИ», — заявила звезда сериала «Постучись в мою дверь».
В марте в Турции стартовала масштабная антинаркотическая операция, в ходе которой многие местные артисты уже лишились рабочих контрактов и заказов. В число фигурантов дела помимо Ханде Эрчел попали ее бывший партнер, предприниматель Хакан Сабанджи, актриса Бирдже Акалай, актер Догукан Гюнгер и еще несколько человек из турецкого шоу‑бизнеса.
]]>Все подробности - здесь
Модель Водянова ждет девочку, пишет lenta.ru.
В мае общественность узнала о беременности Водяновой. Для обложки свежего номера французская версия журнала Vogue запечатлела супругу миллиардера Антуана Арно. Модель позировала среди деревьев в облегающем мини-платье серо-голубого оттенка, которое подчеркивало её округлившийся живот.
У Водяновой уже пятеро детей: старшему 24 года, а младшему скоро исполнится 10. Трое из них родились в первом браке с британским аристократом и художником Джастином Портманом, а двое — во втором, с Арно.
Напомним, что в 2022 году Водянову уже подозревали в беременности шестым ребенком.
]]>«Говорят, Наталья Водянова беременна. Шестой малыш должен родиться зимой. Модель впервые пропустила Неделю моды в Париже из-за плохого самочувствия», — писали соцсети.
Все подробности - здесь
Согласно данным Сбой. РФ количество жалоб за вечер составило 115, а за сутки — 761. Самые большие показатели проблем у Новосибирской области (41%), Алтайского края (15%) и Красноярского края (10%).
Автоответчик на горячей линии сообщает, что о проблеме знают и решают ее.
Многие пользователи возмущены и недовольны сбоем:
«Что за позорище, ттк, я надеюсь вы дома с таким же интернетом сидите? Не забывайте главное вовремя плату списывать, а то интернет так летает, аж 7 часов его уже нет. Постоянные сбои, ОООтмыв денег на ура», — пишут на сайте Сбой. РФ.
Барнаул
Многие горожане также оставляют комментарии о проблемах с интернетом, некоторые ждут решения целый день, жалуются на горячую линию, которая не отвечает. Кроме того, пользователи не могли зайти в личный кабинет.
Напомним, как в мае пользователи соцсети ВКонтакте массово сообщали о проблемах в работе — не загружалась лента, не отправлялись сообщения и не открывались фото.
Больше всего жалоб поступало из Тамбовской, Саратовской, Новосибирской и Свердловской областей, а также из Санкт-Петербурга.
Чаще всего пользователи жаловались на сбой сайта и неработающие оповещения.
Также поступали сообщения о проблемах с загрузкой медиа, невозможности отправить скриншоты с компьютера и перемешивании переписок.
]]>